Awọn anfani ilera 9 ti tii chamomile

Akoonu

• Awọn ilana tii tii Chamomile
• 1. Tii lati tunu ati isinmi
• 2. Tii lati tọju tito nkan lẹsẹsẹ alaini ati ja awọn eefin
• 3. Tii Chamomile lati sọ awọn ti o rẹwẹsi ati awọn oju wiwu di
• 4. Tii Chamomile lati mu ọfun ọfun lara jẹ
• 5. Tii lati mu inu riru jẹ
• 6. Tii lati ṣe iyọda aisan ati awọn aami aisan tutu

Iranlọwọ pẹlu tito nkan lẹsẹsẹ ti ko dara, tunu ati idinku aapọn jẹ diẹ ninu awọn anfani ti tii tii Chamomile, eyiti o le ṣetan nipa lilo awọn ododo gbigbẹ ti ọgbin tabi awọn apo ti o ra ni fifuyẹ.

Tii Chamomile le ṣetan nikan pẹlu ọgbin oogun yii tabi ni idapọ awọn eweko, gẹgẹbi fennel ati Mint, nini antibacterial, anti-spasmodic, iwuri-iwosan, egboogi-iredodo ati awọn ohun-ini itura, ni akọkọ, eyiti o ṣe onigbọwọ ọpọlọpọ awọn anfani fun ilera, awọn akọkọ jẹ:

1. Dinku hyperactivity;
2. Idakẹjẹ ati iranlọwọ fun ọ ni isinmi;
3. Ṣe iranlọwọ wahala;
4. Ṣe iranlọwọ ni itọju ti aifọkanbalẹ;
5. Mu ikunsinu ti tito nkan lẹsẹsẹ dara dara;
6. Mu irora inu rutu;
7. Ṣe iranlọwọ fun awọn iṣọn-ara oṣu;
8. Ṣe iranlọwọ ninu itọju awọn ọgbẹ ati awọn igbona;
9. Soothes ati yọ awọn alaimọ kuro ninu awọ ara.

Orukọ ijinle sayensi ti chamomile ni Recutita camomile, tun ti a mọ ni Margaça, Chamomile-common, Chamomile-common, Macela-noble, Macela-galega tabi chamomile lasan. Kọ ẹkọ gbogbo nipa chamomile.

Awọn ilana tii tii Chamomile

A le pese awọn tii nipa lilo awọn ododo Chamomile ti o gbẹ tabi awọn apopọ ti a ṣe ni lilo awọn tii miiran, ni ibamu si itọwo ati awọn anfani ti a pinnu.

1. Tii lati tunu ati isinmi

Tii Chamomile Gbẹ ni isinmi ati awọn ohun-ini sedative diẹ ti o ṣe iranlọwọ lati tọju insomnia, sinmi ati tọju aifọkanbalẹ ati aifọkanbalẹ. Ni afikun, tii yii tun le ṣe iranlọwọ lati dinku awọn irọra ati spasms lakoko oṣu.

Eroja:

• Awọn ṣibi meji 2 ti awọn ododo Chamomile ti gbẹ.
• 1 ife ti omi.

Ipo imurasilẹ:

Ni milimita 250 ti omi farabale fi awọn ṣibi meji 2 ti awọn ododo chamomile gbigbẹ gbẹ. Bo, jẹ ki o duro fun bii iṣẹju mẹwa 10 ati igara ṣaaju mimu. Tii yii yẹ ki o mu ni igba mẹta ni ọjọ kan, ati pe ti o ba jẹ dandan o le jẹ adun pẹlu teaspoon oyin kan.

Ni afikun, lati mu ipa isinmi ati ipa imunilara ti tii yii pọ, a le fi kun teaspoon kan ti catnip gbigbẹ ati, ni ibamu si itọkasi pediatrician, tii yii le ṣee lo nipasẹ awọn ọmọ ati awọn ọmọde lati dinku iba, aibalẹ ati aifọkanbalẹ.

2. Tii lati tọju tito nkan lẹsẹsẹ alaini ati ja awọn eefin

Tii Chamomile pẹlu fennel ati gbongbo alteia ni iṣe ti o dinku iredodo ati ki o tunu inu mu, tun ṣe iranlọwọ lati dinku gaasi, acidity ninu ikun ati ṣatunṣe ifun.

Eroja:

• 1 teaspoon ti chamomile gbigbẹ;
• 1 teaspoon ti awọn irugbin fennel;
• 1 teaspoon ti millefeuille;
• 1 teaspoon ti gbongbo giga;
• 1 teaspoon ti filipendula;
• 500 milimita ti omi farabale.

Ipo imurasilẹ:

Si 500 milimita ti omi farabale ṣafikun adalu ati ideri. Jẹ ki o duro fun bii iṣẹju marun 5 ati igara ṣaaju mimu.Tii yii yẹ ki o mu ni igba 2 si 3 ni ọjọ kan tabi nigbakugba ti o ba nilo.

3. Tii Chamomile lati sọ awọn ti o rẹwẹsi ati awọn oju wiwu di

Tii chamomile gbigbẹ pẹlu awọn irugbin fennel itemole ati alagbagba gbigbẹ nigbati o ba lo si awọn oju ṣe iranlọwọ lati tunu ati dinku wiwu.

Eroja:

• 1 tablespoon ti chamomile gbigbẹ;
• 1 tablespoon ti awọn irugbin fennel itemole;
• 1 tablespoon ti awọn elderberries ti o gbẹ;
• 500 milimita ti omi sise.

Ipo imurasilẹ:

Si 500 milimita ti omi farabale ṣafikun adalu ati ideri. Jẹ ki o duro fun iṣẹju mẹwa 10, igara ati gbe sinu firiji.

Tii yii yẹ ki o loo si awọn oju nipa lilo flannel ti o tutu, ti a lo lori awọn oju pipade fun iṣẹju mẹwa 10 nigbakugba ti o ba nilo. Ni afikun, a tun le lo tii yii lati ṣe iranlọwọ lati tọju awọn akoran ti abẹ, lati tù ati dinku iredodo ti awọ ara ni awọn iṣẹlẹ ti ibinu, àléfọ tabi geje kokoro tabi o tun le lo lati tọju psoriasis.

4. Tii Chamomile lati mu ọfun ọfun lara jẹ

Tii Chamomile Gbẹ tun le ṣee lo lati ṣe iranlọwọ lati tù ibinu ati ọfun ọfun, nitori awọn ohun-ini idinku iredodo rẹ.

Eroja:

• 1 teaspoon ti awọn ododo Chamomile ti o gbẹ;
• 1 ife ti omi sise.

Ipo imurasilẹ:

Fi Chamomile kun si ago ti omi sise ki o jẹ ki iduro duro titi yoo fi tutu. O yẹ ki a lo tii yii lati fi ọfun ṣan ọfun naa, ati pe o le ṣee lo nigbakugba ti o ba nilo. Ni afikun, o tun le ṣee lo lati dẹrọ iwosan ti gingivitis ati stomatitis.

5. Tii lati mu inu riru jẹ

Tii chamomile gbigbẹ pẹlu rasipibẹri tabi peppermint ṣe iranlọwọ lati ṣe iranlọwọ fun ríru ati ríru.

Eroja:

• 1 teaspoon ti chamomile gbigbẹ (matricaria recutita)
• 1 teaspoon ti peppermint gbigbẹ tabi awọn leaves rasipibẹri;
• 1 ife ti omi sise.

Ipo imurasilẹ:

Fi adalu kun si ago tii pẹlu omi sise. Bo, jẹ ki o duro fun bii iṣẹju mẹwa 10 ati igara ṣaaju mimu. Tii yii le mu ni igba mẹta ni ọjọ kan tabi bi o ṣe nilo, ṣugbọn lakoko oyun o gbọdọ rii daju pe o n mu tii chamomile (matricaria recutita) nitori pe ọgbin yii le ṣee lo lailewu ninu oyun, lakoko ti iru chamomile Roman (Chamaemelum nobile) ko yẹ ki o jẹun ni oyun nitori o le fa iyọkuro ti ile-ọmọ.

6. Tii lati ṣe iyọda aisan ati awọn aami aisan tutu

Tii Chamomile gbigbẹ ṣe iranlọwọ lati ṣe iranlọwọ awọn aami aiṣan ti sinusitis, igbona ni imu ati otutu ati aisan, nitori awọn ohun-ini rẹ ti o dinku iredodo.

Eroja:

• Awọn teaspoons 6 ti awọn ododo ododo Chamomile;
• 2 liters ti omi farabale.

Ipo imurasilẹ:

Fi awọn ododo ti o gbẹ sinu 1 lita 2 liters ti omi farabale, bo ki o jẹ ki iduro fun bii iṣẹju marun 5.

Nya si tii ti o yẹ ki o fa simu jinlẹ fun iṣẹju mẹwa 10 ati fun abajade ti o dara julọ o yẹ ki o gbe oju rẹ si ago ki o bo ori rẹ pẹlu toweli nla.

Ni afikun, a le lo chamomile ni awọn ọna miiran yatọ si tii, bii ipara tabi ikunra, epo pataki, ipara tabi tincture. Nigbati a ba lo ni irisi ipara tabi ikunra, Chamomile jẹ aṣayan nla lati tọju diẹ ninu awọn iṣoro awọ, bii psoriasis, ṣe iranlọwọ lati wẹ awọ mọ ki o dinku iredodo.