Awọn bulọọgi Awọn imularada Ọti Ti o dara julọ ti 2020

Akoonu

• Awọn Fix
• Soberocity
• Sober Black Girls Club
• Ìgboyà Sober

• Kate Bee mu ohun mimu ti o kẹhin ni ọdun 2013. Lati igbanna, o ti n ṣe iranlọwọ fun awọn obinrin “ti o fẹ lati sinmi lati inu ohun mimu, ṣugbọn korira imọran ti pipadanu tabi rilara aini.” Boya o wa lati awọn ifiweranṣẹ bulọọgi rẹ lọpọlọpọ tabi itọsọna “Surveving Wine O’Clock”, awọn onkawe si Ile-iwe Sober yoo wa ọpọlọpọ awọn imọran ti o wulo fun gbigbe igbesi aye alai-mu-ọti. Fun awọn obinrin ti n fẹ iranlọwọ diẹ sii lati dawọ mimu silẹ, Kate nfunni ni eto ikẹkọ lori ayelujara ti ọsẹ mẹfa ti o kọ agbekalẹ igbesẹ-ni-igbesẹ lati yi ibatan rẹ pẹlu ọti-waini pada si rere.

  Awọn Mama Momberi

• Ara Ni ihoho
• Ẹgbẹ SobrieTea
• Awọn Agbọrọsọ Imularada
• Itọsọna Ọmọbinrin Sober kan
• Sin Up Sober
• Queeret

Ọpọlọ lilo rudurudu le ni igba pipẹ, awọn ipa idẹruba aye ti a ko ba tọju rẹ. Ṣugbọn lakoko ti itọju akọkọ le jẹ doko, atilẹyin ti nlọ lọwọ nigbagbogbo jẹ pataki.

Ni afikun si iṣoogun ti o tọ ati abojuto ọjọgbọn ati awọn ẹgbẹ atilẹyin agbegbe, awọn orisun ayelujara le ṣe ipa pataki, paapaa. Ni ọdun yii, a n bọwọ fun awọn bulọọgi ti imularada ọti ti o pinnu lati kọ ẹkọ, iwuri, ati fun awọn eniyan ni agbara lori irin-ajo imularada wọn.

Awọn Fix

Pẹlu alaye ni gígùn nipa afẹsodi ati imularada, Fix jẹ orisun nla fun awọn otitọ ati atilẹyin. Awọn onkawe le lọ kiri awọn irin-ajo igbapada eniyan-akọkọ, alaye tuntun ati itọju miiran, iwadi ati awọn ẹkọ, ati diẹ sii.

Soberocity

A ṣẹda ọkan-ti-ni-iru agbegbe yii fun awọn eniyan ti n gbe igbesi-aye aibalẹ. Sopọ pẹlu awọn eniyan lati gbogbo awọn igbesi aye, pin awọn itan ti imularada, ki o wa atilẹyin ni agbegbe yii ti awọn eniyan ti o ni iwuri nipasẹ awọn aye ti o wa lati gbigbe igbesi aye aibalẹ.

Sober Black Girls Club

Eyi jẹ agbegbe fun awọn obinrin Dudu ti o wa ni iṣọra tẹlẹ tabi gbigbe ni itọsọna yẹn lati “sọrọ, rẹrin, ibinu, ati yọ papọ” nipa ohun ti o tumọ si lati jẹ Dudu ati airi. Biotilẹjẹpe o jẹ eewọ ọti ninu ilana ti o muna ti awọn Musulumi ọmọ Afirika, Khadi A. Olagoke ṣe awari ọti ni kọlẹji. Mimu kọlẹji rẹ yipada si ihuwa, ati lẹhinna iṣoro, titi di ọdun 10 lẹhinna, o fi igo naa silẹ ni ọdun 2018. Nigbati o wa awọn aaye soberi lori ayelujara fun awọn obinrin Dudu lori ayelujara ti o rii ọkan nikan, o bẹrẹ Sober Black Girls Club lati pọ si aṣoju fun awọn obinrin ti awọ.

Ìgboyà Sober

Ṣiṣakojọ irin-ajo lati “igboya omi si igboya aifọkanbalẹ,” bulọọgi yii pẹlu awọn itan igbesi aye gidi nipa rudurudu lilo ọti, ifasẹyin, ati irin-ajo ti imularada. Awọn onkawe yoo tun wa awọn orisun fun gbigba ara ati wiwa atilẹyin lori ayelujara.

Kate Bee mu ohun mimu ti o kẹhin ni ọdun 2013. Lati igbanna, o ti n ṣe iranlọwọ fun awọn obinrin “ti o fẹ lati sinmi lati inu ohun mimu, ṣugbọn korira imọran ti pipadanu tabi rilara aini.” Boya o wa lati awọn ifiweranṣẹ bulọọgi rẹ lọpọlọpọ tabi itọsọna “Surveving Wine O’Clock”, awọn onkawe si Ile-iwe Sober yoo wa ọpọlọpọ awọn imọran ti o wulo fun gbigbe igbesi aye alai-mu-ọti. Fun awọn obinrin ti n fẹ iranlọwọ diẹ sii lati dawọ mimu silẹ, Kate nfunni ni eto ikẹkọ lori ayelujara ti ọsẹ mẹfa ti o kọ agbekalẹ igbesẹ-ni-igbesẹ lati yi ibatan rẹ pẹlu ọti-waini pada si rere.

Awọn Mama Momberi

Sober Mommies ni ipilẹ nipasẹ Julie Maida bi aaye ti ko ni idajọ fun awọn iya ti n wa atilẹyin ni ikọja oogun ibile ati awọn ọna imularada ọti, bii awọn eto igbesẹ 12. Ni Awọn Mama Mama, wọn ṣe akiyesi pe imularada dabi ẹni ti o yatọ fun gbogbo eniyan, ati pe o ṣe pataki lati ṣe ayẹyẹ gbogbo awọn igbiyanju ti a ṣe.

Ara Ni ihoho

Ọgbọn ihoho yii ni ifọkansi lati tun pada bawo ni o ṣe ronu nipa ọti-waini nipa gbigbe ifẹ kuro lati mu, dipo ki o kọ ọ bi o ṣe le ni oye. Da lori iwe Annie Grace “Okan ihoho yii,” bulọọgi yii nfunni awọn akọọlẹ ti ara ẹni lati ọdọ awọn eniyan ti o ti ri ibajẹ nipasẹ iwe ati eto naa. O tun le gbọ Annie dahun awọn ibeere oluka oluka ni awọn gbigbasilẹ fidio ti a fiweranṣẹ si adarọ ese.

Ẹgbẹ SobrieTea

Tawny Lara bẹrẹ bulọọgi yii lati ṣawari ibasepọ tirẹ pẹlu awọn oogun ati ọti-lile. O ti dagba sinu idanwo ti iṣọra nipasẹ awọn lẹnsi ti aiṣedeede ti awujọ. Tawny gba eleyi pe imularada rẹ ni ijidide si awọn aiṣododo ti agbaye, eyiti o sọ pe ara ẹni pupọ ju lati ṣe akiyesi lakoko ti o n ṣe ibajẹ nkan. Ẹgbẹ SobrieTea ṣe apejọ iṣẹlẹ iṣẹlẹ sober kan ti a pe ni Awọn kika lori Imularada, nibiti awọn eniyan le ṣe afihan imularada wọn ni awọn ọna ẹda. Tawny tun gbalejo jara adarọ ese Rock Rocks adarọ ese pẹlu Lisa Smith, agbẹjọro Gen-X kan ni imularada igbesẹ-12. Wọn jiroro awọn ọran bii lilo nkan, awọn italaya ilera ọpọlọ, ati ibalokanjẹ.

Awọn Agbọrọsọ Imularada

Awọn Agbọrọsọ Imularada nfunni ni ọpọlọpọ awọn orisun fun awọn eniyan ti n bọlọwọ lati afẹsodi ni eyikeyi awọn ọna rẹ, pẹlu ọti. Wọn ni ikojọpọ nla julọ ti awọn ọrọ imularada gbigbasilẹ ohun ti o wa ni awọn ọdun 70. Lori bulọọgi wọn, awọn onkawe le wa awọn itan igbapada ti ara ẹni lati awọn ohun kikọ sori ayelujara ati awọn imọran lori iyoku imularada.

Itọsọna Ọmọbinrin Sober kan

Jessica dabi ẹni pe o ni gbogbo rẹ bi DJ aṣeyọri ti o ngbe ni Los Angeles ṣiṣẹ ni awọn ẹgbẹ Hollywood ti o dara julọ ati awọn ile-alẹ alẹ. Ni inu, botilẹjẹpe, o rii ara rẹ ni mimu ọti lati boju ibanujẹ ati aibalẹ ti o n ba pẹlu ninu igbesi aye rẹ lojoojumọ. Ni atilẹyin nipasẹ iṣọra tirẹ, o bẹrẹ Itọsọna Awọn ọmọbinrin A Sober fun awọn obinrin miiran ni imularada. Nibi iwọ yoo wa alaye ti o ni idojukọ lori ilera ọpọlọ, ilera, ati itọsọna si imularada.

Sin Up Sober

Eyi jẹ bulọọgi kan nipa iṣọra ti a ṣe apẹrẹ fun awọn obinrin ti awọ ti o wa ni iṣọra tabi nwa si iṣọra. O ti kọ nipasẹ Shari Hampton, Arabinrin Dudu kan ti o jẹ ki o ye wa pe lakoko ti bulọọgi kii ṣe fun Awọn alawodudu nikan, o dajudaju pẹlu ti Awọn Dudu. Iwọ yoo wa akoonu ododo nipa irin-ajo aibalẹ, bii awọn ijiroro ti ounjẹ, orin, ati awọn iṣe alafia bii yoga ati iṣaro. Shari ko ni yago fun awọn akọle ti o nira. Iwọ yoo wa awọn ifiweranṣẹ nipa kini lati ṣe nigbati o ba tun pada, idi ti o nilo lati jinna si awọn eniyan kan ninu igbesi aye rẹ, ati idi ti gbogbo ọjọ ko le jẹ ọjọ ti o dara.

Queeret

Queeret jẹ bulọọgi kan ati agbegbe fun awọn onibaje ifitonileti lati pin ile-iṣẹ ti ara wọn ni queer, idakẹjẹ, ati awọn apejọ ọlọgbọn ti a pe ni Qalms. Josh Hersh bẹrẹ Queeret (apapọ awọn ọrọ naa queer ati idakẹjẹ) bi akọọlẹ Instagram. Ni akọkọ ti o da ni Brooklyn, o ti dagba ni kiakia ati nitorinaa ti gbalejo awọn ipade ni bii ilu mejila kọja Amẹrika. Lori bulọọgi naa, iwọ yoo wa akoonu ti o ni ironu nipa mimu idakẹjẹ ati iṣọra si awọn aaye alabo, pẹlu awọn adarọ-ese, awọn ibere ijomitoro, ati awọn atokọ iṣẹlẹ.

Ti o ba ni bulọọgi ayanfẹ ti o fẹ lati yan, jọwọ fi imeeli ranṣẹ si wa ni [email protected].