O le ni bayi ni oju-iwe 'Bridgerton' Star Regé-Jean Lull O lati sun

Akoonu

• Atunwo fun

Ti BridgertonRegé-Jean Page tun n ṣe irawọ ninu awọn ala rẹ nigbati o ba sun oorun, lẹhinna jijo sun yoo fẹẹ dun paapaa.

Oṣere ti o jẹ ẹni ọdun 31, ti o ji ọkan ti apapọ intanẹẹti bi Duke ti Hastings ninu eré Netflix ti nya, n darapọ mọ awọn ipo ti Harry Styles ati Matthew McConaughey nipa yiya ohun rẹ si itan oorun lori ohun elo Calm. Ti n sọ itan-iṣẹju iṣẹju 32 naa, Omo-alade ati Onidaye, Oju-iwe yoo mu awọn olumulo pada si “Old England,” nibiti “onímọ-jinlẹ ati ọmọ ile-iwe ọba rẹ rii pe Iseda jẹ olukọ ti o dara julọ,” ni ibamu si arosọ lori ohun elo Calm.

“Mo mọ bi isinmi ti o niyelori jẹ fun gbogbo wa, ni pataki ni awọn akoko igbiyanju, nitorinaa Emi ko le ni idunnu diẹ sii lati yawo ohun mi si itan oorun,” Page sọ ninu ọrọ kan si Gbigbọn.

Nigbati o ba de mimu Z ti o to, awọn agbalagba nilo wakati meje tabi diẹ sii ti oorun fun alẹ, ni ibamu si Awọn ile -iṣẹ fun Iṣakoso ati Idena Arun. Ajo naa tun ṣe akiyesi pe idamẹta ti awọn agbalagba AMẸRIKA ṣe ijabọ pe wọn nigbagbogbo gba kere ju iye ti a ṣeduro. Eyi le jẹ iṣoro bi ko ṣe to shuteye “ti ni asopọ si idagbasoke ati iṣakoso nọmba kan ti awọn aarun ati awọn ipo onibaje,” ni ibamu si CDC, pẹlu iru àtọgbẹ 2, isanraju, ibanujẹ, ati arun inu ọkan ati ẹjẹ. (Wo: Eyi ni Itumọ gangan ti “Orun Oru Ti o Dara”)

Ti o ba jẹ ijakadi, awọn itan oorun gẹgẹbi eyiti o sọ nipasẹ Oju-iwe le ṣe iranlọwọ fun ọ lati sa fun awọn ero ere-ije eyikeyi ti o le ṣe iyọnu ọkan rẹ ṣaaju ibusun. “Ti o ba nfa lati ranti awọn nkan ti a ti fi si inu aifọkanbalẹ rẹ, awọn aṣayan bii awọn isun oorun ati awọn itan akoko ibusun le jẹ ọna ti o lẹwa lati koju,” psychoanalyst Claudia Luiz, Psy. D., ti sọ tẹlẹ Apẹrẹ.

O yẹ ki o wa a Bridgerton ṣatunṣe niwaju Akoko 2 (eyiti kii yoo ṣe afihan Oju-iwe, ni ibanujẹ to, ati pe o tun wa ninu ilana ṣiṣe fiimu), Ibanujẹ n funni ni idanwo ọjọ 7 ọfẹ fun akoko to lopin ati pe o wa fun igbasilẹ lori itaja itaja tabi Google Play Ati pe ti o ba fẹ lati jẹ ki Oju-iwe jẹ apakan ti o yẹ fun iṣẹ ṣiṣe akoko ibusun rẹ, Calm tun funni ni awọn ṣiṣe alabapin ọdun ati igbesi aye (Ra, $ 70 lododun ati $ 400 fun igbesi aye, calm.com).

Lootọ, kini o dara ju gbigbọ Duke ti Hastings 'ohun itunu bi ori rẹ ti kọlu irọri naa? (Ni atẹle atẹle: Kini 'Bridgerton' Ṣe aṣiṣe nipa Ibalopo - ati Idi ti O ṣe pataki)

Atunwo fun