Onkọwe Ọkunrin: Louise Ward
ỌJọ Ti ẸDa: 7 OṣU Keji 2021
ỌJọ ImudojuiwọN: 29 OṣU KẹWa 2024
Anonim
Yoga phức hợp cho lưng và cột sống khỏe mạnh từ Alina Anandee. Thoát khỏi nỗi đau.
Fidio: Yoga phức hợp cho lưng và cột sống khỏe mạnh từ Alina Anandee. Thoát khỏi nỗi đau.

Akoonu

Akopọ

Ẹsẹ fifọ jẹ fifọ tabi fifọ ni ọkan ninu awọn egungun ninu ẹsẹ rẹ. O tun tọka si bi fifọ ẹsẹ.

Egungun le waye ni:

  • Femur. Obinrin ni egungun loke orokun re. O tun pe ni egungun itan.
  • Tibia. Tun pe ni egungun shin, tibia ni tobi julọ ti awọn egungun meji ni isalẹ orokun rẹ.
  • Fibula. Fibila ni o kere ju ti awọn egungun meji ni isalẹ orokun rẹ. O tun pe ni egungun ọmọ-malu.

Egungun ẹsẹ rẹ mẹta ni awọn egungun to gunjulo ninu ara rẹ. Femur ni o gunjulo ati alagbara julọ.

Awọn aami aisan ẹsẹ ti o ṣẹ

Nitori pe o gba agbara pupọ lati fọ, iyọkuro abo jẹ igbagbogbo han. Awọn eegun si awọn egungun meji miiran ni ẹsẹ rẹ le jẹ eyiti ko han gbangba. Awọn aami aisan ti awọn fifọ ni gbogbo awọn mẹta le pẹlu:

  • irora nla
  • irora npọ pẹlu išipopada
  • wiwu
  • sọgbẹ
  • ẹsẹ han dibajẹ
  • ẹsẹ han kikuru
  • iṣoro ni ririn tabi ailagbara lati rin

Awọn okunfa ti ẹsẹ fifọ

Awọn okunfa mẹta ti o wọpọ julọ ti ẹsẹ fifọ ni:


  1. Ibanujẹ. Bireki ẹsẹ le jẹ abajade ti isubu, ijamba ọkọ, tabi ipa lakoko ti n ṣere awọn ere idaraya.
  2. Lilo pupọ. Agbara atunṣe tabi ilokulo le ja si awọn iyọkuro aapọn.
  3. Osteoporosis. Osteoporosis jẹ ipo kan ninu eyiti ara n padanu egungun pupọ tabi ṣe egungun kekere. Eyi yoo mu abajade awọn egungun alailagbara ti o ṣeeṣe ki o fọ.

Awọn oriṣi ti awọn egungun fifọ

Iru ati idibajẹ ti fifọ egungun da lori iye agbara ti o fa ibajẹ naa.

Agbara ti o kere ju ti o kan kọja fifọ egungun le kan ṣẹ egungun naa. Agbara nla le fọ egungun naa.

Awọn oriṣi wọpọ ti awọn egungun fifọ pẹlu:

  • Ikọja Ikọja. Egungun naa fọ ni ila petele ti o tọ.
  • Egungun egugun. Egungun naa fọ ni ila igun kan.
  • Egungun isan. Egungun naa fọ ila kan ti o yi egungun naa ka, bi awọn ila lori ọpa igi kan. O maa n ṣẹlẹ nipasẹ agbara lilọ.
  • Ibajẹ fifọ. Egungun ti fọ si awọn ege mẹta tabi diẹ sii.
  • Egungun iduro. Awọn opin ti o bajẹ ti ila egungun soke nitosi ipo ṣaaju fifọ. Awọn opin ko ni gbe pẹlu irẹlẹ irẹlẹ.
  • Ṣii (agbo) egugun. Awọn ajẹkù ti egungun ta jade nipasẹ awọ ara, tabi egungun farahan nipasẹ ọgbẹ.

Awọn itọju fun ẹsẹ ti o ṣẹ

Bii dokita rẹ ṣe tọju ẹsẹ rẹ ti o fọ da lori ipo ati iru egugun. Apakan ti iwadii dokita rẹ n ṣe ipinnu iru isọdi ti egugun naa ṣubu sinu. Iwọnyi pẹlu:


  • Ṣii (agbo) egugun. A lu awọ naa nipasẹ egungun ti o fọ, tabi egungun farahan nipasẹ ọgbẹ.
  • Egungun ti a ti pari. Awọ ti o wa ni ayika ko fọ.
  • Egungun ti ko pe. Egungun ti fọ, ṣugbọn ko ya si awọn ẹya meji.
  • Pipe egugun. Egungun naa ti fọ si awọn ẹya meji tabi diẹ sii.
  • Egugun ti a ti nipo kuro. Awọn ajẹkù egungun ni ẹgbẹ kọọkan ti fifọ naa ko ni deede.
  • Greenstick egugun. Egungun ti fọ, ṣugbọn kii ṣe gbogbo ọna nipasẹ. Egungun naa “tẹ.” Iru yii nigbagbogbo waye ninu awọn ọmọde.

Itọju akọkọ fun egungun ti o ṣẹ ni lati rii daju pe awọn opin egungun ti wa ni deedee deede ati lẹhinna lati da egungun duro ki o le mu larada daradara. Eyi bẹrẹ pẹlu siseto ẹsẹ.

Ti o ba jẹ egugun ti a ti nipo pada, dokita rẹ le nilo lati ṣe afọwọyi awọn ege egungun sinu ipo ti o tọ. Ilana ipo yii ni a pe ni idinku. Lọgan ti awọn egungun ba wa ni ipo ti o wa ni deede, ẹsẹ maa n duro ṣinṣin pẹlu fifọ tabi simẹnti ti a fi ṣe pilasita tabi fiberglass.


Isẹ abẹ

Ni awọn ọrọ miiran, awọn ẹrọ ti n ṣatunṣe inu, gẹgẹbi awọn ọpa, awọn awo, tabi awọn skru, nilo lati fi sii iṣẹ abẹ. Eyi jẹ igbagbogbo pataki pẹlu awọn ipalara bii:

  • ọpọ egugun
  • egugun ti a ti nipo pada
  • egugun ti o bajẹ awọn iṣan ara agbegbe
  • egugun ti o fa si apapọ
  • egugun ti o ṣẹlẹ nipasẹ ijamba fifun pa
  • egugun ni awọn agbegbe kan, gẹgẹbi abo rẹ

Ni awọn ọrọ miiran, dokita rẹ le ṣeduro ohun elo imuduro ita. Eyi jẹ fireemu ti o wa ni ita ẹsẹ rẹ ti o so mọ nipasẹ àsopọ ẹsẹ rẹ sinu egungun.

Oogun

Dokita rẹ le ṣeduro awọn iyọdajẹ irora lori-counter-counter bi acetaminophen (Tylenol) tabi ibuprofen (Advil) lati ṣe iranlọwọ lati dinku irora ati igbona.

Ninu irora nla wa, dokita rẹ le kọwe oogun ti o le mu irora rọ.

Itọju ailera

Lọgan ti ẹsẹ rẹ ba jade kuro ni abọ, simẹnti, tabi ẹrọ isomọ itagbangba, dokita le ṣe iṣeduro itọju ti ara lati dinku lile ati mu iṣipopada ati agbara pada si ẹsẹ imularada rẹ.

Awọn ilolu ti ẹsẹ ti o ṣẹ

Awọn ilolu wa ti o le dide lakoko ati lẹhin ilana imularada fun ẹsẹ rẹ ti o fọ. Iwọnyi le pẹlu:

  • osteomyelitis (akoran egungun)
  • ibajẹ ara lati egungun fifọ ati ipalara awọn ara to wa nitosi
  • ibajẹ iṣan lati egungun fifọ nitosi awọn isan to wa nitosi
  • apapọ irora
  • idagbasoke ti osteoarthritis awọn ọdun nigbamii lati titete egungun ti ko dara lakoko ilana imularada

Kini lati reti lakoko gbigba lati ẹsẹ ti o ṣẹ

O le gba awọn ọsẹ pupọ si awọn oṣu pupọ fun ẹsẹ rẹ ti o fọ lati larada. Akoko igbasilẹ rẹ yoo dale lori ibajẹ ti ọgbẹ ati bii o ṣe tẹle awọn itọsọna dokita rẹ.

Ti o ba ni iyọ tabi simẹnti, dokita rẹ le ṣeduro pe ki o lo awọn ọpa tabi ohun ọgbin lati jẹ ki iwuwo kuro ni ẹsẹ ti o kan fun ọsẹ mẹfa si mẹjọ tabi ju bẹẹ lọ.

Ti o ba ni ẹrọ isọdọkan itagbangba, o ṣeeṣe ki dokita rẹ yọ kuro lẹhin bii ọsẹ mẹfa si mẹjọ.

Lakoko asiko imularada yii, awọn aye ni o dara pe irora rẹ yoo da duro daradara ṣaaju ki egugun naa le to lati mu iṣẹ ṣiṣe deede.

Lẹhin ti a ti yọ simẹnti rẹ, àmúró, tabi ohun elo imukuro miiran, dokita rẹ le daba pe ki o tẹsiwaju lati fi opin si iṣipopada titi egungun yoo fi lagbara to fun ọ lati pada si ipele iṣẹ iṣe aṣoju rẹ.

Ti dokita rẹ ba ṣe iṣeduro itọju ti ara ati adaṣe, o le gba ọpọlọpọ awọn oṣu tabi paapaa to gun lati pari iwosan ti fifọ ẹsẹ ti o nira.

Awọn ifosiwewe miiran

Akoko igbapada rẹ tun le ni ipa nipasẹ:

  • ọjọ ori rẹ
  • eyikeyi awọn ipalara miiran ti o waye nigbati o fọ ẹsẹ rẹ
  • ikolu
  • awọn ipo ti o wa labẹ tabi awọn ifiyesi ilera ti ko ni asopọ taara pẹlu ẹsẹ rẹ ti o fọ, gẹgẹbi isanraju, lilo ọti to wuwo, àtọgbẹ, mimu taba, aijẹ aito, ati bẹbẹ lọ.

Mu kuro

Ti o ba ronu tabi mọ pe o ti fọ ẹsẹ rẹ, wa itọju iṣoogun lẹsẹkẹsẹ.

Fifọ ẹsẹ ati akoko igbapada rẹ yoo ni ipa nla lori iṣipopada rẹ ati igbesi aye rẹ. Nigbati a ba tọju ni iyara ati deede, sibẹsibẹ, o jẹ wọpọ lati tun ri iṣẹ deede pada.

Olokiki Loni

Awọn ọna 3 lati pari jowl ọrun

Awọn ọna 3 lati pari jowl ọrun

Lati dinku agbọn meji, olokiki jowl, o le lo awọn ọra ipara ti o fẹ ẹmulẹ tabi ṣe itọju darapupo bii igbohun afẹfẹ redio tabi lipocavitation, ṣugbọn aṣayan iya ọtọ diẹ ii ni iṣẹ abẹ ṣiṣu lipo uction t...
Kini polyp ti imu, awọn aami aisan ati itọju

Kini polyp ti imu, awọn aami aisan ati itọju

Polyp ti imu jẹ idagba oke ajeji ti awọ ni awọ ti imu, eyiti o jọ awọn e o ajara kekere tabi omije ti o di mọ imu imu. Botilẹjẹpe diẹ ninu awọn le dagba oke ni ibẹrẹ imu ati ki o han, pupọ julọ dagba ...