Kini O Nfa Awọn Aami Dudu ati Bulu wọnyi?

Akoonu

• Awọn ipo ti o fa awọn ọgbẹ, pẹlu awọn aworan
• Awọn ipalara ere idaraya
• Idanileko
• Thrombocytopenia
• Aarun lukimia
• Von Willebrand arun
• Ipa ori
• Ẹsẹ kokosẹ
• Awọn igara iṣan
• Hemophilia A
• Arun Keresimesi (hemophilia B)
• Ifosiwewe VII aipe
• Aipe ifosiwewe X
• Aito ifosiwewe V
• Aito ifosiwewe II
• Awọn iṣọn oriṣiriṣi
• Trombosis iṣọn jijin (DVT)
• Awọn oriṣiriṣi awọn ọgbẹ wo ni o wa?
• Kini awọn aami aisan ati awọn ami ọgbẹ?
• Awọn aami aiṣan ti o nira
• Kini o fa awọn ọgbẹ?
• Awọn rudurudu ẹjẹ
• Bii o ṣe le tọju awọn ọgbẹ
• Bii o ṣe le ṣe idiwọ ọgbẹ

Gbigbọn

Awọn ami dudu ati bulu nigbagbogbo ni nkan ṣe pẹlu awọn egbo. Ọgbẹ, tabi idapọ, han lori awọ ara nitori ibalokanjẹ. Awọn apẹẹrẹ ti ibalokanjẹ jẹ gige tabi fifun si agbegbe ti ara. Ipalara naa fa ki awọn ohun elo ẹjẹ kekere ti a pe ni capillaries ṣubu. Ẹjẹ di idẹkùn ni isalẹ oju awọ ara, eyiti o fa ọgbẹ.

Awọn ifunni le waye ni eyikeyi ọjọ-ori. Diẹ ninu awọn ọgbẹ han pẹlu irora kekere pupọ, ati pe o le ma ṣe akiyesi wọn. Lakoko ti awọn ọgbẹ jẹ wọpọ, o ṣe pataki lati mọ awọn aṣayan itọju rẹ ati boya ipo rẹ ṣe atilẹyin itọju ilera pajawiri.

Awọn ipo ti o fa awọn ọgbẹ, pẹlu awọn aworan

Ọpọlọpọ awọn ọgbẹ ni o fa nipasẹ ipalara ti ara. Diẹ ninu awọn ipo abayọ le jẹ ki ọgbẹ wọpọ julọ. Eyi ni awọn idi ti o le ṣee ṣe fun fifọ.

Ikilọ: Awọn aworan alaworan niwaju.

Awọn ipalara ere idaraya

• Awọn ipalara ere idaraya jẹ eyiti o waye lakoko adaṣe tabi lakoko ikopa ninu ere idaraya kan.
• Wọn pẹlu awọn egungun fifọ, awọn igara ati awọn iṣọn-ara, awọn iyọkuro, awọn isan ti o ya, ati wiwu iṣan.
• Awọn ipalara ere idaraya le waye lati ibalokanjẹ tabi ilokulo.

Ka nkan ni kikun lori awọn ipalara ere idaraya.

Idanileko

• Eyi jẹ iṣọn-ọpọlọ iṣọn-ẹjẹ ti o ni irẹlẹ ti o le waye lẹhin ipa si ori rẹ tabi lẹhin ipalara iru-ikọsẹ.
• Awọn aami aiṣan ti ariyanjiyan kan yatọ si da lori ibajẹ ti ọgbẹ ati eniyan ti o farapa.
• Awọn iṣoro iranti, iporuru, irọra tabi rilara irẹwẹsi, dizziness, iran meji tabi iran ti ko dara, orififo, ríru, ìgbagbogbo, ifamọ si imọlẹ tabi ariwo, awọn iṣoro iwọntunwọnsi, ati iṣesi fifẹ si awọn iwuri jẹ diẹ ninu awọn aami aisan ti o ṣeeṣe.
• Awọn aami aisan le bẹrẹ lẹsẹkẹsẹ, tabi wọn le ma dagbasoke fun awọn wakati, awọn ọjọ, awọn ọsẹ, tabi paapaa awọn oṣu ti o tẹle ipalara ori.

Ka nkan ni kikun lori awọn ariyanjiyan.

Thrombocytopenia

• Thrombocytopenia tọka si kika platelet ti o kere ju deede. O le fa nipasẹ ọpọlọpọ awọn ipo.
• Awọn aami aisan yatọ ni ibajẹ.
• Awọn aami aisan le ni pupa, eleyi ti, tabi awọn ọgbẹ awọ pupa, sisu pẹlu pupa pupa kekere tabi awọn aami eleyi ti, awọn imu imu, awọn itu ẹjẹ, gigun ẹjẹ pẹ, ẹjẹ ninu awọn igbẹ ati ito, eebi ẹjẹ, ati ẹjẹ oṣu ti o wuwo.

Ka nkan ni kikun lori thrombocytopenia.

Aarun lukimia

• A lo ọrọ yii lati ṣapejuwe awọn oriṣi ọpọ ti akàn ẹjẹ ti o waye nigbati awọn sẹẹli ẹjẹ funfun ninu ọra inu dagba dagba ti iṣakoso.
• Ajẹsara lukimia nipasẹ ibẹrẹ (onibaje tabi nla) ati awọn oriṣi sẹẹli ti o kan (awọn sẹẹli myeloid ati awọn lymphocytes).
• Awọn aami aisan ti o wọpọ pẹlu gbigbọn pupọ, paapaa ni alẹ, rirẹ ati ailera ti ko lọ pẹlu isinmi, iwuwo iwuwo lairotẹlẹ, irora egungun, ati irẹlẹ.
• Laisi irora, awọn apa lymph ti o ni wiwu (paapaa ni ọrun ati awọn apa ọwọ), gbooro ti ẹdọ tabi ọlọ, awọn aami pupa lori awọ ara (petechiae), ẹjẹ ni rọọrun ati fifọ ni rọọrun, iba tabi otutu, ati awọn akoran loorekoore tun jẹ awọn aami aisan ti o ṣeeṣe.

Ka nkan ni kikun lori aisan lukimia.

Von Willebrand arun

• Aarun Von Willebrand jẹ rudurudu ẹjẹ ti o fa nipasẹ aipe ti ifosiwewe von Willebrand (VWF).
• Ti awọn ipele rẹ ti iṣẹ VWF ba wa ni kekere, awọn platelets rẹ kii yoo ni anfani lati di didi daradara, eyiti o fa si ẹjẹ pẹ.
• Awọn aami aiṣan ti o wọpọ julọ pẹlu ọgbẹ ti o rọrun, awọn imu imu ti o pọju, ẹjẹ pẹ lẹhin ti ipalara, ẹjẹ lati awọn gomu, ati ẹjẹ ti o nira l’akoko nigba oṣu.

Ka nkan ni kikun lori arun Von Willebrand.

Ipa ori

Ipo yii ni a ka si pajawiri iṣoogun. O le nilo itọju kiakia.

• Eyi jẹ eyikeyi iru ipalara si ọpọlọ rẹ, timole, tabi scalp.
• Awọn ipalara ori ti o wọpọ pẹlu awọn rudurudu, dida egungun ori, ati awọn ọgbẹ ori.
• Awọn ipalara ori maa n ṣẹlẹ nipasẹ awọn fifun si oju tabi ori, tabi awọn agbeka ti o gbọn ori ni ipa.
• O ṣe pataki lati tọju gbogbo awọn ipalara ori ni isẹ ki o jẹ ki wọn ṣe ayẹwo nipasẹ dokita kan.
• Awọn aami aiṣan ti o lewu ti o ṣe afihan pajawiri iṣoogun pẹlu isonu ti aiji, awọn ikọlu, eebi, iwontunwonsi tabi awọn iṣoro iṣọkan, aiṣedeede, awọn iṣipa oju ajeji, itẹramọsẹ tabi orififo ti o buru si, isonu ti iṣakoso iṣan, pipadanu iranti, jijo omi to mọ lati eti tabi imu , àti oorun tó le gan-an.

Ka nkan ni kikun lori awọn ipalara ori.

Ẹsẹ kokosẹ

• Eyi jẹ ipalara si awọn ẹgbẹ ti o nira ti àsopọ (awọn ligament) ti o yipo ati sopọ awọn egungun ẹsẹ si ẹsẹ.
• O maa n ṣẹlẹ nigbati ẹsẹ ba yiyi tabi yiyi lojiji, o mu ki isẹpo kokosẹ jade kuro ni ipo rẹ deede.
• Wiwu, irẹlẹ, ọgbẹ, irora, ailagbara lati fi iwuwo si kokosẹ ti o kan, iyọ awọ, ati lile ni awọn aami aisan ti o ṣee ṣe.

Ka nkan ni kikun lori awọn iṣan kokosẹ.

Awọn igara iṣan

• Awọn iṣọn-ara iṣan waye nigbati iṣan ba pọ ju tabi ya lati ilokulo tabi ipalara.
• Awọn aami aisan pẹlu ibẹrẹ lojiji ti irora, ọgbẹ, ibiti o ti lopin ti iṣipopada, ọgbẹ tabi awọ-awọ, wiwu, rilara “didẹ-oke”, awọn iṣan isan, ati lile.
• Irẹlẹ si awọn igara alailabawọn le ni itọju ni aṣeyọri ni ile pẹlu isinmi, yinyin, funmorawon, igbega, ooru, rirọ pẹlẹpẹlẹ, ati awọn oogun egboogi-iredodo.
• Wa ifojusi iṣoogun ni iyara ti irora, ọgbẹ, tabi wiwu ko dinku ni ọsẹ kan tabi bẹrẹ si buru si, ti agbegbe ti o farapa ba di tabi ẹjẹ, ti o ko ba le rin, tabi ti o ko ba le gbe awọn apá rẹ tabi ese.

Ka nkan ni kikun lori awọn igara iṣan.

Hemophilia A

• Eyi jẹ rudurudu ẹjẹ ti a jogun ninu eyiti eniyan ko ni tabi ni awọn ipele kekere ti awọn ọlọjẹ kan ti a pe ni awọn okunfa didi, ati pe ẹjẹ ko di didan bi abajade.
• Awọn aami aiṣan ni a fa nipasẹ abawọn ninu awọn Jiini ti o pinnu bi ara ṣe ṣe awọn ifosiwewe didi VIII, IX, tabi XI.
• Aipe ti awọn ifosiwewe wọnyi fa iṣọn-ẹjẹ ti o rọrun ati wahala pẹlu didi ẹjẹ ni awọn ẹni-kọọkan ti o kan.
• Ẹjẹ lẹẹkọkan, ọgbẹ ti o rọrun, awọn imu imu, awọn gums ti n fa ẹjẹ, ẹjẹ pẹ lẹhin iṣẹ abẹ tabi ọgbẹ, ẹjẹ sinu awọn isẹpo, ẹjẹ inu, tabi ẹjẹ ni ọpọlọ jẹ awọn aami aisan miiran ti o ṣeeṣe.

Ka nkan ni kikun lori Hemophilia A.

Arun Keresimesi (hemophilia B)

• Pẹlu rudurudu jiini ti o ṣọwọn yii, ara ṣe agbejade kekere tabi ko si ifosiwewe IX, ti o fa ki ẹjẹ di didi ni aibojumu.
• Nigbagbogbo o jẹ ayẹwo ni igba ikoko tabi ibẹrẹ igba ewe.
• Ẹjẹ pẹ, aisọye, ọgbẹ lilu pupọ, ẹjẹ lati awọn eefun, tabi awọn imu imu gigun ni diẹ ninu awọn aami aisan naa.
• Ẹjẹ ti ko ṣe alaye le farahan ninu ito tabi awọn ifun, ati pe ẹjẹ inu le ṣoki ni awọn isẹpo, eyiti o fa irora ati wiwu.

Ka nkan ni kikun lori arun Keresimesi (hemophilia B).

Ifosiwewe VII aipe

• Eyi waye nigbati ara boya ko ṣe agbekalẹ ifosiwewe VII ti o to tabi ohunkan ti n ṣe idiwọ pẹlu iṣelọpọ ti ifosiwewe VII, igbagbogbo ipo iṣoogun miiran tabi oogun.
• Awọn aami aisan pẹlu ẹjẹ aiṣedede lẹhin ibimọ, nini iṣẹ abẹ, tabi ni ipalara; irọra ti o rọrun; awọn imu imu; awọn gums ẹjẹ; ati awọn akoko oṣu ti o wuwo tabi pẹ.
• Ni awọn iṣẹlẹ ti o nira pupọ, awọn aami aisan le pẹlu iparun kerekere ninu awọn isẹpo lati awọn iṣẹlẹ ẹjẹ ati ẹjẹ ni awọn ifun, inu, awọn iṣan, tabi ori.

Ka nkan ni kikun lori ifosiwewe aipe VII.

Aipe ifosiwewe X

• Aito ifosiwewe X, tun pe ni aipe ifosiwewe Stuart-Prower, jẹ ipo ti o fa nipasẹ ko ni amuaradagba to ti a mọ ni ifosiwewe X ninu ẹjẹ.
• Ẹjẹ naa le kọja nipasẹ awọn idile nipasẹ awọn Jiini (ifosiwewe X ti a jogun) ṣugbọn o tun le fa nipasẹ awọn oogun kan tabi ipo iṣoogun miiran (ipasẹ ifosiwewe X).
• Aito ifosiwewe X fa awọn idilọwọ ninu ilana didi ẹjẹ deede.
• Awọn aami aisan pẹlu ẹjẹ aiṣedede lẹhin ibimọ, nini iṣẹ abẹ, tabi ni ipalara; irọra ti o rọrun; awọn imu imu; awọn gums ẹjẹ; ati awọn akoko oṣu ti o wuwo tabi pẹ.
• Ni awọn iṣẹlẹ ti o nira diẹ sii, awọn aami aisan le pẹlu iparun kerekere ninu awọn isẹpo lati awọn iṣẹlẹ ẹjẹ ati ẹjẹ ni awọn ifun, inu, awọn iṣan, tabi ori.

Ka nkan ni kikun lori aipe ifosiwewe X.

Aito ifosiwewe V

• Eyi ṣẹlẹ nipasẹ aini ifosiwewe V, ti a tun mọ ni proaccelerin, eyiti o jẹ apakan pataki ti ilana didi ẹjẹ.
• Aipe naa fa didi didi ti ko dara, eyiti o fa si ẹjẹ pẹ lẹhin iṣẹ-abẹ tabi ọgbẹ.
• Aito ifosiwewe V ti a ti gba le fa nipasẹ awọn oogun kan, awọn ipo iṣoogun ti o wa ni ipilẹ, tabi ifaseyin autoimmune kan.
• Awọn aami aisan pẹlu ẹjẹ aiṣedede lẹhin ibimọ, nini iṣẹ abẹ, tabi ni ipalara; irọra ti o rọrun; awọn imu imu; awọn gums ẹjẹ; ati awọn akoko oṣu ti o wuwo tabi pẹ.

Ka nkan ni kikun lori aipe ifosiwewe V.

Aito ifosiwewe II

• Eyi ṣẹlẹ nipasẹ aini ifosiwewe II, ti a tun mọ ni prothrombin, eyiti o jẹ apakan pataki ti ilana didi ẹjẹ.
• Yi rudurudu didi ẹjẹ ti o ṣọwọn pupọ ni awọn abajade ni ẹjẹ ti o pọ tabi pẹ lẹhin ipalara tabi iṣẹ abẹ.
• O le jogun tabi gba bi abajade ti aisan, awọn oogun, tabi idahun autoimmune.
• Awọn ami aisan pẹlu ẹjẹ ẹjẹ inu ọmọ ni ibimọ, ọgbẹ ti ko ṣe alaye, awọn imu imu gigun, ẹjẹ lati awọn gums, wuwo tabi awọn akoko oṣu, ati ẹjẹ inu ninu awọn ara, awọn iṣan, timole, tabi ọpọlọ.

Ka nkan ni kikun lori aipe ifosiwewe II.

Awọn iṣọn oriṣiriṣi

• Awọn iṣọn Varicose waye nigbati awọn iṣọn ko ṣiṣẹ ni deede, ti o fa ki wọn pọ si, di siwaju, ati ki o kun fun ẹjẹ.
• Awọn aami aiṣan akọkọ jẹ han gaan, awọn iṣọn misshapen.
• Irora, wiwu, iwuwo, ati achiness lori tabi ni ayika awọn iṣọn ti o tobi le tun waye.
• Ni awọn iṣẹlẹ ti o nira awọn iṣọn le ṣe ẹjẹ ati ṣe ọgbẹ.
• Awọn iṣọn ara Varicose ti o wọpọ julọ waye ni awọn ẹsẹ.

Ka nkan ni kikun lori awọn iṣọn varicose.

Trombosis iṣọn jijin (DVT)

Ipo yii ni a ka si pajawiri iṣoogun. O le nilo itọju kiakia.

• Trombosis iṣọn jijin jẹ ipo to ṣe pataki ti o waye nigbati didi ẹjẹ ba dagba ni iṣọn ara ti o wa ni jin inu ara.
• Awọn aami aisan pẹlu wiwu ni ẹsẹ, kokosẹ, tabi ẹsẹ (nigbagbogbo ni apa kan), irora ikọsẹ ọmọ malu ni ẹsẹ ti o kan, ati irora ti o buru tabi aisọye ninu ẹsẹ ati kokosẹ.
• Awọn aami aisan miiran pẹlu agbegbe ti awọ ara ti o ni igbona ju awọ ti o wa ni ayika lọ, ati awọ ara lori agbegbe ti o kan ti wa ni titan bi awọ pupa tabi awọ pupa.
• Awọn DVT le ṣe irin-ajo si awọn ẹdọforo ti n fa iṣan ẹdọforo.

Ka nkan ni kikun lori iṣọn-ẹjẹ iṣọn-jinlẹ.

Awọn oriṣiriṣi awọn ọgbẹ wo ni o wa?

Orisi awọn ọgbẹ mẹta ni o da lori ipo wọn lori ara rẹ:

• Isẹ abẹ awọn ọgbẹ waye ni isalẹ awọ ara.
• Intramuscular awọn ọgbẹ waye ni awọn iṣan ipilẹ.
• Awọn ọgbẹ Periosteal waye lori awọn egungun.

Kini awọn aami aisan ati awọn ami ọgbẹ?

Awọn aami aisan ti ọgbẹ yatọ da lori idi naa. Awọ awọ jẹ igbagbogbo ami akọkọ. Lakoko ti wọn jẹ dudu ati buluu nigbagbogbo, awọn ọgbẹ le tun jẹ:

• pupa
• alawọ ewe
• eleyi ti
• brown
• yellowish, eyiti o ma nwaye nigbagbogbo bi ọgbẹ n wo iwosan

O tun le ni iriri irora ati irẹlẹ ni agbegbe ọgbẹ. Awọn aami aiṣan wọnyi ni gbogbogbo ni ilọsiwaju bi ọgbẹ naa ṣe larada. Ka diẹ sii nipa awọn ipo awọ ti awọn ọgbẹ.

Awọn aami aiṣan ti o nira

Awọn aami aisan miiran tọka ipo ti o nira pupọ. Wa itọju ilera ti o ba ni:

• pọsi ọgbẹ lakoko mu aspirin (Bayer) tabi awọn alamọ ẹjẹ miiran
• wiwu ati irora ni agbegbe ọgbẹ
• ọgbẹ ti o waye lẹhin fifun lile tabi isubu
• sọgbẹ ti o waye pẹlu ifura egungun ti o fura si
• sọgbẹ fun ko si idi
• ọgbẹ ti o kuna lati larada lẹhin ọsẹ mẹrin
• sọgbẹni labẹ eekanna rẹ ti o ni irora
• ọgbẹ ti o tẹle pẹlu ẹjẹ lati awọn eefun rẹ, imu, tabi ẹnu
• sọgbẹni ti o tẹle pẹlu ẹjẹ ninu ito rẹ, otita, tabi oju rẹ

Pẹlupẹlu, wo olupese ilera kan ti o ba ni:

• ọgbẹ ti ko ṣe alaye, paapaa ni ilana atunṣe
• awọn ọgbẹ ti ko ni irora
• awọn ọgbẹ ti o tun han ni agbegbe kanna laisi ipalara
• eyikeyi awọn ọgbẹ dudu lori awọn ẹsẹ rẹ

Awọn ọgbẹ bulu lori awọn ẹsẹ rẹ le wa lati awọn iṣọn-ara varicose, ṣugbọn awọn ọgbẹ dudu le ṣe afihan thrombosis iṣọn-jinlẹ jinlẹ (DVT), eyiti o jẹ idagbasoke didi ẹjẹ. Eyi le jẹ idẹruba aye.

Kini o fa awọn ọgbẹ?

Awọn ọgbẹ ti ko ṣe alaye ti o han loju didan tabi orokun le wa lati fifọ agbegbe naa lori ilẹkun ilẹkun, ibusun ibusun, ifiweranṣẹ, tabi alaga laisi akiyesi.

Awọn idi miiran ti o wọpọ ti awọn ọgbẹ ni:

• awọn ipalara idaraya
• awọn ijamba ọkọ ayọkẹlẹ
• awọn ariyanjiyan
• ori ipalara
• fifọ kokosẹ
• isan iṣan
• awọn fifun, bii ẹnikan lu ọ tabi lilu nipasẹ rogodo kan
• awọn oogun ti ẹjẹ tinrin, gẹgẹbi aspirin tabi warfarin (Coumadin)
• awọn afikun

Awọn ọgbẹ ti o dagbasoke lẹhin gige, sisun, isubu, tabi ipalara jẹ deede. O kii ṣe loorekoore lati ṣe agbekalẹ sorapo ni agbegbe ọgbẹ. Awọn ọgbẹ wọnyi dagba bi apakan ti ilana imularada ti ara rẹ. Ni ọpọlọpọ awọn ọran, wọn ko jẹ nkankan lati ṣe aniyan nipa. Sibẹsibẹ, ti o ba ni ọgbẹ ti o gbọgbẹ, tun ṣii, ti o si ṣe agbejade, omi ti o mọ, tabi ẹjẹ, wo olupese ilera ni kiakia. Iwọnyi le jẹ awọn ami ti ikolu kan.

Ti ọmọ ba ni ọgbẹ ti ko ṣe alaye, mu wọn lọ si olupese ilera wọn lati pinnu idi naa. Ọgbẹ ti ko ṣe alaye lori ọmọ le jẹ ami ti aisan nla tabi paapaa ilokulo.

Awọn oogun kan tun jẹ ki o ṣee ṣe diẹ sii fun ọ lati pa. Eyi jẹ paapaa ọran pẹlu awọn ti o dinku ẹjẹ ati awọn corticosteroids. Diẹ ninu awọn afikun egboigi, gẹgẹ bi epo ẹja, ni awọn ipa didan-ẹjẹ ti o jọra ati pe o le ja si awọn ọgbẹ. O tun le ṣe akiyesi ọgbẹ lẹhin gbigba abẹrẹ tabi wọ aṣọ wiwọ.

Awọn ifunni tun jẹ wọpọ julọ ni awọn agbalagba agbalagba. Bi o ti di ọjọ-ori, awọ rẹ di tinrin, ati awọn capillaries labẹ awọ rẹ yoo ni itara diẹ si fifọ.

Diẹ ninu awọn eniyan fọ ni rọọrun, pẹlu ipa diẹ si ara wọn. Awọn obinrin tun ni itara siwaju si ipalara. Ni ọpọlọpọ awọn ọran, eyi kii ṣe nkankan lati ni itaniji nipa. Sibẹsibẹ, ti eyi ba jẹ idagbasoke laipe, sọrọ si olupese ilera rẹ nipa awọn idi ti o le ni ati awọn aṣayan itọju.

Awọn rudurudu ẹjẹ

Nigbakuugba fifun ni ṣẹlẹ nipasẹ ipo ipilẹ ti ko ni ibatan si ipalara. Nọmba awọn aiṣedede ẹjẹ le fa ipalara nigbagbogbo. Awọn ipo wọnyi pẹlu:

• Von Willebrand arun
• hemophilia A
• Keresimesi arun
• ifosiwewe aipe VII
• ifosiwewe X aipe
• ifosiwewe V aipe
• ifosiwewe II aipe

Bii o ṣe le tọju awọn ọgbẹ

O le ṣe itọju awọn ọgbẹ ni ile pẹlu diẹ ninu awọn aṣayan wọnyi:

• Lo idii yinyin lati dinku wiwu. Fi ipari si akopọ naa ni asọ lati yago fun fifi taara si awọ ara rẹ ti o gbọgbẹ. Fi yinyin si ọgbẹ rẹ fun iṣẹju 15. Tun eyi ṣe ni gbogbo wakati bi o ti nilo.
• Sinmi agbegbe ti a pa.
• Ti o ba wulo, gbe agbegbe ti o gbọgbẹ loke ọkàn rẹ lati jẹ ki ẹjẹ ma farabalẹ sinu awọ ara ti a pa.
• Mu oogun ti a ko le kọju si, bi acetaminophen (Tylenol), lati dinku irora ni agbegbe naa. Yago fun aspirin tabi ibuprofen nitori wọn le mu ẹjẹ pọ si.
• Wọ awọn oke pẹlu awọn apa gigun ati sokoto lati daabobo awọn ọgbẹ lori awọn apa ati ẹsẹ rẹ.

Bii o ṣe le ṣe idiwọ ọgbẹ

O ṣeese o ko ni lọ nipasẹ igbesi aye laisi nini ọgbẹ lailai, ṣugbọn o le ṣe idiwọ diẹ ninu ọgbẹ nipasẹ ṣọra lakoko ti ndun, adaṣe, ati iwakọ.

Lo awọn paadi lori awọn yourkun rẹ, awọn igunpa, ati awọn didan nigbati o ba n sọ di mimọ tabi ṣiṣẹ awọn ere idaraya lati yago fun ọgbẹ ni awọn agbegbe wọnyi. Din eewu ti ipalara le nigbati o ba nṣere awọn ere idaraya nipa gbigbe:

• shin olusona
• ejika ejika
• ibadi olusona
• awọn paadi itan

Awọn ami dudu ati buluu nigbakugba lati awọn ọgbẹ jẹ iṣẹlẹ deede. Awọn ikọlu le jẹ korọrun, ṣugbọn wọn maa n larada funrarawọn ayafi ti wọn ba ni ibatan pẹlu ipo iṣoogun kan. Wo olupese ilera rẹ ti ọgbẹ kan ko ba ni ilọsiwaju tabi yanju laarin ọsẹ mẹta.