Ipade Iṣowo Kalori-sisun kan? Kini idi ti Sweatworking Ṣe Nẹtiwọki Tuntun

Akoonu

• Atunwo fun

Mo nifẹ awọn ipade. Pe mi irikuri, ṣugbọn Mo wa looto sinu akoko oju, iṣaro ọpọlọ, ati awawi lati dide lati ori tabili mi fun iṣẹju diẹ. Ṣugbọn, ko padanu mi pe ọpọlọpọ eniyan ko pin ero yii. Mo ri gba. Yara apejọ-paapaa ni ẹda, aye igbadun bii Ile -iṣẹ atunṣe29- kii ṣe pato aaye imoriya. Ni afikun, o ni awọn nkan miiran lati ṣe. “Pupọ awọn ipade jẹ nipa awọn ipade,” Lena Dunham kowe ni ọdun 2013 kan Asán Fair nkan. "Ati pe ti o ba ni awọn ipade ti o pọ ju nipa awọn ipade iwọ yoo ni rilara-aisan pupọ." Nigbati o ba ṣe tọkọtaya iyẹn pẹlu ikẹkọ alafẹfẹ yii ti o fihan bii awọn ipade ti ko ni eso, o han gbangba pe o wa lori nkan kan.

Ṣugbọn ohunkan wa lati sọ nipa akoko iṣọpọ pẹlu awọn alabaṣiṣẹpọ. Ni ọjọ -ori ti awọn aaye iṣẹ omiiran, kilode ti o ko ni yiyan fun awọn ipade, paapaa?

Tẹ “iṣẹ ṣiṣe lagun” -aworan ti mu awọn ipade rẹ lori adaṣe kan. Alexa von Tobel, oludasile ti LearnVest, bura nipa rẹ ati jiyan pe ṣiṣẹ jade ni ohun kan ti o tọju ni ibamu ninu iṣeto nšišẹ rẹ. “Nini ipade kan lakoko adaṣe ni ọna ti o rọrun julọ fun mi lati wa ni iṣelọpọ,” o sọ nipasẹ imeeli. "O ṣe idaniloju pe Mo n tọju ara mi paapaa nigbati kalẹnda mi ba lagbara."

Alakoso ClassPass Payal Kadakia sọ pe o rii awọn ipade adaṣe ẹgbẹ waye ni gbogbo igba. “Ṣiṣẹ pẹlu awọn alabaṣiṣẹpọ jẹ ọna ilowosi lati jade kuro ni awọn opin ọfiisi ati sinu agbegbe ti o ṣe agbega iṣiṣẹpọ ati ibaramu,” o sọ fun mi ninu imeeli kan. “O tun jẹ ọna ti o dara julọ lati ge asopọ lati ma jẹ 'edidi ni' nigbagbogbo ki o rii pe asopọ ọkan-ara ti o le fun ọ ni agbara ati ṣe iranlọwọ lati gba awọn oje ẹda ti nṣàn.”

Bí mo ṣe wú mi lórí, mo pinnu láti gbìyànjú.

Fun ọsẹ meji, Mo gbiyanju lati ṣe gbogbo ipade ti Mo ni-mejeeji pẹlu awọn alabaṣiṣẹpọ ati pẹlu awọn eniyan ni awọn ile-iṣẹ miiran - waye lakoko adaṣe kan. Mo di ọmọ ẹgbẹ oṣu kan si ClassPass nitorinaa MO le gbiyanju awọn ile -iṣere oriṣiriṣi ni gbogbo NYC. Lẹhinna, Mo fi imeeli ranṣẹ si gbogbo eniyan ti Mo ti ṣeto awọn ipade pẹlu ni idaji akọkọ ti Oṣu Kẹjọ lati beere boya a le mu awọn ipade wa kuro ni yara apejọ ki o jẹ ki wọn jẹ diẹ sii… daradara, lagun.

Oṣu Kẹjọ Ọjọ 6: Barre mimọ

Ipade: Amanda *, ọrẹ onirohin

Amanda ati Emi kọlu ọrẹ kan nigbati awa mejeeji n bo iṣẹlẹ iṣẹlẹ kan ni Oṣu Kini. Lati igbanna, a ṣe deede pade fun ounjẹ ọsan tabi ounjẹ aarọ. Ṣugbọn, fun idi idanwo mi ti n ṣiṣẹ lagun, o jẹ ẹlẹgbẹ akọkọ ti o pe. A ti pẹ fun ipade kan, lonakona.

O pe mi lati darapọ mọ rẹ fun kilasi Pure Barre aladani kan-awa meji ati olukọni. Ti o ko ba ti ṣe Pure Barre tẹlẹ ṣaaju, o jẹ adaṣe-ara lapapọ ti o nlo ọpọlọpọ awọn agbeka kekere lati ni ina jinle. Ni awọn ọrọ miiran, o nira gaan ati pe yoo jẹ ki o ṣe ibeere ifẹ rẹ lati gbe.

Lakoko ti Amanda ati Emi ko sọrọ ni pato nipa awọn imọran itan tabi ile -iṣẹ akọọlẹ, dajudaju a de ipele ti ara ẹni diẹ sii nipa awọn igbesi aye wa ati awọn iṣẹ wa. A rerin nipa ibalopo. A ni otitọ nipa de aaye kan ninu iṣẹ -ṣiṣe rẹ nigbati o ni lati ṣe ayẹwo boya o n ṣe ohun kan lati wu awọn miiran tabi lati mu inu rẹ dun. Iwọnyi jẹ awọn nkan ti a le ti jiroro nikẹhin lori ọti kan, ṣugbọn ninu kilasi a ni anfani lati ta awọn iṣogo wa silẹ ati gba ipalara patapata nipa gbogbo rẹ. Emi yoo 100% ṣe ipade bii eyi lẹẹkansi.

Oṣu Kẹjọ Ọjọ 11: Gigun keke

Ipade: Julia ati Kirk, Refinery29 ẹgbẹ fidio

Ni gbogbo owurọ ọjọ Tuesday, Kirk, Julia, ati Emi pade lati ṣiṣẹ lori awọn iwe afọwọkọ ati gbero awọn abereyo fun jara wẹẹbu wa Awọn ipele marun. Mo beere lọwọ wọn boya wọn yoo fẹ lati paarọ eto tabili-ati-ijoko wa fun nkan ti n ṣiṣẹ diẹ sii. Kirk daba gigun keke. Nitorinaa, a gbero lori iyalo Citibikes fun ọjọ kan.

Ayafi, Ọjọ Tuesday ti jade lati jẹ ọjọ ojo irikuri. A sọ pe a yoo ṣe atunto fun ọsẹ to nbọ, ṣugbọn ko ṣẹlẹ rara. Nigba miiran awọn eniyan ni ọpọlọpọ awọn ipade miiran o rọrun lati kan gbe jade ni yara apejọ kan ki o gba pẹlu rẹ. [Ka itan kikun lori Refinery29.]

Atunwo fun