Kalori kika ni Awọn ọti oyinbo Ọjọ St.

Akoonu

• Atunwo fun

Pẹlu Ọjọ St.Patrick lori wa, o le ni ọti alawọ ewe lori ọpọlọ. Ṣugbọn dipo mimu mimu ọti oyinbo Amẹrika ayanfẹ rẹ deede pẹlu awọn sil drops diẹ ti awọ awọ alawọ ewe ajọdun, kilode ti o ko faagun awọn ibi -ọti ọti rẹ ki o lọ si Irish patapata lati ṣe ayẹyẹ?

Awọn ọti oyinbo Irish meje wọnyi ko ni awọn kalori pupọ bi o ṣe ro ati nitori pe wọn ni kikun-ju ara wọn lọ ju awọn ọti oyinbo ina lọ, o kere julọ lati mu bi pupọ, nitorinaa tọju awọn iwọn ipin rẹ ati awọn kalori lapapọ ni isalẹ. Erin go brew!

7 Awọn ọti oyinbo Irish fun Ọjọ St.

1. Akọpamọ Guinness. Awọn ounjẹ mejila ti awọn ọti dudu ati ọlọrọ ni awọn kalori 125! Ṣe wa fẹ lati ṣe jiggi Irish kan!

2. Duru. Pẹlu awọn kalori diẹ diẹ sii ju Guinness alabaṣepọ Black ati Tan rẹ, ọkan ninu awọn wọnyi wa ni awọn kalori 142 fun awọn ounjẹ 12.

3. Killian's Irish Red. St. Patrick ká Day ati Irish reds lọ ọwọ ni ọwọ. Ọti olokiki yii ni awọn kalori 163 ninu igo 12-haunsi kan.

4. Murphy ká. Omiiran Irish Stout, Murphy's ni awọn kalori 171 ṣugbọn awọn toonu ti adun fun 12 iwon ti St. Paddy sipping!

5. Beamish Irish ipara Stout. Maṣe jẹ ki ọrọ naa "ipara" tàn ọ jẹ. Awọn ounjẹ mejila ti Beamish ni awọn kalori 146 nikan, ti o jẹ ki o wuwo diẹ sii ju Guinness lọ.

6. Alew Irishw Smithwick. Ti o ko ba jẹ ololufẹ ti awọn ọti ti o ṣokunkun julọ, gbiyanju awọn ounjẹ 12 ti ale Irish yii ti o ṣe aago ni awọn kalori to peye 150.

7. Bombu ọkọ ayọkẹlẹ Irish. O dara, nitorinaa eyi jẹ diẹ sii ti shot / ọti-cocktail ju ọti gangan lọ, ṣugbọn awọn iwọn 12 ti concoction Guinness-Bailey's-Jameson yii jẹ eyiti o jina julọ aṣayan caloric ti gbogbo pẹlu awọn kalori 237, nitorinaa bombu ni iwọntunwọnsi to ṣe pataki.

Ati, nitoribẹẹ, rii daju lati wọ alawọ ewe rẹ ki o mu mimu ni oye!

Jennipher Walters ni Alakoso ati alajọṣepọ ti awọn oju opo wẹẹbu ti o ni ilera FitBottomedGirls.com ati FitBottomedMamas.com. Olukọni ti ara ẹni ti o ni ifọwọsi, igbesi aye ati olukọni iṣakoso iwuwo ati olukọni adaṣe ẹgbẹ, o tun di MA kan ninu iwe iroyin ilera ati nigbagbogbo kọwe nipa ohun gbogbo amọdaju ati ilera fun ọpọlọpọ awọn atẹjade ori ayelujara.

Atunwo fun