Arabinrin yii n lọ Gbogun ti TikTok fun Awọn fidio Ririn oorun Rẹ ti o yanilenu

Akoonu

• Atunwo fun

Nigbakugba ti ohun kikọ kan ninu fiimu kan tabi ifihan TV lojiji ji ni aarin alẹ ti o bẹrẹ lati sùn ni isalẹ gbongan, ipo naa dabi eerie lẹwa. Oju wọn maa n fa ni ṣiṣi silẹ, awọn apa wọn ti na, wọn npọ pupọ bii zombie ju eniyan gidi, eniyan laaye lọ. Ati pe, nitorinaa, wọn ṣee ṣe kiko nkan ti o wu ọ fun iyoku alẹ naa.

Pelu awọn ifihan olokiki olokiki wọnyi, awọn ọran ti o tọ ti sisun oorun maa n wo oriṣiriṣi pupọ. Ọran ni aaye: TikToker @celinaspookyboo, aka Celina Myers, ti n fiweranṣẹ aabo-kamera aabo ti sisun oorun rẹ jakejado alẹ, ati pe o ṣee ṣe ohun ti o buruju julọ ti iwọ yoo rii ni gbogbo ọsẹ. (ICYMI, TikTokers tun n ṣe ariyanjiyan boya o yẹ ki o sun ninu awọn ibọsẹ rẹ fun isinmi to dara julọ.)

Myers - onkọwe, oniwun ami ẹwa, ati adarọ ese nipasẹ ọjọ - akọkọ ti firanṣẹ nipa ipo oorun rẹ pada ni Oṣu kejila. Ninu fidio ti o gbogun ti bayi, ti ara ẹni, o sọ pe o sun lati ibusun, tii ararẹ kuro ni yara hotẹẹli ti o n gbe, o si ji gbongan naa. Apakan ti o buru julọ: O sọ pe o wa ni ihoho patapata. (Apẹrẹ ti de ọdọ Myers ati pe ko gba esi nipasẹ akoko ti atẹjade.)

Ni awọn oṣu lati igba naa, Myers ti fiweranṣẹ ọpọlọpọ awọn agekuru miiran ti o nfihan awọn igbala oorun rẹ, gbogbo wọn ti mu lori teepu nipasẹ awọn kamẹra ti on ati ọkọ rẹ ti ṣeto jakejado ile wọn. gbigbọn si ohun ti o dabi ẹnipe “iyọ ọna opopona,” eyiti ninu ọran yii, jẹ ilẹ yara iyẹwu rẹ. Nigbamii ni alẹ, Myers n rin kiri pada sinu yara nla, o han gbangba pe o tun n sun oorun lẹẹkansi, o bẹrẹ si mumbling ọrọ isọkusọ - gẹgẹbi, "Mo ba ọ ja, Chad," ni ede Gẹẹsi - ati tọka si gbogbo yara naa. O jẹ iṣẹlẹ ti o dabi pe o fa ni taara lati Iṣẹ Paranormal, ṣugbọn o nira lati da ararẹ duro lati ẹrin. (Ti o jọmọ: Arun Oorun yii Jẹ Ayẹwo Iṣoogun ti Legit fun Jijẹ Owiwi Alẹ Gidigidi)

Ati pe iyẹn ni ibẹrẹ rẹ. Myers tun ti pin awọn agekuru ti wara chocolate chugging rẹ (FYI, o sọ pe ko ni ifarada lactose), rẹrin bi apanirun buburu ni fiimu Disney Pixar kan, jijakadi pẹlu ẹja ẹlẹsẹ ẹlẹsẹ mẹrin kan, ati fifin awọn irugbin elegede lori ilẹ ile gbigbe - gbogbo lakoko ti o nrin oorun .

TikToks ti o ni ikunkun le jẹ egan pupọ lati gbagbọ, ṣugbọn Myers sọ ninu fidio ipari-Oṣu Kini pe wọn jẹ, nitootọ, onigbagbo. “Ni kete ti Mo bẹrẹ lati rii pe ẹyin eniyan fẹran ifẹsẹmulẹ [awọn fidio], Mo bẹrẹ lati ma nfa,” o salaye ninu fidio naa. "Gẹgẹbi Mo ti sọ ninu ọpọlọpọ awọn fidio mi, ti Mo ba jẹ warankasi tabi chocolate ṣaaju ki Mo to lọ si ibusun, bi lẹsẹkẹsẹ lọ si ibusun, [gbigbọn oorun] nigbagbogbo yoo ṣẹlẹ, bi 80 ogorun anfani."

Ti o ba n gbero lori igbiyanju lati ma nfa iṣẹlẹ isele oorun kan funrararẹ ni ireti ti di alarinrin oorun bi Myers, awọn aye rẹ jẹ tẹẹrẹ. Sisẹ -oorun jẹ toje, botilẹjẹpe o wọpọ julọ ni awọn ọmọde ati ni awọn eniyan ti o ni itan -akọọlẹ idile ti rudurudu naa, salaye Lauri Leadley, olukọni oorun ile -iwosan ati oludasile Ile -iṣẹ Oorun afonifoji ni Arizona, ti o kọ lati sọ asọye lori ipo Myers kan pato. Leadley sọ pe awọn amoye nipataki ṣe iwadii parasomnias meji, tabi awọn rudurudu oorun ti o fa ihuwasi ajeji lakoko sisun: sisun sisun (aka somnambulism) ati iṣọn-aisan oju iyara iyara (tabi RBD). Ati pe ọkọọkan wọn waye ni awọn aaye ọtọtọ ninu eto oorun rẹ.

Ni gbogbo alẹ, ara rẹ waye nipasẹ oorun ti kii ṣe REM (jin, iru imupadabọ) ati oorun REM (nigba ti o ba ṣe pupọ julọ ala rẹ) .Irin oorun nigbagbogbo nwaye lakoko ipele 3 ti oorun ti kii ṣe REM, nigbati ọkan rẹ, mimi , ati awọn igbi ọpọlọ fa fifalẹ si awọn ipele ti o kere julọ, ni ibamu si Ile-ikawe Isegun ti Orilẹ-ede AMẸRIKA. Bi ọpọlọ ṣe n gbiyanju lati yipada lati ipele kan ti oorun si ekeji, ge -asopọ kan le wa, ti o fa ki ọpọlọ di itara ati ni agbara ti o le ja si irin -ajo, ni Leadley sọ. Lakoko iṣẹlẹ ti oorun, o le joko lori ibusun ki o wo bi ẹni pe o ji; dide ki o rin ni ayika; tabi paapaa ṣe awọn iṣẹ idiju bii atunto aga, fifi aṣọ wọ tabi gbigbe wọn kuro, tabi wiwakọ ọkọ ayọkẹlẹ kan, ni ibamu si NLM. Apakan ti o ni ẹru: “Ọpọlọpọ eniyan ti wọn rin irin-ajo oorun ko ranti tabi ranti iranti awọn ala wọn nitori wọn ko ji ni gaan,” Leadley ṣafikun. “Wọn wa ni iru awọn ipo jijin ti oorun.” (Ti o jọmọ: Njẹ NyQuil le fa Pipadanu Iranti iranti bi?)

Ni ẹgbẹ isipade, awọn eniyan ti o ni RBD - eyiti a rii nigbagbogbo ninu awọn ọkunrin ti o ju 50 lọ ati awọn eniyan ti o ni awọn rudurudu neurodegenerative (gẹgẹbi Arun Parkinson tabi iyawere) - le ranti awọn ala wọn nigbati wọn ji, ni Leadley sọ. Ni oorun REM aṣoju, awọn iṣan pataki rẹ (ronu: awọn apa ati ẹsẹ) jẹ, ni pataki, “rọ fun igba diẹ,” ni ibamu si Ile -iwosan Cleveland. Ṣugbọn ti o ba ni RBD, awọn iṣan wọnyi tun ṣiṣẹ lakoko oorun REM, nitorinaa ara rẹ le ṣe awọn ala rẹ, salaye Leadley. "Boya o nrin tabi o ni RBD, awọn mejeeji jẹ ewu pupọ nitori pe o ko mọ awọn agbegbe rẹ; o wa ni ipo aimọ," o sọ. "Ti o ba wa ni ipo aimọ, kini yoo ṣe idiwọ fun ọ lati jade ni ilẹkun, ṣubu sinu adagun odo rẹ, ati lilu ori rẹ ni ọna?"

Ṣugbọn awọn ti ara, awọn eewu lẹsẹkẹsẹ ti o wa pẹlu lilọ -oorun ati RBD jẹ idaji idaamu nikan. Ronu ti ọpọlọ rẹ bi foonu alagbeka, ni Leadley sọ. Ti o ba gbagbe lati pulọọgi foonu rẹ ṣaaju ki o to ibusun tabi ti ge asopọ lati ṣaja larin alẹ, kii yoo ni batiri to lati ṣe ni gbogbo ọjọ, o ṣalaye. Bakanna, ti ọpọlọ rẹ ko ba yika daradara nipasẹ awọn ipele orun ti kii-REM ati REM - nitori awọn idilọwọ tabi awọn arousal ti o le fa sisun sisun tabi ṣiṣe awọn ala rẹ - ọpọlọ rẹ ko gba agbara ni kikun, Leadley sọ. Eyi le ja si rirẹ ni igba kukuru, ati ti o ba ṣẹlẹ nigbagbogbo to, o le paapaa gba awọn ọdun kuro ni igbesi aye rẹ, o sọ.

Ti o ni idi ti ṣiṣakoso awọn okunfa rẹ jẹ bọtini. Ti o ba ni itara lati rin irin -ajo tabi ni RBD, kafeini, oti, awọn oogun kan (gẹgẹbi awọn ifura, awọn oogun ajẹsara, ati awọn oogun ti a lo lati tọju narcolepsy), aapọn ti ara ati ti ẹdun, ati awọn iṣeto oorun aiṣedeede le ṣe alekun awọn aidọgba rẹ ti iṣẹlẹ kan, wí pé Leadley. “A yoo gba awọn alaisan wọnyi ni imọran nigbagbogbo lati dojukọ lori ṣiṣe idaniloju pe wọn yoo sùn ni akoko kanna ati ji dide ni akoko kanna, ṣetọju ilana -iṣe, ati ṣiṣakoso awọn ipele aapọn [lati yago fun lilọ kiri oorun tabi RBD],” o ṣafikun. (Ti o ni ibatan: Bii o ṣe le sun dara julọ Nigbati Wahala ba Npa Zzz rẹ jẹ)

Lakoko ti Myers ko ti pin tẹlẹ ti o ba ti rii alamọja oorun tabi ti o ba gbiyanju lati tọju awọn okunfa rẹ ni ayẹwo, o dabi pe o n ṣe pupọ julọ ti alailẹgbẹ rẹ - ati idanilaraya ni pataki - ipo. “Aye jẹ aaye idoti, ati pe, bii, o kan lara pe eniyan n gba giggles kuro ninu rẹ,” Myers sọ ninu fidio kan ni oṣu to kọja. “Adam [ọkọ mi] nigbagbogbo duro, ati pe emi ko ni ipalara. Ni otitọ, wiwo awọn fidio pada jẹ ki n rẹrin pupọ nitori pe emi ni, ṣugbọn bii, kii ṣe emi, nitori Emi ko ranti rẹ. Ni opin ọjọ, bẹẹni, wọn jẹ gidi. ”

Atunwo fun