Kini o jẹ fun ati bii o ṣe le ṣe tii fennel

Akoonu

• Kini tii fennel fun
• Tii Fennel fun pipadanu iwuwo
• Tii Fennel fun ọmọ

Fennel, tun pe ni fennel, jẹ ọgbin oogun ti o ni ọlọrọ ni okun, awọn vitamin A, B ati C, kalisiomu, iron, irawọ owurọ, potasiomu, lori, iṣuu soda ati sinkii. Ni afikun, o ni awọn ohun-ini antispasmodic ati pe o munadoko pupọ ni didakoju awọn rudurudu ikun ati inu. Fennel ni anfani lati mu tito nkan lẹsẹsẹ sii, ja awọn gaasi ati pe o le lo nipasẹ gbogbo awọn ọjọ-ori.

Tii Fennel tun le jẹun lati mu iṣelọpọ wara ọmu ati tọju awọn ikunju ọmọ ti o ṣẹlẹ nipasẹ ikojọpọ awọn gaasi.

Kini tii fennel fun

Fennel ni egboogi-iredodo, safikun, ounjẹ ati awọn ohun-ini diuretic, nitorinaa ni ọpọlọpọ awọn anfani, bii:

• Idena heartburn;
• Iderun kuro ninu aisan išipopada;
• Idinku awọn ategun;
• Iranlọwọ tito nkan lẹsẹsẹ;
• Laxative ipa;
• Mu alekun pọ si;
• Ija Ikọaláìdúró;
• Ṣe alekun iṣelọpọ wara ni awọn aboyun.

Ni afikun si lilo ni tii, a tun le lo fennel si awọn saladi akoko ati lati mura aladun tabi itọra aladun tabi awọn awopọ sautéed. Kọ ẹkọ diẹ sii nipa awọn anfani ti fennel.

Tii Fennel fun pipadanu iwuwo

Tii Fennel

Tii Fennel fun pipadanu iwuwo le ṣee ṣe pẹlu boya awọn irugbin tabi awọn ewe alawọ ti fennel.

Eroja

• 1 ife ti omi farabale;
• 1 teaspoon ti awọn irugbin fennel tabi 5 g ti awọn ewe fennel alawọ.

Ipo imurasilẹ

Fi awọn irugbin fennel tabi awọn leaves sinu ago ti omi sise, bo ki o duro de ki o gbona. Igara ki o mu ni atẹle.

Tii Fennel fun ọmọ

Tii Fennel dara fun didaduro colic ọmọ ti ko fun ọmu mọ ṣugbọn ko yẹ ki o lo laisi imọran iṣoogun, tabi ni awọn titobi nla. Fun awọn ọmọ ikoko ti o fun ni ọmu ni iyasọtọ, ojutu le jẹ fun iya lati mu tii fennel, nitori eweko yii ni anfani lati mu iṣelọpọ wara ati awọn ohun-ini ti eweko naa kọja si ọmọ ni akoko ọmu.

Lati da colic ọmọ duro o le:

• Fun ọmọ ti ko mu ọmu mọ nipa awọn teaspoons 2 si 3 ti fennel;
• Ṣe ifọwọra onírẹlẹ, pẹlu awọn agbeka ni itọsọna lati oke de isalẹ paapaa ni apa osi ti ikun ọmọ;
• Fi apo omi gbona si abẹ ikun ọmọ ki o jẹ ki o dubulẹ lori ikun rẹ ni igba diẹ.

Sibẹsibẹ, ti o ba lẹhin wakati 1 ti igbiyanju, awọn obi ko lagbara lati tunu ọmọ naa mu, pe oniwosan ọmọ wẹwẹ ki o ṣalaye ipo naa.

Ti o ba jẹ pe ni awọn oṣu meji akọkọ ti ọmọ naa, o ṣe akiyesi iṣẹlẹ ti colic nigbagbogbo, pẹlu eebi ati ọmọ naa di alaini pupọ tabi tun daadaa, bia, pẹlu awọn oju gbooro ṣugbọn laisi iba, o le jẹ pe o n jiya lati inu inu ayabo, ti a pe ni olokiki “sorapo ni ikun” ati ninu idi eyi ko yẹ ki o fun oogun kankan fun irora tabi colic nitori o le boju aami aisan yii ki o mu ipo naa buru. Kọ ẹkọ bi o ṣe le ṣe itọju ikọlu ọmọ.