Onkọwe Ọkunrin: Carl Weaver
ỌJọ Ti ẸDa: 26 OṣU Keji 2021
ỌJọ ImudojuiwọN: 14 Le 2025
Anonim
Ona onilàkaye ti O yẹ ki o Fisọ ikọmu ere idaraya rẹ - Igbesi Aye
Ona onilàkaye ti O yẹ ki o Fisọ ikọmu ere idaraya rẹ - Igbesi Aye

Akoonu

Iyẹn kilasi 6:30 owurọ? Bẹẹni, o fọ ọ. Ṣugbọn, oops, o forukọsilẹ fun ẹlomiran ni ọla ati pe o ni akoko odo lati ṣiṣẹ ikọmu ere idaraya rẹ ti o lagun nipasẹ fifọ. Ẹtan yii ṣe iṣeduro pe iwọ yoo ṣafihan olfato mimọ ati alabapade.

Ohun ti o nilo: Shampulu.

Ohun ti o ṣe: Lẹhin ti o ti rì daradara ni akoko adaṣe, o gba iwe, otun? O dara, kan gbe ikọmu ere idaraya rẹ wa nibẹ pẹlu rẹ, ati nigbati o ba lọ soke lati wẹ irun rẹ, lo shampulu rẹ lati fun ikọmu rẹ ni itọlẹ. Lẹhinna fi omi ṣan jade ki o si gbe e sori ọpa iwẹ lati gbẹ.

Kini idi ti o fi ṣiṣẹ: Fifọ awọn ohun adun rẹ-paapaa ikọmu ere idaraya rẹ-ni iṣeduro ni otitọ. Iyẹn tumọ si pe iwọ kii yoo gba oorun nikan, ṣugbọn iwọ yoo tun fa igbesi aye bra rẹ sii. Ati ni ọna yii, o ti koju awọn iṣẹ -ṣiṣe meji ni ẹẹkan.


Nitorina, yi kilasi ọla? Ri Ẹ nibẹ.

Nkan yii akọkọ han lori PureWow.

Diẹ ẹ sii lati PureWow:

Ẹtan oloye-pupọ fun fifọ ikọmu rẹ

Awọn akoko 5 Ko yẹ ki o ṣiṣẹ patapata

Awọn ọna 7 lati Ṣe Nọmba Iṣẹ adaṣe Yara (Paapa Ti O ba jẹ Iṣẹju 20 Nikan)

Atunwo fun

Ipolowo

AwọN IfiweranṣẸ Tuntun

Bii o ṣe le Duro Ikọaláìdúró Alẹ

Bii o ṣe le Duro Ikọaláìdúró Alẹ

Lati tunu Ikọaláìdúró alẹ, o le jẹ ohun ti o dun lati mu omi diẹ, yago fun afẹfẹ gbigbẹ ki o pa awọn yara ile mọ nigbagbogbo, nitori ọna yii o ṣee ṣe lati jẹ ki ọfun mu omi mu ki o...
Dilated cardiomyopathy: kini o jẹ, awọn aami aisan ati itọju

Dilated cardiomyopathy: kini o jẹ, awọn aami aisan ati itọju

Cardiomyopathy ti a ti dila jẹ arun ti o fa fifa pupọ ti iṣan ọkan, o jẹ ki o nira lati fa ẹjẹ i gbogbo awọn ẹya ara, eyiti o le ja i idagba oke ikuna ọkan, arrhythmia, didi ẹjẹ tabi iku ojiji.Iru car...