Up Sunmọ pẹlu Colbie Caillat

Akoonu

• Atunwo fun

Ohùn itunu rẹ ati awọn orin kọlu ni a mọ si awọn miliọnu, ṣugbọn akọrin “Bubbly”. Colbie Caillat dabi pe o ṣe igbesi aye idakẹjẹ ti o jo jade kuro ni iranran. Bayi ni iṣọpọ pẹlu laini itọju awọ ara gbogbo tuntun, a mu pẹlu ẹwa ọdun 27 lati wa awọn aṣiri itọju awọ ara ayanfẹ rẹ, bawo ni o ṣe duro ni atilẹyin lakoko kikọ orin, ati bii o ṣe duro ni apẹrẹ lori irin-ajo.

AṢE: Eyi ni ohun ti Mo nigbagbogbo fẹ lati beere lọwọ awọn akọrin ti n rin kiri nigbagbogbo. Pẹlu wiwa ni opopona ati mimu iṣeto nšišẹ, bawo ni o ṣe jẹ ki ara rẹ ni ilera ati ni apẹrẹ?

Colbie Caillat (CB): Mo jẹ ọpọlọpọ awọn eso ati ẹfọ titun.Mo ti jẹ ajewebe fun ọdun meji bayi ati pe o jẹ ajewebe 95 ogorun. Mo nifẹ rilara ina ti ko ni ẹran ninu ikun mi. Dipo, Mo gba amuaradagba mi lati ẹfọ, awọn ẹwa, lentils, iresi, quinoa, ati awọn saladi. Mo nifẹ lati ṣe adaṣe ni ita ni afẹfẹ titun ati oorun: irin-ajo, odo, paddleboarding imurasilẹ, ati ṣiṣere. Sọrọ pẹlu awọn ọrẹ ati ẹbi mi lojoojumọ ṣe iranlọwọ fun mi ni ilẹ ati asopọ si ile. Wọn jẹ awọn nkan pataki julọ fun mi.

AṢE: Ni bayi ti o n ṣepọ pẹlu Lily B. Skincare, sọ fun wa, kini ilana itọju awọ ara rẹ?

CB: Mo gbiyanju lati ma wọ atike ti Emi ko ba ni lati. Mo lo ipara tutu loju mi ​​ni ọsan ati alẹ, ati pe emi ko sun pẹlu atike lori. Imọran mi ni maṣe yọ ete rẹ kuro ni oju rẹ, jẹ onirẹlẹ.

AṢE: Kini idi ti o fẹ lati kopa pẹlu [laini itọju awọ ara] Lily B.?

CB: Ngbe ni ilera, igbesi aye igbesi aye jẹ pataki fun mi. Awọn ọja Lily B. jẹ gbogbo-adayeba laisi awọn kemikali ti a ṣafikun, ati pe o jẹ laini 'rọrun'. Nigbati mo pade oludasile, Liz Bishop, Mo nifẹ pẹlu ile-iṣẹ naa ati ohun ti o duro fun, ati pe Mo fẹ lati jẹ apakan ti nkan kan lati ibẹrẹ. Mo ti lo awọn ọja ati ki o ṣubu ni ife pẹlu wọn ṣaaju ki o to Mo ti ani ro nipa wíwọlé lori pẹlu Lily B. O je pataki fun mi lati wa ni a alabaṣepọ pẹlu a brand ki emi ki o le ni ipa lori ohun ti a ṣe ni kiko a nla, gbogbo. -laini itọju awọ ara si eniyan.

AṢE: Pada si amọdaju, kini awọn ilana amọdaju ti ayanfẹ rẹ?

CB: Mo fẹran ṣiṣe awọn aaye iṣẹju iṣẹju 25 lori ẹrọ itẹwe. Mo máa ń lọ sẹ́yìn àti sẹ́yìn pẹ̀lú sáré àti rírìn kánkán, mo sì máa ń yí ìtẹ̀sí padà sí gíga àti lọ́lá. Lẹhinna Mo ṣe awọn iṣẹju 15 ti gbigbe awọn iwuwọn ina ati gbogbo awọn oriṣiriṣi awọn ijoko-ijoko, awọn ijoko, ati awọn irọra. Mo ṣe ilana yii ni ọjọ mẹrin ni ọsẹ kan.

AṢE: Kini o jẹ ki o ni iwuri lati duro ni apẹrẹ?

CB: Mo fẹran bi ara mi ṣe rilara nigbati Mo wa ni apẹrẹ; Mo nifẹ bi o ṣe rilara lẹhin ti Mo ṣiṣẹ ni ọjọ kọọkan. Ibamu ninu awọn aṣọ ti Mo fẹ lati wọ ni itunu ati gbigbe igbesi aye ilera ṣe pataki fun mi.

AṢE: Bawo ni o ṣe ni atilẹyin lakoko kikọ orin ati ṣiṣe?

CB: Kikọ jẹ itọju ailera mi. Awọn ikunsinu mi dagba ninu inu mi lẹhinna Mo joko ati kọ orin kan. O tun jẹ ọna fun mi lati ṣafihan awọn imọlara mi nipa awọn ayidayida eniyan miiran ati awọn iṣoro ni ayika mi. Mo gbiyanju lati kọ nipa wọn ni ọna gbogbogbo ki gbogbo eniyan le ni ibatan.

AṢE: Kini o nbọ fun ọ?

CB: Ni bayi Mo wa lori irin -ajo pẹlu awọn ọrẹ mi Gavin DeGraw ati Andy Grammar. Mo tun n ṣiṣẹ lori awo -orin Keresimesi kan ti yoo tu silẹ nigbamii isubu yii. Mo ti gbasilẹ awọn ajohunše 10 ati kikọ awọn ipilẹṣẹ mẹfa ti inu mi dun gaan lati ṣe fun awọn ololufẹ mi. Igbasilẹ Keresimesi yii ni diẹ ninu awọn orin kii ṣe fun awọn eniyan ti o ngbe ninu egbon nikan, ṣugbọn fun awọn eniyan ti o ngbe ni eti okun paapaa!

Atunwo fun