Bawo ni awọn ipele idaabobo awọ ṣe yatọ si awọn obinrin (ati awọn iye itọkasi)

Akoonu

• 1. Ni oyun
• 2. Ni akoko isinku ọkunrin
• Awọn okunfa ti idaabobo awọ giga ninu awọn obinrin
• Bawo ni lati tọju
• Awọn iye itọkasi idaabobo awọ

Cholesterol ninu awọn obinrin yatọ si gẹgẹ bi iwọn homonu wọn ati nitorinaa, o wọpọ julọ fun awọn obinrin lati ni oṣuwọn idaabobo awọ ti o ga julọ lakoko oyun ati fifọ ọkunrin, ati pe o ṣe pataki lati jẹun daradara, ni pataki ni awọn ipele wọnyi, lati yago fun awọn ilolu ati dinku eewu ti arun inu ọkan ati ẹjẹ.

Idaabobo giga nigbagbogbo ko fa awọn aami aisan ati pe a ṣe ayẹwo rẹ nipasẹ idanwo ẹjẹ ti o ṣe ayẹwo idaabobo awọ lapapọ ati awọn ida rẹ (LDL, HDL ati VLDL), ati awọn triglycerides. O ṣe pataki lati ṣe idanwo yii julọ julọ ni gbogbo ọdun marun 5, paapaa lẹhin ọjọ-ori 30, tabi lododun ti awọn ifosiwewe eewu fun idaabobo awọ giga, gẹgẹbi àtọgbẹ, titẹ ẹjẹ giga tabi ni akoko oyun, fun apẹẹrẹ.

1. Ni oyun

Cholesterol bẹrẹ lati pọ si nipa ti ara nigba oyun lati ọsẹ mẹrindinlogun ti oyun, ni de ilọpo meji iye ti obinrin naa ni ṣaaju ki o to loyun. Eyi jẹ iyipada deede ati pe ọpọlọpọ awọn dokita ko fiyesi nipa ilosoke yii, nitori pe o duro lati pada si deede lẹhin ti a bi ọmọ naa.

Sibẹsibẹ, ti obinrin naa ba ti ni idaabobo awọ giga ṣaaju ki o to loyun tabi ti o ba ni iwuwo pupọ ati pe o tun ni titẹ ẹjẹ giga, dokita le ṣeduro iyipada ninu awọn iwa jijẹ lati yago fun awọn ilolu lakoko oyun ati lati ṣe idiwọ obinrin naa lati tọju idaabobo awọ giga lẹhin ibimọ.

Eyi ni kini lati ṣe lati ṣakoso idaabobo awọ ni oyun.

2. Ni akoko isinku ọkunrin

Cholesterol tun duro lati pọsi lakoko menopause, eyiti o jẹ iyipada deede ati ireti. Sibẹsibẹ, gẹgẹ bi ni eyikeyi ipele, awọn ipele idaabobo awọ giga pupọ ni menopause yẹ ki o tọju, nitori wọn mu eewu awọn arun inu ọkan ati ẹjẹ bii ikọlu ọkan.

Ipele ti idaabobo awọ kekere ninu awọn obinrin jẹ nitori estrogen ninu iṣan ẹjẹ, ati nitori estrogen dinku pupọ l’ẹyin ọjọ-ori 50, o jẹ ni akoko yii pe idaabobo awọ maa n pọ si ninu awọn obinrin.

Itọju ninu ọran yii le ṣee ṣe nipasẹ itọju rirọpo homonu fun awọn oṣu mẹfa. Ti awọn ipele idaabobo awọ ko ba pada si deede, o yẹ ki a tọka si obinrin si alamọ inu ọkan tabi endocrinologist lati bẹrẹ itọju kan pato ti o le pẹlu lilo awọn oogun.

Awọn okunfa ti idaabobo awọ giga ninu awọn obinrin

Ni afikun si ibatan si oyun ati menopause nitori awọn iyipada homonu, awọn idi miiran ti idaabobo awọ giga ninu awọn obinrin ni:

• Ifosiwewe ogún;
• Lilo awọn sitẹriọdu amúṣantóbi ti, awọn oogun iṣakoso bibi ati / tabi awọn corticosteroids;
• Hypothyroidism;
• Àtọgbẹ ti ko ṣakoso;
• Isanraju;
• Aito aarun;
• Ọti-waini;
• Igbesi aye Sedentary.

Nigbati obinrin ba ni eyikeyi ninu awọn ipo wọnyi, o wa ni eewu nla ti ijiya awọn arun inu ọkan ati ẹjẹ, gẹgẹ bi ikọlu ọkan tabi ikọlu, nitorinaa itọju lati dinku idaabobo awọ kekere yẹ ki o bẹrẹ ni kutukutu ṣaaju ọjọ-ori 50 tabi ni kete ti a ba rii pe idaabobo ti yipada.

Ni ibẹrẹ, itọju jẹ iyipada ninu awọn iwa jijẹ ti o ni nkan ṣe pẹlu iṣẹ ṣiṣe ti ara. Ti awọn oṣuwọn ba ṣi ga lẹhin osu mẹta ti iyipada igbesi aye, o ni iṣeduro lati bẹrẹ oogun kan pato lati dinku idaabobo awọ.

Bawo ni lati tọju

Itọju fun idaabobo awọ ninu awọn obinrin le ṣee ṣe nipasẹ yiyipada awọn ihuwasi jijẹ, didaṣe iṣe ti ara ati lilo awọn oogun ti o ṣe iranlọwọ lati ṣakoso awọn ipele idaabobo awọ ati dena awọn ilolu.

Lilo awọn oogun ni igbagbogbo tọka nipasẹ dokita nigbati LDL idaabobo awọ (idaabobo awọ buburu) wa loke 130 mg / dL, ati nigbati ko ba ṣakoso rẹ nikan pẹlu awọn iyipada ijẹẹmu ati iṣẹ ṣiṣe ti ara. Itọju fun idaabobo awọ giga ni oyun le ṣee ṣe pẹlu ounjẹ ti o yẹ ati oogun kan ti o le lo ni ipele yii ni cholestyramine.

Awọn obinrin ti o ni idaabobo awọ giga yẹ ki o ṣọra pupọ nigba lilo egbogi iṣakoso ibimọ, paapaa awọn ti o da lori progesterone, bi o ti n gbe idaabobo awọ paapaa siwaju, jijẹ eewu arun ọkan ati ikọlu ọkan.

Wo fidio atẹle ki o kọ diẹ sii nipa kini lati ṣe lati dinku idaabobo awọ kekere:

Awọn iye itọkasi idaabobo awọ

Awọn iye itọkasi fun idaabobo awọ fun awọn agbalagba ti o ju ọdun 20 ni ipinnu nipasẹ Ilu Ilu Ilu Brazil ti Awọn Itupalẹ Itọju ^[1] [2] ṣe akiyesi eewu inu ọkan ati ẹjẹ ti a pinnu nipasẹ ologun ti o beere bi jijẹ:

Fi abajade ti idanwo idaabobo rẹ sori ẹrọ iṣiro naa ki o rii boya ohun gbogbo ba dara:

Vldl / Triglycerides ṣe iṣiro ni ibamu si agbekalẹ Friedewald