Bii o ṣe le yago fun irun ori

Akoonu

• Awọn ọna lati fa fifalẹ irun funfun
• Awọn ọgbọn lati bo irun grẹy

Irun funfun, ti a tun mọ ni cannula, awọn abajade lati ti ogbologbo ẹjẹ, eyiti o jẹ ilọsiwaju nipasẹ awọn ifosiwewe ita, gẹgẹbi ifihan pupọ si oorun, ounjẹ ti ko dara, lilo siga, gbigbe oti lọpọlọpọ ati ifihan si idoti afẹfẹ, eyiti o jẹ awọn nkan ti o le yago fun . Sibẹsibẹ, awọn ifosiwewe inu ti o ni nkan ṣe pẹlu ọjọ-ori ti ilọsiwaju, tun ṣe alabapin si iyipada ninu awọ ti awọn okun, ṣugbọn wọn jẹ awọn nkan ti a ṣe akiyesi ti ara, eyiti a ko le yera fun.

Ni gbogbogbo, irun funfun bẹrẹ lati farahan ni iwọn ọdun 30, nigbati depigmentation ti awọn okun bẹrẹ si waye, eyiti o di funfun, nitori pipadanu ilọsiwaju ti iṣẹ ti awọn melanocytes, eyiti o jẹ awọn sẹẹli ti o ṣe melanin, ẹlẹdẹ ti o fun ni irun awọ tirẹ. Sibẹsibẹ, awọn aarun autoimmune bii hyperthyroidism, hypothyroidism ati ẹjẹ aarun, ati awọn ifosiwewe ti a jogun, le ja si hihan ti irun grẹy ni ọjọ-ori ti iṣaaju.

Ko si awọn iwadii ti o fihan pe irun grẹy le yago fun patapata, sibẹsibẹ, o gbagbọ pe diẹ ninu awọn imọran le ṣe iranlọwọ.

Awọn ọna lati fa fifalẹ irun funfun

Diẹ ninu awọn imọran ti o le ṣe iranlọwọ idaduro idaduro ti irun grẹy, pẹlu:

• Sinmi ki o yago fun awọn agbegbe ti o nira pupọ tabi awọn ipo, nitori aapọn onibaje ṣe alabapin si ti ogbo ti irun ori;
• Daabobo irun ori oorun, nitori awọn eegun UV mu alekun aapọn pọ si;
• Yago fun lilo awọn siga, bi mimu mimu yara ilana ti ogbo;
• Ṣe alekun agbara awọn ounjẹ ti o ni ọlọrọ ni Vitamin B12, gẹgẹbi iru ẹja nla kan, adie, Tọki, wara, warankasi, ẹyin, oysters ati ẹdọ nitori wọn mu irigeson ti boolubu irun naa dara si. Wo awọn ounjẹ diẹ sii ọlọrọ ni Vitamin B12.

Awọn iwọn wọnyi le ṣe iranlọwọ lati dẹkun hihan ti irun grẹy, nitori wọn dinku aapọn ti o ni agbara, eyiti o jẹ ọkan ninu awọn ifosiwewe ti o han fun hihan ti irun ori, nitori ipilẹ ti awọn ipilẹ ti o ni ọfẹ n ṣepọ pẹlu tyrosine, eyiti o jẹ dandan lati ṣe agbejade melanin, iparun -a, eyiti o nyorisi iṣẹ ṣiṣe dinku.

Awọn ọgbọn wọnyi ṣe idaduro hihan irun grẹy nikan, wọn ko ṣe idiwọ fun wọn lati farahan, bi hihan ti irun ewurẹ nwaye nipa ti ara pẹlu ọjọ-ori ti o dagba ati pe ko si ojutu kan ti o yanju iṣoro naa ni kikun.

Awọn ọgbọn lati bo irun grẹy

Dyeing irun tabi ṣiṣe awọn titiipa jẹ awọn ọna lati bo irun funfun, ṣugbọn wọn ko ṣe akiyesi awọn igbese asọye boya. Awọ dida Henna Surya tun jẹ aṣayan ti o dara, bi ọja abayọda yi awọ ti irun laisi iyipada ilana ti awọn okun.

Wa iru awọn dyes ti ara ni a le lo lati ṣe irun irun ori rẹ ni ile.