Awọn imọran 6 fun irun ti n dagba ni iyara lẹhin itọju ẹla

Akoonu

• 1. Mu awọn vitamin
• 2. Jeun daradara
• 3. Maṣe lo awọn kemikali lori irun ori
• 4. Ṣe irun ori irun ori rẹ
• 5. Din wahala
• 6. Ṣiṣe adaṣe adaṣe

Fun irun lati dagba ni iyara, o jẹ dandan lati ni ounjẹ ti o dara ati igbesi aye ilera, bii itọju fun irun tuntun. Lẹhin itọju ẹla, irun naa gba to oṣu 2 si 3 lati tun pada, ati pe o jẹ wọpọ fun irun tuntun lati yatọ si irun ori atijọ, ni anfani lati wa ni bi iṣupọ nigbati o tọ tabi ni idakeji.

Iwọn ati awọ ti irun tun ṣọ lati yipada, ati pe o le paapaa ṣẹlẹ pe a bi irun funfun lẹhin itọju ẹla. Ni iwọn ọdun 1, ọpọlọpọ eniyan yoo ni irun deede deede, ṣugbọn ni awọn igba miiran eyi ko ṣẹlẹ ati pe eniyan yoo ni iru irun tuntun.

Awọn atẹle ni awọn imọran lati ṣe iranlọwọ pẹlu idagba irun ori lẹhin itọju ẹla:

1. Mu awọn vitamin

Ọpọlọpọ awọn vitamin jẹ pataki fun idagba irun ori, gẹgẹbi awọn vitamin B ati awọn vitamin A, C, D ati E. Awọn vitamin yoo ṣe iranlọwọ lati jẹ ki awọ ati awọ ara wa ni ilera, ati pẹlu okun awọn okun irun naa. Wọn tun ṣe pataki fun eto mimu, ṣe iranlọwọ ninu imularada ati okun ara.

Ni afikun si awọn vitamin wọnyi, awọn atunṣe wa tun wa ti o le ni imọran nipasẹ oncologist, gẹgẹbi Minoxidil, Pantogar ati Ipara-Iṣe.

2. Jeun daradara

Ounjẹ ti ilera yoo pese gbogbo awọn eroja pataki kii ṣe lati ṣe iranlọwọ pẹlu idagba irun ori, ṣugbọn tun lati yara mu imularada ara wa lẹhin itọju ẹla. Nitorinaa, eniyan yẹ ki o jẹ eso, ẹfọ, gbogbo ounjẹ, epo olifi ati awọn irugbin bi flaxseed ati chia, ni afikun si yago fun jijẹ awọn ounjẹ ti o ni ọlọra ninu ọra, gẹgẹ bi soseji, soseji ati ounjẹ ti o tutu. Mimu omi pupọ tun ṣe pataki lati jẹ ki awọ ara ati irun ori rẹ tutu.

Wo fidio atẹle ki o wo awọn ounjẹ ti o ṣe iranlọwọ fun irun ori rẹ lati dagba:

3. Maṣe lo awọn kemikali lori irun ori

Lilo awọn kemikali le ṣe ipalara awọ ara ki o ṣe irẹwẹsi ilana ti awọn okun tuntun, nitorinaa o ṣe pataki lati yago fun awọ rẹ ni irun ori tabi lilo awọn ọja titọ lakoko ti irun naa tun jẹ tinrin pupọ ati fifin.

4. Ṣe irun ori irun ori rẹ

Ni kete ti awọn okun bẹrẹ lati dagba, ṣe irun omi ni o kere ju lẹẹkan ni ọsẹ kan. Yoo ṣe iranlọwọ fun irun irun ati mu ilọsiwaju rẹ dara, bakanna bi moisturize irun ori. Wo diẹ ninu awọn ilana hydration ti ile fun irun.

5. Din wahala

A mọ ipọnju lati fa pipadanu irun ori, nitorina gbiyanju lati dinku aapọn ni ile ati ni iṣẹ. Ọpọlọpọ eniyan ni ilana ṣiṣe ni kikun ati lojoojumọ ni ibinu tabi rirẹ, ati laisi mọ pe o pari ibajẹ iṣẹ to dara ti ara, nfa pipadanu irun ori tabi irẹwẹsi ti eto ajẹsara, fun apẹẹrẹ. Ṣayẹwo diẹ ninu awọn imuposi lati sinmi.

6. Ṣiṣe adaṣe adaṣe

Ṣiṣe adaṣe iṣe ti ara si awọn akoko 3 si 5 ni ọsẹ kan ṣe iranlọwọ lati dinku aapọn, mu ara wa lagbara ati mu iṣan ẹjẹ dara, nitorinaa ṣe iranlọwọ pẹlu idagbasoke irun.

Ni afikun, o ṣe pataki lati ranti pe irun ori nilo akoko lati dagba, ati pe o nilo lati ni suuru ki o ṣọra pupọ pẹlu awọn okun tuntun lati bayi fa idagbasoke irun ilera. Ni afikun si awọn imọran loke, wo tun awọn imọran miiran 7 fun irun lati dagba ni iyara.