Onkọwe Ọkunrin: Tamara Smith
ỌJọ Ti ẸDa: 26 OṣU Kini 2021
ỌJọ ImudojuiwọN: 3 OṣU Keje 2025
Anonim
MASSAGE MẶT trẻ hóa để kích thích nguyên bào sợi. Massage đầu
Fidio: MASSAGE MẶT trẻ hóa để kích thích nguyên bào sợi. Massage đầu

Akoonu

Ọna nla lati ja irora ti fifun ati yọ awọn ami eleyi kuro ninu awọ ara ni lati lo ikunra lori aaye naa. Awọn ikunra Barbatimão, arnica ati aloe vera jẹ awọn aṣayan ti o dara julọ nitori wọn ni imularada ati awọn ohun-ini ọrinrin.

Tẹle awọn igbesẹ ki o wo bii o ṣe le mura awọn ikunra ti ile ti o le ṣee lo fun oṣu mẹta.

1. Ikunra Barbatimão

A le lo ikunra barbatimão lati ṣee lo lori awọn gige ati awọn aleebu lori awọ ara nitori pe o ni ipa imularada lori awọ ara ati awọn membran mucous, ati tun ṣe iranlọwọ lati ṣalaye agbegbe naa, yiyọ irora ati aapọn kuro.

Eroja:

  • 12g ti barbatimão lulú (nipa 1 tablespoon)
  • 250 milimita ti agbon agbon

Igbaradi:

Gbe erupẹ barbatimão sinu amọ tabi ikoko seramiki ki o fi epo agbon sii ki o ṣe lori ooru kekere fun iṣẹju 1 tabi 2 lati ṣe iṣọkan adalu. Lẹhinna igara ki o fipamọ sinu apo gilasi kan ti o le pa ni pipade ni wiwọ.


Lati dinku awọn irugbin ti o wa ni erupẹ, kan ra awọn ewe gbigbẹ ati lẹhinna pọn pẹlu pestle tabi ṣibi igi, yiyọ awọn stems. Nigbagbogbo lo iwọn idana lati wiwọn iye deede.

2. Ikunra Aloe Vera

Ipara ikunra Aloe vera jẹ atunṣe ile ti o dara julọ fun awọn gbigbona awọ ti o fa nipasẹ epo tabi omi gbona ti o ti ta si awọ ara. Sibẹsibẹ, a ko ṣe iṣeduro lilo rẹ nigbati sisun ba ti ṣẹda blister, nitori ninu ọran yii, o jẹ gbigbona ipele 2 kan ti o nilo itọju miiran.

Eroja:

  • 1 ewe nla aloe
  • 4 tablespoons ti lard
  • 1 sibi oyin

Igbaradi:

Ṣii ewe aloe ki o yọ nkan ti o nira, eyi ti o yẹ ki o to to ṣibi mẹrin 4. Lẹhinna fi gbogbo awọn eroja sinu satelaiti pyrex ati makirowefu fun iṣẹju 1 ki o ru. Ti o ba wulo, fi iṣẹju 1 miiran kun tabi titi o fi di omi patapata ati adalu daradara. Gbe omi naa sinu awọn apoti kekere pẹlu ideri tirẹ ki o tọju rẹ ni ibi ti o mọ ki o gbẹ.


3. Arnica ikunra

Ikunra Arnica jẹ nla lati lo si awọ ti o ni irora nitori awọn ọgbẹ, awọn fifun tabi awọn ami eleyi nitori pe o ṣe iyọda irora iṣan daradara daradara.

Eroja:

  • 5 g ti oyin
  • 45 milimita ti epo olifi
  • 4 tablespoons ti ge awọn ododo arnica ati awọn leaves

Igbaradi:

Ninu omi iwẹ gbe awọn ohun elo sinu pan ati sise lori ina kekere fun iṣẹju diẹ. Lẹhinna pa ina naa ki o fi awọn ohun elo silẹ ninu pan fun awọn wakati diẹ lati ga. Ṣaaju ki o to tutu, o yẹ ki o pọn ki o tọju apakan omi ni awọn apoti pẹlu ideri. Iyẹn yẹ ki o wa ni igbagbogbo ni ibi gbigbẹ, okunkun ati airy.

Niyanju Fun Ọ

Igba melo Ni Yoo Gba Mi Lati Padanu Ọra Ikun Ọra?

Igba melo Ni Yoo Gba Mi Lati Padanu Ọra Ikun Ọra?

AkopọNini diẹ ninu ọra ara wa ni ilera, ṣugbọn idi to dara wa lati fẹ lati padanu iwuwo afikun ni ayika ẹgbẹ-ikun rẹ.O fẹrẹ to 90 ida ọgọrun ti ọra ara wa ni i alẹ awọ ara ni ọpọlọpọ eniyan, ṣe iṣiro...
Mo Dudu. Mo Ni Endometriosis - ati Eyi ni Idi ti Ere-ije Mi Ṣe

Mo Dudu. Mo Ni Endometriosis - ati Eyi ni Idi ti Ere-ije Mi Ṣe

Mo wa ni ibu un, n yi lọ nipa ẹ Facebook ati titẹ paadi alapapo i ara mi, nigbati Mo rii fidio kan pẹlu oṣere Tia Mowry. O n ọrọ nipa gbigbe pẹlu endometrio i bi obinrin Dudu kan.Bẹẹni! Mo ro. O nira ...