Bii o ṣe le bọsipọ ni kiakia lati Dengue, Zika tabi Chikungunya

Akoonu

• 1. Dengue
• 2. Kokoro Zika
• 3. Chikungunya
• Kini lati ṣe lati ma ṣe ta lẹẹkansi

Dengue, Zika ati Chikungunya ni awọn aami aisan ti o jọra pupọ, eyiti o maa n lọ silẹ ni ọjọ ti o kere ju ọjọ 15, ṣugbọn pelu eyi, awọn aisan mẹta wọnyi le fi awọn ilolu silẹ bii irora ti o duro fun awọn oṣu tabi ami atẹle ti o le duro lailai.

Zika le fi awọn ilolu silẹ bii microcephaly, Chikungunya le fa arthritis ati gbigba dengue ni ilọpo meji mu ki eewu ti apọju ẹjẹ ati awọn ilolu miiran pọ, gẹgẹbi awọn iyipada ninu ẹdọ tabi meningitis.

Nitorinaa, lati ni ilọsiwaju daradara ati didara ti aye ṣayẹwo awọn iru itọju ti o yẹ ki o ni fun iru ikọlu kọọkan, lati bọsipọ yiyara:

1. Dengue

Apakan ti o buru julọ ti dengue ni akọkọ 7 si awọn ọjọ 12, eyiti o fi imọlara ti irọra ati rirẹ ti o le duro fun diẹ sii ju oṣu kan 1 silẹ. Nitorinaa, ni asiko yii o ṣe pataki lati yago fun awọn ipa ati awọn adaṣe ti ara pupọ, ni imọran lati sinmi ati gbiyanju lati sun nigbakugba ti o ṣeeṣe. Gbigba awọn tii ti o fẹsẹmulẹ bii chamomile tabi lafenda tun le ṣe iranlọwọ fun ọ lati sinmi yiyara lati sun, nifẹ si oorun atunse ti o ṣe iranlọwọ ni imularada.

Ni afikun, o yẹ ki o mu to bii lita 2 ti omi, eso eso ti ara tabi tii ki ara yoo bọsipọ yarayara, yiyọ ọlọjẹ kuro ni irọrun diẹ sii. Eyi ni diẹ ninu awọn imọran ti o rọrun fun mimu omi diẹ sii, ti iyẹn ba jẹ iṣoro fun ọ.

2. Kokoro Zika

Awọn ọjọ 10 lẹhin ti buje jẹ eyiti o lagbara pupọ, ṣugbọn ninu ọpọlọpọ eniyan, Zika ko fa awọn ilolu nla nitori pe o jẹ aisan ti o tutu ju dengue. Nitorinaa, lati rii daju imularada ti o dara julọ, awọn iṣọra ti o ṣe pataki julọ ni lati jẹun ni ilera ati mu ọpọlọpọ awọn fifa, lati ṣe okunkun eto alaabo ati iranlọwọ imukuro ọlọjẹ. Eyi ni diẹ ninu awọn ounjẹ ti o le ṣe iranlọwọ.

3. Chikungunya

Chikungunya maa n fa irora ninu awọn isan ati awọn isẹpo, nitorinaa gbigbe awọn compress ti o gbona sori awọn isẹpo fun iṣẹju 20 si 30 ati sisọ awọn isan le jẹ awọn ọgbọn ti o dara lati ṣe iyọda aito. Eyi ni diẹ ninu awọn adaṣe gigun ti o le ṣe iranlọwọ. Gbigba awọn apaniyan ati awọn oogun egboogi-iredodo labẹ abojuto iṣoogun tun jẹ apakan itọju naa.

Arun yii le fi awọn atẹle silẹ bi arthritis, eyiti o jẹ igbona ti o fa irora apapọ ti o le fa fun ọpọlọpọ awọn oṣu, to nilo itọju amọja. Ibanujẹ apapọ jẹ diẹ sii loorekoore ni awọn kokosẹ, ọrun-ọwọ ati ika ọwọ, ati pe o maa n buru si ni kutukutu owurọ.

Wo fidio atẹle ki o kọ ẹkọ kini lati ṣe lati ṣe iyọda irora yiyara:

Kini lati ṣe lati ma ṣe ta lẹẹkansi

Lati yago fun jijẹjẹ nipasẹ efon Aedes Aegypti lẹẹkansii, ẹnikan gbọdọ gba gbogbo awọn igbese ti o ṣe iranlọwọ lati daabobo awọ ara, tọju efon kuro ki o yọkuro awọn aaye ibisi rẹ. Nitorinaa, a ṣe iṣeduro:

• Imukuro gbogbo omi duro iyẹn le ṣee lo lati ṣe ẹda ẹfọn;
• Wọ aṣọ gigun, sokoto ati ibọsẹ, lati daabo bo awọ ara siwaju;
• Waye onibajẹ DEET si awọ ti o han ati koko ọrọ si geje: bii oju, etí, ọrun ati ọwọ. Wo ẹgbin nla ti a ṣe ni ile.
• Fi awọn iboju si awọn window ati awọn ilẹkun ki efon ko le wo ile;
• Ni awọn eweko ti o ṣe iranlọwọ lati lepa efon bi Citronella, Basil ati Mint.
• Fifi a musketeer atunse ti a ko lori lori ibusun lati yago fun efon ni alẹ;

Awọn iwọn wọnyi jẹ pataki ati pe o gbọdọ gba nipasẹ gbogbo eniyan lati ṣe idiwọ ajakale-arun ti dengue, Zika ati Chikungunya, eyiti o jẹ pe bi o ti jẹ igbagbogbo ni akoko ooru, o le han ni gbogbo ọdun nitori ooru ti a ṣe ni Ilu Brazil ati iye ojo.

Ti eniyan naa ba ti ni dengue, zika tabi chikungunya o tun ṣe pataki lati yago fun jijẹjẹ nipasẹ efon nitori ọlọjẹ ti o wa ninu ẹjẹ rẹ le ṣe akoran efon, eyiti ko ni awọn ọlọjẹ wọnyi, ati nitorinaa, efon yii le kọja arun na si eniyan miiran.

Lati mu agbara rẹ ti okun, awọn vitamin ati awọn ohun alumọni pọ si lati fun eto rẹ lagbara, wo awọn igbesẹ 7 lati kọ ẹkọ lati fẹran awọn ẹfọ.