Onkọwe Ọkunrin: Eugene Taylor
ỌJọ Ti ẸDa: 9 OṣU KẹJọ 2021
ỌJọ ImudojuiwọN: 13 OṣUṣU 2024
Anonim
The Leaky Gut Diet Plan:What to Eat What to Avoid | El Plan de Dieta Leaky Gut:Qué Comer Qué Evitar!
Fidio: The Leaky Gut Diet Plan:What to Eat What to Avoid | El Plan de Dieta Leaky Gut:Qué Comer Qué Evitar!

Akoonu

Awọn eniyan ti o ni arun Crohn ni igbona onibaje ninu awọ ti apa ijẹẹmu wọn.

Idi pataki ti arun Crohn ko mọ, ṣugbọn iredodo yii pẹlu eto aiṣedede ti n ṣe aṣiṣe awọn nkan ti ko lewu, bii ounjẹ, awọn kokoro arun ti o ni anfani, tabi awọ ara inu ara rẹ, bi awọn irokeke. Lẹhinna o ṣe aṣeju ati kolu wọn.

Ni akoko pupọ, awọn abajade yii ni igbona onibaje. Nigbakan aṣeju yii le fa awọn iṣoro ni awọn agbegbe miiran ti ara ni ita ọna ikun ati inu. O wọpọ julọ ni awọn isẹpo.

Arun Crohn tun ni ẹya paati. Ni awọn ọrọ miiran, awọn eniyan ti o ni awọn iyipada pupọ pupọ ni ifaragba si arun Crohn.

Iwadi ti ri pe awọn iyipada pupọ kanna ni o tun ni ibatan si awọn oriṣi miiran ti awọn ipo iredodo, gẹgẹbi psoriasis, arthritis rheumatoid, ati anondlosing spondylitis.

Arun Crohn ati irora apapọ

Ti o ba ni arun Crohn, o tun le wa ni eewu ti o pọ si ti awọn oriṣi meji ti ipo apapọ:


  • Àgì: irora pẹlu igbona
  • arthralgia: irora laisi igbona

Awọn ipo meji wọnyi le ni ipa to ti awọn eniyan ti o ni awọn aarun ifun titobi (IBDs) bi arun Crohn.

Àgì

Iredodo lati inu arthritis fa awọn isẹpo lati jẹ irora ati tun wú. Arthritis le ni ipa to ti awọn ti o ni arun Crohn.

Arthritis ti o waye pẹlu arun Crohn jẹ ohun ti o yatọ si arthritis deede nitori pe o bẹrẹ ni ọjọ-ori ọmọde.

Atẹle ni awọn oriṣi ti arthritis ti o le waye ni awọn eniyan ti o ni arun Crohn:

Arthritis agbeegbe

Pupọ ninu arthritis ti o waye ni awọn eniyan ti o ni arun Crohn ni a pe ni arthritis agbeegbe. Iru oriṣi ara yii yoo ni ipa lori awọn isẹpo nla, gẹgẹbi awọn ti o wa ni awọn yourkun rẹ, awọn kokosẹ, awọn igunpa, ọrun-ọwọ, ati ibadi.

Ibanujẹ apapọ ni igbagbogbo waye ni akoko kanna bi ikun ati awọn igbunaya ifun inu. Iru oriṣi ara yii ni igbagbogbo ko ni abajade ni eyikeyi ibajẹ apapọ tabi ibajẹ pẹ to awọn isẹpo.


Àrùn Àgì

Oṣuwọn ti o kere ju ti awọn ti o ni arun Crohn ni iru oriṣi ti a mọ bi polyarthritis symmetrical. Symmetrical polyarthritis le ja si igbona ni eyikeyi awọn isẹpo rẹ, ṣugbọn o maa n fa irora ni awọn isẹpo ti ọwọ rẹ.

Àgì Àgì

Eyi nyorisi lile ati irora ni ayika ẹhin ẹhin isalẹ, ati pe o le ja si opin ati išipopada ati oyi ibajẹ pipẹ.

Anondlositis ti iṣan

Lakotan, ipin kekere ti awọn eniyan ti o ni arun Crohn yoo dagbasoke ipo ti o nira ti a mọ bi ankylosing spondylitis (AS). Ipo iredodo ilọsiwaju yii yoo ni ipa lori awọn isẹpo sacroiliac ati ọpa ẹhin.

Awọn aami aisan pẹlu irora ati lile ninu ọpa ẹhin isalẹ rẹ ati nitosi isalẹ ti ẹhin rẹ ni awọn isẹpo sacroiliac.

Diẹ ninu eniyan le paapaa ni awọn aami aiṣan ti awọn oṣu AS tabi awọn ọdun ṣaaju ki awọn aami aisan arun Crohn wọn han. Iru oriṣi ara yii le ja si ibajẹ titilai.

Arthralgia

Ti o ba ni irora ninu awọn isẹpo rẹ laisi wiwu, lẹhinna o ni arthralgia. Ni aijọju ti awọn eniyan pẹlu IBD ni arthralgia ni aaye diẹ ninu igbesi aye wọn.


Arthralgia le waye ni ọpọlọpọ awọn oriṣiriṣi oriṣiriṣi jakejado ara rẹ. Awọn aaye ti o wọpọ julọ ni awọn kneeskun rẹ, awọn kokosẹ, ati ọwọ. Nigbati arthralgia ṣẹlẹ nipasẹ Crohn, kii ṣe fa ibajẹ si awọn isẹpo rẹ.

Ṣiṣayẹwo irora apapọ

O le nira lati sọ boya irora apapọ rẹ jẹ abajade ti ipo iṣan bi aisan Crohn. Ko si idanwo kan le sọ pẹlu dajudaju, ṣugbọn awọn ami kan wa.

Iyatọ kan lati arthritis deede ni pe igbona naa maa n ni ipa akọkọ awọn isẹpo nla, ati pe o le ma kan ẹgbẹ mejeeji ti ara rẹ ni deede. Eyi tumọ si, fun apẹẹrẹ, pe orokun osi tabi ejika rẹ le ni rilara buru ju ọkan ti o tọ lọ.

Arthritis Rheumatoid, ni ifiwera, duro lati tun kan awọn isẹpo kekere, bii awọn ti o wa ni ọwọ ati ọwọ.

Awọn iṣoro ikun ti o wa pẹlu arun Crohn le di ọrọ ti pẹ ṣaaju arun naa yori si irora apapọ.

Itọju

Ni deede, awọn dokita yoo ṣeduro lilo awọn oogun egboogi-iredodo ti kii-sitẹriọdu (NSAIDs), bii aspirin (Bufferin) tabi ibuprofen (Motrin IB, Aleve), lati ṣe iranlọwọ irora apapọ ati wiwu.

Sibẹsibẹ, awọn NSAID ko ṣe iṣeduro fun awọn eniyan ti o ni arun Crohn. Wọn le binu inu awọ inu rẹ ki o mu awọn aami aisan rẹ buru sii. Fun irora kekere, dokita rẹ le ṣeduro lilo acetaminophen (Tylenol).

Ọpọlọpọ awọn oogun oogun ni o wa lati ṣe iranlọwọ pẹlu irora apapọ. Ọpọlọpọ awọn itọju wọnyi ni lqkan pẹlu awọn oogun aarun Crohn:

  • sulfasalazine (Azulfidine)
  • corticosteroids
  • methotrexate
  • Awọn aṣoju nipa ẹkọ nipa ẹkọ nipa ẹda tuntun bii infliximab (Remicade), adalimumab (Humira), ati certolizumab pegol (Cimzia)

Ni afikun si oogun, awọn imọ-ẹrọ ile wọnyi le ṣe iranlọwọ:

  • isimi isẹpo ti o kan
  • icing ati igbega apapọ
  • ṣiṣe awọn adaṣe kan lati dinku lile ati mu awọn iṣan lagbara ni ayika awọn isẹpo ti o le ṣe ilana nipasẹ olutọju ara tabi iṣẹ

Awọn ayipada igbesi aye

Idaraya ṣe iranlọwọ imudarasi ibiti o ti išipopada ninu awọn isẹpo rẹ ati tun ṣe iranlọwọ iderun wahala. Awọn adaṣe kaadi-kekere ti o ni ipa bi odo, gigun keke gigun, yoga, ati tai chi bii ikẹkọ agbara le ṣe iranlọwọ.

Ṣiṣatunṣe ounjẹ rẹ le tun jẹ ki awọn aami aisan ti arun Crohn din, ni pataki pẹlu iranlọwọ lati awọn ounjẹ ti o le yi iyipada atike ti awọn kokoro arun pada ninu ikun rẹ.

Iwọnyi pẹlu awọn asọtẹlẹ bii oyin, ọ̀gẹ̀dẹ̀, alubosa, ati ata ilẹ, ati awọn asọtẹlẹ bii kimchi, kefir, ati kombucha.

Wara jẹ tun probiotic, ṣugbọn ọpọlọpọ awọn eniyan ti o ni arun Crohn ni itara si awọn ounjẹ ifunwara ati pe o le fẹ lati yago fun.

Awọn àbínibí àdánidá

Yato si awọn asọtẹlẹ ati awọn asọtẹlẹ, o le ni anfani lati mu awọn afikun epo epo. Iwọnyi ga julọ ninu awọn acids ọra-omega-3, eyiti o le dinku iredodo ati lile apapọ.

Itọju acupuncture tun le ṣe iranlọwọ pẹlu awọn aami aisan ti aisan Crohn mejeeji ati arthritis.

Nigbati lati rii dokita kan

Ti o ba ni iriri irora apapọ, wo dokita rẹ. Wọn le fẹ lati ṣe awọn idanwo idanimọ lati ṣe akoso awọn idi miiran ti irora rẹ.

Dokita rẹ le tun fẹ lati ṣatunṣe awọn oogun aisan Crohn rẹ. Nigbakugba, irora apapọ le ni ibatan si awọn ipa ẹgbẹ ti oogun rẹ.

Dokita rẹ le ṣeduro oniwosan ti ara lati ṣe iranlọwọ fun ọ lati ṣe agbekalẹ eto idaraya fun awọn isẹpo rẹ.

Outlook fun irora apapọ

Ibanujẹ apapọ fun awọn eniyan ti o ni arun Crohn ni igbagbogbo duro nikan ni igba diẹ ati nigbagbogbo kii ṣe abajade ibajẹ lailai. O ṣee ṣe pe irora apapọ rẹ yoo ni ilọsiwaju bi awọn aami aiṣan inu rẹ ti ni ilọsiwaju.

Pẹlu awọn aami aiṣan ti inu nipa ṣiṣe nipasẹ oogun ati ounjẹ, iwoye fun awọn isẹpo rẹ dara ni gbogbogbo.

Sibẹsibẹ, ti o ba ti tun gba idanimọ AS kan, iwoye jẹ iyipada diẹ sii. Diẹ ninu eniyan ni ilọsiwaju ni akoko diẹ, lakoko ti awọn miiran n buru si ilọsiwaju. Pẹlu awọn itọju ti ode oni, ireti aye fun awọn eniyan pẹlu AS ni igbagbogbo ko ni ipa.

A ṢEduro

Estradiol (Climaderm)

Estradiol (Climaderm)

E tradiol jẹ homonu abo ti abo ti o le ṣee lo ni ọna oogun lati tọju awọn iṣoro ti aini e trogen ninu ara, paapaa ni menopau e.E tradiol ni a le ra ni awọn ile elegbogi ti aṣa pẹlu iwe-aṣẹ, labẹ orukọ...
Norestin - egbogi fun igbaya

Norestin - egbogi fun igbaya

Nore tin jẹ itọju oyun ti o ni nkan ti norethi terone, iru proge togen ti o n ṣiṣẹ lori ara bi homonu proge terone, eyiti o ṣe nipa ti ara ni awọn akoko kan ti iyipo-oṣu. Hẹmonu yii ni anfani lati ṣe ...