Kini DAO? Diamine Awọn afikun Oxidase Ti Ṣalaye

Akoonu

• Kini DAO?
• DAO Aito ati Ifarada Histamine
• Awọn anfani Agbara ti Awọn afikun DAO
• Awọn aami aiṣan
• Awọn ikọlu Migraine ati orififo
• Awọ Ara
• Kosi Iwosan
• Awọn itọju ajẹsara fun aipe DAO
• Imudara Iṣẹ DAO
• Awọn ounjẹ lati Yago fun
• Awọn iṣọra Abo ati Awọn iṣeduro Iṣeduro
• Laini Isalẹ

Diamine oxidase (DAO) jẹ enzymu ati afikun ijẹẹmu ti a nlo nigbagbogbo lati tọju awọn aami aiṣan ti ifarada histamine.

Afikun pẹlu DAO le ni diẹ ninu awọn anfani, ṣugbọn iwadii ni opin.

Nkan yii ṣe atunyẹwo awọn afikun DAO, pẹlu awọn anfani wọn, iwọn lilo, ati aabo.

Kini DAO?

Diamine oxidase (DAO) jẹ enzymu ti n ṣe nkanjade ti a ṣe ni awọn kidinrin rẹ, thymus, ati awọ ifun inu ara ti ounjẹ rẹ.

Iṣe akọkọ rẹ ni lati fọ hisitamini apọju ninu ara rẹ (1).

Histamine jẹ idapọ ti nwaye nipa ti ara eyiti o ṣe iranlọwọ fun iṣakoso awọn iṣẹ kan pato ti ounjẹ rẹ, aifọkanbalẹ, ati awọn eto ajẹsara.

Ti o ba ti ni iriri ifura ti ara korira, o ṣee ṣe ki o faramọ pẹlu awọn aami aisan ti o wọpọ ti o ni nkan ṣe pẹlu awọn ipele hisitameni ti o ga, gẹgẹ bi rirun imu, awọ ara ti o yun, orififo, ati sisọ.

O tun le jẹun hisitamini nipasẹ ounjẹ rẹ. O waye ni ti ara ni awọn ounjẹ kan - paapaa awọn ti o ti di arugbo, larada, tabi koro bi warankasi, ọti-waini, pickles, ati awọn ẹran ti a mu (1).

DAO ntọju awọn ipele hisitamini ni ibiti o ni ilera lati yago fun awọn aami aiṣedede ti o fa wahala histamine.

Diamine oxidase (DAO) jẹ enzymu kan ti o ṣe iranlọwọ lati fọ hisitamini apọju ninu ara rẹ, nitorinaa yiyọ awọn aami aiṣan ti a korọrun, bii rirun imu, awọ ti o yun, efori, ati imunila.

DAO Aito ati Ifarada Histamine

Ainifarada histamine jẹ ipo iṣoogun ti o waye bi abajade ti awọn ipele hisitemu giga.

Ọkan ninu awọn ifura fura ti ifarada histamini ni aipe DAO ().

Nigbati awọn ipele DAO rẹ ba kere ju, o nira fun ara rẹ lati mu iṣelọpọ daradara ati lati yọ hisitamini apọju jade. Gẹgẹbi abajade, awọn ipele histamini dide, ti o yori si ọpọlọpọ awọn aami aisan ti ara.

Awọn aami aisan ti ifarada histamini nigbagbogbo jọ awọn ti ifura inira. Wọn le wa lati irẹlẹ si àìdá ati pẹlu ():

• imu imu
• efori
• awọ ti o yun, awọn irun-awọ, ati awọn hives
• ikigbe
• ikọ-fèé ati iṣoro mimi
• aigbagbe ọkan (arrhythmia)
• gbuuru, inu riru, ati ipọnju ounjẹ
• inu ati eebi
• titẹ ẹjẹ kekere (hypotension)

Orisirisi awọn ifosiwewe le ṣe alabapin si dinku iṣẹ DAO tabi iṣelọpọ pupọ ti hisitamini, pẹlu awọn iyipada jiini, lilo ọti, awọn oogun kan, apọju kokoro inu, ati jijẹ ọpọlọpọ awọn ounjẹ ti o ni hisitamini ().

Ainidena histamini le nira lati ṣe iwadii, nitori awọn aami aiṣan rẹ jẹ aṣiwere o si jọ awọn ti awọn ipo iṣoogun miiran [1,].

Nitorinaa, ti o ba ro pe o n ni iriri ifarada histamine, kan si olupese ilera ti o toye lati ṣe iwadi daradara awọn idi ti awọn aami aisan rẹ ṣaaju igbiyanju lati ṣe iwadii tabi tọju ara rẹ.

Aifarada histamine le dagbasoke bi abajade ti aipe DAO ati ja si ọpọlọpọ awọn aami aiṣan ti o korọrun ti o maa n farawe ifura inira kan.

Awọn anfani Agbara ti Awọn afikun DAO

Aito DAO ati ifarada histamini le ṣe itọju ni awọn ọna oriṣiriṣi, pẹlu nipasẹ afikun pẹlu DAO.

Iwadi ni kutukutu daba pe awọn afikun DAO le mu awọn aami aisan kan ti ifarada histamine din, pẹlu awọn efori, awọn awọ ara, ati ipọnju ounjẹ.

Awọn aami aiṣan

Ninu iwadi ọsẹ 2 ni awọn eniyan 14 pẹlu ifarada histamine ati awọn aami aiṣan ti o ni irora ikun, bloating, tabi gbuuru, 93% ti awọn olukopa ṣe ijabọ ipinnu ti o kere ju aami aisan kan lọ lẹhin ti o mu 4.2 iwon miligiramu ti DAO lẹmeji ọjọ ().

Awọn ikọlu Migraine ati orififo

Iwadii ti oṣu 1 kan ni awọn eniyan 100 pẹlu aipe ailopin DAO ti ṣe akiyesi tẹlẹ pe awọn olukopa ti o ṣe afikun lojoojumọ pẹlu DAO ni iriri idinku 23% ni akoko awọn ikọlu migraine, ni akawe si ẹgbẹ ibibo ().

Awọ Ara

Iwadii ọjọ 30 ni awọn eniyan 20 ti o ni onibaje onibaje onibaje (awọ ara) ati aipe DAO ṣe akiyesi pe awọn olukopa ti o gba afikun lẹẹmeji lojumọ ni iriri idunnu pataki ninu awọn aami aisan ati pe o nilo oogun antihistamine ti o kere si ().

Biotilẹjẹpe awọn ijinlẹ wọnyi daba pe afikun pẹlu DAO le ṣe imukuro tabi mu awọn aami aiṣan ti aipe, ko si iṣeduro pe o munadoko fun gbogbo eniyan.

Nigbamii, o nilo iwadi diẹ sii lati fa awọn ipinnu to daju.

Iwadi ni kutukutu daba pe awọn afikun DAO le mu awọn aami aisan kan ti o ni nkan ṣe pẹlu aipe DAO ati ifarada histamini, pẹlu awọn ikọlu migraine, awọn awọ ara, ati awọn ọran ounjẹ. Ṣi, a nilo awọn ẹkọ diẹ sii.

Kosi Iwosan

Oye ti imọ-jinlẹ ti ifarada histamine ati aipe DAO tun wa ni ipele ibẹrẹ ni ibatan.

Orisirisi awọn ifosiwewe le ni ipa iṣelọpọ ti DAO mejeeji ati hisitamini ni awọn oriṣiriṣi awọn ẹya ti ara rẹ. Adirẹsi root idi ti awọn ọran wọnyi ko rọrun bi rirọpo DAO pẹlu afikun (1,).

Awọn afikun DAO ṣiṣẹ lati fọ hisitamini ti o wọ inu ara rẹ ni ita, gẹgẹbi lati ounjẹ tabi awọn ohun mimu.

Gbigba afikun yii kii yoo ni ipa lori awọn ipele ti hisitamini ti a ṣe ni inu, nitori iru iru hisitamini yii ti baje nipasẹ enzymu miiran ti a npe ni N-methyltransferase ().

Botilẹjẹpe awọn afikun DAO le jẹ ki awọn aami aisan rọrun nipasẹ didinku ifasita histamini ita, iwadii ti o tọka pe wọn le ṣe iwosan ifarada histamini tabi aipe DAO ko si.

Ti o ba ti ni ayẹwo pẹlu ifarada histamini tabi fura pe o le ni, kan si alagbawo ilera ilera ti o ni oye lati ṣe agbekalẹ eto ti ara ẹni gẹgẹbi awọn aini alailẹgbẹ ati awọn ibi-afẹde ilera rẹ.

Titi di oni, ko si iwadi ijinle sayensi ti o tọka pe awọn afikun DAO le ṣe iwosan aipe DAO tabi ifarada histamini.

Awọn itọju ajẹsara fun aipe DAO

Ifarada histamine ati aipe DAO jẹ awọn ipo idiju pẹlu awọn ifosiwewe pupọ ti o ni ipa lori ibajẹ ti awọn aami aisan ti o jọmọ.

Lọwọlọwọ, ọkan ninu awọn ọna akọkọ lati tọju awọn ipo wọnyi jẹ nipasẹ ounjẹ.

Nitori awọn ounjẹ kan ni a mọ lati ni awọn ipele oriṣiriṣi oriṣiriṣi ti hisitamini, awọn iyipada ti ijẹẹmu ni pato le mu awọn aami aisan ti ifarada histamine mu nipasẹ idinku ifihan si awọn orisun ounjẹ hisitamini ati gbigbe awọn ounjẹ ti o le ṣe idiwọ iṣẹ DAO.

Imudara Iṣẹ DAO

Itọju ijẹẹmu ti a ṣe apẹrẹ lati mu ifarada histamini ṣiṣẹ ati iṣẹ DAO n wa lati rii daju gbigbe to peye ti awọn eroja ti o ni ipa ninu fifọ histamine, pẹlu bàbà ati awọn vitamin B6 ati C ().

Diẹ ninu awọn iwadii tun daba pe gbigbe deedee ti awọn ọra ti ilera ati awọn eroja miiran - bii irawọ owurọ, zinc, magnẹsia, irin, ati Vitamin B12 - le ṣe ipa ninu imudarasi iṣẹ DAO ().

Njẹun ni awọn ounjẹ awọn itan-kekere histamine le dinku ifihan si histamini ati dinku ikojọpọ rẹ ninu ara rẹ. Awọn ounjẹ onjẹ-hisitamini kekere pẹlu:

• eran tuntun ati eja
• eyin
• julọ ​​ẹfọ titun - ayafi owo, awọn tomati, piha oyinbo, ati Igba
• julọ ​​eso titun - ayafi osan ati diẹ ninu awọn eso-igi
• epo bi agbon ati epo olifi
• awọn irugbin, pẹlu iresi, quinoa, oka, teff, ati jero

Awọn ounjẹ lati Yago fun

Idinku tabi yiyọ awọn ounjẹ ti o ga ni histamini tabi awọn ti o fa iṣelọpọ histamine jẹ ilana miiran fun iṣakoso awọn aami aisan ti ifarada histamine ati iṣelọpọ DAO kekere.

Diẹ ninu awọn ounjẹ ti o ni awọn ipele giga ti hisitamini ati o le fa ifasilẹ itusilẹ pẹlu ():

• awọn ohun ọti mimu, bii ọti, waini, ati ọti
• awọn ounjẹ fermented, gẹgẹbi sauerkraut, pickles, wara, ati kimchi
• ẹja eja
• ifunwara
• awọn ounjẹ ti ọjọ-ori, gẹgẹbi awọn oyinbo ati mimu ati mu awọn ẹran larada
• alikama
• eso, gẹgẹ bi awọn epa ati cashews
• awọn eso kan, pẹlu awọn eso osan, bananas, papaya, ati awọn eso bota
• awọn ẹfọ kan, pẹlu awọn tomati, owo, Igba, ati piha oyinbo
• àwọn àfikún oúnjẹ kan, àwọn àwọ̀, àti àwọn ohun amáyédẹrùn

Nitori awọn yiyan ounjẹ ti a gba laaye lori ounjẹ kekere-hisitamini le ni opin, o le wa ninu eewu awọn aipe ounjẹ ati didara igbesi aye ti o dinku (1,).

Nitorinaa, ounjẹ ti o muna-histamine ti o muna yẹ ki o lo fun igba diẹ lati ṣe ayẹwo awọn ifamọ si awọn ounjẹ kan pato.

Diẹ ninu eniyan ti o ni ifarada histamini le fi aaye gba awọn iwọn kekere ti awọn ounjẹ hisitamini giga.

Ounjẹ imukuro le ṣe iranlọwọ idanimọ iru awọn ounjẹ ti o fa awọn aami aisan pupọ julọ ati pe o yẹ ki a yee fun ailopin ati awọn ti o le tẹsiwaju lailewu lati jẹ ni awọn iwọn kekere.

Bi o ṣe yẹ, ilana yii ti pari labẹ itọsọna ti olupese iṣẹ ilera kan lati yago fun awọn ilolu.

Awọn itọju ajẹsara lati ṣe atilẹyin iṣẹ DAO ati dinku ifunjade hisitamini pẹlu awọn ilana imukuro imukuro ati gbigbe deede ti awọn eroja pataki kan ti a mọ lati mu iṣẹ DAO ṣiṣẹ.

Awọn iṣọra Abo ati Awọn iṣeduro Iṣeduro

Ko si awọn ipa ilera ti ko dara ti a ti royin ninu awọn iwadi lori awọn afikun DAO.

Sibẹsibẹ, iwadii tun jẹ aito, nitorinaa ifọkanbalẹ kan ti o ye nipa didesẹ fun afikun afikun yii ko tii fi idi mulẹ.

Ọpọlọpọ awọn ẹkọ ti o wa lo awọn abere ti 4.2 iwon miligiramu ti DAO ni akoko kan to awọn akoko 2-3 ni ojojumọ ṣaaju ounjẹ (,,).

Nitorinaa, awọn iru iwọn kanna ṣee ṣe ailewu fun ọpọlọpọ eniyan - ṣugbọn iyẹn ko tumọ si pe ko ni eewu 100%.

Diẹ ninu awọn orilẹ-ede bii Amẹrika ko ṣe ilana awọn afikun awọn ounjẹ. Nitorinaa, o jẹ imọran ti o dara lati rii daju pe ọja ti o yan ti ni idanwo fun iwa-mimo ati didara nipasẹ ẹnikẹta, bii US Pharmacopeia Convention (USP).

Nigbagbogbo kan si olupese ilera rẹ ṣaaju iṣafihan afikun tuntun sinu ounjẹ rẹ.

Awọn iwọn lilo ti 4.2 iwon miligiramu ti DAO 2-3 igba ojoojumo ṣaaju awọn ounjẹ ti ṣe iwadi pẹlu laisi awọn iroyin ti awọn aati odi. Bibẹẹkọ, ifọkanbalẹ kan ti o mọ fun idapọ DAO ko ti ni idasilẹ.

Laini Isalẹ

Awọn afikun DAO ko le ṣe iwosan ifarada hisitamini tabi aipe DAO ṣugbọn o le mu awọn aami aisan dẹrọ nipasẹ fifọ awọn orisun ita ti hisitamini bii awọn ti ounjẹ ati awọn ohun mimu.

A nilo iwadii diẹ sii lati fi idi agbara wọn mulẹ, aabo, ati iwọn lilo wọn, botilẹjẹpe awọn iwadii lọwọlọwọ n ṣalaye ko si awọn ipa odi.

Rii daju lati ba sọrọ sọrọ si olupese iṣẹ ilera kan ṣaaju ki o to ṣafikun eyikeyi afikun tabi oogun si ilana ilera rẹ.