Njẹ O Dara Lati Lo Itanna tabi Ẹgbọn Onitọnṣe Afowoyi?

Akoonu

• Itanna pẹlu ọwọ fẹlẹ
• Ina awọn anfani fẹlẹ
• Imudara diẹ sii ni yiyọ okuta iranti
• Rọrun fun awọn eniyan ti o ni iyipo to lopin
• Awọn akoko ti a ṣe sinu
• Le fa kere si egbin
• Le mu idojukọ rẹ pọ si nigba fifọ
• Ṣe le mu ilera ti ẹnu dara si awọn eniyan ti o ni awọn ohun elo orthodontic
• Fun fun awọn ọmọ wẹwẹ
• Ailewu fun awọn gums
• Ina toothbrush konsi
• Awọn anfani ehín ọwọ
• Wiwọle
• Ifarada
• Awọn konsi toothbrush Afowoyi
• Fun awọn ọmọde ati awọn ọmọde
• Tip:
  
• Nigbati lati ropo ehin rẹ
• Tip:
  
• Bawo ni lati ṣe eyin rẹ
• Tip:
  
• Gbigbe

A pẹlu awọn ọja ti a ro pe o wulo fun awọn oluka wa. Ti o ba ra nipasẹ awọn ọna asopọ lori oju-iwe yii, a le ṣe igbimọ kekere kan. Eyi ni ilana wa.

Itanna pẹlu ọwọ fẹlẹ

Fọ awọn eyin rẹ jẹ ipilẹ ti itọju ti o dara ati idena. Gẹgẹbi Ẹgbẹ Dental ti Amẹrika (ADA), mejeeji ina ati awọn iwe-ehin-ọwọ jẹ doko ni yiyọ okuta iranti ẹnu ti o fa ibajẹ ati aisan.

Ina ati awọn toothbrushes ọwọ ni ọkọọkan ni awọn anfani tirẹ. ADA n fi Igbẹhin ti Gbigba wọle sori eyikeyi ehin-ehin, ina tabi Afowoyi, iyẹn fihan ailewu ati doko. Ka diẹ sii nipa awọn Aleebu ati awọn konsi ati eyi ti o le dara julọ fun ọ.

Ina awọn anfani fẹlẹ

Awọn bristles fẹlẹ fẹlẹ ti itanna gbọn tabi yiyi lati ṣe iranlọwọ fun ọ lati yọ buledup okuta iranti kuro ninu awọn ehin ati awọn gomu rẹ. Gbigbọn naa ngbanilaaye fun awọn iṣipopada diẹ sii ni gbogbo igba ti o ba gbe ehin-ehin rẹ kọja awọn eyin rẹ.

Imudara diẹ sii ni yiyọ okuta iranti

Atunyẹwo awọn ijinlẹ fihan pe, ni apapọ, awọn ehin-ehin ina ma dinku okuta iranti ati gingivitis diẹ sii ju awọn iwe-ehin-ọwọ. Lẹhin osu mẹta ti lilo, okuta iranti ti dinku nipasẹ 21 ogorun ati gingivitis nipasẹ 11 ogorun. Awọn fẹlẹ onirun ti Oscillating (yiyi) dabi pe o ṣiṣẹ dara julọ ju fifọ awọn ehin wẹwẹ nikan lọ.

Rọrun fun awọn eniyan ti o ni iyipo to lopin

Awọn ifọhin onina ina ṣe iṣẹ pupọ julọ fun ọ. Wọn le ṣe iranlọwọ fun ẹnikẹni ti o ni iṣipopada to lopin, gẹgẹ bi awọn eniyan pẹlu:

• eefin carpal
• Àgì
• awọn ailera idagbasoke

Awọn akoko ti a ṣe sinu

Aago ti a ṣe sinu fẹlẹ ehin ina le ṣe iranlọwọ fun ọ lati fọ awọn eyin rẹ ni pipẹ to lati yọ aami iranti kuro ninu awọn eyin ati awọn gums rẹ.

Le fa kere si egbin

Nigbati o ba to akoko fun iwe-ehin tuntun, iwọ nikan ni lati rọpo ori irun-ehin itanna ni ọpọlọpọ awọn ọran, nitorinaa o le jẹ ailakujẹ diẹ ju fifọ iwe afọwọ ni ọwọ ni kikun.

Sibẹsibẹ, ti o ba lo ehin-ehin itanna kan-lilo, iwọ yoo ni lati paarọ rẹ patapata nigbati o to akoko lati ṣe bẹ.

Le mu idojukọ rẹ pọ si nigba fifọ

O kere ju rii pe awọn eniyan wa ni idojukọ diẹ sii nigbati wọn n wẹ awọn eyin wọn ni lilo fẹlẹ onina. Eyi dara si iriri gbogbo eniyan ti o fẹlẹ ati pe o le ni ilọsiwaju dara si bi o ṣe wẹ awọn eyin rẹ mọ.

Ṣe le mu ilera ti ẹnu dara si awọn eniyan ti o ni awọn ohun elo orthodontic

ri pe awọn ehin-ehin itanna jẹ iranlọwọ pataki fun awọn eniyan ti o ni awọn ohun elo orthodontic, gẹgẹbi awọn àmúró, nitori pe o jẹ ki fifọ rọrun.

Laarin awọn eniyan ti o ni awọn ohun-elo ti wọn ti ni ilera ẹnu ti o dara tẹlẹ, awọn ipele okuta iranti jẹ bakanna, boya wọn lo ehin-ehin ina tabi rara. Ṣugbọn ti o ba ṣoro lati ṣetọ ẹnu rẹ lakoko ti o ni itọju ailera, itanna fẹlẹfẹlẹ le mu ilera rẹ dara.

Fun fun awọn ọmọ wẹwẹ

Kii ṣe gbogbo awọn ọmọde ni o nife ninu fifọ eyin wọn. Ti itanna ehin eleyi ba ni ipa si ọmọ rẹ, o le ṣe iranlọwọ lati ṣaṣiparọ afọmọ ẹnu ti o dara ati ṣeto awọn iwa ilera.

Ailewu fun awọn gums

Ti a lo daradara, fẹlẹ ehọn itanna ko yẹ ki o ṣe ipalara awọn gums rẹ tabi enamel ṣugbọn dipo igbega ilera ilera gbogbogbo.

Ina toothbrush konsi

Awọn iwe-ehin wẹwẹ ina jẹ diẹ gbowolori ju awọn ọwọ ọwọ lọ. Awọn idiyele wa nibikibi lati $ 15 si $ 250 fun fẹlẹ. Awọn ori fẹlẹ tuntun ti o rọpo nigbagbogbo wa ninu awọn akopọ ti awọn ilọpo ati idiyele laarin $ 10 ati $ 45. Awọn ifọpa eekan ina nu lapapọ $ 5 si $ 8 pẹlu idiyele awọn batiri.

Wiwa awọn ori fẹlẹ rọpo ti o tọ le ma rọrun tabi rọrun nigbagbogbo, boya, nitori kii ṣe gbogbo awọn ile itaja ni o gbe wọn, ati awọn ile itaja agbegbe rẹ le ma ni ami to peye. O le ra wọn lori ayelujara, ṣugbọn eyi ko rọrun fun gbogbo eniyan, ati pe kii ṣe aṣayan nla ti o ba nilo ori tuntun lẹsẹkẹsẹ. O le ṣajọpọ ki o ni to ni ọwọ lati pari ọdun kan tabi diẹ sii ṣugbọn iyẹn ṣe afikun si idiyele iwaju.

Laarin awọn agbalagba, awọn iwe-ehin-ehin ina ko ṣe pataki yọ ami-iranti diẹ sii ju awọn afọwọ ọwọ. Eyi ko tumọ si awọn ehin-ehin itanna ko ṣiṣẹ, ṣugbọn o le tumọ si pe wọn ko tọsi iye owo afikun.

Awọn ẹya ifibọ ko le jẹ aṣayan ti o dara ti o ba rin irin-ajo kariaye, nitori iwọ yoo nilo fẹlẹhintir irin-ajo afẹyinti ni awọn iṣẹlẹ wọnyi. Paapaa botilẹjẹpe awọn eefun ehin eleto le mu egbin to kere si, nitori wọn nilo ina tabi awọn batiri, wọn ko ni ọrẹ abayọ ju awọn ọwọ ọwọ lọ.

Kii ṣe gbogbo eniyan fẹran rilara gbigbọn, boya. Pẹlupẹlu, awọn ehin-ehin eleyi ṣẹda iṣipo diẹ sii ti itọ ni ẹnu rẹ, eyiti o le jẹ idoti.

Awọn anfani ehín ọwọ

Awọn iwe-ehin afọwọyi ti ọwọ ti wa fun igba pipẹ. Lakoko ti wọn ko ni awọn agogo ati awọn fọnti ti a rii ni ọpọlọpọ awọn toothbrushes ina, wọn tun jẹ ohun elo to munadoko fun sisọ awọn eyin rẹ mọ ati idilọwọ gingivitis.

Ti o ba ni itura julọ duro pẹlu fẹlẹ ọwọ, tẹsiwaju lilo ọkan ti o tumọ si pe iwọ yoo tun fẹlẹ lẹẹmeji fun ọjọ kan, ni gbogbo ọjọ.

Wiwọle

O le gba fẹlẹ ọwọ ni ọwọ eyikeyi ile itaja itaja, ibudo gaasi, ile itaja dola, tabi ile elegbogi. Wọn tun ko nilo lati gba agbara si iṣẹ, nitorinaa o le lo fẹlẹ ọwọ ni ọwọ nibikibi ati nigbakugba.

Ifarada

Awọn iwe-ehin-afọwọ afọwọyi jẹ iwulo-doko. O le nigbagbogbo ra ọkan fun $ 1 si $ 3.

Awọn konsi toothbrush Afowoyi

Iwadi kan wa pe awọn eniyan ni o le fẹlẹ ju lile ti wọn ba lo iwe-ifọ ọwọ ni ọwọ itanna. Fọra lile pupọ le ṣe ipalara awọn gums ati eyin rẹ.

Lilo fẹlẹ ọwọ ọwọ tun le jẹ ki o nira sii lati mọ ti o ba fẹlẹ pẹ to fun gbogbo igba nitori ko si akoko ti a ṣe sinu rẹ. Gbiyanju lati gbe aago idana sinu baluwe rẹ si akoko awọn akoko fifọ rẹ.

Fun awọn ọmọde ati awọn ọmọde

Iwe ifọsi ti o dara julọ fun ọmọ rẹ ni ohunkohun ti ọkan wọn ṣee ṣe julọ lati lo. Awọn amoye ṣe iṣeduro bristles rirọ ati ori-ehin to ni ọmọ fun awọn ọmọde. Bẹni Afowoyi tabi fẹlẹ ehọn ina jẹ dandan dara julọ fun awọn ọmọde. Awọn Aleebu ati awọn konsi kanna ti iru kọọkan tun lo.

Awọn ọmọ wẹwẹ ati awọn ọmọde le lo fẹlẹ to fẹlẹ lori ara wọn lailewu. Botilẹjẹpe, a gba ọ niyanju pe ki o ṣakoso awọn ọmọ rẹ nigba fifọ awọn eyin wọn lati rii daju pe wọn tutọ ọṣẹ wọn ki wọn ma gbe mì.

Tip:

• Fun awọn ọmọde, o le fẹ lati ṣe fẹlẹ keji lẹhin ọmọ rẹ lati rii daju pe wọn ni gbogbo awọn agbegbe ti ẹnu wọn.

Nigbati lati ropo ehin rẹ

Gbogbo awọn ehin-ehin nilo lati paarọ rẹ ni gbogbo oṣu mẹta si mẹrin ni ibamu si ADA. Rọpo toothbrush rẹ laipẹ ti o ba dabi alailagbara tabi ti o ba lo nigba ti o ṣaisan. Pẹlu fẹlẹ ọwọ ọwọ, gbogbo nkan nilo lati rọpo. Pẹlu fẹlẹ ehín ina, o le nilo lati rọpo ori yiyọ nikan.

Tip:

• Rọpo fẹlẹ tabi ehin ori ni gbogbo oṣu mẹta si mẹrin.

Bawo ni lati ṣe eyin rẹ

Awọn ẹya pataki julọ ti fifọ awọn eyin rẹ ni lilo ilana to dara, ati ṣiṣe ni ẹẹmeji fun ọjọ kan, ni gbogbo ọjọ. Ọna ti o dara julọ lati fọ awọn eyin rẹ ni lati:

• Mu ehin-ehin eyin ni iwọn to tọ fun ẹnu rẹ.
• Yago fun bristles lile ti o le binu awọn gums rẹ. ADA ṣe iṣeduro awọn fẹlẹ-bristle fẹlẹ. Pẹlupẹlu, wa fun awọn fẹlẹ pẹlu ipele pupọ tabi awọn bristles igun. wa iru bristle yii lati jẹ awọn ipa diẹ sii ju alapin, awọn bristles ipele-kan.
• Lo ipara ehín fluoride.
• Mu fẹlẹ naa ni igun-ìyí 45-si awọn eyin ati awọn gums rẹ.
• Rọra fẹlẹ gbogbo awọn ẹya ehin (iwaju, ẹhin, jijẹ) fun iṣẹju meji.
• Fi omi ṣan ehin-ehin rẹ ki o tọju rẹ ni tito lati gbẹ ni afẹfẹ - ki o pa a mọ kuro ni ibiti ile-igbọnsẹ ti o le fun sokiri awọn kokoro nigba fifọ.
• Floss lẹẹkan fun ọjọ kan, boya lẹhin tabi fifọ.
• Awọn rinses ti ẹnu jẹ aṣayan ati pe ko yẹ ki o rọpo flossing tabi fẹlẹ.

Ti o ba ni iriri eyikeyi ẹjẹ, ba dọkita rẹ sọrọ. A nọmba ti awọn ohun le fa ẹjẹ nigbati o fẹlẹ ati floss, gẹgẹ bi awọn:

• arun gomu
• awọn aipe vitamin
• oyun

Nigbakan awọn eniyan ni awọn gums ẹjẹ nigbati wọn ti gun ju laarin didan ati fifọ, ati pe okuta iranti naa bẹrẹ lati kọ. Nitorinaa bi o ba jẹ onírẹlẹ, didan ati fifọ asọ ko yẹ ki o fa ẹjẹ.

Tip:

• Fẹlẹ lẹmeji ọjọ kan fun o kere ju iṣẹju meji ni akoko kọọkan ati floss ni ojoojumọ.

Gbigbe

Mejeeji itanna ati awọn iwe ifọlẹ ọwọ jẹ doko ni fifọ awọn eyin ti o ba lo ilana to dara ati fẹlẹ pẹ to. Iwoye, ብሩሽ ehin ina le jẹ ki fifọ rọrun, eyi ti o mu ki iyọkuro awo ti o dara julọ wa. Soro pẹlu onísègùn rẹ ti o ba ni awọn ibeere nipa eyi ti ehin-ehin ti o le dara julọ fun ọ.