Fibromyalgia ati Oyun: Amoye Q&A

Akoonu

• 1. Kini fibromyalgia?
• 2. Bawo ni oyun ṣe kan awọn aami aisan fibromyalgia?
• 3. Bawo ni fibromyalgia ṣe kan oyun?
• 4. Ṣe awọn oogun fibromyalgia lewu fun oyun?
• 5. Kini ọna ti o dara julọ lati tọju fibromyalgia lakoko ti o loyun?
• 6. Ṣe fibromyalgia ni awọn ipa kankan lori ifijiṣẹ?
• 7. Kini o ṣẹlẹ lẹhin ti a bi ọmọ naa?
• 8. Kini o ṣe pataki lati ronu nigbati o ngbero oyun kan?
• 10. Njẹ fibromyalgia ni ipa lori ilera iya abiyamọ ati itọju ifiweranṣẹ?

Kevin P. White, MD, PhD, jẹ ogbontarigi onibaje onibaje onibaje ti o ṣi lọwọ ninu iwadi, ẹkọ, ati sisọ ni gbangba. O jẹ onkọwe ti o gba ẹbun kariaye kariaye kariaye ti ami-ilẹ, iwe tita to dara julọ “Fifọ nipasẹ Fogi Fibromyalgia - Ẹri Imọ Fibromyalgia Jẹ Gidi.” O tẹsiwaju lati jẹ alagbawi alaisan fibromyalgia alailagbara.

1. Kini fibromyalgia?

Fibromyalgia jẹ arun ti eto-ọpọlọ. Nitori eyi, awọn idi pupọ lo wa lati ṣe aniyan nipa awọn ipa rẹ lori oyun.

Fibromyalgia jẹ:

• eto aifọkanbalẹ ati awọn iṣan
• eto alaabo
• nọmba awọn homonu oriṣiriṣi
• Iṣakoso aifọkanbalẹ aifọwọyi ti awọ ara, ọkan, awọn ohun elo ẹjẹ, apa inu ikun, ati àpòòtọ

Awọn aami aisan gẹgẹbi igbagbogbo, irora ibigbogbo ati rirẹ ti o nira ti o maa n gun ọdun - ti kii ba ṣe titilai - ṣe apejuwe aisan yii.

Fibromyalgia jẹ arun ti awọn arosọ miliọnu kan, nitori gbogbo awọn aiyede, idaji otitọ, ati awọn otitọ ti o wa nipa rẹ. Ọkan ninu awọn arosọ wọnyi ni pe o muna ni aringbungbun ati arun awọn obinrin. Sibẹsibẹ awọn ọmọde ati awọn ọkunrin tun gba. Ati pe diẹ sii ju idaji awọn obinrin ti o ni fibromyalgia wa labẹ ọjọ-ori 40, ṣi ni awọn ọdun ibisi wọn.

2. Bawo ni oyun ṣe kan awọn aami aisan fibromyalgia?

Kii gbogbo iriri ti aboyun pẹlu fibromyalgia yoo jẹ kanna. Sibẹsibẹ, gbogbo awọn obinrin ni igbagbogbo ni iriri ilosoke ninu irora, paapaa lori awọn oṣu diẹ ti o kẹhin ti oyun. Eyi ni nigbati paapaa awọn obinrin ti o ni ilera ṣọ lati ni iriri ibanujẹ diẹ sii.

Ni aaye yii ni oyun kan:

• Obinrin naa ngba iwuwo ni iyara.
• Idagba ọmọ naa nyara.
• Iwọn titẹ pọ si lori ẹhin kekere, eyiti o jẹ igbagbogbo agbegbe iṣoro fun awọn eniyan ti o ni fibromyalgia.

Ni apa keji, awọn kemikali bii isinmi ni a tu silẹ ninu ara lakoko oyun. Ninu awọn ohun miiran, wọn ṣe iranlọwọ lati sinmi awọn isan. Eyi le ni diẹ ninu ipa anfani. Sibẹsibẹ, ni apapọ, obirin apapọ ti o ni fibromyalgia yoo ṣe akiyesi ilosoke pataki ninu irora rẹ. Eyi jẹ otitọ paapaa lori awọn oṣu diẹ sẹhin ati pataki ni ẹhin kekere ati awọn agbegbe ibadi.

3. Bawo ni fibromyalgia ṣe kan oyun?

Ibeere yii ni awọn ẹya meji. Ni akọkọ, o ni lati ni oye bi fibromyalgia ṣe ni ipa lori o ṣeeṣe ti oyun. Botilẹjẹpe iwadii kekere ti wa ni agbegbe yii, ko si ẹri pe fibromyalgia ni odi ni ipa lori bi o ṣe jẹ olora fun obirin. Sibẹsibẹ, ọpọlọpọ awọn obinrin (ati awọn ọkunrin) ti o ni fibromyalgia ni iriri aibalẹ lakoko awọn iṣe ibalopo. Eyi le fa ki wọn ṣe awọn iṣẹ ibalopo ni igbagbogbo.

Ni kete ti obirin ba loyun, fibromyalgia le ni ipa lori oyun funrararẹ. Fun apẹẹrẹ, iwadi kan ṣe akiyesi awọn aboyun 112 ti o ni fibromyalgia ni Israeli. Awọn abajade ri pe o ṣee ṣe ki awọn obinrin wọnyi ni:

• awọn ọmọde kekere
• awọn aiṣedede ti nwaye loorekoore (bii 10 ida ọgọrun ninu awọn obinrin)
• suga ẹjẹ ti ko ni nkan
• omi ara omira

Sibẹsibẹ, wọn ko tun ni anfani lati ni awọn ọmọ ti a bi laipẹ. Ati pe wọn ko ṣeese lati nilo apakan C tabi eyikeyi awọn ilana pataki.

4. Ṣe awọn oogun fibromyalgia lewu fun oyun?

Awọn oogun diẹ ni a fọwọsi fun lilo lakoko oyun, laibikita ipo ti wọn nlo wọn lati tọju. Diẹ ninu awọn oogun jẹ idi ti a ko ni idanwo ni awọn aboyun. Bii eyi, iwadii kekere wa nipa awọn ipa wọn lori oyun.

Ọgbọn ti aṣa ti ọpọlọpọ awọn dokita tẹle ni lati dawọ bi ọpọlọpọ awọn oogun bi o ti ṣee nigba ti alaisan kan loyun. Eyi dajudaju jẹ otitọ fun fibromyalgia. Ṣe eyi tumọ si pe obirin gbọdọ dawọ gbogbo oogun fibromyalgia rẹ? Ko ṣe dandan. Ohun ti o tumọ si ni pe o gbọdọ jiroro pẹlu dokita rẹ ọpọlọpọ awọn anfani ati awọn ewu ti boya didaduro tabi tẹsiwaju oogun kọọkan ti o n mu.

5. Kini ọna ti o dara julọ lati tọju fibromyalgia lakoko ti o loyun?

Ni akoko, awọn oogun kii ṣe awọn itọju nikan ti a fihan ti o munadoko fun fibromyalgia. Rirọ, iṣaro, yoga, ati awọn ikunra ooru jijin le ṣe iranlọwọ. Ifọwọra tun le jẹ iranlọwọ, niwọn igba ti kii ṣe ibinu pupọ.

Itọju adagun-odo tabi joko ni iwẹ olomi gbona le jẹ itura paapaa - paapaa fun awọn ti o ni irora ẹhin ati ni awọn ipo ti o pẹ ti oyun. Idaraya jẹ pataki bakanna, ṣugbọn o gbọdọ ṣe deede si agbara kọọkan ati ifarada. Kikopa ninu adagun-odo lakoko idaraya le ṣe iranlọwọ.

Isinmi jẹ pataki. Paapaa awọn aboyun ti o ni ilera nigbagbogbo rii iwulo lati joko tabi dubulẹ lati ṣe iranlọwọ fun titẹ lori ẹhin ati ẹsẹ wọn. Ṣeto Awọn isinmi iṣẹju 20 si 30 ni gbogbo ọjọ. Iwọ ni lati lọ kuro ni iṣẹ wa ni iṣaaju ju ti o pinnu lọ lati le ni isinmi to. Idile rẹ, dokita (awọn), ati agbanisiṣẹ gbogbo yẹ ki o ṣe atilẹyin fun ọ ninu ipinnu ti o jọmọ ilera yii.

6. Ṣe fibromyalgia ni awọn ipa kankan lori ifijiṣẹ?

O le nireti pe awọn obinrin ti o ni fibromyalgia lati ni irora diẹ lakoko iṣẹ ati ifijiṣẹ ju awọn obinrin laisi ipo lọ. Sibẹsibẹ, ko si ẹri ti o ni imọran iyatọ nla. Eyi jẹ oye, fun ni pe awọn bulọọki ọpa-ẹhin le ṣe abojuto ni bayi lati ṣe iyọrisi imukuro irora lori awọn wakati pataki to kẹhin ti iṣẹ.

Gẹgẹbi a ti sọ tẹlẹ, fibromyalgia ko han lati ja si awọn ifijiṣẹ ti ko tọjọ tabi diẹ sii awọn apakan C. Eyi tọka pe awọn obinrin ti o ni fibromyalgia fi aaye gba iṣẹ bi awọn obinrin miiran.

7. Kini o ṣẹlẹ lẹhin ti a bi ọmọ naa?

O gbagbọ pupọ pe fibromyalgia obirin yoo tẹsiwaju lati buru si fun akoko kan lẹhin ibimọ. Awọn onibajẹ Fibromyalgia nigbagbogbo ni idamu pupọ pupọ. Ati pe iwadi ti fihan pe buru ti wọn sun, diẹ sii irora ti wọn ni, paapaa ni owurọ.

Kii ṣe idibajẹ pe fibromyalgia iya ni gbogbogbo ko bẹrẹ si pada si ipilẹsẹ titi lẹhin ti ọmọ naa ba bẹrẹ sisun dara julọ. O tun ṣe pataki pe iṣesi iya kan tẹle ni pẹkipẹki, nitori ibanujẹ ifiweranṣẹ-partum le padanu tabi tumọ ni aṣiṣe bi fibromyalgia.

8. Kini o ṣe pataki lati ronu nigbati o ngbero oyun kan?

Ni kete ti o ti pinnu pe oyun jẹ nkan ti iwọ ati alabaṣepọ rẹ fẹ, rii daju pe o ni atilẹyin to pe ni aye. O ṣe pataki lati ni dokita kan ti o tẹtisi, olutọju-iwosan kan lati yipada si, alabaṣepọ atilẹyin, iranlọwọ lati ọdọ awọn ọrẹ ati awọn ẹbi, ati iraye si adagun to gbona. Diẹ ninu atilẹyin yii le wa lati ẹgbẹ atilẹyin fibromyalgia ti agbegbe rẹ, nibi ti o ti le wa awọn obinrin ti o ti ni oyun tẹlẹ.

Imu-ọmu jẹ apẹrẹ fun ọmọde, ṣugbọn o le nilo lati yan si ifunni igo ti o ba ni lati pada si awọn oogun lati ṣakoso awọn aami aisan fibromyalgia rẹ.

10. Njẹ fibromyalgia ni ipa lori ilera iya abiyamọ ati itọju ifiweranṣẹ?

Ko si ẹri kankan lati daba pe lilọ nipasẹ oyun kan yoo jẹ ki fibromyalgia rẹ buru ju oṣu mẹfa akọkọ lọ tabi bii awọn oṣu lẹhin ifijiṣẹ. Ni akoko naa, o yẹ ki o ti ni anfani lati tun bẹrẹ awọn oogun eyikeyi ti o ti n ṣakoso awọn aami aisan rẹ. Sibẹsibẹ, iwọ yoo tẹsiwaju lati beere atilẹyin ti alabaṣepọ rẹ ati ẹbi ati awọn ọrẹ, gẹgẹ bi gbogbo awọn iya ṣe ṣe.