Bii o ṣe le ṣe ibalopọ Ọwọ iyalẹnu pẹlu Ara eyikeyi

Akoonu

• 1. Ni akọkọ, rii daju pe wọn fẹ!
• 2. Wo ibusun ika tabi ibọwọ kan.
• 3. Ṣiṣẹ lati ita ni.
• 4. Ṣàdánwò pẹlu orisirisi o dake.
• 5. Mu ere kan ti show ati sọ fun.
• 6. Fi lube kun!
• 7. Ronu nipa idunnu ara rẹ.
• 8. Gbiyanju awọn ipo ibalopo tuntun.
• 9. Fi awọn ika ọwọ diẹ kun (tabi diẹ sii ...).
• 10. Mu ẹnu-ọna ẹhin wá.
• Atunwo fun

Nini ọwọ. Ọwọ hanky-panky. Pe ibalopo ọwọ ohunkohun ti hekki ti o fẹ, o kan jáwọ lati titari si ẹgbẹ (tabi relegating o si arin ile-iwe) bi o ko ni balau kan deede ibi ninu rẹ ibalopo aye.

"Mo gbagbọ ni idaniloju pe awọn ohun-iṣere ibalopo ti o dara julọ ni agbaye jẹ gangan ni opin awọn apa rẹ - ọwọ rẹ," olukọni ibalopo Sarah Sloane sọ, ti o n ṣe ikẹkọ awọn kilasi ere idaraya ibalopo ni Awọn gbigbọn Ti o dara ati Idunnu lati ọdun 2001. "Wọn le dimu mu. , ja gba, lọ yara tabi lọra, tẹ, stoke, Circle, tẹ ni kia kia. ” Ati (!) Wọn le ṣe deede da lori bii alabaṣepọ rẹ ṣe n ṣe. "Ni pipin iṣẹju keji, o le pọ si (tabi dinku) titẹ, iyara, ati rhythm-da lori awọn aati wọn." (Ko si iboji lori awọn nkan isere ibalopọ, ṣugbọn ko si gbigbọn ti o le dahun lickity-pipin bi iyẹn.)

Iyalẹnu bi o ṣe le ika ẹnikan tabi bii o ṣe le fun iṣẹ ọwọ ti o jẹ igbadun ti o le ṣiṣẹ bi iṣẹ akọkọ? Eyi ni ohun gbogbo ti o nilo lati mọ - lati ọdọ awọn amoye lori ere ọwọ ati gbogbo ohun idunnu — nipa fifun alabaṣepọ rẹ ni ọwọ (orgasm).

1. Ni akọkọ, rii daju pe wọn fẹ!

Awọn ọmọde, awọn ikọlu ajiwo afọwọṣe niikọlu. Nitorinaa jọwọ, fun ifẹ ti igbanilaaye, rii daju pe boo rẹ fẹ lati ni idunnu nipasẹ ọwọ rẹ ṣaaju ki o to de laarin awọn ẹsẹ wọn. K? Ati pe ti o ba lọ laisi sisọ, ṣugbọn rii daju pe o tun jẹ gara ko o nipa kini iwo fẹ ni ẹka yii ṣaaju ki alabaṣepọ kan kan ọ paapaa.

Diẹ ninu awọn ila ti o le gbiyanju:

• "Emi yoo nifẹ lati lero bi [fi sii ajẹtífù gẹgẹbi lile, tutu, slick, nipọn, ati bẹbẹ lọ] pẹlu ọwọ mi. Ṣe Mo le yọ awọn sokoto rẹ kuro ki o si fi ọwọ kan ọ?"
• "Ṣe o fẹ ki n lu ọ labẹ aṣọ abẹ rẹ?"
• "Ṣe o fẹ lati mu awọn wọnyi [ * idari si aṣọ-aṣọ / sokoto *] kuro ki n le fi ọwọ mi ṣe ọ lẹnu?"

2. Wo ibusun ika tabi ibọwọ kan.

PSA: Ewu naa kere, ṣugbọn o ni ṣee ṣe lati ṣe adehun ikolu nipasẹ ibalopọ ọwọ-paapaa ti ọwọ / ika olufun ni awọn gige kekere (hangnails, awọn gige-iwe, ati bẹbẹ lọ).

Awọn akoran ti ibalopọ tan kaakiri tun jẹ eewu. Ọwọ le ṣe bi fekito, Sloane salaye. “Ti alabaṣepọ rẹ ba ni STI kan ti o fi ọwọ kan wọn, lẹhinna fọwọ kan ararẹ laisi fifi ibọwọ kan tabi fifọ ọwọ rẹ ni akọkọ, ikolu le tan.”

Iyẹn ni ibiti awọn kondomu ika ati awọn ibọwọ latex wa sinu ere. “Awọn idena ibalopọ ailewu wọnyi kọja awọn ika ọwọ rẹ lakoko ibalopọ oni -nọmba, lati ṣe idiwọ awọn fifa ara lati pari lori awọ ara rẹ gangan,” o sọ. (Wo: Kini Ibalopo Ailewu, Gangan?)

Paapa ti ko ba si aye ti STI ti o kọja laarin iwọ ati alabaṣiṣẹpọ rẹ (aka ti o ti ni idanwo mejeeji ati pe o jẹ ẹyọkan) ati pe ọwọ awọn olufunni ni o kan ni itọju titun, o tun le ronu fifun ẹbun fun ere ọwọ. Kí nìdí? Nitori awọn ibọwọ jẹ ki ọwọ rẹ rọ. Sloane sọ pe “Fifi ibọwọ kan fun ọ ni ṣiṣan didan ti nkan isere ibalopọ gilasi kan, ṣugbọn iyalẹnu ti lilo awọn ika ọwọ rẹ,” ni Sloane sọ.

Ni ikọja iyẹn, fifi awọn ami ibọwọ si alabaṣepọ rẹ pe o fẹ sin wọn pẹlu ọwọ rẹ, o sọ. "Ni awọn agbegbe kink, ni pato, ibọwọ n ṣe afihan pe aaye ti o gbona kan ti fẹrẹ waye. O nlo bi ọpa lati kọ ifojusọna."

3. Ṣiṣẹ lati ita ni.

Eyi jẹ ijiyan apakan imọran ti o dara julọ lori bi o ṣe le ika ẹnikan tabi bi o ṣe le fun iṣẹ ọwọ ti o ni idunnu: “Aṣiṣe ti o tobi julọ ti eniyan ṣe lakoko ibalopọ ọwọ n lọ ni ẹtọ fun aaye owo,” ni Sloane sọ. Dipo ki o kan lilu ọpa alabaṣepọ rẹ lẹsẹkẹsẹ, ṣiṣe awọn iyika lori agbada wọn, tabi titọ sinu wọn, lo akoko diẹ lati ṣe ẹgan awọn itan ita ati ti inu wọn, ikun, ibi idoti, ati labia. Eyi yoo rampu ifojusona ati kọ arousal. “Ṣaaju ki o to mọ, wọn yoo ṣagbe ọ pe ki o dimu tabi rì sinu,” ni Searah Deysach sọ, olukọni ibalopọ ti igba pipẹ ati oniwun ti Early to Bed, ile-iṣẹ ọja igbadun ni Chicago ti o wa kaakiri agbaye.

Ti o ba gba ina alawọ ewe, o tun le fi ọwọ kan perineum wọn - awọ ara laarin iho bum ati awọn ara. Sloane sọ pe “alemo ti àsopọ ni gbogbogbo dahun daradara si lilu nitori pe o jẹ ipọnju,” ni Sloane sọ. Ati fun awọn eniyan ti o ni pirositeti, o ṣe aiṣe taara ṣe ifura pirositeti. (Ti o ni ibatan: 8 Awọn agbegbe Erogenous Ọkunrin O Ṣeese foju kọju lakoko Ibalopo)

"Ọpọlọpọ awọn onibajẹ ti kòfẹ tun rii pe gbigba awọn testicles sinu iṣẹ le jẹ ẹbun nla ti lilo ọwọ rẹ," Deysach ṣafikun.

4. Ṣàdánwò pẹlu orisirisi o dake.

Deysach sọ pé: “Laibikita apẹrẹ ti abo ti alabaṣepọ rẹ, lilo awọn ikọlu oriṣiriṣi jẹ ọna nla lati bẹrẹ awọn iṣẹ afọwọṣe rẹ,” ni Deysach sọ.

Ti alabaṣiṣẹpọ rẹ ba ni a kòfẹ, “gbiyanju lati lo awọn ikọlu gigun si oke ati isalẹ ọpa kan, yiyi ọwọ rẹ kan diẹ bi ikọlu rẹ,” o sọ. "Tabi di ọpa pẹlu ọwọ mejeeji ki o lo awọn atampako rẹ lati ṣe awọn iyika ni isalẹ ti kòfẹ rẹ, ni ọtun ni frenulum [eti ti ori] nibiti ọpọlọpọ eniyan ti ni ifarabalẹ.”

Ti o ba ti rẹ alabaṣepọ ni o ni a vulva, gbiyanju stroking lati oke-isalẹ ti o ba ti rẹ alabaṣepọ ni o ni a kókó clit, ati isalẹ-soke ti o ba ti rẹ alabaṣepọ wun diẹ taara fọwọkan, ni imọran Sloane. "O le gbiyanju gbigbe awọn ika ọwọ rẹ ni awọn iyika atako-clockwise, awọn iyipo aago, ati ni iwọn ila-oorun kọja ido," o sọ. "Ati pe ti alabaṣepọ rẹ ba ni igbadun ilaluja ati pe o fẹ, o le gbiyanju lati fi ika ọwọ wọn." (Ti o jọmọ: Itọsọna Oluwoye kan si Sisun pẹlu Obinrin miiran fun Igba akọkọ)

P.S. Maṣe ṣiyemeji lati gba ọwọ mejeeji ni iṣe. "O le gbiyanju lati fi ika meji (tabi diẹ sii) sinu obo alabaṣepọ rẹ nigba ti o nlo ọwọ rẹ miiran lati ṣabọ ọwọ wọn.

5. Mu ere kan ti show ati sọ fun.

Ti o ba n iyalẹnu bi o ṣe le fi ika ọwọ alabaṣepọ rẹ tabi bi o ṣe le fun iṣẹ ọwọ kan ti wọn yoo pato bii, “ọna ti o dara julọ lati ṣe itẹlọrun alabaṣiṣẹpọ rẹ ni lati ni oye bii ati ibiti wọn fẹ lati fi ọwọ kan,” ni Itan Rebecca Alvarez sọ, MA, onimọ -jinlẹ ati oludasile ọjà itọju timotimo Bloomi. Ọna ti o dara julọ lati kọ ẹkọ? Wo wọn ti o n ṣe ifipaaraeninikan. O sọ pe “O fun ọ ni ijoko iwaju-ila si igba ikẹkọ ibalopọ-ọwọ,” o sọ. (Ti o jọmọ: Afọwọṣe (Ha!) Itọsọna si Ifaraenisere Ararẹ)

Ti alabaṣepọ rẹ ba ni ifun: Ṣe wọn ṣe ojurere si apa ọtun ti clit wọn tabi apa osi? Ṣe wọn fọwọkan lori ibori igun, tabi lilo akoko pupọ fifọ labia wọn bi? Ṣe wọn n fi ika funrararẹ tabi tọju rẹ ni ita?

Ti alabaṣepọ rẹ ba ni kòfẹ: Ṣe wọn yi ọwọ wọn pada bi wọn ti n lu soke ati isalẹ ọpa wọn tabi gbigbe ni laini to tọ? Njẹ wọn nṣe iwuri awọn boolu wọn tabi perineum lati igba de igba? Gbogbo eyi jẹ intel fun ọ!

Ti alabaṣepọ rẹ ba wa ni ẹgbẹ itiju, o tun le fi ọwọ wọn si tirẹ ki wọn le tọ ọ lọ sinu ariwo ti wọn gbadun, Sloane sọ.

Deysach sọ pe: “O le paapaa yipada si igba ibalopọ ibalopọpọpọ nibiti o ti n wo masturbate miiran,” ni Deysach sọ. Ni agbedemeji si, boya o yoo mejeeji yipada lati fifọwọkan ara ti ara rẹ lati fi ọwọ kan kọọkan miiran, o wi.

6. Fi lube kun!

Tun ṣe lẹhin mi: Ko si iṣe ibalopọ kan ti o jẹ * ko * ṣe dara julọ pẹlu lube. “Nigbati o ba gbẹ, awọ-ara lori ifọwọkan ara ṣẹda ọpọlọpọ o ṣeeṣe-ijiya irora,” Deysach ṣalaye. Lube ṣe iranlọwọ fun awọn ika ọwọ rẹ lati gbe lori awọn ege olufẹ rẹ ni ilodi si dimọ ati jiji wọn. Oh. (Pẹlupẹlu, o jẹ dandan ti o ba n gbero lati gba anus lọwọ — ṣugbọn a yoo de iyẹn ni isalẹ.)

Ni gbogbogbo, Deysach ṣeduro lube ti o da lori silikoni bii Uberlube fun ibalopọ ọwọ. "O pẹ to, nitorinaa o ko ni lati lo bi igbagbogbo." Bibẹẹkọ, lube ti o da lori silikoni ko ṣee lo pẹlu awọn nkan isere silikoni, nitorinaa ti o ba ni awọn ero eyikeyi lati mu gbigbọn silikoni nigbamii ni irọlẹ, iwọ yoo fẹ lati jade fun lube orisun omi (bii Sliquid Sassy) ) dipo.

Deysach sọ pe “Ti alabaṣepọ rẹ ba ni obo, o le gbiyanju lube ti o ni ilọsiwaju CBD, eyiti o le ṣe iranlọwọ mu sisan ẹjẹ wa si awọn abẹ-ara lati dinku irora lakoko ilaluja tabi mu aibalẹ naa pọ si,” ni Deysach sọ. (Tabi lọ fun epo arousal, eyiti o ni ipa kanna.) Ti o ba nlo awọn ibọwọ latex tabi gbero lori lilo awọn kondomu latex nigbamii ni irọlẹ, yan GoLove CBD Lube, eyiti o jẹ orisun omi. Bibẹẹkọ, awọn lubes CBD ti o da lori epo olokiki bii Foria Awaken ati Quim Intimate Serum jẹ A-DARA. “Awọn lubes ti o ni adun tun jẹ yiyan ti o tayọ fun ibalopọ ọwọ ti yoo yipada si tabi ni idapo pẹlu ibalopọ ẹnu,” o sọ.

7. Ronu nipa idunnu ara rẹ.

Lilo ọwọ rẹ lati jẹ ki alabaṣepọ rẹ ṣagbe, kigbe, ati paapaa squirt le jẹ H-O-T. Sibẹsibẹ, o jẹ itẹlọrun patapata ti o ba nifẹ diẹ ninu awọn iwuri fun awọn ẹya ara ti ara rẹ, paapaa!

Aṣayan kan: Lo ọwọ kan lati lu ararẹ ati ekeji lati lu alabaṣepọ rẹ. (Lẹẹkansi, gbigbe STI le jẹ eewu ti o ba lo ọwọ kanna lori ararẹ ati alabaṣepọ rẹ).

Omiiran: Mu nkan isere wa sinu apopọ! Ti o ba ni vulva, o le gbiyanju gige gbigbọn panty kan, bii We-Vibe Moxie (Ra O, $159, ellaparadis.com), sinu awọn skivvies rẹ fun imudara clitoral. Apakan igbadun nipa Moxie ni o le ṣe iṣakoso pẹlu boya iṣakoso latọna jijin tabi ohun elo kan, eyiti o tumọ si pe o le fi oluṣakoso naa si alabaṣepọ rẹ ki o jẹ ki wọn yatọ si gbigbọn. (Ti o jọmọ: Awọn panties Gbigbọn Ti o dara julọ lati Wọ Lori DL).

Ti o ba ni a kòfẹ, o le gbiyanju wọ vibrator bii Lelo Tor 2 (Ra rẹ, $ 140, lelo.com), oruka akukọ gbigbọn ti o le fi awọn gbigbọn buzzy si awọn boolu rẹ, tabi MysteryVibe Tenuto (Ra, $ 150) , mysteryvibe.com), eyiti o ṣe igbasilẹ gbigbọn lati ori-si-apo ti o tun le jẹ iṣakoso-app.

Ati pe, dajudaju, o le beere lọwọ alabaṣepọ rẹ nigbagbogbo lati ya ọwọ kan.

8. Gbiyanju awọn ipo ibalopo tuntun.

Ko si itiju ni ihinrere ọwọ ibalopo game. Ṣugbọn olugba lori wọn pada, stroker laarin wọn ese ni ko nikan ni gbese Afowoyi ibalopo ipo. (PS o ko ni lati masturbate ni ipo kanna ni gbogbo igba, boya.)

Ara Doggy jẹ aṣayan nla fun eyikeyi olugba ti o gbadun rilara itẹriba diẹ, ati awọn oniwun vulva ti o gbadun ilaluja jinlẹ.

Ti o ba n gbero lati ṣafikun ẹnu rẹ (ori nibi fun awọn imọran ibalopọ alamọdaju alamọdaju), o le jẹ ki olugba joko lori (tabi o kan ni isalẹ) oju rẹ. Nitori eyi le fi awọn ejika rẹ si ipo ti ko ni itunu, “yipada awọn ipo ti o ba ni idunnu!” wí pé Sloane. “Yoo dara julọ ati igbadun diẹ sii fun awọn mejeeji ti o ko ba ronu nipa apa ọgbẹ tabi isan iṣan.”

Nyọ kuro fun iyara kọlọfin kan? Tabi soke fun nini tutu 'n egan ninu iwe? “Niwọn igba ti awọn alabaṣepọ mejeeji ni anfani lati ṣe atilẹyin iwuwo ara tiwọn fun akoko kan, ibalopọ ọwọ duro le jẹ iyalẹnu,” ni Sloane sọ. Kan de laarin awọn ẹsẹ wọn ati bada-bing, bada-boom. (Ti o jọmọ: Bii O Ṣe Le Ni Ibalopo Iwẹwẹ Ti o jẹ Iyalẹnu Nitootọ)

9. Fi awọn ika ọwọ diẹ kun (tabi diẹ sii ...).

Ọkan tabi meji ika lero ti o dara? Tẹsiwaju ki o ṣafikun miiran. Ati ti o ba ti o kan lara ti o dara? Omiiran. Sloane sọ pe “Ọkan ninu awọn ohun ti diẹ ninu awọn eniyan gbadun nipa jijẹ ni ifamọra ti kikun,” ni Sloane sọ. “Fun diẹ ninu awọn eniyan, ibadi ti ika mẹta tabi mẹrin kan lara ti o dara gaan, ati fun awọn miiran, ibadi ikunku ni ohun ti o kan lara paapaa dara julọ.”

Ti o ko ba ṣe iwadii ikunku rara ṣaaju, o ṣee ṣe ki o wo ikunku gangan kan-bii, sọ, ọkan ti o wa lori ami Agbara abo. Ṣugbọn iyẹn kii ṣe bi o ṣe n ṣiṣẹ. Dipo, ronu nipa bawo ni iwọ yoo ṣe di ọwọ rẹ ti o ba n gbiyanju lati wọ inu ikoko pọnti lati gba iru bibẹ pẹlẹbẹ ti ọna dill ni isalẹ. O ṣeese o le ṣe apẹrẹ bi beak-eyi jẹ apẹrẹ kanna ti iwọ yoo lo lati fi gbogbo awọn ika marun si inu odo abẹ.

“Ni kete ti ọwọ rẹ ba wọle, o le ṣe idanwo pẹlu oriṣiriṣi awọn ipalọlọ tabi awọn iyipo lati ṣe iranlọwọ kọlu awọn aaye gbigbona inu,” Sloane sọ. (Wo: Awọn agbegbe Igbadun Idunnu jinlẹ 4 O yẹ ki o Ṣayẹwo Jade) Ati, o tun le bẹrẹ lati faagun ọwọ rẹ lati mu ki ifamọra ni kikun kun si iwọn ti o tobi julọ paapaa. Oju gbogbo eniyan ni apẹrẹ ti o yatọ, nitorinaa o le gba idanwo kekere ati aṣiṣe ati ibaraẹnisọrọ lati ro ero kini igun ọtun ati ilana gbigbe jẹ, o sọ.

10. Mu ẹnu-ọna ẹhin wá.

Ah, bẹẹni. Awọn bootyhole. Mekka ti o pọju-igba-ni aibikita ti agbara idunnu. Deysach sọ pe “Awọn toonu ti awọn opin nafu ti o ni imọlara wa ninu anus, ni ayika sphincter furo, ati lori bum funrararẹ,” ni Deysach sọ. Ati pe iyẹn jẹ otitọ fun awọn eniyan ti gbogbo awọn ẹya ara-ara, eyiti o jẹ idi ti o fi sọ pe, “fun ọpọlọpọ awọn eniyan, afikun ti ere apọju si imunibinu afọwọṣe ti ara le ja si paapaa awọn orgasms ibẹjadi diẹ sii.” Lẹwa ọranyan, rara? (Wo Die e sii: Bi o ṣe le Murasilẹ fun Ibalopo furo, Ni ibamu si Awọn amoye).

Ni bayi, ṣaaju ki a to jinna si * bawo ni * lati ṣafikun kẹtẹkẹtẹ sinu ere ọwọ rẹ, mọ eyi: Iwọ ko yẹ ki o lọ lati apọju pada si obo pẹlu ọwọ kanna lai sọ di mimọ. Ṣiṣe bẹ yoo gbe awọn kokoro arun lati apọju lori obo, eyiti, ninu awọn eniya ti o ni microbiome obo ti o ni imọlara, le ṣe idotin pẹlu pH ti inu ati fa awọn akoran didanubi bi awọn akoran iwukara, vaginosis kokoro, tabi awọn akoran ito, salaye Sloane. “[Awọn akoran wọnyi] ni gbogbo wọn le jẹ pẹlu awọn oogun, ṣugbọn o dara lati yago fun ikolu lapapọ,” o sọ. Otitọ!

Ti alabaṣepọ rẹ ba ni obo, ojutu kan ni lati ni "ọwọ obo" ati "ọwọ anus." Omiiran ni lati gbe ibọwọ kan ṣaaju ki o to lọ fun iho ẹhin ati sisọnu rẹ ṣaaju ki o to pada si iho iwaju. Tabi, o le lo ẹnu rẹ, pulọọgi apọju, okun ti awọn ilẹkẹ furo, tabi ifọwọra pirositeti lati mu awọn opin nafu ara wa ninu apọju ki o tọju ọwọ rẹ si ibi ti o wa.

Ti alabaṣepọ rẹ ba ni kòfẹ, sibẹsibẹ, o kere si eewu ti kontaminesonu. Deysach sọ pe “Lilo ika ti o ni lubọ daradara lati ṣe ifọwọra iwọn awọn iṣan ni ṣiṣi ti anus le ni rilara nla gaan,” ni Deysach sọ. "Ti alabaṣepọ rẹ ba gbadun ifamọra yẹn ti o si fọwọsi si ilaluja, o le ṣafikun lube diẹ sii ki o rọ ika rẹ si inu iho naa." Bẹrẹ nipa lilo o lọra, awọn ikọlu rhythmic lati ṣe iranlọwọ fun alabaṣepọ rẹ lati ṣatunṣe si ifamọra ti kikun.

Lẹhin igba diẹ ti o wa nibẹ o le gbiyanju lati wa pirositeti wọn (aka akọ G-spot). "Ti o wa ni iwọn meji si mẹta inṣi inu ara si iwaju ti ara, titẹ P-spot ati itara le ja si awọn ohun ibẹjadi, awọn orgasms ti o ni kikun ni diẹ ninu awọn eniyan," o sọ. (ICYWW: iyẹn jẹ ọkan ninu awọn idi pegging le jẹ igbadun pupọ.)

Oh, ati pe olugba le kan wọ pulọọgi apọju kan fun ifarabalẹ idaduro ti kikun furo. Ti o ko ba ni awọn nkan isere ibalopọ furo eyikeyi, ṣayẹwo atokọ yii ti awọn nkan isere furo ti sexpert ṣeduro.

Atunwo fun