16 Iran-agbelebu, Awọn atunse Ile Awọn iya Bura Nipa

Akoonu

• Lori didaju awọn otutu ati flus
• Lori piparẹ awọn gige ati awọn ọgbẹ
• Lori awọn akoran eti itutu
• Lori imukuro efori
• Lori sisọ awọn ọran jin-awọ di mimọ
• Lori yiyọ awọn irọra ati awọn irora inu
• Iwosan ati fifalẹ, o jẹ ero ti o ṣe pataki

Agbara imularada wa ni itọju, agbara kan ti o dabi pe awọn iya ni ini alaini. Gẹgẹbi awọn ọmọde, a gbagbọ pe ifọwọkan iya kan le ṣe iwosan wa ti eyikeyi aisan tabi aisan. Boya irora jẹ ti inu tabi ita, awọn iya nigbagbogbo dabi ẹni pe o mọ bi o ṣe le ṣe iranlọwọ fun wa ninu rẹ.

Ninu awọn oju iṣẹlẹ wọnyi, igbagbogbo ni ero ti o ka julọ.

Fun awọn agbegbe ti o ya sọtọ ni pataki, ilana yii nigbagbogbo nilo awọn iya lati ṣe nigbakanna bi awọn adena ẹnubode aṣa. Ti kọja ati kọ ẹkọ lati ọdọ awọn iya wọn, awọn ilana wọnyi, ati igberaga ninu wọn, di irandiran. Laisi ifipamọ awọn iṣe yii, awọn atunṣe ile wọnyi, ati igboya wa ninu iwosan wọn, le bibẹẹkọ padanu.

Lati Ilu Kanada si Ecuador, a ṣe agbejade awọn itan lati ọdọ awọn obinrin nipa awọn atunṣe ile ti o wọpọ ni igbesi aye ara wọn.

Lakoko ti o ti jẹ pe rupo ati alubosa dabi ẹni pe o jẹ ayanfẹ ni didan ọpọlọpọ awọn aisan, awọn ipilẹ ti o yatọ lati eyiti awọn itọju wọnyi ti jẹ lati kan lọ lati fihan pe awọn obinrin kakiri agbaye ni asopọ pẹkipẹki pupọ ju ti a le ro lọ.

A sọ awọn itan atẹle lati fihan bi iwosan ṣe de si awọn iran. Jọwọ maṣe lo awọn itan wọnyi gẹgẹbi ẹri ti iwadii ijinle sayensi, imọran iṣoogun, tabi itọju.

Lori didaju awọn otutu ati flus

Lati ọdọ ọdọ, mama mi nigbagbogbo tẹnumọ pataki ti aṣa Mexico wa. Nigbakugba ti a ba ṣaisan, o nigbagbogbo ni atunṣe ti o kọ lati ọdọ iya rẹ lati ṣe iranlọwọ fun wa ni irọrun.

Nigbati a ba ni otutu, o yoo jẹ ki a joko lori aga pẹlu garawa ti omi gbona pupọ ni awọn ẹsẹ wa. O yoo tan Oru eruku lori awọn bata ẹsẹ wa kí a r us w themn sínú omi.

Lakoko ti awọn ẹsẹ wa n rirọ, a ni lati mu tii oloorun gbigbona. A yoo ni irọrun nigbagbogbo lẹhin eyi. Mo ṣii lati tun gbiyanju lẹẹkansi fun awọn ọmọ tirẹ ni ọjọ iwaju.

- Amy, Chicago

Yato si ṣiṣe mi ni eepo iru, [ìyá mi] máa ń jẹ́ kí n sùn tí mo jókòó sókè nitori o han gbangba pe o bẹrẹ ibẹrẹ ti ikọ fere lẹsẹkẹsẹ.

Emi yoo kan lo bi ikewo lati ka akoko oorun mi.

- Caylee, Chicago

Agbara ifopo epoOru iru won ni epo pataki ti eucalyptus, eyiti o ṣe iranlọwọ lati tu imú mu ninu àyà rẹ. Lati ka diẹ sii nipa awọn atunṣe ile fun phlegm, tẹ ibi.

Ti ndagba ni ile Naijiria, Mo dagba pẹlu oye oye ti ilera. Ọkan imularada tutu ti o wọpọ ti iya mi fi le mi lọwọ ni eyi: fọwọsi agbada kan pẹlu omi gbona (kii ṣe igbona, gbona) ki o dapọ ninu teaspoon kan ti Vicks Vaporub, lẹhinna mu toweli satelaiti kan.

Mu toweli satelaiti pẹlu adalu ki o gbe si ori agbada naa. Fi oju rẹ si aṣọ ki o simi jinlẹ fun iṣẹju marun marun si mẹwa. Eyi yoo mu awọn ẹṣẹ rẹ kuro ati laiseaniani jẹ ki o nmi ọtun lẹẹkansii.

O ko tii ṣe atẹjade ni eyikeyi awọn iwe iroyin ilera ti Mo ti ka, ṣugbọn Mo mu u bi atunṣe mimọ.

- Sarah, Ilu New York

Nigba ti a wa ni ọdọ, nigbakugba ti ọkan ninu awọn arabinrin mi tabi Emi yoo bẹrẹ si ni aisan, Mama mi yoo ni ki a gbọn omi iyọ. Ti a ba ni ọfun ọgbẹ, imu imu, tabi eyikeyi aami aisan bi aisan, nigbami a yoo duro lati sọ fun nitori a mọ ohun akọkọ ti o fẹ ṣe ni de ọdọ iyọ Morton.

Iya rẹ nigbagbogbo jẹ ki o ṣe, o gbagbọ pe iyọ pa awọn kokoro arun inu ọfun.

O dabi nigbagbogbo lati ṣiṣẹ, tabi o kere ju iranlọwọ. Mo gboju le won pe emi yoo jẹ ki awọn ọmọ mi ṣe nikẹhin nitori Emi ko fẹ ẹrù ti ipari iyipo asan-ọrọ yii.

- Charlotte, Ilu New York

Iya mi ngbe nipa Atalẹ. O ti nigbagbogbo jẹ alagbawi nla fun bibẹrẹ lati inu lati ṣe atunṣe ọrọ kan. Emi ko mọ akoko kan nigbati ko si ikoko tuntun ti ọti ọti ọti ninu firiji. O jẹ otitọ ni arowoto rẹ-gbogbo nigbati o ba rọ, ti dipọ, tabi ti o gbogun.

Arabinrin naa n kun atalẹ pẹlu orombo wewe ati pe o n ṣe wahala titi yoo fi dan. Lẹhinna o ṣe afikun awọn cloves ati mimu ni ojoojumọ. O sọ pe o ṣe iranlọwọ pẹlu okunkun eto alaabo rẹ. Ni okun ipele, ti o dara julọ!

- Hadiatu, Chicago

Mama mi jẹ Giriki o bura pẹlu ọti-waini pupa ti o gbona fun awọn otutu. Fiyesi rẹ, “ọti-waini pupa ti o gbona” ko tumọ si ọti waini mulled, ṣugbọn fifi pupa eyikeyi ti o ra ni ile itaja ọjà sinu agọ kan ati microwaving rẹ fun awọn aaya 30.

O gbagbọ pe ọti-waini n mu ọ larada, ṣugbọn Mo ro pe o kan jẹ ki o ni irọrun. Mo nifẹ rẹ nitori pe o tumọ si pe mo le mu nigbati mo wa ni ọdọ.

- Jamie, Chicago

Lori piparẹ awọn gige ati awọn ọgbẹ

Fun awọn ọgbẹ, a yoo jẹ alubosa kan (tabi eyikeyi ẹfọ pupa), nitori a gbagbọ pe awọn ni awọn ti o lọ taara si awọn sẹẹli ẹjẹ pupa ti o ṣe iranlọwọ lati ṣe ẹda wọn.

Njẹ alubosa kan gangan ṣe iranlọwọ [mi], ṣugbọn ipa ẹgbẹ ni pe ti o ba ṣiṣẹ tabi lagun o gbọ oorun buburu nitori pe ni akọkọ o n yọ alubosa jade.

- Gabriella, Guayaquil, Ecuador

Ti ndagba, iya mi nigbagbogbo gbiyanju lati ṣe iwosan wa nipa ti ara bi igbagbogbo bi o ṣe le ṣe. O gbe ati bọwọ fun awọn aṣa ti o sọkalẹ si ọdọ rẹ lati awọn obi obi nla rẹ. Nigbagbogbo Mo fọ ni irọrun tabi pari pẹlu awọn gige kekere lati ṣiṣere ni ita pẹlu awọn ibatan arakunrin mi.

Mama mi yoo lo awọn awọ ọdunkun ti o ku lati ṣe iwosan awọn ọgbẹ mi. Poteto ṣe iranlọwọ fun awọn ọgbẹ larada yiyara nipa idinku iredodo. Wọn tun ṣe iranlọwọ lati fọ hyperpigmentation nitorinaa wọn jẹ nla fun awọn ọgbẹ lẹhin-ọgbẹ [aleebu] pẹlu.

- Tatiana, Ilu New York

Lori awọn akoran eti itutu

Iya mi nikan lo dagba mi. A bi i ni Ilu Mexico o si wa si Ilu Amẹrika ni ọjọ-ori ọdọ. Diẹ ninu awọn atunse ti o dagba pẹlu jẹ eyiti a tun nlo loni.

Nigbati a ba ni irora eti, o yoo wẹ omi wa pẹlu awọn omi gbigbona ki o tẹle nipa fifi ohun elo peroxide sinu eti wa titi ti yoo fi jo. Ni kete ti o dẹkun gbigbona, a yoo jẹ ki o ṣan jade.

- Andrea, Houston

A ko gba ẹnikẹni laaye lati mu siga ninu ile, ṣugbọn nigbakugba ti ẹnikan ba bẹrẹ si ni akoran eti, mama mi yoo tan siga kan ki o si fi sii inu eti wọn lati ṣe iyọda iyọra naa.

Emi ko ro pe o ṣiṣẹ niti gidi, botilẹjẹpe oun ati nọmba kan ti iran agbalagba ti awọn obinrin ti Mo ti pade gbogbo bura nipa rẹ.

- Paloma, Chicago

Lori imukuro efori

Awọn iṣe Gusu Italia ti tẹriba ninu ohun asan, keferi, ati awọn aṣa. Nigbakugba ti Mo ni orififo, iya mi tẹnumọ pe o wa lati malocchio, oju buburu, o si ṣe irubo epo ati omi.

O ka, pupọ bi awọn miiran yoo ṣe pẹlu awọn tii tii, bawo ni epo ṣe nlọ si omi. Ti malocchio ba wa, adura miiran tẹle lati yọ “egun” eniyan kuro. Lati jẹ otitọ, o ṣiṣẹ!

- Elisabetta, Toronto

Atunṣe kan ti mama mi bura nipa lilo lilo irufe lori awọn ile-oriṣa rẹ, ẹhin etí rẹ, ati ẹhin ọrun rẹ. Lẹhin ti o lo ifunpo oru, tẹ alubosa ki o yan awọn peeli titi wọn o fi gbona ati rirọ. Lọgan ti rirọ, fi iyọ si ori fifọ oru. Lẹhinna, fi awọn peeli alubosa ti o gbona sori awọn ile-oriṣa rẹ.

O ṣe eyi nigbakugba ti o ni orififo. O kọ ẹkọ lati ọdọ iya rẹ, ati pe o ti kọja fun awọn iran diẹ.

- Maria, Chicago

Lori sisọ awọn ọran jin-awọ di mimọ

Ni Honduras, Mama mi yoo lo asru lati inu igi ina nigbati awọn arakunrin rẹ ba ni awọn fifọ tabi fifọ lori awọ ara wọn. Awọn ru yoo han gbangba gbe awọn kokoro arun, awọn kẹmika, ati eruku si oju awọ ara nitorina nigbati whenru ti wẹ, awọn majele bẹ.

O jọra si bi awọn eniyan ṣe n lo awọn iparada oju eefin edu bayi fun awọn ọran bii epo ti o pọ julọ.

- Amelia, Chicago

Fun awọn eefin ẹfọn, Mama mi yoo mu orombo wewe kan lori ọwọ ina. Ni kete ti a ba ta orombo wewe, yoo jẹ ki o tutu diẹ diẹ, nitori o nilo lati gbona to dara lati ṣiṣẹ. Lẹhinna, yoo fọ apakan ti a ti jo lori jije - diẹ sii oje, ti o dara julọ.

Eyi ṣe iyara ilana imularada ati imukuro itch naa. Mo dajudaju tun ṣe eyi loni nitori pe o munadoko ati olowo poku. Mama mi kọ eyi lati ọdọ mama ati iya ọkọ rẹ. Gbogbo wọn lo ọgbọn kekere yii.

- Julyssa, Chicago

Awọn atunṣe ile fun ojuAwọn iparada eedu jẹ eroja abojuto ara ti o gbajumọ, ṣugbọn ṣe iwadi rẹ ṣaaju lilo eyikeyi iru eeru tabi omi bibajẹ lori oju rẹ. Fun awọn imọran lori fifọ awọ rẹ, tẹ ibi.

Lori yiyọ awọn irọra ati awọn irora inu

Mama mi yoo bura lori tii ti a ṣe lati awọn awọ alubosa ti iya ati iya-nla rẹ lo lati ṣe eyi ti yoo ṣe iranlọwọ fun awọn irora akoko. Gẹgẹbi ọdọ (ati alaigbọran) ọdọ, Mo kọ igbidanwo nigbagbogbo ati ṣafihan ọkan pupọ awọn oogun Midol pupọ.

Ṣugbọn ni ọjọ kan, irora mi ko le farada, nitorinaa Mo fi silẹ. Si iyalẹnu mi, o ṣiṣẹ.

Daju, ko dun iyalẹnu ati pe Mo dun diẹ pẹlu oyin, ṣugbọn tii alubosa n fun mi ni nkan oṣu mi yiyara ju egbogi eyikeyi lọ. Lati igbanna botilẹjẹpe, Mo ti ri awọn tii ti o dara julọ ti o ṣe ẹtan, ṣugbọn iriri ọkan yii yoo ma wa ninu iwe mi nigbagbogbo bi ọkan ninu ọpọlọpọ awọn itumọ ti “iya mọ daradara julọ.”

- Bianca, Ilu New York

Ti kọja lati iya-nla mi, A fun mi ni awọn ṣibi ti epo simẹnti fun awọn idi pupọ, ṣugbọn pupọ julọ bi ọna lati ṣe iranlọwọ awọn irora ikun. O dun buruju, ṣugbọn o ṣiṣẹ ni pato fun mi. Tikalararẹ, o maa n gba awọn sibi meji si mẹta fun ki o le de ọdọ agbara rẹ ni kikun.

- Shardae, Detroit

Iwosan ati fifalẹ, o jẹ ero ti o ṣe pataki

Ni agbaye ode oni, awọn iya lati oriṣiriṣi oriṣiriṣi gbe ojuse ti titọju atijọ, awọn atunṣe ile ti aṣa - iṣe ni irẹlẹ, ni fifalẹ, ati pada si awọn gbongbo wa.

Ti ndagba, iya ti ara mi bura nipasẹ awọn ṣibi ti oyin fun itun ọfun ọfun, oje lẹmọọn fun imularada irorẹ cystic, ati awọn poteto ti a ge fun titọju awọn ibà. O gbẹkẹle awọn atunṣe ile wọnyi, o kọja silẹ lati ọdọ iya tirẹ, ṣaaju ki o to de ohunkohun miiran. Nigbakan awọn àbínibí wọnyi ṣiṣẹ, botilẹjẹpe ọpọlọpọ igba wọn ko ṣe, ṣugbọn iyẹn ko ṣe pataki.

Ninu awọn oju iṣẹlẹ wọnyi, igbagbogbo ni ero ti o ka julọ.

Aṣa Iwọ-oorun ti ṣe atunṣe ilera, paapaa ni Orilẹ Amẹrika nibiti awọn ile-iṣẹ ati awọn ajo tẹsiwaju lati bori lori ilera. Ninu ilana naa, a ti di aṣa si itẹlọrun lẹsẹkẹsẹ dipo pipe, iwosan alaisan.

Boya lẹhinna o jẹ awọn iya wa, kuku ju awọn atunse funrararẹ, ti o ni agbara nitootọ lati mu wa larada. Nipa titẹ si ọdọ wọn ati gbọ awọn itan wọn, a ni anfani lati ṣe awari awọn apakan ti awọn itan-akọọlẹ wa ti o jẹ mimọ.

Adeline jẹ onkqwe alailẹgbẹ Musulumi Algerian ti o da ni Ipinle Bay. Ni afikun si kikọ fun Ilera, o ti kọwe fun awọn atẹjade bii Alabọde, Teen Vogue, ati Igbesi aye Yahoo. O jẹ kepe nipa itọju awọ ati ṣawari awọn ikorita laarin aṣa ati ilera. Lẹhin ti o lagun nipasẹ igba yoga ti o gbona, o le rii i ni iboju-boju pẹlu gilasi ti ọti-waini ti ara ni ọwọ ni eyikeyi irọlẹ ti a fifun.