Ẹbun ti Gab

Akoonu

• Atunwo fun

1. O rin sinu ajọ kan nibiti o ti mọ agbalejo nikan. Iwọ:

a.

duro nitosi tabili ajekii - o fẹ kuku koto ounjẹ rẹ ju ki o fi agbara mu lati ba awọn alejo sọrọ!

b. bẹrẹ OBROLAN nipa rẹ ọjọ si awọn eniyan tókàn si o.

c. ṣe igbesẹ si ẹgbẹ kan ti eniyan ti o nifẹ si ati ṣe asọye ti o yẹ ni akoko ti o dara.

Imọye lẹsẹkẹsẹ Daju, kii ṣe igbadun pupọ nigbati o ko mọ ẹnikẹni, ṣugbọn maṣe fi aye yii silẹ lati pade awọn eniyan tuntun. Ṣe iwadii iṣẹlẹ naa ki o fojusi awọn eniyan ti o dabi ẹni pe o sunmọ, ni yiyan fun ẹgbẹ ti o kere ju ti o tobi lọ. Nigbati o ba han pe ibaraẹnisọrọ wa ni irọra, gbe soke ki o ṣafihan ararẹ. "O kan jẹ adayeba ki o si ṣii," Judith McManus, Aare Judith McManus, LLC, ati olukọni ibaraẹnisọrọ iṣowo-owo ni Tucson, Ariz sọ. "Sọ fun ẹgbẹ pe o jẹ tuntun, lẹhinna beere awọn ibeere ti o ṣii (awọn ti o le') ma dahun bẹẹni tabi rara] bi eniyan ṣe n ṣafihan ara wọn."

2. O ṣẹṣẹ pada lati irin -ajo iyalẹnu si Hawaii ti o ku lati sọ fun awọn ọrẹ rẹ nipa. Iwọ:

a. sọ ohunkohun. Tani o bikita nipa irin -ajo rẹ lonakona?

b. tẹsiwaju irin -ajo lọ si ẹnikẹni ti yoo gbọ tirẹ.

c. ṣafihan akọle naa, lẹhinna olukoni awọn miiran nipa awọn irin ajo ti wọn ti lọ.

Imọye lẹsẹkẹsẹ Pínpín itan ti ara ẹni, ni pataki ọkan ti o moriwu, le ṣe iranlọwọ lati bẹrẹ awọn ibaraẹnisọrọ tuntun. Jọwọ ṣọra ki o ma ṣe idojukọ gbogbo akiyesi si ararẹ. Pẹlupẹlu, yago fun ohun ti Susanne Gaddis, Ph.D., agbọrọsọ ọjọgbọn ati olukọni ni Chapel Hill, NC, pe ọkan-OOPS (itan ti ara ẹni ti ara ẹni) -iṣẹ. “Ti o ba n gba ìrìn nla nigbagbogbo tabi gba adehun ti o dara julọ, iwọ jẹ eniyan-OOPSing kan,” Gaddis sọ. Dipo, pin itan rẹ lẹhinna dọgbadọgba ibaraẹnisọrọ naa nipa bibeere boya ẹnikẹni miiran ti lọ si Hawaii tabi ni awọn irin -ajo moriwu lori oju -ọrun. “Gbiyanju fun iwọntunwọnsi ibaraẹnisọrọ ti o dara nipa sisọ 40 ida ọgọrun ti akoko ati gbigbọ 60 ogorun,” Gaddis sọ.

3. O duro ni ayika pẹlu awọn obinrin mẹta miiran ni apejọ kan nigbati o ṣe akiyesi pe ọkan ninu wọn ko sọrọ. Iwọ:

a. lero fun u; lẹhinna, iwọ ko ṣe idasi pupọ funrararẹ.

b. tẹsiwaju pẹlu ibaraẹnisọrọ naa, ni ero pe yoo fo sinu.

c. olukoni rẹ nipa ṣiṣe oju olubasọrọ, rerin ati bibeere rẹ a ibeere.

Lẹsẹkẹsẹ ìjìnlẹ òye Wo ara obinrin naa ki o rii boya o le loye ohun ti o rilara. Ṣe o dabi ẹni pe o ni itẹlọrun ni gbigbọran nikan? Ti o ba han korọrun tabi ti o bẹru, ṣe akiyesi rẹ ati lẹhinna fọ sinu iwiregbe ọkan-si-ọkan. Jeki ibaraẹnisọrọ naa jẹ imọlẹ. “Apanilẹrin jẹ irinṣẹ iyalẹnu fun eyikeyi ipo, ni pataki ti o ba n gbiyanju lati fa ẹnikan jade,” McManus sọ.

4. O n ba ojulumọ sọrọ ti kii yoo dawọ sọrọ nipa ara rẹ. Iwọ:

a. gbọ towotowo.

b. tune rẹ jade ki o wa fun ikewo lati sọ ibaraẹnisọrọ naa.

c. fo sinu nigba ti o ba le ki o si gba aye lati sọ itan rẹ.

Lẹsẹkẹsẹ ìjìnlẹ òye Onitumọ -ọrọ ti o mọye ṣe alabapin ni iwọntunwọnsi ti akiyesi, beere ati ṣafihan. Botilẹjẹpe awọn ibeere ṣiṣafihan gba awọn ibaraẹnisọrọ sẹsẹ, bibeere pupọ ju ọ lọ lati fi ilẹ silẹ. “Ni ọpọlọpọ awọn akoko ti a ro pe eniyan n hogging ibaraẹnisọrọ naa, ṣugbọn dipo, a ti fi akoko wa silẹ lati sọrọ,” ni Susan RoAne, alamọran ibaraẹnisọrọ kan ni San Francisco ati onkọwe Bi o ṣe le Ṣẹda orire tirẹ (John Wiley & Awọn ọmọ, 2004). Atunṣe naa? Beere ibeere kan, tẹtisi idahun rẹ, lẹhinna fo wọle lati sọ itan rẹ. Ti ko ba jẹ ki o sọrọ, beere ibeere kan ti yoo jẹ ki o rọrun bẹẹni tabi rara rara ati lẹhinna gba akoko rẹ.

5. Ni ibi ale alabaṣiṣẹpọ rẹ, o ti joko lẹba ọkunrin ti iwọ ko mọ. O ti ṣafihan ararẹ, ṣugbọn o ko le gba ibaraẹnisọrọ naa lọ. Iwọ:

a. na julọ ti irọlẹ gige ni idakẹjẹ.

b. ṣe awọn asọye oriṣiriṣi nipa ounjẹ tabi awọn alejo, laibikita boya o dabi ẹni pe o nifẹ si.

c. ṣafihan ọpọlọpọ awọn akọle oriṣiriṣi jakejado alẹ ni igbiyanju lati jẹ ki o ṣii nipa ararẹ.

Imọye lẹsẹkẹsẹ Ti o ba di joko lẹgbẹẹ ọkunrin yii, nini ibaraẹnisọrọ ọrẹ le jẹ ki ounjẹ rẹ jẹ ifarada diẹ sii. Ni akọkọ, ṣii pẹlu irọrun, “Bawo, bawo ni o ṣe ṣe?” Lẹhinna beere awọn ibeere ti o fa awọn idahun otitọ, bii, “Bawo ni o ṣe mọ agbalejo naa?” tabi "Nibo ni o ngbe?" Ti o ba tun gba esi kekere lati ọdọ rẹ, tẹsiwaju fo si awọn akọle oriṣiriṣi titi iwọ o fi rii aaye kan lati sopọ.

Ifimaaki

Ti o ba dahun pupọ julọ A's, iwọ ni:

> Isẹ itiju Tabi boya o kan ko ni igboya. Ni akọkọ, yọkuro ero pe ko si ẹnikan ti o bikita nipa ohun ti o ni lati sọ tabi pe o ko ni nkankan lati ṣe alabapin. Ki o le ni awọn ibẹrẹ ibaraẹnisọrọ nigbagbogbo, ṣe alabapin si iwe iroyin kan tabi wo awọn fiimu tuntun ki o wa si awọn apejọ pẹlu awọn akọle mẹta ni lokan.

Ti o ba dahun B ni pupọ julọ, iwọ ni:

> Ṣiṣakoso ijiroro Gba lori ara rẹ ki o dawọ ṣiṣakoso awọn ibaraẹnisọrọ. Lakoko ti awọn eniyan fẹ lati gbọ awọn itan rẹ, wọn tun fẹ lati pin tiwọn. Fun awọn eniyan miiran ni aye lati sọrọ - awọn ọrọ wọn yoo ṣafihan ohun ti wọn nifẹ si ijiroro.

Ti o ba dahun pupọ julọ C, iwọ ni:

> Ẹbun ni Gabbing O ṣe gbigbọ diẹ sii ju sisọrọ lọ, ati pe agbara rẹ ti o tobi julọ ni ṣiṣe awọn eniyan ni rilara pe o dojukọ wọn nikan nigbati wọn ba n sọrọ. Laisi iyemeji o wa lori atokọ alejo ti gbogbo eniyan, nitorina ṣọra ki o ma tan ara rẹ tinrin ni akoko isinmi yii!

Atunwo fun