Arun okan

Akoonu

• Atunwo fun

Ọkan ninu awọn obinrin Amẹrika mẹrin ni o ku nipa arun ọkan ni gbogbo ọdun. Ni 2004, o fẹrẹ to ida ọgọta 60 diẹ sii awọn obinrin ti o ku nipa arun inu ọkan ati ẹjẹ (mejeeji arun ọkan ati ọpọlọ) ju lati gbogbo awọn aarun papọ. Eyi ni ohun ti o nilo lati mọ ni bayi lati ṣe idiwọ awọn iṣoro nigbamii.

Kini o jẹ

Arun ọkan pẹlu nọmba kan ti awọn iṣoro ti o kan okan ati awọn ohun elo ẹjẹ ninu ọkan. Awọn oriṣi arun inu ọkan pẹlu:

• Arun iṣọn-alọ ọkan (CAD) jẹ oriṣi ti o wọpọ julọ ati pe o jẹ idi akọkọ ti awọn ikọlu ọkan. Nigbati o ba ni CAD, awọn iṣọn rẹ di lile ati dín. Ẹjẹ ni akoko lile lati de ọkan, nitorinaa ọkan ko gba gbogbo ẹjẹ ti o nilo. CAD le ja si:
• Angina-iṣoro irora tabi aibalẹ ti o ṣẹlẹ nigbati ọkan ko ba gba ẹjẹ to. O le lero bi irora titẹ tabi fifun, nigbagbogbo ninu àyà, ṣugbọn nigbami irora wa ni awọn ejika, apá, ọrun, bakan, tabi sẹhin. O tun le lero bi ifun -inu (ikun inu). Angina kii ṣe ikọlu ọkan, ṣugbọn nini angina tumọ si pe o ṣee ṣe ki o ni ikọlu ọkan.
• Arun okan--waye nigba ti iṣọn-alọ ọkan ba ti dina pupọ tabi dina patapata, ati pe ọkan ko gba ẹjẹ ti o nilo fun diẹ ẹ sii ju 20 iṣẹju lọ.
• Ikuna okan waye nigbati ọkan ko ba le fa ẹjẹ sinu ara bi o ti yẹ. Eyi tumọ si pe awọn ara miiran, eyiti o gba ẹjẹ deede lati ọkan, ko ni ẹjẹ to. Ko tumọ si pe ọkan duro. Awọn ami ti ikuna ọkan pẹlu:
• Kukuru ẹmi (rilara bi o ko le gba afẹfẹ to)
• Wiwu ni awọn ẹsẹ, awọn kokosẹ, ati awọn ẹsẹ
• Irẹwẹsi nla
• Ọkàn arrhythmias jẹ awọn iyipada ninu lilu ọkan. Pupọ eniyan ti ni rilara, rirẹ, jade ti ẹmi tabi ni irora àyà ni akoko kan. Ni gbogbogbo, awọn ayipada wọnyi ni lilu ọkan jẹ laiseniyan. Bi o ti n dagba, o ṣeeṣe ki o ni arrhythmias. Maṣe bẹru ti o ba ni awọn flutters diẹ tabi ti ọkan rẹ ba lere lẹẹkan ni igba diẹ. Ṣugbọn ti o ba ni awọn fifa ati awọn ami aisan miiran bii dizziness tabi kikuru ẹmi, pe 911 lẹsẹkẹsẹ.

Awọn aami aisan

Arun ọkan nigbagbogbo ko ni awọn ami aisan. Ṣugbọn, awọn ami kan wa lati wo fun:

• Àyà tabi irora apa tabi aibalẹ le jẹ aami aisan ti aisan ọkan ati ami ikilọ ti ikọlu ọkan.
• Kukuru ẹmi (rilara bi o ko le gba afẹfẹ to)
• Dizziness
• Riru (rilara aisan si ikun rẹ)
• Awọn lilu aiṣedeede
• Rilara pupọ

Soro pẹlu dokita rẹ ti o ba ni eyikeyi ninu awọn ami wọnyi. Sọ fun dokita rẹ pe o ni aniyan nipa ọkan rẹ. Dọkita rẹ yoo gba itan iṣoogun kan, ṣe idanwo ti ara, ati pe o le paṣẹ awọn idanwo.

Awọn ami ti ikọlu ọkan

Fun awọn obinrin ati awọn ọkunrin, ami ti o wọpọ julọ ti ikọlu ọkan jẹ irora tabi aibalẹ ni aarin àyà. Irora tabi aibalẹ le jẹ irẹlẹ tabi lagbara. O le ṣiṣe diẹ sii ju iṣẹju diẹ lọ, tabi o le lọ kuro ki o pada wa.

Awọn ami miiran ti o wọpọ ti ikọlu ọkan pẹlu:

• Irora tabi aibalẹ ninu ọkan tabi awọn apa mejeeji, ẹhin, ọrun, bakan, tabi ikun
• Kukuru ẹmi (rilara bi o ko le gba afẹfẹ to). Kukuru ẹmi nigbagbogbo waye ṣaaju tabi pẹlu irora àyà tabi aibalẹ.
• Riru (rilara aisan si ikun rẹ) tabi eebi
• Rilara rẹwẹsi tabi woozy
• Kikan jade ni kan tutu lagun

Awọn obinrin ni o ṣeeṣe ju awọn ọkunrin lọ lati ni awọn ami miiran ti o wọpọ ti ikọlu ọkan, pataki kikuru ẹmi, inu rirun tabi eebi, ati irora ni ẹhin, ọrun, tabi bakan. Awọn obinrin tun ni anfani lati ni awọn ami ti ko wọpọ ti ikọlu ọkan, pẹlu:

• Inu okan
• Isonu ti yanilenu
• Rilara tabi ailera
• Ikọaláìdúró
• Ọkàn ń yọ̀

Nigba miiran awọn ami ti ikọlu ọkan waye lojiji, ṣugbọn wọn tun le dagbasoke laiyara, ni awọn wakati, awọn ọjọ, ati paapaa awọn ọsẹ ṣaaju ikọlu ọkan.

Awọn ami ikọlu ọkan diẹ sii ti o ni, diẹ sii o ṣeeṣe pe o ni ikọlu ọkan. Paapaa, ti o ba ti ni ikọlu ọkan tẹlẹ, mọ pe awọn aami aisan rẹ le ma jẹ kanna fun ọkan miiran.Paapa ti o ko ba ni idaniloju pe o ni ikọlu ọkan, o yẹ ki o tun jẹ ki o ṣayẹwo.

Tani o wa ninu ewu?

Bí obìnrin bá ṣe ń dàgbà tó, bẹ́ẹ̀ náà ni ó túbọ̀ ṣeé ṣe kí ó ní àrùn ọkàn. Ṣugbọn awọn obinrin ti gbogbo ọjọ-ori yẹ ki o fiyesi nipa arun ọkan ati ṣe awọn igbesẹ lati dena rẹ.

Awọn ọkunrin ati awọn obinrin ni awọn ikọlu ọkan, ṣugbọn diẹ sii awọn obinrin ti o ni ikọlu ọkan ku lati ọdọ wọn. Awọn itọju le ṣe idiwọ ibajẹ ọkan ṣugbọn wọn gbọdọ fun ni ni kete bi o ti ṣee lẹhin ikọlu ọkan bẹrẹ. Bi o ṣe yẹ, itọju yẹ ki o bẹrẹ laarin wakati kan ti awọn aami aisan akọkọ. Awọn okunfa ti o pọ si eewu pẹlu:

• Itan ẹbi (Ti baba tabi arakunrin rẹ ba ni ikọlu ọkan ṣaaju ọjọ -ori 55, tabi ti iya tabi arabinrin rẹ ba ni ọkan ṣaaju ọjọ -ori 65, o ṣeeṣe ki o ni arun ọkan.)
• Isanraju
• Aisi iṣẹ ṣiṣe ti ara
• Iwọn ẹjẹ ti o ga
• Àtọgbẹ
• Jije Afirika Afirika ati Hisipaniki Amẹrika/Latina

Ipa ti titẹ ẹjẹ giga

Iwọn ẹjẹ jẹ agbara ti ẹjẹ rẹ ṣe si awọn odi ti awọn iṣọn-alọ rẹ. Titẹ naa ga julọ nigbati ọkan rẹ ba fa ẹjẹ sinu awọn iṣọn rẹ-nigbati o lu. O kere julọ laarin awọn lilu ọkan, nigbati ọkan rẹ ba sinmi. Dokita tabi nọọsi yoo ṣe igbasilẹ titẹ ẹjẹ rẹ bi nọmba ti o ga julọ lori nọmba isalẹ. Iwọn titẹ ẹjẹ ti o wa ni isalẹ 120/80 ni igbagbogbo ka deede. Iwọn titẹ ẹjẹ ti o lọ silẹ pupọ (isalẹ ju 90/60) le ma jẹ idi ti aibalẹ ati pe o yẹ ki dokita ṣayẹwo rẹ.

Ilọ ẹjẹ ti o ga, tabi haipatensonu, jẹ kika titẹ ẹjẹ ti 140/90 tabi ga julọ. Awọn ọdun ti riru ẹjẹ ti o ga le ba awọn odi iṣọn jẹ, ti o fa ki wọn di lile ati dín. Eyi pẹlu awọn iṣọn -ẹjẹ ti o gbe ẹjẹ lọ si ọkan. Bi abajade, ọkan rẹ ko le gba ẹjẹ ti o nilo lati ṣiṣẹ daradara. Eyi le fa ikọlu ọkan.

Iwọn titẹ titẹ ẹjẹ ti 120/80 si 139/89 ni a ka si haipatensonu iṣaaju. Eyi tumọ si pe o ko ni titẹ ẹjẹ giga ni bayi ṣugbọn o ṣeeṣe ki o dagbasoke ni ọjọ iwaju.

Awọn ipa tiidaabobo awọ giga

Cholesterol jẹ ohun elo epo-eti ti a rii ninu awọn sẹẹli ni gbogbo awọn ẹya ara. Nigbati idaabobo awọ pupọ wa ninu ẹjẹ rẹ, idaabobo awọ le kọ sori awọn ogiri ti awọn iṣọn rẹ ati fa awọn didi ẹjẹ. Cholesterol le di awọn iṣọn ara rẹ ki o jẹ ki ọkan rẹ gba ẹjẹ ti o nilo. Eyi le fa ikọlu ọkan.

Awọn oriṣi meji ti idaabobo awọ wa:

• Lipoprotein iwuwo kekere (LDL) Nigbagbogbo a pe ni iru idaabobo awọ “buburu” nitori pe o le di awọn iṣọn-alọ ti o gbe ẹjẹ si ọkan rẹ. Fun LDL, awọn nọmba kekere dara julọ.
• Lipoprotein iwuwo giga (HDL) ni a mọ si idaabobo awọ “dara” nitori pe o mu idaabobo buburu kuro ninu ẹjẹ rẹ ki o ma jẹ ki o dagba ninu awọn iṣan ara rẹ. Fun HDL, awọn nọmba ti o ga julọ dara julọ.

Gbogbo awọn obinrin ti ọjọ-ori 20 ati agbalagba yẹ ki o ṣe ayẹwo idaabobo awọ ẹjẹ wọn ati awọn ipele triglyceride ni o kere ju lẹẹkan ni gbogbo ọdun marun.

Agbọye awọn nọmba

Iwọn idaabobo awọ lapapọ-Awọn agbara dara julọ.

Kere ju 200 miligiramu/dL - Ifẹ

200 - 239 miligiramu/dL - Iwọn Aala

240 mg/dL ati loke - Ga

LDL (buburu) idaabobo awọ - Isalẹ jẹ dara julọ.

Kere ju 100 miligiramu/dL - Ti aipe

100-129 mg/dL - Nitosi aipe/loke ti aipe

130-159 miligiramu/dL - Iwọn ila -aala ga

160-189 mg/dL - Giga

190 mg/dL ati loke - Giga pupọ

HDL (dara) idaabobo awọ - Ti o ga julọ dara julọ. Diẹ ẹ sii ju 60 mg/dL dara julọ.

Awọn ipele Triglyceride - Isalẹ jẹ dara julọ. Kere ju 150mg/dL dara julọ.

Awọn oogun iṣakoso ibimọ

Gbigba awọn oogun iṣakoso ibimọ (tabi alemo) jẹ ailewu gbogbogbo fun ọdọ, awọn obinrin ti o ni ilera ti wọn ko ba mu siga. Ṣugbọn awọn oogun iṣakoso ibimọ le fa awọn eewu arun ọkan fun diẹ ninu awọn obinrin, paapaa awọn obinrin ti o dagba ju 35; awọn obinrin ti o ni riru ẹjẹ ti o ga, àtọgbẹ, tabi idaabobo awọ giga; ati awọn obinrin ti o mu siga. Soro pẹlu dokita rẹ ti o ba ni awọn ibeere nipa oogun naa.

Ti o ba n mu awọn oogun iṣakoso ibi, ṣọra fun awọn ami wahala, pẹlu:

• Awọn iṣoro oju bii aitọ tabi iran meji
• Irora ni ara oke tabi apa
• Awọn orififo buburu
• Awọn iṣoro mimi
• Tita ẹjẹ soke
• Wiwu tabi irora ni ẹsẹ
• Yellowing ti awọ ara tabi oju
• Awọn ọmu igbaya
• Aiṣedeede (kii ṣe deede) ẹjẹ ti o wuwo lati inu obo rẹ

Iwadi n lọ lọwọ lati rii boya eewu fun didi ẹjẹ ga ni awọn olumulo alemo. Awọn didi ẹjẹ le ja si ikọlu ọkan tabi ikọlu. Soro pẹlu dokita rẹ ti o ba ni awọn ibeere nipa alemo.

Menopausal Hormone Therapy (MHT)

Itọju homonu menopausal (MHT) le ṣe iranlọwọ pẹlu diẹ ninu awọn ami aisan ti menopause, pẹlu awọn itaniji gbigbona, gbigbẹ abẹ, awọn iṣesi, ati pipadanu egungun, ṣugbọn awọn eewu tun wa. Fun diẹ ninu awọn obinrin, gbigbe awọn homonu le pọ si awọn aye wọn ti nini ikọlu ọkan tabi ikọlu. Ti o ba pinnu lati lo awọn homonu, lo wọn ni iwọn lilo ti o kere julọ ti o ṣe iranlọwọ fun akoko kukuru ti o nilo. Soro pẹlu dokita rẹ ti o ba ni awọn ibeere nipa MHT.

Aisan ayẹwo

Dọkita rẹ yoo ṣe iwadii aisan iṣọn -alọ ọkan iṣọn -alọ ọkan (CAD) ti o da lori:

• Iṣoogun rẹ ati awọn itan-akọọlẹ idile
• Awọn okunfa eewu rẹ
• Awọn abajade ti idanwo ti ara ati awọn idanwo iwadii ati awọn ilana

Ko si idanwo kan ti o le ṣe iwadii CAD. Ti dokita rẹ ba ro pe o ni CAD, boya oun yoo ṣe ọkan tabi diẹ ẹ sii ti awọn idanwo wọnyi:

EKG (Electrocardiogram)

EKG jẹ idanwo ti o rọrun ti o ṣe iwari ati ṣe igbasilẹ iṣẹ ṣiṣe itanna ti ọkan rẹ. EKG kan fihan bi iyara ọkan rẹ ṣe n lu ati boya o ni ariwo deede. O tun fihan agbara ati akoko ti awọn ifihan agbara itanna bi wọn ti n kọja nipasẹ apakan kọọkan ti ọkan rẹ.

Awọn ilana itanna kan ti EKG ṣe awari le daba boya CAD ṣee ṣe. EKG tun le ṣe afihan awọn ami ti iṣaaju tabi ikọlu ọkan lọwọlọwọ.

Igbeyewo Wahala

Lakoko idanwo wahala, o ṣe adaṣe lati jẹ ki ọkan rẹ ṣiṣẹ takuntakun ati lu ni iyara lakoko awọn idanwo ọkan ti ṣe. Ti o ko ba le ṣe adaṣe, a fun ọ ni oogun lati yara iyara ọkan rẹ.

Nigbati ọkan rẹ ba n lu ni iyara ati ṣiṣẹ lile, o nilo ẹjẹ diẹ sii ati atẹgun. Awọn iṣọn ti o dín nipa ami iranti ko le pese ẹjẹ ọlọrọ ti o ni atẹgun lati pade awọn aini ọkan rẹ. Idanwo aapọn le ṣafihan awọn ami ti o ṣeeṣe ti CAD, bii:

• Awọn ayipada aiṣedeede ninu oṣuwọn ọkan rẹ tabi titẹ ẹjẹ
• Awọn aami aiṣan bii kuru ẹmi tabi irora àyà
• Awọn ayipada aiṣedeede ninu ariwo ọkan rẹ tabi iṣẹ ṣiṣe itanna ti ọkan rẹ

Lakoko idanwo aapọn, ti o ko ba le ṣe adaṣe niwọn igba ti ohun ti o jẹ deede fun ẹnikan ti ọjọ -ori rẹ, o le jẹ ami pe ko to ẹjẹ ti nṣàn si ọkan rẹ. Ṣugbọn awọn ifosiwewe miiran yatọ si CAD le ṣe idiwọ fun ọ lati ṣe adaṣe gigun to (fun apẹẹrẹ, awọn arun ẹdọfóró, ẹjẹ, tabi amọdaju gbogbogbo ti ko dara).

Diẹ ninu awọn idanwo aapọn lo dye ipanilara kan, awọn igbi ohun, tomography imukuro positron (PET), tabi aworan imunilara oofa ọkan (MRI) lati ya awọn aworan ti ọkan rẹ nigbati o n ṣiṣẹ lile ati nigbati o wa ni isinmi.

Awọn idanwo aapọn aworan wọnyi le fihan bi ẹjẹ ti nṣàn daradara ni awọn oriṣiriṣi awọn ẹya ti ọkan rẹ. Wọn tun le fihan bi ọkan rẹ ṣe fa fifa ẹjẹ daradara nigbati o lu.

Echocardiography

Idanwo yii nlo awọn igbi ohun lati ṣẹda aworan gbigbe ti ọkan rẹ. Echocardiography n pese alaye nipa iwọn ati apẹrẹ ti ọkan rẹ ati bii awọn iyẹwu ọkan rẹ ati awọn falifu ṣe n ṣiṣẹ daradara.

Idanwo naa tun le ṣe idanimọ awọn agbegbe ti sisan ẹjẹ ti ko dara si ọkan, awọn agbegbe ti iṣan ọkan ti ko ṣe adehun ni deede, ati ipalara iṣaaju si iṣan ọkan ti o fa nipasẹ sisan ẹjẹ ti ko dara.

Àyà X-Ray

X-ray àyà gba aworan ti awọn ara ati awọn ẹya inu àyà, pẹlu ọkan rẹ, ẹdọforo, ati awọn ohun elo ẹjẹ. O le ṣe afihan awọn ami ti ikuna ọkan, ati awọn ailera ẹdọfóró ati awọn idi miiran ti awọn aami aisan ti kii ṣe nitori CAD.

Awọn idanwo ẹjẹ

Awọn idanwo ẹjẹ ṣe ayẹwo awọn ipele ti awọn ọra kan, idaabobo awọ, suga, ati awọn ọlọjẹ ninu ẹjẹ rẹ. Awọn ipele ajeji le fihan pe o ni awọn okunfa eewu fun CAD.

Tomography ti Iṣiro Itanna-Beam

Dọkita rẹ le ṣeduro elekitironi-beam computed tomography (EBCT). Idanwo yii wa ati wiwọn awọn idogo kalisiomu (ti a npe ni calcifications) ni ati ni ayika awọn iṣọn-alọ ọkan. Bi a ṣe rii kalisiomu diẹ sii, diẹ sii ni o ṣeeṣe ki o ni CAD.

EBCT ko lo ni igbagbogbo lati ṣe iwadii CAD, nitori pe ko pe deede rẹ sibẹsibẹ.

Angiography ti iṣọn-alọ ọkan ati Iṣajẹ ọkan ọkan

Dọkita rẹ le beere lọwọ rẹ lati ni angiography iṣọn -alọ ọkan ti awọn idanwo miiran tabi awọn okunfa fihan pe o ṣeeṣe ki o ni CAD. Idanwo yii nlo awọ ati awọn x-egungun pataki lati ṣafihan awọn inu ti awọn iṣọn iṣọn-alọ ọkan rẹ.

Lati gba awọ naa sinu awọn iṣọn iṣọn -alọ ọkan, dokita rẹ yoo lo ilana kan ti a pe ni catheterization cardiac. Okun gigun, tinrin, rirọ ti a pe ni kateda ni a fi sii sinu ohun elo ẹjẹ ni apa rẹ, ikun (itan oke), tabi ọrun. Tube naa yoo tẹle sinu awọn iṣọn -ẹjẹ iṣọn -alọ ọkan rẹ, ati pe awọ naa yoo tu silẹ sinu ẹjẹ rẹ. Awọn egungun x pataki ni a mu lakoko ti awọ nṣan nipasẹ awọn iṣọn-alọ ọkan rẹ.

Kathyterization cardiac jẹ igbagbogbo ṣe ni ile -iwosan kan. O ti ji lakoko ilana naa. Nigbagbogbo o ma fa diẹ si ko si irora, botilẹjẹpe o le ni rilara diẹ ninu ọgbẹ ninu ohun elo ẹjẹ nibiti dokita rẹ ti fi kateda naa si.

Itọju

Itọju fun arun iṣọn -alọ ọkan iṣọn -alọ ọkan (CAD) le pẹlu awọn iyipada igbesi aye, awọn oogun, ati awọn ilana iṣoogun. Awọn ibi -afẹde ti awọn itọju ni lati:

• Mu awọn aami aisan kuro
• Din awọn ifosiwewe eewu sinu igbiyanju lati fa fifalẹ, da duro, tabi yiyipada ikojọpọ ti okuta iranti
• Din ewu ẹjẹ didi duro, eyiti o le fa ikọlu ọkan
• Gbooro tabi fori awọn abawọn ti o di
• Dena awọn ilolu ti CAD

Awọn ayipada Igbesi aye

Ṣiṣe awọn ayipada igbesi aye ti o pẹlu ero jijẹ ọkan ti o ni ilera, kii ṣe mimu siga, diwọn oti, adaṣe ati idinku wahala le ṣe iranlọwọ nigbagbogbo lati ṣe idiwọ tabi tọju CAD. Fun diẹ ninu awọn eniyan, awọn ayipada wọnyi le jẹ itọju nikan ti o nilo.

Iwadi fihan pe “okunfa” ti o wọpọ julọ ti a royin fun ikọlu ọkan jẹ iṣẹlẹ ti o ru ni ẹdun-paapaa ọkan ti o kan ibinu. Ṣugbọn diẹ ninu awọn ọna ti eniyan koju pẹlu aapọn, bii mimu, mimu siga, tabi jijẹ ajẹju, ko ni ilera ọkan.

Iṣẹ ṣiṣe ti ara le ṣe iranlọwọ lati yọkuro wahala ati dinku awọn okunfa ewu CAD miiran. Ọpọlọpọ eniyan tun rii pe iṣaro tabi itọju isinmi ṣe iranlọwọ fun wọn lati dinku aapọn.

Àwọn òògùn

O le nilo awọn oogun lati tọju CAD ti awọn ayipada igbesi aye ko ba to. Awọn oogun le:

• Din fifuye iṣẹ silẹ lori ọkan rẹ ki o yọ awọn aami aisan CAD kuro
• Din aye rẹ ti nini ikọlu ọkan tabi ku lojiji
• Din idaabobo rẹ silẹ ati titẹ ẹjẹ
• Idilọwọ awọn didi ẹjẹ
• Dena tabi ṣe idaduro iwulo fun ilana pataki kan (fun apẹẹrẹ, angioplasty tabi iṣipopada iṣọn -alọ ọkan iṣọn -alọ ọkan (CABG))

Awọn oogun ti a lo lati tọju CAD pẹlu awọn oogun ajẹsara, aspirin ati awọn oogun antiplatelet miiran, awọn onigbọwọ ACE, awọn olupolowo beta, awọn olutọpa ikanni kalisiomu, nitroglycerin, glycoprotein IIb-IIIa, statins, ati epo ẹja ati awọn afikun miiran ti o ga ni omega-3 ọra-ọra.

Awọn ilana Iṣoogun

O le nilo ilana iṣoogun lati tọju CAD. Mejeeji angioplasty ati CABG ni a lo bi awọn itọju.

• Angioplasty ṣi dina mọ tabi dín awọn iṣọn-alọ ọkan. Lakoko angioplasty, tube tinrin pẹlu balloon tabi ẹrọ miiran ni ipari ti wa ni asapo nipasẹ ohun elo ẹjẹ si iṣọn -alọ ọkan ti o dín tabi ti dina. Ni kete ti o wa ni ibi, balloon ti wa ni afikun lati Titari ami -iranti ni ita lodi si ogiri iṣọn. Eyi faagun iṣọn -ẹjẹ ati mu sisan ẹjẹ pada.
  
  Angioplasty le mu sisan ẹjẹ pọ si ọkan rẹ, ran lọwọ irora àyà, ati o ṣee ṣe idiwọ ikọlu ọkan. Nigba miiran tube kekere kan ti a pe ni stent ni a gbe sinu iṣọn lati jẹ ki o ṣii lẹhin ilana naa.

• Ninu CABG, awọn iṣọn tabi iṣọn lati awọn agbegbe miiran ninu ara rẹ ni a lo lati fori (iyẹn ni, lọ kaakiri) awọn iṣọn iṣọn -alọ ọkan rẹ ti o dín. CABG le mu sisan ẹjẹ pọ si ọkan rẹ, ran lọwọ irora àyà, ati o ṣee ṣe idiwọ ikọlu ọkan.

Iwọ ati dokita rẹ yoo pinnu iru itọju ti o tọ fun ọ.

Idena

O le dinku awọn aye rẹ lati ni arun ọkan nipa gbigbe awọn igbesẹ wọnyi:

• Mọ titẹ ẹjẹ rẹ. Awọn ọdun ti riru ẹjẹ ti o ga le ja si arun ọkan. Awọn eniyan ti o ni titẹ ẹjẹ giga nigbagbogbo ko ni awọn ami aisan, nitorinaa ṣayẹwo titẹ ẹjẹ rẹ ni gbogbo ọdun 1 si 2 ati gba itọju ti o ba nilo rẹ.
• Maṣe mu siga. Ti o ba mu siga, gbiyanju lati dawọ. Ti o ba ni wahala lati dawọ silẹ, beere lọwọ dokita tabi nọọsi rẹ nipa awọn abulẹ nicotine ati gums tabi awọn ọja ati awọn eto miiran ti o le ṣe iranlọwọ fun ọ lati dawọ silẹ.

• Ṣe idanwo fun àtọgbẹ. Awọn eniyan ti o ni àtọgbẹ ni glukosi ẹjẹ giga (nigbagbogbo ti a pe ni suga ẹjẹ). Nigbagbogbo wọn ko ni awọn ami aisan eyikeyi, nitorinaa ṣe ayẹwo glukosi ẹjẹ rẹ nigbagbogbo. Nini àtọgbẹ n gbe awọn aye rẹ soke lati ni arun ọkan. Ti o ba ni àtọgbẹ, dokita rẹ yoo pinnu boya o nilo awọn oogun itọ-ọgbẹ tabi awọn abẹrẹ insulin. Dokita rẹ tun le ṣe iranlọwọ fun ọ lati ṣẹda jijẹ ilera ati ero adaṣe.
• Ṣe idanwo idaabobo awọ ati triglyceride rẹ. Cholesterol ẹjẹ giga le di awọn iṣọn rẹ ki o pa ọkan rẹ mọ lati gba ẹjẹ ti o nilo. Eyi le fa ikọlu ọkan. Awọn ipele giga ti awọn triglycerides, irisi ọra ninu ṣiṣan ẹjẹ rẹ, ni asopọ si arun ọkan ni diẹ ninu awọn eniyan. Awọn eniyan ti o ni idaabobo awọ ẹjẹ giga tabi awọn triglycerides ẹjẹ nigbagbogbo ko ni awọn ami aisan, nitorinaa ṣe ṣayẹwo awọn ipele mejeeji nigbagbogbo. Ti awọn ipele rẹ ba ga, ba dokita rẹ sọrọ nipa ohun ti o le ṣe lati dinku wọn. O le ni anfani lati dinku mejeeji nipa jijẹ dara julọ ati adaṣe diẹ sii. (Idaraya le ṣe iranlọwọ LDL kekere ati igbega HDL.) Dọkita rẹ le ṣe ilana oogun lati ṣe iranlọwọ lati dinku idaabobo awọ rẹ.
• Ṣe abojuto iwuwo ilera. Jijẹ iwọn apọju pọ si eewu rẹ fun arun ọkan. Ṣe iṣiro Atọka Ibi -ara Rẹ (BMI) lati rii boya o wa ni iwuwo ilera. Awọn yiyan ounjẹ ilera ati iṣẹ ṣiṣe ti ara jẹ pataki lati duro ni iwuwo ilera:
• Bẹrẹ nipa ṣafikun awọn eso diẹ sii, ẹfọ, ati awọn irugbin gbogbo si ounjẹ rẹ.
• Ni ọsẹ kọọkan, ṣe ifọkansi lati gba o kere ju awọn wakati 2 ati awọn iṣẹju 30 ti iṣẹ ṣiṣe adaṣe iwọntunwọnsi, wakati 1 ati iṣẹju 15 ti iṣẹ ṣiṣe ti ara to lagbara, tabi apapọ iṣẹ ṣiṣe iwọntunwọnsi ati agbara.
• Idinwo oti mimu. Ti o ba mu ọti -lile, fi opin si o ju ohun mimu kan lọ (ọti oyinbo 12 kan, gilasi ọti -waini 5 kan, tabi ibọn kan ti oti ọti lile) ni ọjọ kan.
• Aspirin fun ọjọ kan. Aspirin le ṣe iranlọwọ fun awọn obinrin ti o ni ewu giga, gẹgẹbi awọn ti o ti ni ikọlu ọkan. Ṣugbọn sspirin le ni awọn ipa ẹgbẹ to ṣe pataki o le jẹ ipalara nigbati o ba dapọ pẹlu awọn oogun kan. Ti o ba n ronu nipa mu aspirin, ba dokita rẹ sọrọ ni akọkọ. Ti dokita rẹ ba ro pe aspirin jẹ yiyan ti o dara fun ọ, rii daju pe o mu ni deede bi a ti paṣẹ
• Wa awọn ọna ilera lati koju wahala. Din ipele wahala rẹ silẹ nipa sisọ si awọn ọrẹ rẹ, adaṣe, tabi kikọ sinu iwe akọọlẹ kan.

Awọn orisun: National Heart Lung and Institute Institute (www.nhlbi.nih.gov); Ile -iṣẹ Alaye Ilera ti Awọn Obirin ti Orilẹ -ede (www.womenshealth.gov)

Atunwo fun