Kini O Nilo lati Mọ Nipa Awọn efori ti o ni igbona ati Awọn Migraines

Akoonu

• Migraine ti o fa ooru
• Awọn orififo ti o fa ooru
• Awọn aami aiṣan orififo Ooru
• Itutu orififo Ooru
• Nigbati lati rii dokita kan
• Mu kuro

Awọn efori ti o nira ati awọn iṣipopada kii ṣe loorekoore, o ni ipa ati sunmọ to ngbe ni Amẹrika.

Efori dabi ẹni pe o ṣee ṣe paapaa lati ṣẹlẹ ni awọn oṣu ooru nigbati awọn iwọn otutu ba ga. Igbagbogbo orififo le dide nigbati o ba gbona fun ọpọlọpọ awọn idi ti o wa labẹ rẹ, pẹlu gbigbẹ, idoti ayika, imunilara ooru, ati paapaa ikọlu igbona jẹ eyiti o pọ julọ bi awọn iwọn otutu ti nyara.

Ooru funrararẹ le jẹ ohun ti o fa fun efori, botilẹjẹpe awọn abajade iwadii yatọ.

Orififo ti o fa ooru le ni irọra, irora irora ni ayika awọn ile-oriṣa rẹ tabi ni ẹhin ori rẹ. O da lori idi naa, orififo ti o fa ooru le pọ si irora ti inu ti o lagbara pupọ.

Migraine ti o fa ooru

Awọn Iṣilọ ni ipa to iwọn 18 fun awọn obinrin ati ida mẹfa ninu awọn ọkunrin ni Amẹrika, ati pe wọn wọpọ julọ ni awọn oṣu igbona.

Migraine ti o ni ooru ko jẹ kanna bii orififo ti o fa ooru, nitori awọn mejeeji ni diẹ ninu awọn iyatọ ninu awọn aami aisan wọn. Kini awọn ijira ti o fa ooru ati awọn efori ni wọpọ ni pe gbogbo wọn lo jeki nipasẹ ọna ti ooru yoo kan ara rẹ.

Awọn orififo ti o fa ooru

Orififo ti o fa ooru ko le fa nipasẹ oju ojo gbona funrararẹ, ṣugbọn nipasẹ ọna ti ara rẹ dahun si ooru.

Awọn okunfa ti o ni ibatan oju ojo ti orififo ati migraine pẹlu:

• oorun didan
• ọriniinitutu giga
• ina didan
• lojiji dips ninu titẹ barometric

Awọn efori ti o fa ooru tun le fa nipasẹ gbigbẹ. Nigbati o ba farahan awọn iwọn otutu ti o ga julọ, ara rẹ nilo omi diẹ sii lati ṣe fun ohun ti o sọnu bi ara rẹ ti n lagun. Ongbẹgbẹ le fa okunfa orififo mejeeji ati migraine kan.

Awọn ipo oju ojo tun le fa awọn ayipada ninu awọn ipele serotonin rẹ. Awọn iyipada homonu wọnyi jẹ iṣilọ migraine ti o wọpọ, ṣugbọn wọn le fa orififo, paapaa.

Ifihan pẹ to awọn iwọn otutu giga tun jẹ ki o ni eewu fun imunilara ooru, ọkan ninu awọn ipele ti ikọlu ooru.

Efori jẹ aami aisan ti irẹwẹsi ooru. Nigbakugba ti o ba farahan si awọn iwọn otutu giga tabi lo akoko pipẹ ni ita labẹ oorun gbigbona ati ki o ni orififo lẹhinna, o yẹ ki o mọ pe ikọlu igbona jẹ iṣeeṣe kan.

Awọn aami aiṣan orififo Ooru

Awọn aami aisan ti orififo ti o fa ooru le yato ni ibamu si ayidayida. Ti orififo rẹ ba fa nipasẹ irẹwẹsi ooru, iwọ yoo ni awọn aami aiṣan imunilara ooru ni afikun si irora ori rẹ.

Awọn aami aiṣan irẹwẹsi ooru pẹlu:

• dizziness
• iṣan iṣan tabi wiwọ
• inu rirun
• daku
• pupọjù pupọ ti kii yoo dinku

Imukuro ooru jẹ pajawiri iṣoogun ati o le ja si ikọlu ooru ti a ko ba tọju. Wa iranlọwọ iṣoogun lẹsẹkẹsẹ.

Ti orififo tabi migraine rẹ ba ni ibatan si ifihan ooru, ṣugbọn kii ṣe asopọ si irẹwẹsi ooru, awọn aami aisan rẹ le pẹlu:

• a throbbing, ṣigọgọ aibale okan ninu rẹ ori
• rirẹ
• ifamọ si ina
• gbígbẹ

Itutu orififo Ooru

Ti ooru ba duro lati fa orififo rẹ tabi migraine, o le jẹ iṣiṣẹ nipa idena.

Ti o ba ṣeeṣe, ṣe opin akoko rẹ ni ita ni awọn ọjọ gbigbona, ki o daabobo awọn oju rẹ pẹlu awọn jigi ati ijanilaya pẹlu eti kan nigbati o ba jade lọ. Ṣe adaṣe ninu ile ni agbegbe ti afẹfẹ ti o ba ni anfani lati ṣe.

Mu omi ni afikun bi awọn iwọn otutu ti bẹrẹ si jinde, ki o ṣe akiyesi mimu awọn ohun idaraya lati rọpo awọn elektroku rẹ.

Ti o ba ti ni orififo tẹlẹ, ronu awọn atunṣe ile bi:

• Lafenda tabi peppermint awọn epo pataki
• tutu compresses
• iced herbal teas
• ewebe bi feverfew tabi epo igi willow

Apọju acetaminophen (Tylenol) ati ibuprofen (Advil) tun le ṣee lo bi o ṣe nilo fun iderun irora.

Nigbati lati rii dokita kan

Awọn efori kekere ati awọn ijira ti o fa nipasẹ gbigbẹ tabi awọn ayipada oju-ọjọ yoo ma lọ funrarawọn laarin ọkan si wakati mẹta. Ṣugbọn awọn igba kan wa nigbati orififo ti o fa ooru jẹ ami ti o nilo itọju pajawiri.

Wa iranlọwọ iṣoogun lẹsẹkẹsẹ ti o ba ni orififo ti o fa ooru pẹlu eyikeyi awọn aami aisan wọnyi:

• inu ati eebi
• iba nla (awọn iwọn 103.5 tabi ga julọ)
• iwasoke lojiji ni awọn ipele irora tabi irora lile ni ori rẹ
• ọrọ sisọ, idaru, tabi rudurudu
• bia tabi clammy awọ
• pupọjù pupọ tabi aini aini

Ti o ko ba ni awọn aami aiṣan pajawiri, ṣugbọn o ngba awọn efori tabi awọn iṣilọ diẹ sii ju lẹmeji lọ ni ọsẹ kan lori oṣu mẹta, ṣeto ipinnu lati ba dọkita sọrọ.

Ti o ba ni iriri igbagbogbo awọn iṣilọ, o mọ kini lati reti lati ara rẹ nigbati o ba ni ọkan. Ti awọn aami aisan migraine rẹ ba pari fun diẹ sii ju awọn wakati 7, tabi ti o ba ni iriri awọn aami aiṣan ti kii ṣe aṣoju fun migraine rẹ, pe dokita kan.

Mu kuro

Lakoko ti o nilo iwadii diẹ sii lati ni oye gangan bi ooru ṣe sopọ si awọn efori ati awọn iṣiro, a mọ pe gbigbẹ, pipadanu nkan ti o wa ni erupe ile, itanna oorun, ati imunila ooru le gbogbo wọn fa awọn efori ati awọn iṣiro.

Jẹ akiyesi ọna ti awọn iwọn otutu ti o ga julọ le ni ipa lori ara rẹ, ki o gbiyanju lati gbero ni ibamu lati yago fun awọn efori ti o fa ooru.

Ti o ba ni iriri orififo ni afikun si awọn aami aiṣan ti irẹwẹsi ooru, wa itọju egbogi pajawiri.