Onkọwe Ọkunrin: Clyde Lopez
ỌJọ Ti ẸDa: 25 OṣU Keje 2021
ỌJọ ImudojuiwọN: 1 OṣU KẹRin 2025
Anonim
15 minutes Lymphatic Drainage, Full Face Lifting Massage EVERYDAY
Fidio: 15 minutes Lymphatic Drainage, Full Face Lifting Massage EVERYDAY

Ti o ba ni awọn iṣoro mimi bii ikọ-fèé tabi COPD, o le rin irin-ajo lailewu ti o ba ṣe awọn iṣọra diẹ.

O rọrun lati wa ni ilera lakoko irin-ajo ti o ba wa ni ilera to dara ṣaaju ki o to lọ. Ṣaaju ki o to rin irin ajo, o yẹ ki o ba olupese ilera rẹ sọrọ ti o ba ni awọn iṣoro mimi ati iwọ:

  • Ti wa ni ẹmi mii julọ akoko naa
  • Gba ẹmi nigba ti o nrin ẹsẹ 150 (mita 45) tabi kere si
  • Ti wa ni ile-iwosan fun awọn iṣoro mimi laipẹ
  • Lo atẹgun ni ile, paapaa ti o kan ni alẹ tabi pẹlu adaṣe

Tun ba olupese rẹ sọrọ ti o ba wa ni ile-iwosan fun awọn iṣoro mimi rẹ ti o si ni:

  • Àìsàn òtútù àyà
  • Iṣẹ abẹ
  • A ẹdọfóró ti wó

Ṣayẹwo pẹlu olupese rẹ ti o ba gbero lati rin irin-ajo ni aaye kan ni giga giga (gẹgẹbi awọn ipinlẹ bii Colorado tabi Utah ati awọn orilẹ-ede bi Perú tabi Ecuador).

Ni ọsẹ meji ṣaaju irin-ajo, sọ fun ọkọ ofurufu rẹ pe iwọ yoo nilo atẹgun lori ọkọ ofurufu naa. (Ile-iṣẹ ọkọ ofurufu ko le gba ọ ti o ba sọ fun wọn kere ju wakati 48 ṣaaju flight rẹ.)


  • Rii daju pe o ba ẹnikan sọrọ ni ọkọ ofurufu ti o mọ bi o ṣe le ṣe iranlọwọ fun ọ lati gbero fun nini atẹgun lori ọkọ ofurufu naa.
  • Iwọ yoo nilo ogun fun atẹgun ati lẹta lati ọdọ olupese rẹ.
  • Ni Amẹrika, o le nigbagbogbo mu atẹgun tirẹ lori ọkọ ofurufu kan.

Awọn ọkọ oju-ofurufu ati awọn papa ọkọ ofurufu kii yoo pese atẹgun lakoko ti o ko si lori ọkọ ofurufu kan. Eyi pẹlu ṣaaju ati lẹhin ọkọ ofurufu naa, ati lakoko isinmi. Pe olupese atẹgun ti o le ni anfani lati ṣe iranlọwọ.

Ni ọjọ irin-ajo:

  • Gba si papa ọkọ ofurufu o kere ju iṣẹju 120 ṣaaju flight rẹ.
  • Ni afikun ẹda ti lẹta ti olupese rẹ ati ilana ilana fun atẹgun.
  • Gbe ẹru fẹẹrẹ, ti o ba ṣeeṣe.
  • Lo kẹkẹ abirun ati awọn iṣẹ miiran fun lilọ ni papa ọkọ ofurufu naa.

Gba abẹrẹ aisan ni gbogbo ọdun lati ṣe iranlọwọ lati dena ikolu. Beere lọwọ olupese rẹ ti o ba nilo ajesara aarun aisan paati ati ki o gba ọkan ti o ba ṣe.

Wẹ ọwọ rẹ nigbagbogbo. Duro si awọn eniyan. Beere awọn alejo ti o ni otutu lati wọ iboju-boju.


Ni orukọ kan, nọmba foonu, ati adirẹsi ti dokita nibiti o nlọ. Maṣe lọ si awọn agbegbe ti ko ni itọju iṣoogun to dara.

Mu oogun to wa, paapaa diẹ ninu afikun. Mu awọn ẹda ti awọn igbasilẹ iṣoogun aipẹ rẹ wa pẹlu rẹ.

Kan si ile-iṣẹ atẹgun rẹ ki o wa boya wọn le pese atẹgun ni ilu ti o nlọ si.

Oye ko se:

  • Nigbagbogbo beere fun awọn yara hotẹẹli ti kii ṣe siga.
  • Duro si ibiti awọn eniyan n mu siga.
  • Gbiyanju lati jinna si awọn ilu pẹlu afẹfẹ aimọ.

Atẹgun - irin-ajo; Ẹdọfóró ti a kojọpọ - irin-ajo; Iṣẹ abẹ àyà - irin-ajo; COPD - irin-ajo; Aarun atẹgun ti idiwọ onibaje - irin-ajo; Aarun ẹdọfóró onibaje - irin-ajo; Onibaje onibaje - irin-ajo; Emphysema - irin-ajo

Oju opo wẹẹbu Association American Lung. Kini o lọ ninu ikọ-fèé tabi akopọ irin-ajo COPD? www.lung.org/about-us/blog/2017/09/asthma-copd-travel-pack.html. Imudojuiwọn ni Oṣu Kẹsan 8, 2017. Wọle si Oṣu Kini Oṣu Kini 31, 2020.

Oju opo wẹẹbu Amẹrika Thoracic Society. Atẹgun atẹgun. www.thoracic.org/patients/patient-resources/resources/oxygen-therapy.pdf. Imudojuiwọn Kẹrin 2016. Wọle si Oṣu Kini Oṣu Kini 31, 2020.


Luks AM, Schoene RB, Swenson ER. Giga giga. Ni: Broaddus VC, Mason RJ, Ernst JD, et al, awọn eds. Iwe-ọrọ Murray ati Nadel ti Oogun atẹgun. 6th ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: ori 77.

McCarthy A, Burchard GD. Alarin ajo ti o ni arun tẹlẹ. Ninu: Keystone JS, Kozarsky PE, Connor BA, Nothdurft HD, Mendelson M, Leder K, eds. Oogun Irin-ajo. Kẹrin ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: ori 26.

Suh KN, Flaherty GT. Agbalagba agbalagba. Ninu: Keystone JS, Kozarsky PE, Connor BA, Nothdurft HD, Mendelson M, Leder K, eds. Oogun Irin-ajo. Kẹrin ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: ori 24.

  • Ikọ-fèé
  • Iṣoro ẹmi
  • Arun ẹdọforo obstructive (COPD)
  • Aarun ẹdọforo Interstitial
  • Iṣẹ abẹ ẹdọfóró
  • Ikọ-fèé - ọmọ - yosita
  • Bronchiolitis - isunjade
  • Arun ẹdọforo obstructive - awọn agbalagba - yosita
  • COPD - awọn oogun iṣakoso
  • COPD - awọn oogun iderun yiyara
  • Iṣẹ iṣe ẹdọfóró - yosita
  • Aabo atẹgun
  • Pneumonia ninu awọn ọmọde - yosita
  • Lilo atẹgun ni ile
  • Lilo atẹgun ni ile - kini lati beere lọwọ dokita rẹ
  • Ikọ-fèé
  • Ikọ-fèé ninu Awọn ọmọde
  • Awọn iṣoro Mimi
  • Onibaje Onibaje
  • Cystic Fibrosis
  • Emphysema
  • Atẹgun atẹgun

A Ni ImọRan

Idanwo ẹjẹ Vitamin A

Idanwo ẹjẹ Vitamin A

Idanwo Vitamin A wọn iwọn ipele Vitamin A ninu ẹjẹ. A nilo ayẹwo ẹjẹ.Tẹle awọn itọni ọna olupe e ilera rẹ nipa ko jẹ tabi mu ohunkohun fun wakati 24 to ṣaaju idanwo naa.Nigbati a ba fi abẹrẹ ii lati f...
Oṣuwọn Sedimentation Erythrocyte (ESR)

Oṣuwọn Sedimentation Erythrocyte (ESR)

Oṣuwọn erythrocyte edimentation (E R) jẹ iru idanwo ẹjẹ ti o ṣe iwọn bi iyara awọn erythrocyte (awọn ẹẹli ẹjẹ pupa) ṣe joko ni i alẹ ti tube idanwo kan ti o ni ayẹwo ẹjẹ kan. Ni deede, awọn ẹẹli ẹjẹ p...