Njẹ Awọn ipele Cholesterol HDL Le Giga Ju?

Akoonu

• Niyanju ibiti HDL
• Awọn ọran idaabobo awọ giga HDL
• Awọn ipo miiran ati awọn oogun ti o ni nkan ṣe pẹlu HDL giga
• Idanwo awọn ipele HDL
• Bii o ṣe le dinku awọn ipele idaabobo rẹ
• Q & A: Ikọlu ọkan ati awọn ipele HDL
• Q:
• A:

Njẹ HDL le ga ju?

Apọju idaabobo-iwuwo giga (HDL) idaabobo awọ nigbagbogbo ni a tọka si bi “idaabobo” ti o dara nitori pe o ṣe iranlọwọ yọkuro miiran, awọn ẹya ti o lewu pupọ ti idaabobo awọ lati inu ẹjẹ rẹ. Nigbagbogbo a ronu pe awọn ipele HDL rẹ ti o ga julọ ni, ti o dara julọ. Ni ọpọlọpọ eniyan, eyi jẹ otitọ. Ṣugbọn diẹ ninu awọn iwadii fihan pe HDL giga le kosi jẹ ipalara ni awọn eniyan kan.

Niyanju ibiti HDL

Ni deede, awọn dokita ṣeduro ipele HDL ti 60 miligiramu fun deciliter (mg / dL) ti ẹjẹ tabi ga julọ. HDL ti o ṣubu laarin ibiti 40 si 59 mg / dL jẹ deede, ṣugbọn o le ga julọ. Nini HDL labẹ 40 mg / dL mu ki eewu rẹ dagba arun ọkan.

Awọn ọran idaabobo awọ giga HDL

Iwadi ti a gbejade nipasẹ akọọlẹ Arteriosclerosis, Thrombosis, ati Biology ti iṣan ri pe awọn eniyan ti o ni awọn ipele giga ti awọn ọlọjẹ C-reactive lẹhin ti wọn ti ni ikọlu ọkan le ṣe ilana giga HDL ni odi. Awọn ọlọjẹ ifaseyin C ni a ṣe nipasẹ ẹdọ rẹ ni idahun si awọn ipele giga ti igbona ninu ara rẹ. Dipo ṣiṣe bi ifosiwewe aabo ni ilera ọkan, awọn ipele HDL giga ninu awọn eniyan wọnyi le dipo alekun arun aisan ọkan.

Lakoko ti awọn ipele rẹ le tun wa ni ibiti o ṣe deede, ara rẹ le ṣe ilana HDL yatọ si ti o ba ni iru igbona yii. Iwadi na wo ẹjẹ ti a fa lati ọdọ awọn eniyan ti kii ṣe dayabetik 767 ti wọn ti ni ikọlu ọkan laipẹ. Wọn lo data lati ṣe asọtẹlẹ awọn iyọrisi fun awọn olukopa iwadii ati rii pe awọn ti o ni awọn ipele giga ti HDL ati awọn ọlọjẹ ifaseyin C jẹ ẹgbẹ ti o ni eewu pataki paapaa fun aisan ọkan.

Ni ikẹhin, o nilo lati ṣe iwadii diẹ sii lati pinnu awọn eewu HDL giga ni ẹgbẹ pataki ti awọn eniyan yii.

Awọn ipo miiran ati awọn oogun ti o ni nkan ṣe pẹlu HDL giga

HDL giga tun ni asopọ si awọn ipo miiran, pẹlu:

• awọn rudurudu tairodu
• awọn arun iredodo
• oti agbara

Nigbakan awọn oogun idari idaabobo awọ tun le gbe awọn ipele HDL. Iwọnyi ni igbagbogbo mu si isalẹ LDL, triglyceride, ati awọn ipele idaabobo awọ lapapọ. Awọn oriṣi oogun ti a ti sopọ mọ pọ si awọn ipele HDL pẹlu:

• awọn olutẹsẹkẹsẹ bile acid, eyiti o dinku gbigba ọra lati awọn ounjẹ ti o jẹ
• awọn oludena gbigba idaabobo awọ
• awọn afikun awọn ohun elo ọra-omega-3, eyiti o dinku awọn triglycerides ninu ẹjẹ, ṣugbọn tun mu idaabobo awọ HDL pọ sii
• statins, eyiti o dẹkun ẹdọ lati ṣiṣẹda idaabobo awọ diẹ sii

Alekun awọn ipele HDL nigbagbogbo jẹ ipa ẹgbẹ ti o dara ninu awọn eniyan ti o ni awọn ipele HDL kekere bi ninu ọpọlọpọ awọn ọran, o dinku eewu ti idagbasoke arun inu ọkan ati ẹjẹ.

Idanwo awọn ipele HDL

Idanwo ẹjẹ le pinnu awọn ipele HDL rẹ. Ni afikun si idanwo HDL kan, dokita rẹ yoo tun wa LDL ati awọn ipele triglyceride gẹgẹ bi apakan ti profaili ọra lapapọ. Awọn ipele rẹ lapapọ yoo tun wọn. Awọn abajade nigbagbogbo gba ọjọ diẹ lati ṣe.

Awọn ifosiwewe kan le ni agba awọn abajade idanwo rẹ. Ba dọkita rẹ sọrọ bi:

• o ti ṣaisan laipe
• o loyun
• o ti bimọ ni ọsẹ mẹfa ti o kọja
• o ko ti gba aawe ṣaaju idanwo naa
• o ni wahala diẹ sii ju deede lọ
• o ti ni ikọlu ọkan laipẹ

Gbogbo awọn nkan wọnyi le ja si awọn wiwọn ti ko pe ti HDL ninu ẹjẹ. O le nilo lati duro ọsẹ pupọ ṣaaju ki o to mu idanwo idaabobo awọ lati rii daju pe awọn abajade tọ.

Bii o ṣe le dinku awọn ipele idaabobo rẹ

Ni ọpọlọpọ eniyan, HDL giga kii ṣe ipalara, nitorinaa ko nilo dandan itọju. Eto iṣe da lori da lori bii awọn ipele rẹ ṣe ga, ati itan-iṣegun apapọ rẹ. Dokita rẹ le ṣe iranlọwọ pinnu boya o nilo lati dinku awọn ipele HDL ni ifọkanbalẹ tabi rara.

Awọn ipele idaabobo awọ gbogbo rẹ le dinku nipasẹ:

• ko siga
• mimu oti ni iwọn oye nikan (tabi rara)
• si sunmọ dede idaraya
• idinku awọn ọra ti a dapọ ninu ounjẹ rẹ
• Ṣiṣakoso awọn ipo ilera, gẹgẹbi awọn arun tairodu

Ẹgbẹ Amẹrika ti Amẹrika ṣe iṣeduro pe gbogbo eniyan ti o ju ọdun 20 lọ ni idanwo idaabobo ni gbogbo ọdun mẹrin si mẹfa. O le nilo lati ṣe idanwo nigbagbogbo nigbagbogbo ti o ba ni awọn ifosiwewe eewu fun idaabobo awọ giga, gẹgẹbi itan-ẹbi ẹbi.

A nilo iwadii diẹ sii lati ni oye siwaju sii bi HDL giga le ṣe jẹ ipalara ninu awọn eniyan kan. Ti o ba ni itan ti ara ẹni tabi ẹbi ti boya awọn ipele idaabobo awọ giga tabi awọn ọlọjẹ ifaseyin C, ba dọkita rẹ sọrọ nipa awọn igbesẹ ti o le ṣe lati ṣe atẹle awọn ipele HDL rẹ nigbagbogbo.

Q & A: Ikọlu ọkan ati awọn ipele HDL

Q:

Mo ti ni ikọlu ọkan ni ọdun to kọja. Ṣe Mo yẹ ki o fiyesi nipa awọn ipele HDL mi?

A:

Ipele HDL rẹ jẹ apakan pataki ti eewu ọkan ati ẹjẹ rẹ, ati pe o yẹ ki o kan si alagbawo rẹ nipa rẹ. Ti awọn ipele HDL rẹ ba wa ni isalẹ awọn ipele ti a ṣe iṣeduro nipasẹ American Heart Association, dokita rẹ le ni anfani lati kọwe oogun titun tabi ṣatunṣe awọn oogun ti o wa tẹlẹ lati ṣe iranlọwọ lati mu alekun ati dinku eewu ẹjẹ rẹ.