Awọn atunṣe Ile Rọrun 10 fun Rashes

Akoonu

• 1. Cold compress
• Bawo ni lati lo
  
• Bawo ni o ṣe n ṣiṣẹ
• 2. Wẹwẹ Oatmeal
• Bawo ni lati lo
  
• Bawo ni o ṣe n ṣiṣẹ
• 3. Aloe vera (alabapade)
• Bawo ni lati lo
  
• Bawo ni o ṣe n ṣiṣẹ
• 4. Epo agbon
• Bawo ni lati lo
  
• Bawo ni o ṣe n ṣiṣẹ
• 5. Epo igi tii
• Bawo ni lati lo
  
• Bawo ni o ṣe n ṣiṣẹ
• 6. Omi onisuga
• Bawo ni lati lo
  
• Bawo ni o ṣe n ṣiṣẹ
• 7. Indigo naturalis
• Bawo ni lati lo
  
• Bawo ni o ṣe n ṣiṣẹ
• 8. Apple cider kikan
• Bawo ni lati lo
  
• Bawo ni o ṣe n ṣiṣẹ
• 9. Awọn iyọ Epsom (tabi awọn iyọ Okun Deadkú)
• Bawo ni lati lo
  
• Bawo ni o ṣe n ṣiṣẹ
• 10. Awọn epo ọgbin
• Bawo ni lati lo
  
• Bawo ni o ṣe n ṣiṣẹ
• Akopọ

A pẹlu awọn ọja ti a ro pe o wulo fun awọn oluka wa. Ti o ba ra nipasẹ awọn ọna asopọ lori oju-iwe yii, a le ṣe igbimọ kekere kan. Eyi ni ilana wa.

Akopọ

Rashes le jẹ yun ti iṣan ti ara, laibikita ohun ti o fa.

Awọn onisegun le ṣe alaye awọn ipara, awọn ipara-ara, tabi awọn egboogi-egbogi fun iderun. Wọn le tun daba awọn compresses tutu tabi awọn atunṣe ile miiran.

Gbogbo wa mọ pe ki a ma ta. Iyẹn nikan mu ki o buru si ati pe o le fa ikolu. Eyi ni diẹ ninu awọn igbese iderun lati gbiyanju, pẹlu alaye nipa idi ti wọn le ṣiṣẹ.

1. Cold compress

Ọkan ninu awọn ọna ti o yara julo ati irọrun lati da irora ati itani ti sisu kan jẹ lati lo otutu. Boya o yan compress tutu, awọn iwe tutu, tabi aṣọ ọririn, omi tutu le mu iderun lẹsẹkẹsẹ wa ati pe o le ṣe iranlọwọ lati dẹkun wiwu, rirọ itching, ati fa fifalẹ lilọsiwaju ti riru kan.

Ro ṣiṣe tabi rira awọn baagi aṣọ ti a fi pẹlu yinyin. Wọn di didi daradara, ati pe wọn le gbona fun awọn lilo miiran.

Bawo ni lati lo

• Fọwọsi apo yinyin tabi apo ṣiṣu pẹlu yinyin tabi tutu asọ pẹlu omi tutu.
• Fi asọ si awọ rẹ (maṣe fi yinyin si taara si awọ rẹ).
• Mu awọ ara rẹ mu titi yun tabi irora din.
• Tun bi o ti nilo.

Bawo ni o ṣe n ṣiṣẹ

Tutu ṣe opin ṣiṣan ẹjẹ si agbegbe ti o ni iredodo. Nigbati o ba lo yinyin tabi omi tutu si irun-ori, o le ṣe iranlọwọ idinku wiwu ati iredodo ati pe o le dẹkun yun lẹsẹkẹsẹ. Fun awọn irugbin ti o bo diẹ sii ti ara tabi ti o kan agbegbe ti o nira lati bo pẹlu apo yinyin, iwẹ tabi iwe tutu ti o tutu le pese iderun.

Nnkan fun awọn baagi yinyin.

2. Wẹwẹ Oatmeal

Oats (avena sativa) ti lo lati tọju ọpọlọpọ awọn ipo awọ, lati àléfọ si awọn jijo. Igbimọ Ounje ati Oogun ti U.S. (FDA) fọwọsi lilo oatmeal ni idadoro (colloidal oatmeal) bi olutọju awọ ni ọdun 2003. Loni ọpọlọpọ awọn ọja awọ-ori-counter ti o ni oatmeal wa.

Oatmeal colloidal tuka ninu iwẹ le ṣe iranlọwọ itchiness. Awọn burandi ti iṣowo ti iwẹ oatmeal, bii Aveeno, wa ni awọn apo-iwe lati-lo, ti wọn fun iwẹ nikan. Tabi o le pọn daradara oatmeal deede ninu ẹrọ onjẹ tabi idapọmọra ati ṣafikun ago 1 si omi iwẹ.

Bawo ni lati lo

• Kun omi iwẹ rẹ pẹlu omi gbona.
• Illa ago kan (tabi apo kan) ti oatmeal colloidal sinu omi.
• Ṣe ara rẹ sinu omi ki o rẹ fun iṣẹju 30.
• Fi omi ṣan kuro pẹlu iwẹ wẹwẹ.

Bawo ni o ṣe n ṣiṣẹ

Oatmeal n ṣiṣẹ bi egboogi-iredodo ati egboogi-oxidant lati ṣe iyọda aiṣedede awọ, gbigbẹ, ati inira. ti fihan pe awọn epo inu oats ṣiṣẹ papọ lati ṣe iranlọwọ atunṣe awọ ara.

Oats ni awọn nkan egboogi-iredodo bii epo linoleic, oleic acid, ati avenanthramides. Awọn agbo-ogun wọnyi dinku ipele ti ara ti awọn cytokines - awọn ọlọjẹ ti a fi pamọ nipasẹ awọn sẹẹli ti o le fa iredodo.

Ni awọn ọna miiran, gẹgẹbi awọn ọra-wara, colloidal oatmeal ti han lati mu idiwọ awọ lagbara.

Ṣọọbu fun iwẹ oatmeal.

3. Aloe vera (alabapade)

A ti lo ọgbin aloe vera fun bi iranlowo si ilera ati itọju awọ ara. O le jẹ faramọ pẹlu lilo rẹ lati ṣe igbega iwosan ti awọn gige kekere ni ibi idana ounjẹ.

Ni afikun si iwosan ọgbẹ, aloe ti lo bi egboogi-iredodo, antimicrobial, antiviral, ati antioxidant. Biotilẹjẹpe o ti lo ni ibigbogbo, ọpọlọpọ awọn ẹri fun imunadoko rẹ jẹ itan-akọọlẹ, ati pe a nilo awọn iwadi diẹ sii.

Bawo ni lati lo

• Jeli ti o mọ ti o wa lati awọn leaves aloe le ṣee lo si.
• O dara julọ lati wẹ ki o gbẹ agbegbe ti o fọwọkan ṣaaju lilo aloe ki o le gba mimu ti o pọ julọ.
• Ti o ba ni ohun ọgbin aloe kan, o le ge bunkun kan, yọ jeli jade, ki o lo taara si awọ ti o kan. Awọn ile itaja oogun gbe awọn ipese aloe ti iṣowo, eyiti o le rọrun lati lo. Ṣugbọn a ṣe iṣeduro aloe tuntun nitori pe aloe le dinku ati padanu diẹ ninu agbara diẹ sii ju akoko lọ.
• Lo aloe lẹmeji ọjọ kan tabi diẹ sii ti dokita rẹ ba ni imọran rẹ.

Bawo ni o ṣe n ṣiṣẹ

Aloe ni Vitamin B-12; kalisiomu; iṣuu magnẹsia; sinkii; awọn vitamin A, C, E; ati awọn acids ọra pataki. O tun ni awọn ensaemusi, awọn carbohydrates, ati awọn sterols, eyiti o jẹ si awọn ipa egboogi-iredodo rẹ.

Aloe vera gel jẹ ka ailewu lati lo nigba lilo si awọ ara. O ṣee ṣe lati ni inira si aloe vera.

Ṣọọbu fun aloe vera.

4. Epo agbon

Epo agbon, ti a fa jade lati inu ẹran ati wara ti awọn agbon, ti lo fun awọn ọdun sẹhin ni awọn orilẹ-ede ti ilẹ olooru bi epo sise ati awọ ara tutu. O ga ninu awọn ọra ti a dapọ ati pe o ni awọn ohun elo apakokoro ati egboogi-iredodo.

Awọn eniyan ti ara korira si agbon yẹ ki o dán a wò ni akọkọ lori aaye kan lori apa inu. Ti ko ba si ifaseyin laarin awọn wakati 24, o yẹ ki o jẹ ailewu lati lo. Dawọ lilo ti ibinu ba dagbasoke.

Bawo ni lati lo

• Epo agbon jẹ ailewu lati lo bi moisturizer lori awọ ara ati irun ori. O le ṣee lo ni gbogbo ara tabi o kan lori awọn agbegbe yun.
• Wundia (ti ko ni ilana) agbon epo jẹ nitori pe o tọju awọn ẹda ara ẹni ati awọn ohun-ini antimicrobial.

Bawo ni o ṣe n ṣiṣẹ

Awọn acids fatty alabọde-ẹyin ni wundia agbon epo jẹ antibacterial, antiviral, anti-inflammatory, ati awọn ohun-ini imularada. Monoglyceride kan ti a ṣẹda lati lauric acid ninu epo agbon jẹ egboogi-kokoro. Lauric acid ṣe to iwọn idaji akoonu ti ọra ti epo agbon.

A ti epo agbon wundia ati epo ti o wa ni erupe ile ni ọdun 2004 ri pe awọn mejeeji dara si imudara awọ ara ati awọn ipele ọra oju ni awọn eniyan ti o ni gbigbẹ, gbigbẹ, awọ ara ti ara (xerosis). Epo agbon ṣe diẹ dara julọ ju epo alumọni lọ.

Iwadii iwadii ti ọdun 2013 ti epo agbon wundia ti a fiwe si epo ti o wa ni erupe ile fun itọju awọn ọmọ ikoko pẹlu atopic dermatitis wa awọn esi kanna. ti awọn alaisan paediatric pẹlu atopic dermatitis ri pe epo agbon dara julọ ju epo alumọni lọ ni imudarasi imunila awọ ati iṣẹ idena.

rii pe o dinku idibajẹ ti dermatitis ati igbega iwosan ọgbẹ.

Ṣọọbu fun epo agbon.

5. Epo igi tii

Igi tii (Melaleuca alternifolia) jẹ abinibi si Australia nibiti o ti lo ni akọkọ nipasẹ awọn eniyan aboriginal bi apakokoro ati egboogi-iredodo.O jẹ epo pataki ti o jẹ nya-nya lati ọgbin.

Iwadi 2006 ti a tọka nigbagbogbo lati ṣalaye awọn ohun-ini antimicrobial ti epo igi tii ati idi ti o le jẹ itọju to munadoko fun awọn ipo awọ ara bii irorẹ. Ẹri itan-akọọlẹ tun wa pe epo igi tii jẹ iwulo ninu itọju awọ ara.

Bawo ni lati lo

• Epo igi Tii yẹ ki o wa ni ti fomi nigba lilo taara lori awọ ara. Lo nikan, o le jẹ gbigbe. O le ṣe dilute rẹ nipa didapọ diẹ sil drops pẹlu awọn epo miiran, gẹgẹbi epo agbon tabi epo olifi.
• Tabi dapọ pẹlu ọrinrin rẹ.
• Lo o lori agbegbe ti o kan lẹhin iwẹ tabi wẹ. O tun le ṣee lo fun irun ori tabi, ṣugbọn lo pẹlu iṣọra nibikibi nitosi awọn oju.
• O tun le wa awọn ọja iṣowo ti o ni epo igi tii, gẹgẹ bi awọn shampulu ati awọn ipara ẹsẹ.
• Tii igi tii jẹ majele ti o ba jẹun. Diẹ ninu eniyan le ni inira si rẹ.

Bawo ni o ṣe n ṣiṣẹ

Ti royin epo igi tii lati ṣiṣẹ lodi si kokoro-arun, gbogun ti, olu, ati awọn àkóràn protozoal ti awọ ara. Ilana naa ko ye ni kikun. Awọn terpenes (awọn hydrocarbons ti ko ni idapọ) ninu epo igi tii jẹ ohun elo cellular ti awọn kokoro arun.

Epo igi Tii ni agbara ati o le jẹ ibinu ti o ba kan awọ ara laisi iyọkuro ninu ipara tabi epo kan.

Ṣọọbu fun epo igi tii.

6. Omi onisuga

Omi onisuga yan (sodium bicarbonate) jẹ atunṣe ile ti atijọ fun awọ ti o nira - awọn irugbin, ivy majele, tabi awọn geje kokoro.

Bawo ni lati lo

• Fi agolo 1 si 2 ti omi onisuga sinu iwẹ ti omi gbona ki o rẹ. Fi omi ṣan, wẹwẹ gbẹ, ki o lo ọrinrin rẹ.
• O tun le ṣe lẹẹ pẹlu omi kekere ati omi onisuga ati lo si agbegbe ti o kan.

Bawo ni o ṣe n ṣiṣẹ

Atike kemikali ti omi onisuga n ṣiṣẹ bi ifipamọ, fifi awọn solusan wa ni iduroṣinṣin acid-alkali iduroṣinṣin. Fun idi eyi, omi onisuga le ṣe itọ awọ rẹ, fifi pH ti awọ si idiwọn.

Nnkan fun omi onisuga.

7. Indigo naturalis

Indigo naturalis jẹ lulú-buluu dudu-dudu ti a ṣe lati eweko Ṣaina gbigbẹ (Qing Dai).

ti ri pe indigo naturalis le munadoko bi itọju ti agbegbe fun irẹlẹ si psoriasis alabọde ati awọn ipo ti o fa nipasẹ iredodo.

Bawo ni lati lo

• A lo Indigo naturalis bi ikunra ti a lo lẹmeji ọjọ kan si agbegbe ti o kan. O ṣe abawọn awọ ati bulu aṣọ, eyiti o jẹ ki o nira lati lo. Dyes naa wa pẹlu fifọ ṣugbọn o le jẹ alaitọju.
• Inu indigo naturalis lati yọ awọ kuro ki o ni idaduro ipa, ni ibamu si kan, ti a royin ni ọdun 2012.
• Awọn ipalemo ti iṣowo ti indigo naturalis wa.

Bawo ni o ṣe n ṣiṣẹ

Ilana gangan fun bi indigo naturalis ṣe dinku iredodo ko ye ni kikun. O ni ero lati ni pẹlu tryptanthrin eweko ati indirubin, eyiti o nbaṣepọ pẹlu iredodo ti o n ṣe interleukin-17. Iwadi nlọ lọwọ awọn nkan ti o ṣe indigo naturalis.

Awọn eewu wa nigba lilo eyikeyi atunṣe egboigi, pẹlu aini awọn ajohunše ni mimọ ati abere, awọn ibaraenisepo ti o le ba pẹlu awọn oogun ti a fun ni aṣẹ, ati eewu ti awọn ara ti n bajẹ bi ẹdọ tabi awọn kidinrin.

Ṣọọbu fun indis naturalis.

8. Apple cider kikan

Kikan apple cider jẹ atunṣe ọdun atijọ fun awọ ati awọn ailera miiran. O mọ lati ni bakanna. Ẹri itan-akọọlẹ lọpọlọpọ wa fun lilo rẹ, ṣugbọn nọmba to lopin ti awọn ijinle sayensi.

Bawo ni lati lo

• O le lo ọti kikan apple cider lati ṣe iyọkuro irun ori gbigbọn nipa lilo ni kikun agbara tabi ti fomi po ni awọn igba diẹ ni ọsẹ kan. Ṣugbọn maṣe lo o ti o ba ti fọ tabi fifun ẹjẹ awọ ori rẹ.
• Diẹ ninu awọn eniyan wa iderun ninu wẹwẹ ọti kikan apple.

Bawo ni o ṣe n ṣiṣẹ

Iwadi kan ti 2018 ṣe atupale bii apple cider kikan ṣe kan awọn kokoro arun ti o nfa iredodo wọpọ: E. coli, S. aureus, ati C. albicans. Iwadi na ri pe ninu awọn aṣa yàrá, apple cider vinegar ti munadoko lalailopinpin ni didiwọn awọn cytokines ti o mu igbona jade.

Nnkan fun apple cider vinegar.

9. Awọn iyọ Epsom (tabi awọn iyọ Okun Deadkú)

Awọn iyọ Epsom (imi-ọjọ imi-ọjọ) ti lo ni aṣa ni iwẹ gbona lati mu awọn irora ati irora ara jẹ. Ṣugbọn rirọ ninu awọn iyọ Epsom tabi iṣuu magnẹsia- ati awọn iyọ ọlọrọ ọlọrọ ti Deadkun maykú le tun ṣe iranlọwọ iyọkuro itun ati wiwọn.

Bawo ni lati lo

• Ṣe afikun awọn agolo 2 ti iyọ Epsom tabi awọn iyọ Okun Deadkú si iwẹ olomi gbona. (Fun awọn ọmọde, kan si dokita rẹ lori iye naa.)
• Rẹ fun iṣẹju 15.
• Fi omi ṣan lẹhin rirọ, gbẹ, ki o lo ọrinrin.

Bawo ni o ṣe n ṣiṣẹ

A ti rii awọn iyọ iṣuu magnẹsia lati mu iṣẹ idena awọ dara si, ṣe iranlọwọ fun awọ ara mu ọrinrin mu, ati dinku iredodo. Wẹwẹ ni Okun Deadkú ti lo fun awọn ọgọrun ọdun lati ṣe iwosan awọn ailera awọ. A ti Okun Deadkú ti n wẹwẹ ni idapo pẹlu itọju oorun fihan awọn esi to dara fun atopic dermatitis.

Nnkan fun iyọ Epsom.

10. Awọn epo ọgbin

Ọpọlọpọ awọn oriṣiriṣi ọgbin epo le ṣee lo ni irọrun lati moisturize awọ ara yun. Iwọnyi pẹlu:

• epo olifi
• epo irugbin safflower
• epo argan
• jojoba
• chamomile

Epo kọọkan ni awọn agbo ogun oriṣiriṣi ati awọn ipa oriṣiriṣi lori awọ ara. Awọn agbo ogun kẹmika ti awọn wọnyi ati awọn epo ti o ni nkan ọgbin miiran wa fun awọn ipa wọn lori dermatitis.

Bawo ni lati lo

1. Awọn epo ti o da lori ọgbin wa ni iṣowo nikan tabi ni awọn igbaradi ti o le ṣee lo bi awọn lubricants awọ bi o ṣe nilo fun moisturizing.

Bawo ni o ṣe n ṣiṣẹ

Ni gbogbogbo, awọn epo ṣiṣẹ lati dinku iredodo ati ṣẹda idiwọ awọ aabo.

• Epo olifi. A mọ epo yii lati dinku iredodo ati iranlọwọ ninu iwosan ọgbẹ. O ni acid oleic ati awọn oye kekere ti awọn acids ọra miiran, pẹlu awọn apopọ kemikali oriṣiriṣi 200.
• Irugbin Safflower. Anti-iredodo, epo irugbin safflower jẹ 70 idapọ linoleic acid polyunsaturated. Meji ninu awọn eroja rẹ ti fihan awọn ohun-ini egboogi-iredodo: luteolin ati glucopyranoside.
• Epo Argan. Iwadi ṣe imọran pe, pẹlu lilo lojoojumọ, epo yii ṣe imudara rirọ awọ ati hydration. O jẹ pupọ julọ ti awọn acids fatty mono-unsaturated ati pe o ni awọn polyphenols, tocopherols, sterols, squalene, ati awọn ọti ọti triterpene. O tun ṣe igbega rirọ ati iranlọwọ ifijiṣẹ ti awọn oogun ti agbegbe.
• Epo Jojoba. Anti-iredodo ti o tun ṣe iranlọwọ atunṣe idena awọ ni dermatitis, epo jojoba ni a rii ni ọpọlọpọ ikunra. O tun ṣe iranlọwọ fun ọ lati fa awọn oogun ti agbegbe.
• Epo Chamomile. Ewebe yii jẹ atunṣe ibile fun awọ ara ti o balẹ. O le jẹ faramọ pẹlu rẹ bi tii eweko ti o ni isinmi. Ṣugbọn ti a lo ni oke, o ni awọn eroja mẹta (azulene, bisabolol, ati farnesene) ti o ṣe agbejade egboogi-iredodo tabi awọn ipa antihistamine. Iwadi 2010 kan fihan pe chamomile ni fọọmu epo dinku idinku ati dinku iṣẹ atọwọdọwọ hisitamini ninu awọn eku ti o ni atopic dermatitis.

Akopọ

Itutu itani ni itan-akọọlẹ pipẹ ati ọpọlọpọ awọn atunṣe loni jẹ awọn aṣa aṣa ti ọjọ-ori. Iwadi n lọ lọwọ si ohun ti o jẹ ki gangan diẹ ninu awọn atunṣe wọnyi ṣiṣẹ.

Iwọnyi jẹ iwọn diẹ ninu awọn atunṣe ile ti o le ṣe iyọda yun lati awọn irun-ori. Ọpọlọpọ tun jẹ awọn eroja ti o wọpọ ti ko gbowolori ti o le ni ninu ounjẹ rẹ. Awọn ọja iṣowo ti o ni awọn eroja kanna jẹ igbagbogbo gbowolori.

Akiyesi pe ọpọlọpọ awọn àbínibí ti o da lori ọgbin le ni awọn ipa ẹgbẹ, ati pe diẹ ninu awọn atunṣe wọnyi ko tii ṣe iwadii daradara fun ailewu. Gbogbo eniyan ni o yatọ si ara wọn. Ṣayẹwo pẹlu dokita rẹ ṣaaju ki o to gbiyanju atunse ti o le ni awọn ipa ẹgbẹ. Pẹlupẹlu, ṣayẹwo pẹlu dokita rẹ ṣaaju lilo eyikeyi nkan tuntun lori irunju ọmọ rẹ. A nilo iṣọra nigba lilo ohunkohun lori awọ ti awọn agbalagba. Ti ohun elo ti eyikeyi ọja ba jẹ ki iyọ naa buru, dawọ lẹsẹkẹsẹ ki o lo awọn aṣọ tutu.