Ẹjẹ Jijẹ mi Jẹ ki Mo korira Ara mi. Oyun Iranlọwọ Mi Ni Ifẹ Rẹ

Akoonu

• Ko si ohun ti o jẹ bakanna bi o ti ri

Ifẹ ti Mo nifẹ si ọmọ mi ran mi lọwọ lati bọwọ ati nifẹ ara mi ni ọna ti Emi ko le ṣe ṣaaju oyun.

Mo ti lu ara mi ni oju ṣaaju. Mo ti pariwo ninu awojiji, “Mo korira rẹ!” Mo ti pa ebi funrara mi o si funrararẹ. Mo ti mu amupara si aaye ti apọju ati detoxified si aaye ofo.

Paapaa ni “alara lile” mi, ikorira aibanujẹ ati igbẹkẹle wa pẹlu eniyan ti Emi yoo rii ninu awojiji. Nigbagbogbo apakan kan ti Mo fẹ lati ṣatunṣe tabi yipada. Nkankan ti Mo nilo lati ṣakoso.

Ṣugbọn lẹhinna awọn ila Pink meji fihan lori ọpá ṣiṣu kekere kan ati pe ohun gbogbo yipada.

Lojiji ikun Emi yoo fa bi taffy ati fọto fọto lati inu awọn aworan n gbe eniyan kan.

Awọn kalori Emi yoo ka ati ihamọ ni kii ṣe awọn nọmba ti Mo nilo lati rọ, ṣugbọn igbesi aye. Ati fun igba akọkọ ninu gbogbo igbesi aye mi, Mo fẹ ki ara mi dagba sii - nitori o jẹ ẹri pe ọmọ mi n dagba ati ni ilera.

Botilẹjẹpe Mo dawọ jija awọn ounjẹ ati bingeing ati ṣiṣe afọmọ ni awọn ọdun sẹhin, iṣaro aiṣedede jijẹ ṣi wa. Emi yoo sọ nigbagbogbo, ‘lẹẹkan anorexic, nigbagbogbo anorexic’ bi o ti n jade ni bawo ni Mo ṣe n gbe igbesi aye mi: Ọna ti Mo ṣakoso ohun gbogbo ti mo ṣe ati fi sinu ara mi. Ọna ti Mo nilo itusilẹ lẹhinna, nikan lati ni lati ṣakoso paapaa nira ni apa keji.

O jẹ iyipo irẹwẹsi.

Boya eyi ni idi ti pupọ bi Emi yoo ṣe fun ara mi ni ihamọ ati idaduro, Mo tun ni awọn iṣẹlẹ ti aiṣe iṣakoso. Ihuwasi aiṣedede mi ti ihamọ ati austerity nigbagbogbo ṣe ojiji awọn iṣe bulimic mi ti ijẹkujẹ ati iṣọtẹ.

Laibikita bi Mo ṣe gbiyanju lile lati rì o jade, apakan kan wa nigbagbogbo fun mi fun ounje, afẹfẹ, ifẹ, ominira.

Mo bẹru kini gbigba aboyun yoo ṣe si ara mi ati rudurudu jijẹ. Ṣe yoo ji ẹranko naa ki o firanṣẹ mi sinu ajija sisale? Njẹ Emi yoo jere ati jere pẹlu fifi aibikita silẹ?

O ro bi ohun ti o pọ julọ lati inu iṣakoso ohun ti Mo le lọ sibẹ. Omiiran ti o wa ninu mi ti n pe awọn ibọn naa.

Ṣugbọn nkan ṣẹlẹ nigbati mo rii awọn ila meji wọnyẹn.

Nigbati Mo bẹrẹ si ni rilara awọn inki akọkọ ti awọn ifẹkufẹ ati awọn imukuro, nigbati mo bẹrẹ si ni rilara rirẹ de ipo ti comatose, ati inu rirọ bi ẹni pe mo jade lọ si okun, dipo kiyesi awọn ami ara mi bi mo ti fẹrẹ to gbogbo igbesi aye mi, Mo tẹtisi wọn ni ọna ti emi ko tii ri tẹlẹ.

Ko si ohun ti o jẹ bakanna bi o ti ri

Emi yoo jẹun ebi npa mi, paapaa ti o tumọ si jijẹ awọn nkan ti emi ko le mọ tẹlẹ. Ati bu ọla fun awọn imunra mi, paapaa ti wọn ba pẹlu awọn ẹfọ olufẹ mi.

Emi yoo gba ara mi laaye lati foju ṣiṣẹ ni ita tabi mu ni rọọrun nigbati mo ṣe, paapaa bi awọn sokoto mi ti nira. Mo gbo ara mi. Mo tẹtisi, nitori Mo mọ pe awọn okowo ti yipada.

Kii ṣe emi nikan ni mo n ṣe abojuto. Eyi tun jẹ fun ọmọ naa.

Mọ pe Mo n ṣe eyi fun ire nla ti ẹbi wa fun mi ni agbara lati dojukọ awọn ibẹru ti Emi ko ni igboya lati wo fun awọn ọdun. Ni deede Mo jẹ ki ọkọ mi tọju iwọn wa, sibẹ Mo yan lati ma gba imọran dokita mi lati yipada ni awọn iwọn mi.

Rara, dipo Mo yan lati wo awọn nọmba ni oju, wiwo wọn ni ọrun ni kiakia si awọn nọmba ti Emi ko rii.

Mo yan lati gbe aṣọ mi soke ni gbogbo ọsẹ ki o ya aworan ikun mi, botilẹjẹpe oṣu diẹ diẹ ṣaaju ki Emi yoo ti gbiyanju lati paarẹ gbogbo ẹri ti ikun nipasẹ awọn sokoto ti o ga ati awọn igun kamẹra ti a yan daradara.

Nibo ni kete ti Emi yoo ti bẹru awọn ayipada wọnyi, Mo bẹrẹ si gba wọn. Fẹ wọn, paapaa.

Ati pe Mo bẹrẹ si kọ ẹkọ pe nipa titẹtisi ara mi, o le ṣe deede ohun ti o nilo lati ṣe. Yoo jere ohun ti o nilo, yoo si dagba ni ibiti o nilo. Ni pataki julọ, yoo ṣe abojuto mi ati kekere mi.

Mo bẹrẹ lati kọ ẹkọ pe nipa jijẹ igbiyanju ti iṣakoso ara mi, Mo le gbẹkẹle ara mi nikẹhin.

Sarah Ezrin jẹ iwuri, onkqwe, olukọ yoga, ati olukọni olukọ yoga. O da ni San Francisco, nibi ti o ngbe pẹlu ọkọ rẹ ati aja wọn, Sarah n yipada agbaye, nkọ ẹkọ ifẹ ara ẹni si eniyan kan ni akoko kan. Fun alaye diẹ sii lori Sarah jọwọ ṣabẹwo si oju opo wẹẹbu rẹ, www.sarahezrinyoga.com.