Aipe Iron ati Isonu Irun

Akoonu

• Bawo ni o ṣe ri?
• Bawo ni o ṣe tọju aipe irin ati pipadanu irun ori?
• Atunṣe
• Kini oju-iwoye fun pipadanu irun ori ti o fa aipe irin?
• Njẹ o le ṣe idiwọ aipe irin ati pipadanu irun ori?

Kini idi ti aipe iron ṣe fa pipadanu irun ori?

Irun pipadanu ni ọpọlọpọ awọn okunfa, ati pe o le kan awọn agbalagba ati awọn ọmọde ti gbogbo awọn akọ tabi abo. Ipadanu irun ori kii ṣe nipasẹ ibajẹ-apẹẹrẹ ọkunrin nikan. O tun le fa nipasẹ aini awọn eroja. Nigbati o ko ba ni irin to, ara rẹ ko le mu ẹjẹ pupa jade ninu ẹjẹ rẹ. Hemoglobin gbe atẹgun fun idagbasoke ati atunṣe awọn sẹẹli ninu ara rẹ, pẹlu awọn sẹẹli ti o mu idagbasoke irun ori dagba.

Pẹlu itọju, o le ṣe iranlọwọ yiyipada mejeeji aipe irin ati pipadanu irun ori.

Bawo ni o ṣe ri?

Ipadanu irun ori aito Iron le dabi pipadanu irun ori akọ ati abo ti aṣa. Atejade kan ninu Iwe Iroyin ti Imọ Iṣoogun ti Korea ti ri pe irin le ma ṣe ipa nikan ninu pipadanu irun ori, ṣugbọn o le fa ki irun ṣubu ni aṣa ti o jọra ti ti apilẹkọ akọ ati abo-apẹẹrẹ obinrin.

Ti o ba ni iriri pipadanu irun ori, o le ṣe akiyesi irun diẹ sii ju igbagbogbo lọ ni fifọ iwe tabi ni awọn irun ori rẹ. Ni awọn iṣẹlẹ to ti ni ilọsiwaju diẹ sii o le ṣe akiyesi awọn abawọn ori ori ori rẹ.

Bawo ni o ṣe tọju aipe irin ati pipadanu irun ori?

Pupọ pipadanu irun ori ti o ni ibatan si aipe irin kii ṣe titilai. Ọna ti o dara julọ lati tọju pipadanu irun ori ni lati ṣojuuṣe idi ti iṣoro naa. Ti o ba ro pe pipadanu irun ori rẹ ni ibatan si aipe iron, kan si dokita kan lati wiwọn awọn ipele irin rẹ. Onisegun rẹ yoo ṣeeṣe ki o paṣẹ idanwo ẹjẹ ipele ferritin kan, eyiti o ṣe iwọn awọn ipele ti amuaradagba kan ti a pe ni ferritin ti o ṣe iranlọwọ lati tọju iron.

Ti awọn abajade idanwo rẹ ba fihan awọn ipele irin kekere, o le tọju rẹ pẹlu awọn afikun irin. O le ni iriri iyipada ninu awọn ifun inu bi ipa ẹgbẹ ti irin afikun, nitorina sọ fun dokita rẹ ti o ba ni itara si inu inu.

Atunṣe

Awọn eniyan ni Ilu Amẹrika lo owo to ju bilionu 3.5 bilionu lori awọn ọja lati tọju pipadanu irun ori, ati pe o ti ni iṣiro pe nipa 99 ida ọgọrun ninu awọn ọja wọnyi ko ṣiṣẹ. Stick si awọn itọju ti iṣeduro nipasẹ US Food and Drug Administration ati awọn akosemose iṣoogun. Iwọnyi pẹlu:

• Minoxidil (Rogaine): O lo omi olomi lori-counter julọ olokiki bi shampulu. Iwọ yoo fọ sinu irun ori rẹ lẹẹmeji ọjọ kan lati ṣe igbega idagbasoke irun ori ati yago fun pipadanu irun ori siwaju. Awọn ipa ti Rogaine kẹhin nipa awọn ọsẹ 16, lẹhin akoko wo ni oṣuwọn idagba yẹ ki o lọra. Sibẹsibẹ, o le tẹsiwaju ni lilo rẹ lẹhin ọsẹ 16 lati ṣa awọn anfani eyikeyi ni afikun. Rogaine wa fun awọn ọkunrin ati obinrin.
• Finasteride (Propecia): O wa fun awọn ọkunrin nikan ni fọọmu egbogi. O fa fifalẹ pipadanu irun ori, ati fun diẹ ninu awọn ọkunrin o mu irun ori dagba.
• Isẹ abẹ: Botilẹjẹpe iṣẹ abẹ ko ṣe igbega isọdọtun, o jẹ aṣayan ti o wa fun awọn ti o ni iriri pipadanu irun ori titilai. Iṣipopada irun ori ati iṣẹ atunse pẹlu yiyọ awọn edidi kekere ti awọ ti o ni awọn irun ori ati dida wọn si awọn agbegbe ori ori rẹ.

Kini oju-iwoye fun pipadanu irun ori ti o fa aipe irin?

Pipadanu irun ori nitori aipe iron yẹ ki o ṣiṣe ni igba diẹ nikan. O jẹ imọran ti o dara nigbagbogbo lati ṣabẹwo si dokita rẹ lati jiroro lori awọn aṣayan itọju ati mu ọ ni ọna si ilera to dara julọ ni kiakia. Dokita rẹ le ṣe iranlọwọ fun ọ lati yi ounjẹ rẹ pada lati gba iye ti o yẹ fun irin fun awọn aini rẹ.

Njẹ o le ṣe idiwọ aipe irin ati pipadanu irun ori?

Lati yago fun pipadanu irun ori iwaju, o yẹ:

Je onje to ni ilera, ti o ni iwontunwonsi. Rii daju lati kun lori awọn ounjẹ ti o ni irin gẹgẹ bi owo, ewa, awọn ọlọjẹ ti ko nira - bi ẹran ẹlẹdẹ ati salmoni - ati eso gbigbẹ. O yẹ ki o tun wa gbolohun naa “olodi-irin” lori awọn akole ti awọn ounjẹ ti a pilẹ bi awọn irugbin.

Ṣafikun awọn ounjẹ ti o ga ninu Vitamin C si ounjẹ rẹ. Awọn ounjẹ wọnyi gba ara rẹ laaye lati fa irin ni ọna ti o munadoko diẹ sii. Rii daju lati jẹ diẹ osan, awọn eso didun kan, melons, broccoli, ati awọn tomati.

Wọ irun ori rẹ. Wiwọ rẹ ni wiwọ ori le ja si fifọ ati pipadanu irun ori.

Daabobo irun ori rẹ lati awọn eroja pẹlu awọn ibori ati awọn fila. Ni awọn ọjọ ti oorun ati awọn ọjọ afẹfẹ, jẹ ki ori rẹ bo.

Fẹlẹ ki o wẹ irun ori rẹ rọra. Jije onírẹlẹ le ṣe iranlọwọ fun ọ lati fa fifa irun eyikeyi ti o pọ julọ jade lakoko itọju ṣiṣe.

Yago fun lilo awọn kemikali ati awọn awọ irun. Ti o ba lo awọn kemikali ati irun ori, wa iranlọwọ tabi itọsọna lati ọdọ oṣiṣẹ ti o kẹkọ.

Yago fun awọn eroja ti o da lori ooru bii awọn gbigbẹ fifun ati awọn irin didan. Ti o ba gbọdọ lo wọn, ṣafikun fẹlẹfẹlẹ aabo kan pẹlu jeli oluṣọ irun tabi mousse, eyiti o le ra ni eyikeyi fifuyẹ tabi ile itaja oogun.