Paralysis oorun

Akoonu

• Kini awọn aami aisan ti paralysis oorun?
• Kini awọn okunfa ati awọn ifosiwewe eewu paralysis oorun?
• Bawo ni a ṣe ṣe ayẹwo paralysis oorun?
• Kini awọn aṣayan itọju fun paralysis oorun?
• Bawo ni MO ṣe le ṣe idiwọ paralysis oorun?

Paralysis oorun jẹ isonu igba diẹ ti iṣẹ iṣan lakoko ti o n sun.

O maa n waye:

• bi eniyan ti n sun
• ni kete lẹhin ti wọn ti sun
• lakoko ti wọn n ji

Gẹgẹbi Ile ẹkọ ijinlẹ ti Amẹrika ti Oogun Oorun, awọn eniyan ti o ni paralysis oorun maa n ni iriri ipo yii fun igba akọkọ laarin awọn ọjọ-ori 14 si 17 ọdun.

O jẹ ipo oorun to wọpọ. Awọn oniwadi ṣe iṣiro pe laarin 5 ati 40 ida ọgọrun eniyan ni iriri ipo yii.

Awọn iṣẹlẹ ti paralysis oorun le waye pẹlu rudurudu oorun miiran ti a mọ ni narcolepsy.

Narcolepsy jẹ rudurudu oorun onibaje ti o fa oorun pupọ ati “awọn ikọlu oorun” lojiji ni gbogbo ọjọ. Sibẹsibẹ, ọpọlọpọ awọn eniyan ti ko ni narcolepsy tun le ni iriri paralysis oorun.

Ipo yii kii ṣe ewu. Botilẹjẹpe o le ni itaniji si diẹ ninu awọn, ko si ilowosi iṣoogun ti o jẹ igbagbogbo pataki.

Kini awọn aami aisan ti paralysis oorun?

Paralysis oorun kii ṣe pajawiri iṣoogun. Jijẹmọ pẹlu awọn aami aisan le pese alaafia ti ọkan.

Iwa ti o wọpọ julọ ti iṣẹlẹ ti paralysis oorun ni ailagbara lati gbe tabi sọrọ. Iṣẹ iṣẹlẹ kan le ṣiṣe ni iṣẹju diẹ si iṣẹju meji.

O tun le ni iriri:

• rilara bi ẹnipe ohunkan n fa ọ mọlẹ
• rilara bi ẹnikan tabi nkankan wa ninu yara naa
• rilara iberu
• hypnagogic ati awọn iriri hypnopompic (HHEs), eyiti a ṣe apejuwe bi awọn oju-iwoye lakoko, ni deede ṣaaju, tabi lẹhin oorun

Priyanka Vaidya, MD, ṣe akiyesi pe awọn aami aisan miiran le pẹlu:

• iṣoro mimi
• rilara bi ẹnipe iwọ yoo ku
• lagun
• iṣan-ara
• efori
• paranoia

Awọn iṣẹlẹ ni igbagbogbo pari lori ara wọn, tabi nigbati eniyan miiran ba fọwọkan tabi gbe ọ.

O le mọ ohun ti n ṣẹlẹ ṣugbọn o tun lagbara lati gbe tabi sọrọ lakoko iṣẹlẹ kan. O tun le ni anfani lati ranti awọn alaye ti iṣẹlẹ lẹhin paralysis igba diẹ ti parẹ.

Ni awọn iṣẹlẹ ti o ṣọwọn, diẹ ninu awọn eniyan ni iriri awọn iranran ti o dabi ala ti o le fa iberu tabi aibalẹ, ṣugbọn awọn arosọ wọnyi ko lewu.

Kini awọn okunfa ati awọn ifosiwewe eewu paralysis oorun?

Awọn ọmọde ati awọn agbalagba ti gbogbo awọn ọjọ-ori le ni iriri paralysis oorun. Sibẹsibẹ, awọn ẹgbẹ kan wa ni eewu ti o ga julọ ju awọn omiiran lọ.

Awọn ẹgbẹ ti o wa ni eewu ti o pọ si pẹlu awọn eniyan ti o ni awọn ipo wọnyi:

• airorunsun
• narcolepsy
• awọn iṣoro aifọkanbalẹ
• ibanujẹ nla
• bipolar rudurudu
• rudurudu ipọnju post-traumatic (PTSD)

Paralysis oorun tun jẹ igbagbogbo nipasẹ gige asopọ laarin okan ati ara, eyiti o ṣẹlẹ lakoko oorun, Vaidya sọ.

O tun ṣe akiyesi pe awọn idi ti o wọpọ pẹlu:

• imototo oorun sisun, tabi ko ni awọn ihuwasi oorun to dara ti o ṣe pataki fun oorun didara to dara
• awọn rudurudu oorun bi apnea oorun

Nini iṣeto oorun idaru ti tun ti sopọ mọ paralysis oorun. Awọn apẹẹrẹ nibiti iṣeto oorun rẹ le wa ni idamu pẹlu awọn iyipada alẹ ṣiṣẹ tabi aisun ọkọ ofurufu.

Ni diẹ ninu awọn ọrọ, paralysis oorun dabi pe o nṣiṣẹ ninu awọn idile. Sibẹsibẹ, eyi jẹ toje. Ko si ẹri ijinle sayensi ti o mọ pe ipo-iní jẹ.

Sùn lori ẹhin rẹ le ṣe alekun awọn aye rẹ ti iṣẹlẹ kan. Aisi oorun tun le mu eewu paralysis oorun pọ si.

Bawo ni a ṣe ṣe ayẹwo paralysis oorun?

Ko si awọn idanwo iṣoogun ti o nilo lati ṣe iwadii paralysis oorun.

Dokita rẹ yoo beere lọwọ rẹ nipa awọn ilana sisun rẹ ati itan iṣoogun. Wọn tun le beere lọwọ rẹ lati tọju iwe-iranti oorun, ṣe akọsilẹ iriri rẹ lakoko awọn iṣẹlẹ paralysis oorun.

Ni diẹ ninu awọn ọrọ miiran, dokita rẹ le ṣeduro pe ki o kopa ninu ikẹkọ oorun alẹ lati ṣe atẹle awọn igbi ọpọlọ rẹ ati mimi lakoko sisun. Eyi nigbagbogbo ni a ṣe iṣeduro nikan ti paralysis oorun ba n fa ki o padanu oorun.

Kini awọn aṣayan itọju fun paralysis oorun?

Awọn aami aisan ti paralysis oorun ni igbagbogbo yanju laarin ọrọ ti awọn iṣẹju ati pe ko fa eyikeyi awọn ipa ti ara pẹ tabi ibalokanjẹ. Sibẹsibẹ, iriri naa le jẹ idamu ati ẹru.

Arun paralysis ti oorun ti o waye ni ipinya kii ṣe igbagbogbo nilo itọju. Ṣugbọn awọn ti o tun ni awọn ami ti narcolepsy yẹ ki o kan si dokita kan. Eyi ṣe pataki julọ ti awọn aami aisan ba dabaru pẹlu iṣẹ ati igbesi aye ile.

Dokita rẹ le ṣe ilana awọn oogun kan lati ṣe iranlọwọ lati ṣakoso paralysis oorun rẹ ti narcolepsy ni idi ti o fa.

Awọn oogun ti a fun ni aṣẹpọ julọ jẹ awọn itara ati yiyan awọn onidena atunyẹwo serotonin (SSRIs), gẹgẹ bi fluoxetine (Prozac). Stimulants ṣe iranlọwọ fun ọ lati wa ni asitun.

Awọn SSRI ṣe iranlọwọ lati ṣakoso awọn aami aisan ti o ni nkan ṣe pẹlu narcolepsy.

Dokita rẹ le paṣẹ fun ikẹkọ oorun ti a pe ni polysomnography.

Awọn abajade iwadii yoo ran dokita rẹ lọwọ lati ṣe idanimọ, ti o ba ni iriri paralysis oorun ati awọn aami aisan miiran ti narcolepsy. Iru ẹkọ yii nilo iduro alẹ ni ile-iwosan tabi ile-iṣẹ oorun.

Ninu iwadi yii, olupese iṣẹ ilera yoo gbe awọn amọna sori agbọn rẹ, irun ori, ati ni eti ita ti awọn ipenpeju rẹ. Awọn amọna naa wọn iṣẹ ṣiṣe itanna ninu awọn iṣan rẹ ati awọn igbi ọpọlọ rẹ.

Wọn yoo tun ṣe atẹle mimi rẹ ati oṣuwọn ọkan. Ni awọn ọrọ miiran, kamẹra yoo ṣe igbasilẹ awọn iṣipopada rẹ lakoko sisun.

Vaidya gbagbọ pe bọtini lati din idinku paralysis oorun jẹ imudarasi imototo oorun nipa diduro mọ ilana sisun deede, eyiti o ni:

• yago fun ina bulu ṣaaju oorun
• ni idaniloju pe iwọn otutu yara wa ni kekere

Awọn ilana asiko sisun wọnyi le ṣe iranlọwọ rii daju pe o ni isinmi ti o dara julọ ni alẹ.

Bawo ni MO ṣe le ṣe idiwọ paralysis oorun?

O le dinku awọn aami aisan tabi igbohunsafẹfẹ ti awọn iṣẹlẹ pẹlu awọn ayipada igbesi aye diẹ diẹ, gẹgẹbi:

• Din wahala ninu igbesi aye rẹ.
• Ṣe adaṣe nigbagbogbo ṣugbọn ko sunmọ akoko sisun.
• Gba isinmi to.
• Ṣe iṣeto iṣeto deede.
• Ṣe atẹle awọn oogun ti o mu fun eyikeyi awọn ipo.
• Mọ awọn ipa ẹgbẹ ati awọn ibaraenisepo ti awọn oogun oriṣiriṣi rẹ nitorina o le yago fun awọn ipa ẹgbẹ ti o lagbara, pẹlu paralysis oorun.
  

Vaidya ṣe akiyesi pe atẹle awọn imọran wọnyi tun le ṣe iranlọwọ idiwọ paralysis oorun:

• itọju ailera
• Igbaninimoran ibalokanje
• yoga ati awọn adaṣe mimi lati tun gba ori yii ti ibẹwẹ lori ara rẹ

Ti o ba ni ipo ilera ọpọlọ, gẹgẹ bi aibalẹ tabi ibanujẹ, mu antidepressant le dinku awọn iṣẹlẹ ti paralysis oorun.

Awọn antidepressants le ṣe iranlọwọ dinku nọmba ti awọn ala ti o ni, eyiti o dinku paralysis oorun.