Jaime Pressly: Ara Sexiest Apẹrẹ ni Hollywood

Akoonu

• Jaime Pressly ṣe alabapin awọn ọgbọn amọdaju rẹ ati awọn aṣiri lati jẹ ki a mọ bi o ṣe gba buff ati toned gaan!
• Duro aifọwọyi lori awọn ibi -afẹde amọdaju & awọn ọgbọn amọdaju
• Jaime Pressly sọrọ nipa awọn adaṣe adaṣe ti yoo jẹ ki o nifẹ awọn igbọnwọ rẹ - ati awọn ẹya rẹ ti o dara julọ.
• Awọn ọgbọn amọdaju # 1: Nifẹ awọn iyipo rẹ
• Awọn ọgbọn amọdaju # 2: Mu awọn ẹya ti o dara julọ ṣiṣẹ
• Atunwo fun

Jaime Pressly ṣe alabapin awọn ọgbọn amọdaju rẹ ati awọn aṣiri lati jẹ ki a mọ bi o ṣe gba buff ati toned gaan!

Ọkan ninu awọn arosọ amọdaju ti Hollywood ti o tobi julọ ni pe awọn olokiki ni awọn ara nla nitori wọn ni gbogbo owo ni agbaye fun awọn olukọni ti ara ẹni ati awọn olounjẹ alamọdaju. Lakoko ti wọn le ni anfani lati ni anfani awọn anfani wọnyi, wọn tun ni lati ṣe iṣẹ naa.

Gẹgẹ bi Apẹrẹ Ọmọbinrin ideri Oṣu Kẹta, Jaime Pressly, “Mo ti ṣe adaṣe nigbagbogbo ni lile,” ni ọmọ ilu North Carolina ti o jẹ ẹni ọdun 31. "Emi ko si irora, ko si ohun ere!"

Gbogbo igbiyanju yẹn ti san. O fẹrẹ to ọdun meji lẹhin ibimọ ọmọ rẹ, Dezi, Jaime gbepokini atokọ ọdọọdun wa ti Awọn ara Ajọṣepọ ni Hollywood.

Nitoribẹẹ, itara Jaime lọ kọja toned abs. O tun ṣe afihan igbẹkẹle ara ẹni, abuda kan ti o rii pe o nifẹ ninu awọn miiran. Nibi, irawọ Emmy ti o bori ti Orukọ mi ni Earl (ati ti awada romantic ti a tu silẹ laipẹ Mo Nifẹ Rẹ, Eniyan) idasonu awọn aṣiri rẹ fun nini ere ati gbigbe iwuri ati awọn awopọ lori kini looto mu ki obinrin ni gbese.

Duro aifọwọyi lori awọn ibi -afẹde amọdaju & awọn ọgbọn amọdaju

Bii ọpọlọpọ awọn iya akọkọ, Jaime gba ararẹ laaye lati jẹ ohunkohun ti o fẹ lakoko ti o loyun. "Mo ti gba 42 poun," ni oṣere 5-foot-4-inch sọ. “Iyẹn jẹ iwuwo pupọ fun mama!” Lẹhin ti a bi ọmọ rẹ, o ṣeto awọn ibi -afẹde amọdaju kan pato fun awọn iṣe adaṣe rẹ ki o le pada wa ni apẹrẹ ni akoko fun ayẹyẹ ọjọ -ibi 30th rẹ.

“Mo nilo lati wọle si ibi -ere -idaraya ati ṣiṣe lori ẹrọ itẹwe ati gbe awọn iwuwo,” o sọ. Ni akoko ti ọjọ -ibi rẹ de, o ni igboya to lati ṣe ayẹyẹ nipasẹ adagun -omi ni Las Vegas pẹlu awọn ọrẹ to dara julọ ninu bikini kan.

Jaime Pressly sọrọ nipa awọn adaṣe adaṣe ti yoo jẹ ki o nifẹ awọn igbọnwọ rẹ - ati awọn ẹya rẹ ti o dara julọ.

Awọn ọgbọn amọdaju # 1: Nifẹ awọn iyipo rẹ

Irohin Hollywood miiran bi? Pe gbogbo awọn oṣere fẹ lati jẹ iwọn 0. "Ko mi!" Jaime sọ ni pataki. “Dajudaju, Mo fẹ lati padanu iwuwo ọmọ mi, ṣugbọn emi ko fẹ lati padanu apọju mi!” Lati ṣetọju nọmba rẹ curvy, o ṣe awọn ilana adaṣe toning ati jẹun ni ilera ṣugbọn kikun ounjẹ. Jaime sọ pe: “Mo ro pe o jẹ ibalopọ nigbati awọn obinrin ba ni awọn ara apẹrẹ,” ni Jaime sọ.

Awọn ọgbọn amọdaju # 2: Mu awọn ẹya ti o dara julọ ṣiṣẹ

Niwon nini Dezi, ohun ti Jaime ri ni gbese nipa ara ti yi pada. “Mo kan sọ ọpọlọ mi,” o ṣalaye. “Ṣugbọn laipẹ, Mo nifẹ ikun mi; lẹhin ti o dagba eniyan ninu mi, ko si ohun ti iyalẹnu diẹ sii tabi ni gbese!” Ti o ni idi ti o fojusi pupọ lori isansa rẹ nigbati o n ṣiṣẹ. “Erongba rẹ ṣe atilẹyin ọpa ẹhin ati torso rẹ,” o sọ. "Ohun gbogbo ti o ṣe da lori rẹ."

Ọjọ mẹrin ni ọsẹ kan, olukọni Los Angeles Mike Jones ṣe itọsọna Jaime nipasẹ igba ikẹkọ Circuit kan ti o le pẹlu ohunkohun lati kickboxing si awọn gbigbe gbigbe agbara. Jaime sọ pe “Mo rẹwẹsi ni irọrun, nitorinaa o n yi awọn ilana adaṣe pada nigbagbogbo,” ni Jaime sọ. Ilana naa le yatọ, ṣugbọn awọn nkan meji nigbagbogbo duro kanna: “Pupọ julọ awọn adaṣe ti a ṣe ṣiṣẹ awọn iṣan pupọ ni ẹẹkan,” Jones sọ. "Ati pe ko si isinmi laarin awọn eto, nitorina oṣuwọn okan Jaime ati ina kalori duro ga." Ṣayẹwo ọran Oṣu Kẹta fun awọn iṣẹ adaṣe fifipamọ akoko Jaime ti o jẹ ki capeti pupa rẹ ṣetan ni gbogbo ọdun.

Tẹ ibi lati wo iyasọtọ lẹhin fidio awọn iṣẹlẹ lati titu ideri Jaime!

Atunwo fun