Khloe Kardashian Pín Ipa Ibalopo Ayanfẹ Rẹ fun “Iṣẹ -ṣiṣe Core Hardcore”

Akoonu

• Atunwo fun

Kedere Khloé K yoo da duro ni ohunkohun nigbati o ba de si gbigba ninu adaṣe to lagbara. Ninu ifiweranṣẹ tuntun lori oju opo wẹẹbu rẹ, o ṣafihan pe o nlo “iṣiro iṣiro ibalopọ” lati pinnu iye awọn kalori ti o n sun nigba ti o ni ibalopọ. (ICYMI, Ṣe Irin-ajo ti Ile-iyẹwu Amọdaju Insane Khloé Kardashian.)

"Mo jẹ gbogbo nipa igbadun pẹlu amọdaju ati pe o jẹ ọna ti o dara julọ lati duro ni itara lati ṣiṣẹ. Mo ni ẹgbẹ mi papọ atokọ ti awọn ipo ibalopọ ti o sun awọn kalori pupọ julọ, nitori kini igbadun diẹ sii ju sisalẹ lọ ??? LOL , ”Khloé kọ. Duro: Nibo ni a ṣe waye fun iṣẹ kan lori ẹgbẹ Khloé?! “Mo ti rii paapaa“ iṣiro iṣiro ibalopọ ”ti o sọ fun ọ ni deede iye awọn kalori ti o sun laarin awọn iwe ti o da lori iwa rẹ, iwuwo, ipo, ara ('o lọra,' 'frisky' tabi 'iyara ati ibinu,' haha) ati akoko fireemu. " Ni kedere, o gba nkan yii ni pataki.

O salaye pe obinrin kan ti apapọ giga ati iwuwo yoo sun awọn kalori 40 lakoko ti o wa ni ipo ihinrere fun awọn iṣẹju 15, eyiti ko ni ipade ẹnu-ọna rẹ ni kalori tabi ẹka ibalopo fun ọran naa. "Emi kii ṣe ọmọbirin ihinrere, ati pe emi ko wa ninu ihinrere !!! LOL, boya Emi yoo wa diẹ sii si ipo yii ti o ba jẹ adaṣe diẹ sii, ṣugbọn ihinrere jona awọn kalori diẹ sii fun awọn ọkunrin - ibikan laarin 100-300 ni wakati kan!" o kọ.

Ṣi n wa oye diẹ sii si igbesi aye ibalopọ Khloé (ati awọn adaṣe) ?? O ṣalaye pe o fẹran “iyipada cowgirl” nitori kii yoo “ṣe iṣẹ naa nikan, yoo fun mojuto rẹ adaṣe adaṣe lile!” (Ti o ba ni rilara imisi lati mu oju -iwe kan jade ninu iwe Khloé, gbiyanju awọn ipo Ibalopo Wọnyẹn Bi Idaraya.)

O han gbangba pe o n ṣe nkan ti o tọ lati ni abs bi wọnyẹn. Olurannileti, sibẹsibẹ, hatin' ko ṣe sun awọn kalori.

Atunwo fun