Onkọwe Ọkunrin: Florence Bailey
ỌJọ Ti ẸDa: 20 OṣU KẹTa 2021
ỌJọ ImudojuiwọN: 23 OṣU KẹFa 2024
Anonim
15 phút massage mặt để NÂNG NGỰC và LYMPHODRAINAGE mỗi ngày.
Fidio: 15 phút massage mặt để NÂNG NGỰC và LYMPHODRAINAGE mỗi ngày.

Akoonu

Kira Stokes ko idotin ni ayika nigbati o ba de amọdaju. Ẹlẹda ti Ọna Stokes wa lẹhin mejeeji ipenija plank ọjọ 30 ati ipenija ohun ija ọjọ 30, ati pe o ṣe apẹrẹ awọn iyika fun awọn ayẹyẹ bii Shay Mitchell, ọmọbirin ideri Kínní wa, ati Ile FullerCandace Cameron Bure.

Ati pe nitori pe o lagbara bi ọrun apadi (ni pataki, gbiyanju adaṣe adaṣe obliques rẹ) ko tumọ si pe ko ni aabo si awọn ẹgan. Awọn asọye bii '' Ibanujẹ niyẹn. Kii ṣe abo rara '' ati '' Gbogbo mi wa fun titẹ si apakan, ṣugbọn iyẹn ni ara ọkunrin, '' han lori awọn ifiweranṣẹ Instagram ti Kira, ti o ya sọtọ fun jijẹ 'pupọ'.

“Nigbati o ba ka awọn asọye bii iyẹn lori media media, laibikita jijẹ eniyan ti o ni igboya pupọ, iwọ ko le ṣe iranlọwọ ṣugbọn lero pe wọn lu ọkan rẹ-paapaa diẹ diẹ,” Kira sọ laipẹ Apẹrẹ. "Imọlara yẹn ko duro pẹlu mi fun igba pipẹ-Mo le yọ kuro - ṣugbọn nitori pe awa, gẹgẹbi awọn olukọni, ni ara ti ita ti o lagbara yii ko tumọ si pe a ko ni ẹgbẹ eniyan, laibikita bawo ni ita rẹ ti lagbara to. iwo, awọn ikunsinu rẹ, ati awọn ẹdun jẹ dandan lati farapa. ”


Kira sọ pe o ti gba awọn asọye kanna ni eniyan paapaa. "Emi yoo jade ni eti okun, nrin ni ayika bi gbogbo eniyan miiran, ati pariwo si ta Mo ti gbọ ti awọn eniyan n sọ nkan bi 'ugh Emi ko fẹ lati dabi bẹ'" o sọ pe "O jẹ ibanujẹ nitori Mo ro pe awọn eniyan ri obirin ti o lagbara ati pe wọn lero pe wọn le sọ ohunkohun nitori pe kii yoo ni idamu nipasẹ rẹ. Ko dara. "

Kira gbiyanju lati ranti wipe awon comments ni nkankan lati se pẹlu rẹ. Ó sọ pé: “Mo nífẹ̀ẹ́ sí iṣẹ́ àṣekára tí mo ń fi sínú ara mi. "O tumọ si lati fun eniyan ni iyanju ati ki o ma ṣe jẹ ki wọn lero diẹ nipa ara wọn, nitorina nigbati mo ba gbọ awọn ọrọ bẹẹ, Mo kan leti ara mi pe awọn eniyan wọnyẹn ni nkan ti n lọ laarin ara wọn ti ko ni nkankan lati ṣe pẹlu mi.”

Ti o ni idi ti a fi gberaga pupọ lati ni Kira darapọ mọ ipolongo #MindYourOwnShape wa, eyiti o jẹ gbogbo nipa jijẹ ki awọn eniyan mọ pe ifẹ ara rẹ ko yẹ ki o tumọ si ikorira lori ẹlomiran.


Kira ni ifiranṣẹ ti o rọrun kan fun awọn ti o tun korira lori awọn ara eniyan miiran: "Ṣaaju ki o to sọ asọye, pada sẹhin ki o ronu bi o ṣe le ṣe. iwo lero. Mọ pe o kowe 'o dabi ọkunrin,' ṣe iyẹn yoo ran ọ lọwọ lati sun dara ni alẹ bi? Ṣe yoo jẹ ki o ni irọrun dara bi eniyan kan? Awọn aidọgba jẹ, boya kii ṣe. ”Dajudaju awa ireti kii ṣe.

Kira nireti pe o le fun awọn obinrin miiran ni iyanju lati mọ pe wọn nikan ni awọn ti o le sọ kini jijẹ abo tumọ si. “Ni ọjọ yii ati ọjọ -ori, Mo nireti pe a ti dagbasoke lati gba otitọ pe awọn obinrin nifẹ lati wa ninu ibi -ere -idaraya, gbe awọn iwuwo, ati ṣẹda ara ti o lagbara,” o sọ. "Ohunkohun ti o le dabi fun eyikeyi obinrin yẹ ki o kà abo."

Atunwo fun

Ipolowo

Kika Kika Julọ

Bii o ṣe le mu ilọsiwaju dara pẹlu awọn adaṣe

Bii o ṣe le mu ilọsiwaju dara pẹlu awọn adaṣe

Diction jẹ ọna ti a fi n ọ ati i ọ ati pe o gbọdọ jẹ kedere ati deede, ati pe o gbọdọ ni ikẹkọ, atun e ati pe.Lati le ni iwe-itumọ ti o dara o jẹ dandan lati ni mimi to dara ati ki o gbona awọn i an t...
Bawo ni a ṣe ṣe cryotherapy fun awọn warts

Bawo ni a ṣe ṣe cryotherapy fun awọn warts

Cryotherapy jẹ ọna nla lati yọ awọn wart kuro, ati pe o yẹ ki o tọka nipa ẹ alamọ-ara, ati pe o ni ohun elo ti iye kekere ti nitrogen olomi, eyiti o jẹ ki wart di ati mu ki o ṣubu ni to ọ ẹ 1.Wart jẹ ...