Njẹ aipe L-Lysine le Fa Aiṣe Aṣeṣe Erectile?

Akoonu

• Erectile alailoye
• Awọn okunfa ti ED
• Kini L-lysine?
• Ṣe aipe L-lysine fa ED?
• Ṣiṣẹ okuta iranti ni awọn iṣọn penile
• Ṣàníyàn
• Tẹtẹ ti o dara julọ fun atọju ED

Akopọ

L-lysine jẹ ọkan ninu awọn afikun wọnyẹn ti eniyan mu laisi aibalẹ pupọ. O jẹ amino acid ti n ṣẹlẹ ni ti ara ti ara rẹ nilo lati ṣe amuaradagba. L-lysine le jẹ iranlọwọ ni idilọwọ tabi tọju nọmba kan ti awọn ifiyesi ilera, gẹgẹbi awọn akoran-aisan herpes-simplex, aibalẹ, ati gaari ẹjẹ giga.

Laipẹ, awọn iroyin ti wa ti ko ni to L-lysine le fa aiṣedede erectile (ED). Ṣugbọn otitọ eyikeyi wa si eyi?

Erectile alailoye

ED jẹ ailagbara lati gba okó tabi ṣetọju okó pẹ to fun ibaralo ibalopo.

Awọn erections waye nigbati ohun elo afẹfẹ nitric ṣe ilana ilana kemikali ninu eyiti awọn iṣọn ara ti kòfẹ gbooro sii, n jẹ ki wọn le yara kun ẹjẹ. Nigbati ọkunrin kan ba ni iriri ED, enzymu kan dabaru pẹlu fifọ awọn iṣọn ara ninu kòfẹ.

ED jẹ wọpọ pupọ, nipa 40 ida ọgọrun ti awọn ọkunrin ọdun 40 gba ED. Ni akoko ti awọn ọkunrin yoo di ọdun 70, nọmba yẹn gun si 70 ogorun.

Awọn okunfa ti ED

ED le fa nipasẹ awọn nọmba kan. Awọn wọpọ julọ ni:

• ọkan ati awọn arun ti iṣan
• àtọgbẹ
• arun pirositeti
• isanraju
• ibanujẹ
• nkan ilokulo
• diẹ ninu awọn oogun, pẹlu awọn oogun ti a lo lati tọju titẹ ẹjẹ ati aibanujẹ

Kini L-lysine?

Ibikan laarin 17 ati 20 ogorun ti ara rẹ ni awọn ọlọjẹ. Awọn ọlọjẹ jẹ ti awọn okun amino acids. Awọn amino acids jẹ bọtini si idagbasoke ati atunṣe awọn sẹẹli jakejado ara rẹ. Wọn ṣe awọn egboogi ti o ni aabo fun ọ ati awọn ensaemusi ti o jẹ apakan ti ọpọlọpọ awọn ilana ti o jẹ ki ara rẹ ṣiṣẹ.

L-lysine, tabi lysine, jẹ ọkan ninu mẹsan amino acids pataki, itumo ara rẹ nilo rẹ ṣugbọn ko le gbejade. Dipo, lysine gbọdọ wa lati ounjẹ tabi awọn afikun.

Ṣe aipe L-lysine fa ED?

Ko si iwadii ti o gbagbọ pe o ṣe atilẹyin imọran pe aipe lysine fa ED. Nọmba ti awọn atẹjade ilera ti awọn ọkunrin ati awọn aṣelọpọ afikun ijẹẹmu ṣe awọn ẹtọ nipa lysine, gẹgẹbi:

• Aini lysine le fa ailera.
• A ti mọ L-lysine lati ṣe iranlọwọ lati ṣẹda awọn ere fifin.
• L-lysine le mu iwọn didun kòfẹ sii.

Bi ileri bi awọn ẹtọ wọnyi ṣe jẹ, wọn ko ṣe afẹyinti nipasẹ iwadi.

Biotilẹjẹpe awọn ipele kekere ti lysine ko fa ED, lysine le ni ipa kekere ni idinku iṣẹlẹ tabi ibajẹ ti ipo naa.

Ṣiṣẹ okuta iranti ni awọn iṣọn penile

L-lysine ti o ya ni apapo pẹlu Vitamin C le ṣe iranlọwọ idinku awọn ipele ti lipoprotein-a (LPA). Awọn LPA gbe idaabobo awọ ninu ẹjẹ ati ṣe alabapin si ikole awọn pẹlẹbẹ ti o le di awọn iṣọn ara rẹ. Ti awọn ipele LPA rẹ ba ga, o wa ni ewu fun aisan ọkan, ikọlu, ati ED.

Gẹgẹbi Ile-iwosan Mayo, awọn iṣọn-ẹjẹ ti o kere ju, gẹgẹbi awọn iṣọn-ara inu akọ, ni akọkọ lati di. Ati pe nigbati awọn iṣọn ara ti kòfẹ rẹ ti di, sisan ẹjẹ ti o ṣe pataki fun idapọ ti dina.

Ṣàníyàn

Gẹgẹbi ọpọlọpọ awọn ọkunrin mọ, aibalẹ kii ṣe iranlọwọ nigbati o ba ni ED. Fun diẹ ninu awọn ọkunrin, aibalẹ jẹ iyipada ere lapapọ. Atunyẹwo iwadii ti a gbejade ni Iwe akọọlẹ Nutrition tọka awọn ẹkọ meji ninu eyiti L-lysine ṣe idapo pẹlu L-arginine dinku aifọkanbalẹ ninu awọn olukopa iwadi. Awọn onkọwe atunyẹwo ṣe akiyesi pe a nilo awọn iwadi siwaju sii lati jẹrisi ipa ti awọn afikun wọnyi.

Tẹtẹ ti o dara julọ fun atọju ED

Ti o ba ni aiṣedede erectile, nọmba oogun ati awọn aṣayan iṣẹ-abẹ wa fun atọju ipo naa. Ti o dara ju tẹtẹ rẹ? Sọ pẹlu dokita rẹ nipa awọn aṣayan wọnyẹn ṣaaju ki o to gbiyanju awọn afikun.