Kini Olukọ Agba Lavitan fun?

Akoonu

• Kini fun
• 1. Vitamin A
• 2. Vitamin B1
• 3. Vitamin B2
• 4. Vitamin B3
• 5. Vitamin B5
• 6. Vitamin B6
• 7. Vitamin B12
• 8. Vitamin C
• 9. Aruwo folik
• 10. Vitamin C
• 11. Vitamin D
• 12. Vitamin E
• Bawo ni lati lo
• Awọn ipa ti o le ṣee ṣe
• Tani ko yẹ ki o lo

Lavitan Olùkọ jẹ afikun awọn vitamin ati awọn ohun alumọni, tọka fun awọn ọkunrin ati obinrin ti o ju 50 lọ, ti a gbekalẹ ni irisi awọn oogun pẹlu awọn ẹya 60, ati pe o le ra ni awọn ile elegbogi fun idiyele laarin 19 ati 50 reais.

Ọja yii ni ninu akopọ rẹ Vitamin C, iron, Vitamin B3, zinc, manganese, Vitamin B5, Vitamin A, Vitamin B2, Vitamin B1, Vitamin B6, Vitamin D, Vitamin B12, Vitamin E, selenium ati folic acid.

Kini fun

Afikun yii ni a lo paapaa ni awọn ọkunrin ati awọn obinrin ti o ju ọjọ-ori 50 lọ, ni idasi si ṣiṣe to dara ti ara:

1. Vitamin A

O ni igbese ẹda ara ẹni, ṣiṣe lodi si awọn ipilẹ ọfẹ, eyiti o ni nkan ṣe pẹlu awọn aisan ati ọjọ ogbó. Ni afikun, o mu iran dara si.

2. Vitamin B1

Vitamin B1 ṣe iranlọwọ fun ara lati ṣe awọn sẹẹli ilera, ti o lagbara lati daabo bo eto ara. Ni afikun, Vitamin yii tun nilo lati ṣe iranlọwọ lati fọ awọn carbohydrates ti o rọrun.

3. Vitamin B2

O ni igbese ẹda ara ati aabo fun awọn arun inu ọkan ati ẹjẹ. Ni afikun, o tun ṣe iranlọwọ ninu ṣiṣẹda awọn sẹẹli ẹjẹ pupa ninu ẹjẹ, pataki fun gbigbe ọkọ atẹgun jakejado ara.

4. Vitamin B3

Vitamin B3 ṣe iranlọwọ lati mu iye idaabobo awọ HDL pọ si, eyiti o jẹ idaabobo awọ ti o dara, ati iranlọwọ ni itọju irorẹ.

5. Vitamin B5

Vitamin B5 jẹ nla fun mimu awọ ara ti o ni ilera, irun ori ati awọn membran mucous ati fun imularada imularada.

6. Vitamin B6

O ṣe iranlọwọ lati ṣe ilana oorun ati iṣesi, ṣe iranlọwọ fun ara lati ṣe serotonin ati melatonin. Ni afikun, o tun ṣe iranlọwọ lati dinku iredodo ninu awọn eniyan ti o ni awọn aarun, gẹgẹbi arthritis rheumatoid.

7. Vitamin B12

Vitamin B12 ṣe alabapin si iṣelọpọ awọn sẹẹli ẹjẹ pupa ati tun ṣe iranlọwọ irin lati ṣe iṣẹ rẹ. Ni afikun, o tun dinku eewu ti ibanujẹ.

8. Vitamin C

Vitamin C ṣe okunkun eto mimu ati sise ifasita iron, igbega si ilera awọn egungun ati eyin.

9. Aruwo folik

Ṣe iranlọwọ ni iṣelọpọ agbara ati iranti ati mu ara ẹrọ lagbara.

10. Vitamin C

O ṣe iranlọwọ lati mu ifunra ti irin pọ, eyiti o ṣe pataki pupọ fun awọn egungun ati eyin ati okunkun eto mimu si awọn ilana akoran.

11. Vitamin D

O ṣe iranlọwọ ninu gbigba kalisiomu ninu ara, eyiti o tun ṣe pataki fun ilera awọn egungun ati eyin, iranlọwọ ni idena fun awọn arun pupọ. Ni afikun, o tun ṣe lodi si awọn ipilẹṣẹ ọfẹ, dinku eewu ti idagbasoke diẹ ninu awọn oriṣi ti akàn.

12. Vitamin E

Vitamin yii ṣe iranlọwọ lati ṣetọju iduroṣinṣin ti awọn sẹẹli, ṣiṣe bi antioxidant lodi si awọn aburu ti o ni ọfẹ, tun ṣe idiwọ ogbologbo ti o tipẹ. Ni afikun, o tun ṣe iranlọwọ ninu iṣakoso glukosi ninu ara.

Bawo ni lati lo

Iwọn lilo ti a ṣe iṣeduro jẹ egbogi kan fun ọjọ kan fun akoko ti dokita ṣe iṣeduro.

Awọn ipa ti o le ṣee ṣe

Gẹgẹbi afikun ijẹẹmu ti o da lori awọn vitamin ati awọn alumọni, a ko mọ awọn ipa ẹgbẹ, niwọn igba ti a bọwọ fun iwọn lilo naa.

Tani ko yẹ ki o lo

Ko yẹ ki o lo Olukọ Agba Lavitan nipasẹ awọn aboyun, awọn obinrin ti n mu ọmu mu ati awọn ọmọde to ọdun mẹta, ayafi ti o ba ṣe iṣeduro nipasẹ onimọ-jinlẹ tabi dokita.