Bawo ni Ikọlu Ọkàn ṣe Yi Aye Mi pada

Ore mi tooto,

Mo ni ikọlu ọkan ni Ọjọ Iya 2014. Mo jẹ ẹni ọdun 44 ati ile pẹlu ẹbi mi. Bii ọpọlọpọ awọn miiran ti wọn ti ni ikọlu ọkan, Emi ko ronu pe yoo ṣẹlẹ si mi.

Ni akoko yẹn, Mo n ṣe iyọọda pẹlu American Heart Association (AHA), n gbe owo ati imoye fun awọn abawọn ọkan ti ara ati aisan ọkan ni ọlá ti ọmọ mi ati iranti baba mi. Mo ti ṣe iyọọda nibẹ fun ọdun meje.

Lẹhinna, ni ipo ika ika kan, Mo jiya ikọlu ọkan nla. Iku ẹmi ti mo ni iriri ni alẹ ọjọ ti o kọja ati aiya korọrun ti Mo ro pe ni owurọ yẹn jẹ ki n pe dokita naa. A sọ fun mi pe o le jẹ esophageal, ṣugbọn kii ṣe lati ṣe akoso ikọlu ọkan. Lẹhinna a fun mi ni aṣẹ siwaju lati mu antacid ati lọ si ER ti o ba buru si.

Mo kan ronu pe, “Ko si ọna ti o le jẹ ikọlu ọkan.”

Ṣugbọn Emi ko ṣe si ER. Ọkàn mi dúró, mo sì ti kú lórí ilẹ̀ ìwẹ̀ mi. Lẹhin pipe 911, ọkọ mi ṣe CPR lori mi titi awọn alamọ-iwosan yoo de. O ti pinnu pe Mo ni idena ida ọgọrun ninu ọgọrun iwaju iṣan osi mi, ti a tun mọ ni oluṣe opó.

Ni kete ti Mo wa ni ile-iwosan, ati awọn wakati 30 lẹhin ikọlu ọkan akọkọ mi, Mo lọ si imuni ọkan ni igba mẹta. Wọn derubami fun mi ni awọn akoko 13 lati mu mi duro. Mo ṣe iṣẹ abẹ pajawiri lati fi idiwọ kan si ọkan mi lati ṣii idiwọ naa. Mo ye.

O jẹ ọjọ meji ṣaaju ki Mo to gbigbọn lẹẹkansi. Emi ko tun ranti ohun ti o ṣẹlẹ tabi ibajẹ rẹ, ṣugbọn mo wa laaye. Gbogbo eniyan ti o wa ni ayika mi ni ibanujẹ, ṣugbọn emi ko ni asopọ ẹdun si awọn iṣẹlẹ naa. Mo le, sibẹsibẹ, rilara irora ti ara ti awọn egungun mi ti o ṣẹ (lati CPR), ati pe mo jẹ alailagbara pupọ.

Eto iṣeduro ti Mo wa lori bo awọn akoko 36 ti imularada ọkan, eyiti Mo fi tinutinu lo anfani ti. Ibẹru lati ṣubu ni ile mi laisi ani rilara ara mi padanu aiji ṣi wa pẹlu mi. Mo bẹru pupọ lati bẹrẹ ṣiṣe iṣẹ ṣiṣe ti ara funrarami, ati pe mo ni aabo pupọ pẹlu abojuto ati awọn irinṣẹ ti a nṣe ninu eto naa.

Ni gbogbo ilana imularada, Mo ṣe ilera mi ni akọkọ mi. Ni ode oni, botilẹjẹpe, o ti nira lati fi ara mi si akọkọ pẹlu ọpọlọpọ awọn ohun miiran lati ṣakoso. Igbesi aye mi nigbagbogbo jẹ nipa abojuto awọn ẹlomiran, ati pe Mo tẹsiwaju lati ṣe bẹ.

Jije olugbala ikọlu ọkan le jẹ nija. Lojiji, a fun ọ ni ayẹwo yii ati igbesi aye rẹ yipada patapata. Lakoko ti o wa ni imularada, o le gbe lọra bi o ṣe kọ agbara rẹ sẹhin, ṣugbọn ko si awọn ami ami ti aisan. O ko wo iyatọ kankan, eyiti o le mu ki o nira fun awọn ọrẹ ati ẹbi rẹ lati mọ pe ara rẹ ko le ati pe o le nilo atilẹyin wọn.

Diẹ ninu awọn eniyan besomi ọtun sinu ilana imularada, ni itara lati bẹrẹ ounjẹ ti ilera-ọkan ati eto adaṣe. Awọn ẹlomiran, sibẹsibẹ, le ṣe awọn igbesẹ nla ati ṣe awọn ipinnu nla ni akọkọ, ṣugbọn lẹhinna laiyara pada sẹhin sinu awọn iwa ailera.

Eyikeyi ẹka ti o ṣubu labẹ, ohun ti o ṣe pataki julọ ni pe o wa laaye. O ku. Gbiyanju lati ma jẹ ki o rẹwẹsi nipasẹ awọn ifasẹyin eyikeyi ti o le ba pade. Boya o darapọ mọ ile-idaraya ni ọsẹ ti n bọ, lilọ pada si ounjẹ ilera-ọkan rẹ ni ọla, tabi ni irọrun mu ẹmi jinlẹ lati ṣe iranlọwọ fun wahala rẹ, aye nigbagbogbo wa lati bẹrẹ alabapade.

Ranti nigbagbogbo pe iwọ kii ṣe nikan. Diẹ ninu awọn orisun iyanu wa lati sopọ ọ pẹlu awọn miiran ti o tun wa ni irin-ajo yii. Gbogbo wa ni ayọ lati funni ni itọsọna ati atilẹyin - {textend} Mo mọ pe emi ni.

Mo gba ọ niyanju lati lo ọpọlọpọ awọn ayidayida rẹ julọ ki o gbe igbesi aye rẹ to dara julọ! O wa nibi fun idi kan.

Pẹlu otitọ inu,

Leigh

Leigh Pechillo jẹ Mama ti o wa ni ile ti o jẹ ọdun 49, iyawo, Blogger, alagbawi, ati ọmọ ẹgbẹ ti Central Connecticut Board of Directors fun American Heart Association. Ni afikun si jijẹ ikọlu ọkan ati olugbala imuni ọkan lojiji, Leigh ni iya si ati iyawo ti awọn iyokù aarun ọkan aarun. O dupe fun lojoojumọ o si ṣiṣẹ lati ṣe atilẹyin, fun iwuri, ati kọ ẹkọ awọn iyokù nipa jijẹ alagbawi fun ilera ọkan.