Awọn ibọsẹ wọnyi Patapata Patapata Patapata Irora Mi Irora Lẹhin-Ṣiṣe

Akoonu

• Atunwo fun

Nigbati mo kọkọ bẹrẹ ikẹkọ fun ere-ije idaji aro inu mi — niwọn igba ti awọn ere-ije IRL diẹ sii ti sun siwaju tabi fagile nitori ajakaye-arun coronavirus — Mo ni aniyan nipa ni iriri awọn splints ti o ni irora, awọn ọgbẹ iṣan iṣoro, tabi irora igbaya lẹhin adaṣe. Èrò ti ohun tí yóò di ọ̀tá mi tòótọ́ ( roro, ti ohun gbogbo) kò tilẹ̀ kọjá lọ́kàn mi. Nitorinaa nigbati awọn ẹsẹ mi bẹrẹ si nkuta bi ikoko ti omi farabale, Emi ko mọ kini lati ṣe gaan. (Ti o jọmọ: Ẹya Idaraya Ipa-giga Yii Jẹ ki Irora mi Gbadun-ọfẹ—ati pe O Ṣe pipe fun Awọn igbamu nla)

Ni akọkọ, Emi ko ni idaniloju idi ti Mo n jiya lati awọn roro. Boya o jẹ nitori pe Mo ti gbẹkẹle aṣọ-aṣọ adaṣe kan ti o fẹrẹ jẹ patapata ti awọn ege yawo lati ọdọ Mama mi (jẹ ki a sọ pe Emi ko ṣajọ pẹlu ero lati ya sọtọ pẹlu idile mi fun eyi gun). Tabi, boya o jẹ nitori Emi yoo tẹlẹ ko ṣiṣe siwaju ju awọn maili mẹfa ni ẹẹkan. Lẹhin iwadii diẹ, Mo rii pe iṣoro pẹlu awọn ẹsẹ mi jasi nitori ohun ti Mo fi si wọn (duh!). Mo wo isalẹ mo mọ pe Hoka Ọkan mi olufẹ kii yoo fi mi han, ṣugbọn awọn ibọsẹ ẹdinwo ti Mo ni fun dola kan ni bata kan… daradara, awọn ti o dabi ẹni pe o jẹ ẹlẹṣẹ ti o han gbangba.

Mo yara kọ ẹkọ pe awọn ibọsẹ gangan ṣe iyatọ nigbati o nṣiṣẹ, paapaa fun awọn ijinna to gun, nitori ija ti o ṣẹlẹ laarin awọn ibọsẹ rẹ ati awọn ẹsẹ rẹ. Ni afikun, nigbati awọn ẹsẹ rẹ ba lagun, ọrinrin darapọ pẹlu fifọ ati ṣẹda iji pipe fun awọn roro irora lati dagbasoke. Nigbati o ba n ṣiṣẹ diẹ sii, lagun diẹ sii, ati ni iriri ikọlu ẹsẹ diẹ sii, idoko -owo ni awọn ibọsẹ ṣiṣiṣẹ to dara jẹ pataki pataki. (Jẹmọ: Awọn ibọsẹ Nṣiṣẹ Ti o dara julọ fun Awọn Obirin)

Nitorinaa, Mo ṣe ohun ti onkọwe rira eyikeyi yoo ṣe ati lọ si Amazon lati wa aimọkan nla ti atẹle mi. O wa pupo ti awọn ibọsẹ ti a ṣe apẹrẹ fun awọn asare, nitorinaa Mo gba akoko didùn mi ti n lọ nipasẹ awọn atunwo ati awọn iwọn, eyiti o jẹ bawo ni MO ṣe rii bata ti o ni ipo ti o ga julọ: Saucony Performance Heel Tab Athletic Socks (Ra, $ 15 fun awọn orisii 4, amazon.com) . Oṣuwọn irawọ 4.7 ti o yanilenu ati diẹ sii ju awọn atunwo didan 2,000 gba akiyesi mi gaan. Laarin awọn ẹgbẹẹgbẹrun awọn asọye, raved ti o wọpọ julọ nipa itunu, atilẹyin arch, ati didara awọn ibọsẹ. Ati pe, dajudaju, Mo rii daju pe wọn ti ṣe iranlọwọ fun awọn miiran pẹlu awọn roro lẹhin-ṣiṣe.

Oluyẹwo irawọ marun kan jẹ ki mi ni idaniloju: “Awọn ibọsẹ wọnyi jẹ itunu iyalẹnu, o dabi ẹni pe o nmi ati pe o ni fifẹ ati funmorawon nibiti o nilo. Maṣe jẹ ki idiyele kekere tàn ọ jẹ, wọn gba iṣẹ naa ati pe ko fa awọn roro tabi fifọ ati ma ṣe rọra. ”

Ni ibamu si Saucony, awọn ibọsẹ ni a ṣe pẹlu fentilesonu apapo mimi ti o jẹ ki awọn ẹsẹ gbẹ (ọkan ninu awọn ohun ti o dara julọ ti o le ṣe fun awọn ẹsẹ ti o farahan), ni fifẹ lori igigirisẹ ati igun fun itunu afikun, ati paapaa pẹlu atampako atampako si din híhún. Mo n ni iriri awọn roro ati irora ti o buru julọ ni awọn ẹgbẹ ti awọn ika ẹsẹ nla mi, nitorinaa ẹya pataki yii ṣe pataki julọ fun mi. Ati jẹ ki a jẹ gidi, asare wo ni yoo kọ atilẹyin atilẹyin afikun diẹ sii? (Ti o ni ibatan: Ọna Onilàkaye Mo Ohun-Imudaniloju Awọn adaṣe ile-ile mi)

Mo ti ta. Nigbati wọn de ẹnu-ọna mi, Mo gbiyanju wọn lojukanna ati lẹsẹkẹsẹ ṣe akiyesi didara naa. Wọn nipọn, ṣugbọn kii ṣe ni ọna ti awọn ibọsẹ igba otutu jẹ, ati pe wọn ni rilara pipe ati ni aabo (ohun kan ti o ṣe aibalẹ mi nitori ibiti iwọn jẹ nla nla). Lakoko ṣiṣiṣẹ, awọn ẹsẹ mi ko gbona ni akiyesi bi wọn ti ṣe nigbagbogbo-Mo ti dagba lati rilara sisun ni ayika maili marun ti awọn ere-ije mi-ati lẹhin-ṣiṣe, wọn ko lero bi ọrinrin.

Mo ti ni wọn fun awọn ọsẹ diẹ ni bayi ati pe o le sọ ni otitọ pe wọn ti ṣe iyatọ otitọ. Lori awọn ṣiṣiṣẹ gigun mi, awọn ibọsẹ naa wa ni aye, ati pe Mo ti ṣe akiyesi irora ati ibinu diẹ, ati - apakan ti o dara julọ - Egba ko si roro. Ni bayi Emi ko tun wa si ile lati ṣiṣe lati ṣawari awọn roro ẹjẹ tabi awọn aaye ti o ti nkuta ti obo (binu)—ati pe Mo jẹ gbogbo rẹ si awọn ibọsẹ wọnyi. Ni isalẹ, o le ra awọn ibọsẹ ṣiṣe iyalẹnu wọnyi fun $ 15 nikan fun idii ti awọn orisii mẹjọ. Gbekele mi: Boya o nkọ ikẹkọ fun idaji-marathon foju kan tabi rara, awọn ẹsẹ rẹ yoo dupẹ lọwọ rẹ. (Ti o jọmọ: Awọn imọran Nṣiṣẹ: Awọn roro, Awọn ọmu ọmu ati Awọn iṣoro awọ Isare miiran ti yanju)

Ra O: Awọn ibọsẹ Igigirisẹ Taabu Iṣe Awọn Obirin Saucony, $15 fun awọn orisii 8, amazon.com

Ra O: Awọn ibọsẹ Igigirisẹ Taabu Iṣe Awọn Obirin Saucony, $15 fun awọn orisii 8, amazon.com

Atunwo fun