Iderun Pada sẹhin Nigbati o ba N ju

Akoonu

• Awọn idi 5 fun irora isalẹ nigbati o ba tẹ
• Awọn iṣan ara iṣan
• Isan ti o nira
• Disiki Herniated
• Spondylolisthesis
• Àgì
• Mu kuro

Akopọ

Ti ẹhin rẹ ba dun nigbati o ba tẹ, o yẹ ki o ṣe ayẹwo idibajẹ ti irora. Ti o ba ni iriri irora kekere, o le jẹ nitori fifọ iṣan tabi igara. Ti o ba ni iriri irora nla, o le ni ijiya lati disiki ti a fi sinu tabi ipalara ẹhin miiran.

Awọn idi 5 fun irora isalẹ nigbati o ba tẹ

Ọpa ẹhin ati ẹhin rẹ jẹ awọn ẹya elege ti ara rẹ ti o le ni ipa nipasẹ ọpọlọpọ awọn ifosiwewe oriṣiriṣi. Diẹ ninu awọn idi ti ẹhin rẹ le ṣe ipalara nigbati o ba tẹ pẹlu:

Awọn iṣan ara iṣan

Awọn ifunra iṣan tabi iṣan ni o wọpọ. Wọn le ṣẹlẹ nigbakugba ti ọjọ, ṣugbọn paapaa lakoko adaṣe tabi ni awọn ọjọ ti o tẹle adaṣe kan. Wọn maa n ṣẹlẹ nipasẹ:

• gbígbẹ
• aini sisan ẹjẹ
• funmorawon funmorawon
• lilo iṣan

Awọn spasms iṣan ni ẹhin isalẹ nigbagbogbo nwaye nigbati o ba tẹri ati gbe nkan soke, ṣugbọn wọn le ṣẹlẹ lakoko eyikeyi gbigbe ti o kan ara isalẹ rẹ.

Itọju pẹlu irọra, ifọwọra, ati ohun elo ti yinyin tabi ooru.

Isan ti o nira

Isan ti a fa tabi fa fa waye nigbati iṣan pọ tabi ya. O jẹ wọpọ nipasẹ

• iṣẹ ṣiṣe ti ara
• ilokulo
• aini irọrun

Ti o ba n jiya lati iṣan ti o nira ni ẹhin isalẹ rẹ, o yẹ ki o lo yinyin nigbati o kọkọ akiyesi irora naa. Lẹhin ọjọ meji si mẹta ti icing, lo ooru. Mu u ni irọrun fun awọn ọjọ diẹ lẹhinna lẹhinna bẹrẹ lati ni irọrun rọra ati na isan. Dokita rẹ le ṣeduro awọn oogun ti kii ṣe sitẹriọdu ti kii ṣe sitẹriọdu (NSAIDs) bii aspirin, naproxen, tabi ibuprofen lati ṣe iranlọwọ pẹlu irora naa.

Disiki Herniated

Ọpa ẹhin naa ni ọpọlọpọ awọn ẹya pẹlu awọn disiki ẹhin ati eegun eegun. Ti disiki kan ba yọ, o tumọ si pe aarin asọ ti disiki naa ti jade, eyiti o le binu awọn ara eegun eegun to wa nitosi. Disiki ti a fi silẹ le wa pẹlu pẹlu irora ibọn nla.

Ti a tọju nigbagbogbo pẹlu isinmi, awọn NSAID, ati itọju ti ara, disiki ti a fi silẹ jẹ igbagbogbo ti ọrọ lẹhin ọsẹ mẹfa. Ti irora ba tun wa lẹhin ọsẹ mẹfa si mẹjọ, dokita rẹ le ṣeduro abẹrẹ sitẹriọdu epidural sinu aaye ni ayika nafu ara lati dinku iredodo ati pese iderun irora. Ti awọn aami aisan rẹ ba tẹsiwaju, dokita rẹ le daba iṣẹ abẹ.

Spondylolisthesis

Spondylolisthesis jẹ idi nipasẹ iyipada vertebra ti o farapa tabi yiyọ siwaju lori vertebra taara ni isalẹ rẹ. O ṣee ṣe diẹ sii ni awọn ọdọ ti o kopa ninu awọn ere idaraya bi ere idaraya ati gbigbe iwuwo, spondylolisthesis jẹ igbagbogbo abajade ti spondylolysis ti ko tọju. Spondylolysis jẹ iyọkuro aapọn tabi fifọ ni kekere, apakan ti o kere ju ti vertebra ti o sopọ awọn apa iwaju ati isalẹ.

Itọju le pẹlu:

• ẹhin àmúró
• itọju ailera
• oogun irora
• abẹ

Àgì

Ti o ba ti kọja ọdun 55, irora isalẹ rẹ le jẹ abajade ti arthritis. Awọn isẹpo rẹ ni aabo nipasẹ kerekere, ati pe nigba ti kerekere rẹ bajẹ, o le fa irora ati lile. Ọpọlọpọ awọn oriṣiriṣi oriṣi ti arthritis, pẹlu:

• arun inu ara
• arthriti psoriatic
• làkúrègbé

Ti o ba ni irora kekere, o le ni iriri spondylitis ankylosing, eyiti o jẹ apẹrẹ ti arthritis ti o fa ki eegun eegun lati dapọ. Itọju le fa oogun irora, oogun fun wiwu, tabi iṣẹ abẹ ti irora ba le.

Mu kuro

Irora ẹhin ti o ni rilara nigbati o ba tẹ le ṣee ṣe nitori fifa iṣan tabi igara. O le, sibẹsibẹ, jẹ nkan ti o ṣe pataki diẹ sii bi disiki ti a pa. Ti o ba n ni iriri irora irora ti o nira, ẹjẹ ninu ito, awọn iyipada ninu ifun tabi awọn ihuwasi àpòòtọ, irora nigbati o ba dubulẹ, tabi iba, o yẹ ki o gba iranlọwọ iṣoogun lẹsẹkẹsẹ.

Ti irora ẹhin rẹ ko ba lọ tabi ni ilọsiwaju ju akoko lọ, ṣeto ipinnu lati pade pẹlu dokita rẹ fun ayẹwo ni kikun.