Onkọwe Ọkunrin: Sara Rhodes
ỌJọ Ti ẸDa: 9 OṣU Keji 2021
ỌJọ ImudojuiwọN: 18 Le 2024
Anonim
ASMR HÃY LÀM CHO CHÍNH BẠN TRẺ & ĐẸP! một khuôn mặt ĐIÊU KHẮC tự mát-xa! KỸ THUẬT MỚI & CẢI TIẾN!
Fidio: ASMR HÃY LÀM CHO CHÍNH BẠN TRẺ & ĐẸP! một khuôn mặt ĐIÊU KHẮC tự mát-xa! KỸ THUẬT MỚI & CẢI TIẾN!

Akoonu

Iya ni ọna lati mu agbara ẹda rẹ jade si multitask, ṣugbọn eyi jẹ ipele atẹle. Mama ti o ni ibamu Monica Bencomo ti pinnu lati tọju awọn adaṣe deede rẹ laisi rubọ ifẹ rẹ lati fun ọmọ rẹ ni ọmu. Lakoko ti ko rọrun rara lati juggle itọju ara ẹni pẹlu awọn ibeere ti iya, Monica wa ọna kan lati jẹ ki gbogbo rẹ ṣiṣẹ-ati ni ṣiṣe bẹ, o ṣe ohun ti ọpọlọpọ awọn miiran mamas tun ti ṣe: O fihan pe awọn iya le mu ọmu ni o kan nipa eyikeyi ipo.

Bencomo, ti o ṣe bulọọgi ni Awọn Igigi Igigirisẹ Awọn iya, ti n ṣe afihan awọn yoju yoju ni awọn adaṣe rẹ, ati pe ọpọlọpọ ninu wọn ni ẹya cameos lati ọdọ awọn ọmọ kekere ẹlẹwa meji rẹ. Apakan ti o dara julọ? Mama naa ṣakoso lati nọọsi lakoko ti o n ṣetọju ilana adaṣe rẹ.

Mama ti o ni ibamu gbagbọ ninu ṣiṣe ohunkohun ti o le ṣe lati tọju awọn ihuwasi ilera rẹ, ṣugbọn o loye bi o ṣe le to lati yọju ninu awọn adaṣe wọnyẹn nigbati o jẹ iya ti o nmu ọmu. Irọrun lasan mu u lọ si adaṣe ati nọọsi ni akoko kanna, ṣugbọn awọn aati si awọn fọto rẹ ati awọn fidio jẹrisi pe Bencomo kii ṣe ohun ti o ṣiṣẹ fun u nikan-o jẹ awọn iya ti o ni iwuri nibi gbogbo.


"Mo pinnu lati fi ranse mi aise ati ojulowo irin ajo igbaya nitori o ṣe pataki fun mi lati gba awọn iya ni iyanju lati ṣafikun idile sinu igbesi aye amọdaju wọn," Bencomo sọ. Fit Oyun. "Nitorina ọpọlọpọ awọn iya ti o jẹ awọn alamọdaju amọdaju ti kọ ero ti gigun igbaya nitori ifẹ wọn lati gba ya, mu awọn apanirun ọra, ati awọn afikun miiran ti ko ni ilera si ọmọ ntọjú. Fifun ọmọ nfa ara wa nipa ti ara lati tọju ọra diẹ sii, eyiti o tun jẹ nla nla. rara-rara fun awọn oludije amọdaju bii ara mi. ”

Ṣugbọn iriri Bencomo funrararẹ kọ ọ pe fifun -ọmu ati gbigbe ni apẹrẹ iyalẹnu ko ni lati jẹ iyasọtọ.

Atunwo fun

Ipolowo

AwọN AtẹJade Ti O Yanilenu

Bii o ṣe le Ni Ikankan Ikun Dara julọ

Bii o ṣe le Ni Ikankan Ikun Dara julọ

A pẹlu awọn ọja ti a ro pe o wulo fun awọn oluka wa. Ti o ba ra nipa ẹ awọn ọna a opọ lori oju-iwe yii, a le ṣe igbimọ kekere kan. Eyi ni ilana wa.Idi kan wa lati fiye i i igbagbogbo ti o pako: Awọn i...
Awọn Carbs ti o dara, Awọn Carbs Buburu - Bii o ṣe le Ṣayan Awọn aṣayan

Awọn Carbs ti o dara, Awọn Carbs Buburu - Bii o ṣe le Ṣayan Awọn aṣayan

Awọn kaabu jẹ ariyanjiyan pupọ ni awọn ọjọ wọnyi.Awọn itọ ọna ijẹẹmu ni imọran pe a gba to idaji awọn kalori wa lati awọn carbohydrate .Ni ida keji, diẹ ninu awọn beere pe awọn kaarun fa i anraju ati ...