Awọn igba ooru Morit fẹ ki gbogbo eniyan dawọ ṣiṣe atunṣe lori pipadanu iwuwo

Akoonu

• Atunwo fun

Olukọni Morit Summers ti kọ orukọ ti o lagbara lori ṣiṣe amọdaju ni iraye si gbogbo eniyan, laibikita apẹrẹ, iwọn, ọjọ -ori, iwuwo, tabi agbara. Oludasile Fọọmu Amọdaju, ti o kọ awọn alabara ayẹyẹ pẹlu Ashley Graham ati Danielle Brooks, gbagbọ pe gbogbo eniyan ni o lagbara lati ṣaṣeyọri awọn ibi-afẹde amọdaju wọn. Ṣugbọn awọn akoko kan wa nigbati titọju iṣaro ti ara-rere fun awọn miiran gba ikuna ẹdun.

Ninu ifiweranṣẹ Instagram, Awọn igba ooru ṣii nipa bawo, laipẹ, ọpọlọpọ awọn alabara rẹ ti nkùn nipa ko padanu iwuwo to. “Ni gbogbo iṣẹ mi, Mo ti nigbagbogbo tobi ju awọn alabara mi lọ tabi o kere pupọ ninu wọn,” o kọwe ninu ifiweranṣẹ naa. "Kii ṣe titi di awọn ọdun diẹ sẹhin ti awọn onibara mi bẹrẹ si jẹ obirin diẹ sii [ti o] Mo le ni ibatan ati [ti o] le ni ibatan si mi. Mo tẹtisi ọpọlọpọ eniyan ti n ṣaroye nipa sanra ikun wọn, ti wọn jẹun pupọ, pe wọn ko yẹ ki wọn ti ni pizza yẹn. Ni ọpọlọpọ igba Mo le mu awọn ẹdun mi ati sọrọ awọn eniyan si isalẹ ki o fun diẹ ninu awọn ọrọ ti ọgbọn. Laipẹ Mo ni akoko ti o nira pupọ pẹlu eyi. ” (Ti o jọmọ: Awọn igba ooru Morit Ko Jẹ ki Itiju Ara Rẹ Duro lati Di Olukọni Olokiki)

Awọn igba ooru ṣalaye pe awọn alabara rẹ kii ṣe iṣoro naa, ṣugbọn dipo, o jẹ aifọwọyi ailagbara ti awujọ lori pipadanu iwuwo. “Mo ni diẹ ninu awọn alabara dopest jade nibẹ, wọn jẹ buburu nitootọ, eniyan ati awọn obinrin ti o n yi agbaye pada ṣugbọn sibẹ a rii pe laibikita bi eniyan ṣe jẹ iyalẹnu pe iwuwo nikan ni ohun ti ẹnikẹni bikita,” o pin. "Mo wa lori rẹ!"

“Awọn obinrin wọnyi dara ni inu ati ita, wọn jẹ awọn obinrin ti n ṣiṣẹ takuntakun ti o jẹ ki o ṣee ṣe fun awọn obinrin bii emi lati jẹ oniwun iṣowo obinrin, lati jẹ obinrin ohunkohun ni otitọ,” Summers tẹsiwaju. "Kini idi ti a fi tẹsiwaju lati jẹ ki awujọ pinnu bi a ṣe lero?" (Ti o ni ibatan: Emi kii ṣe Ara dara tabi odi, Emi nikan ni mi)

Summers ṣafikun pe ilera rẹ kii ṣe ibiti o fẹ lati wa ni bayi boya, eyiti o jẹ ki fifi iwaju rere fun awọn alabara rẹ nira sii. O tẹsiwaju ifiweranṣẹ rẹ nipa leti awọn ọmọlẹhin rẹ pe ko si “opin” si ara- irin-ajo aworan ati pe ko si ẹnikan ti o ni ajesara si awọn ijakadi ọpọlọ ti o yika awọn iyipada ara. Ṣugbọn laibikita ohun ti o n lọ nipasẹ inu, pipadanu iwuwo tun kii ṣe pataki nọmba rẹ. “Mo fẹ lati leti fun gbogbo eniyan pe Emi ni iwuwo julọ ti Mo ti wa tẹlẹ, ati nitorinaa Mo n ṣe pẹlu ẹdun pẹlu eyi,” olukọni naa ṣafihan. "Ṣugbọn Mo ṣe ipinnu ni igba pipẹ sẹhin pe Emi ko fẹ ki igbesi aye mi yika iwuwo mi. Pe Emi ko fẹ lati ronu nipa gbogbo ohun kan ti mo jẹ ati aibalẹ nipa bi o ṣe sanra mi. Ti Emi ko 'Ko fẹ lati ṣiṣẹ (ohun kan ti Mo nifẹ) ati ṣe gbogbo rẹ nipa sisọnu iwuwo. (Ti o ni ibatan: Idi ti Wiwa ~ Iwontunws.funfun ~ Ṣe Nkan ti o dara julọ ti O le Ṣe fun Ilera Rẹ & Amọdaju Amọdaju)

"Ko si ayọ ni gbigbe iru bẹ," o kọwe. "Ko le jẹ, ati pe Emi ko fẹ ki o jẹ idojukọ mi." Idi kan ti Summers sọ pe o bikita nipa iwuwo rẹ ni bayi ni pe o ni diẹ ninu “awọn ọran ilera” ti o nilo lati tunṣe, o kowe. “Emi ko ṣe aniyan nipa nọmba lori iwọn,” o tun sọ.

Pelu ṣiṣapẹrẹ nipasẹ apẹẹrẹ ati titọju awọn ohun pataki rẹ ni ayẹwo, gbigbọ awọn ẹdun awọn alabara rẹ dabi ẹni pe o yorisi itan inu ti Summers lati ṣiyemeji-iru bẹ ni iseda ati aranmọ ti ounjẹ majele ati aṣa pipadanu iwuwo. “O jẹ ki n ṣe iyalẹnu boya awọn obinrin wọnyi ti o [ṣe iwọn] diẹ sii ju 100 poun kere si [mi], ro pe wọn sanra, [lẹhinna] Mo gbọdọ jẹ ile,” Summers kọ.

Ṣugbọn ni isalẹ, olukọni sọ pe o mọ pe kii ṣe otitọ. “Ọpọlọ mi ti o tọ sọ fun mi pe o han gedegbe, eyi kii ṣe ọran nitori wọn tẹsiwaju lati ṣafihan lati ṣe ikẹkọ pẹlu mi ati ṣe atilẹyin fun mi ati sọ fun mi bi o ti jẹ oniyi ati agbara mi,” o pin. "Nitorinaa MO mọ pe botilẹjẹpe Mo ṣe iwuwo lori 100 poun diẹ sii, iyẹn kii ṣe ohun ti wọn rii. Ṣugbọn kii ṣe gbogbo aaye naa? Iwọn yẹn ko ṣe pataki? Iyẹn eniyan, iṣẹ lile, oore, ati ohun ti a fun pada si aiye ni ohun ti o ṣe pataki?

Gẹgẹbi Awọn igba ooru ṣe apejuwe, idojukọ lori awọn iṣẹgun ti kii ṣe iwọn gba ọ laaye lati ṣiṣẹ si idagbasoke eto kan ti o ni ibamu, awọn ihuwasi ilera lakoko ti o tọju ilera ọpọlọ rẹ ati iyi ara ẹni ni ayẹwo-ati, paapaa pataki julọ, lati ká ori ti aṣeyọri ati iye iyẹn ko ni nkankan lati ṣe pẹlu pipadanu iwuwo. (Olurannileti: iwuwo kii ṣe barometer ti o dara julọ ti ilera ni ibẹrẹ.)

Nitori ni otitọ, ohun ti o n lọ ni jinlẹ inu ara rẹ (bẹẹni, bii ọpọlọ ati ọkan rẹ) jẹ pataki diẹ sii lonakona. Gẹgẹ bi Awọn igba ooru ti sọ ni ilosiwaju ni iṣaaju: Iwọ jẹ pupọ diẹ sii ju ohun ti o rii ninu digi naa. Fun ara rẹ ni ọwọ yẹn - o tọsi rẹ.

Atunwo fun