Ohun gbogbo O yẹ ki O Mọ Nipa Neuroma ti Morton

Akoonu

• Kini awọn aami aisan naa?
• Kini o fa Neuroma ti Morton?
• Nigba wo ni o yẹ ki o rii dokita kan?
• Bawo ni a ṣe tọju neuroma ti Morton?
• Konsafetifu ati awọn itọju ile
• Awọn abẹrẹ
• Isẹ abẹ
• Kini o le reti?
• Kini oju iwoye?
• Kini o le ṣe lati yago fun atunṣe?

Akopọ

Neuroma ti Morton jẹ aibanujẹ ṣugbọn ipo irora ti o ni ipa lori bọọlu ẹsẹ. O tun pe ni neuroma intermetatarsal nitori pe o wa ni bọọlu ẹsẹ laarin awọn egungun metatarsal rẹ.

O ṣẹlẹ nigbati àsopọ ti o wa ni ayika nafu ara ti o yorisi atampako nipọn lati ibinu tabi funmorawon. Nigbagbogbo o ma nwaye laarin awọn ika ẹsẹ kẹta ati ẹkẹrin, ṣugbọn tun le waye laarin awọn ika ẹsẹ keji ati kẹta. O wọpọ julọ ni awọn eniyan ti aarin, paapaa awọn obinrin ti wọn ti dagba.

Kini awọn aami aisan naa?

Irora, nigbagbogbo igbagbogbo, jẹ aami akọkọ ti neuroma ti Morton. O le ni irọrun bi irora sisun ni bọọlu tabi ẹsẹ rẹ tabi bi o ṣe duro lori okuta didan tabi pebble ninu bata rẹ tabi sock ti a ti pilẹ.

Awọn ika ẹsẹ rẹ le ni irọra tabi rilara bi irora ti n jade. O le ni iṣoro lati rin deede nitori irora. Iwọ kii yoo ni wiwu eyikeyi ti o ṣe akiyesi lori ẹsẹ rẹ, botilẹjẹpe.

Nigba miiran o le ni neuroma ti Morton laisi awọn aami aisan eyikeyi. Iwadii kekere lati 2000 ṣe atunyẹwo awọn igbasilẹ iṣoogun lati ọdọ eniyan 85 ti o ni ẹsẹ wọn ti o ni aworan iwoyi oofa (MRI). Iwadi na rii pe ida ọgọrun 33 ti awọn olukopa ni neuroma ti Morton ṣugbọn ko si irora.

Kini o fa Neuroma ti Morton?

Neuroma ti Morton jẹ igbagbogbo nipasẹ awọn bata ti o nira ju tabi ti o ni awọn igigirisẹ giga. Awọn bata wọnyi le fa ki awọn ara inu ẹsẹ rẹ di rọpọ tabi binu. Nafu ara ti o ni irun naa nipọn ati di graduallydi becomes di irora diẹ sii nitori abajade titẹ lori rẹ.

Idi miiran ti o le ṣe jẹ ẹsẹ tabi aiṣedede lilọ, eyiti o le ja si aisedeede ati pe o tun le fi titẹ si eekan ninu ẹsẹ rẹ.

Neuroma ti Morton nigbagbogbo ni nkan ṣe pẹlu:

• awọn ẹsẹ fifẹ
• ga arches
• awọn bunions
• awọn ika ẹsẹ ju

O tun ni nkan ṣe pẹlu awọn iṣẹ bii:

• awọn iṣẹ ere idaraya ti o tun pada, gẹgẹbi ṣiṣe tabi awọn ere-ije racquet, ti o mu titẹ pọ si bọọlu ti ẹsẹ
• awọn ere idaraya ti o nilo bata to muna, bii sikiini tabi ballet

Nigbakuran, awọn abajade neuroma lati ipalara si ẹsẹ.

Nigba wo ni o yẹ ki o rii dokita kan?

Ti o ba ni irora ẹsẹ ti ko lọ paapaa lẹhin yiyipada bata rẹ tabi awọn iṣẹ idaduro ti o le jẹ ẹri, wo dokita rẹ. Neuroma ti Morton jẹ itọju, ṣugbọn ti ko ba tọju lẹsẹkẹsẹ o le ja si ibajẹ aifọkanbalẹ titilai.

Dokita rẹ yoo beere lọwọ rẹ bi irora ṣe bẹrẹ ati ṣayẹwo ẹsẹ rẹ ni ti ara. Wọn yoo fi ipa si bọọlu ẹsẹ rẹ ki wọn gbe awọn ika ẹsẹ rẹ lati rii ibiti o ni irora. Onisegun yoo maa ni anfani lati ṣe iwadii neuroma ti Morton kan lati inu idanwo ti ara ati nipa ijiroro awọn aami aisan rẹ.

Lati ṣe akoso awọn idi miiran ti o le fa ti irora rẹ, gẹgẹ bi arthritis tabi iyọkuro aapọn, dokita rẹ le ma paṣẹ awọn idanwo aworan nigbamiran. Iwọnyi le pẹlu:

• Awọn egungun-X lati ṣe akoso imukuro tabi awọn eegun
• awọn aworan olutirasandi lati ṣe idanimọ awọn ohun ajeji ninu awọ asọ
• MRI kan lati ṣe idanimọ awọn ohun ajeji ti ara

Ti dokita rẹ ba fura si ipo aifọkanbalẹ miiran, wọn le tun ṣe itanna-itanna kan. Idanwo yii ṣe iwọn iṣẹ itanna ti iṣelọpọ nipasẹ awọn iṣan rẹ, eyiti o le ṣe iranlọwọ fun dokita rẹ daradara lati ni oye daradara bi awọn ara rẹ ti n ṣiṣẹ.

Bawo ni a ṣe tọju neuroma ti Morton?

Itọju da lori ibajẹ awọn aami aisan rẹ. Dokita rẹ yoo maa lo eto ti o pari. Iyẹn tumọ si pe iwọ yoo bẹrẹ pẹlu itọju Konsafetifu ati tẹsiwaju si awọn itọju ibinu diẹ sii ti irora rẹ ba tẹsiwaju.

Konsafetifu ati awọn itọju ile

Itọju Konsafetifu bẹrẹ pẹlu lilo awọn atilẹyin to dara tabi awọn paadi ẹsẹ fun bata rẹ. Awọn iranlọwọ wọnyi ṣe iranlọwọ fun titẹ lori nafu ara ti o kan. Wọn le jẹ awọn ifibọ lori-counter (OTC) tabi aṣa ti a ṣe nipasẹ ogun lati ba ẹsẹ rẹ mu. Dokita rẹ le tun daba awọn apaniyan irora OTC tabi awọn oogun egboogi-iredodo ti kii ṣe sitẹriọdu, gẹgẹbi ibuprofen (Advil, Motrin) tabi aspirin.

Awọn itọju Konsafetifu miiran pẹlu:

• itọju ailera
• nina awọn adaṣe lati tu awọn tendoni ati awọn isan
• ifọwọra bọọlu ẹsẹ rẹ
• awọn adaṣe lati mu awọn kokosẹ ati awọn ika ẹsẹ rẹ le
• simi ẹsẹ rẹ
• lilo yinyin si awọn agbegbe ọgbẹ

Awọn abẹrẹ

Ti irora rẹ ba wa sibẹ, dokita rẹ le gbiyanju awọn abẹrẹ ti awọn corticosteroids tabi awọn oogun egboogi-iredodo si agbegbe ti irora. Abẹrẹ anesitetiki ti agbegbe tun le ṣee lo lati ṣe okunkun nafu ara ti o kan. Iyẹn le ṣe iranlọwọ lati ṣe iyọda irora rẹ fun igba diẹ.

Awọn abẹrẹ sclerosing Ọti jẹ atunṣe miiran ti o le pese iderun irora igba diẹ. Iwadi igba pipẹ ti ri pe nikan 29 ogorun ti awọn eniyan ti o ni awọn abẹrẹ ọti-waini jẹ alaini-aisan, sibẹsibẹ.

Isẹ abẹ

Nigbati awọn itọju miiran ba kuna lati pese iderun, dokita rẹ le daba iṣẹ abẹ. Awọn aṣayan iṣẹ-abẹ le pẹlu:

• neurectomy, nibiti a ti yọ apakan ti ẹya ara eegun
• iṣẹ abẹ cryogenic, ti a tun mọ ni neuroablation cryogenic, nibiti a ti pa awọn ara ati apofẹlẹfẹlẹ myelin bo wọn ni lilo awọn iwọn otutu tutu pupọ
• iṣẹ abẹ decompression, nibiti a ti tu titẹ lori nafu ara nipasẹ gige awọn ligament ati awọn ẹya miiran ni ayika nafu ara

Kini o le reti?

Akoko imularada rẹ yoo dale lori ibajẹ ti neuroma Morton rẹ ati iru itọju ti o gba. Fun diẹ ninu awọn eniyan, iyipada si awọn bata ti o gbooro tabi awọn ifibọ bata n fun iderun yiyara. Awọn miiran le nilo awọn abẹrẹ ati awọn oogun irora lati ni iderun lori akoko.

Akoko imularada iṣẹ abẹ yatọ. Imularada lati iṣẹ abẹ idibajẹ nafu ni iyara. Iwọ yoo ni anfani lati rù iwuwo lori ẹsẹ ki o lo bata fifẹ lẹsẹkẹsẹ lẹhin iṣẹ abẹ.

Imularada gun fun neurectomy, eyiti o wa lati ọsẹ 1 si 6, da lori ibiti a ti ṣe iṣẹ abẹ. Ti abẹrẹ ba wa ni isalẹ ẹsẹ rẹ, o le nilo lati wa lori awọn ọpa fun ọsẹ mẹta ati ni akoko imularada to gun. Ti ikọsẹ ba wa ni oke ẹsẹ, o le fi iwuwo si ẹsẹ rẹ lẹsẹkẹsẹ lakoko ti o wọ bata pataki kan.

Ni awọn ọran mejeeji, iwọ yoo ni lati ṣe idinwo awọn iṣẹ rẹ ki o joko pẹlu ẹsẹ rẹ ti o ga ju ipele ọkan rẹ lọ bi igbagbogbo bi o ṣe le. Iwọ yoo tun ni lati jẹ ki ẹsẹ gbẹ ki igbọnsẹ naa san. Dokita rẹ yoo yi aṣọ wiwọ abẹ pada ni ọjọ mẹwa mẹwa si mẹrinla. Bawo ni kete lẹhinna o le pada si iṣẹ yoo dale lori iye ti iṣẹ rẹ nbeere ki o wa lori ẹsẹ rẹ.

Ninu ọran kan, neuroma ti Morton le tun pada lẹhin itọju akọkọ.

Kini oju iwoye?

Itọju Konsafetifu mu eniyan wa pẹlu iderun neuroma ti Morton 80 ida ọgọrun ninu akoko naa. Awọn ẹkọ-igba pipẹ diẹ lo wa ti awọn abajade itọju abẹrẹ, ṣugbọn Cleveland Clinic ṣe ijabọ pe iṣẹ abẹ n ṣe iranlọwọ daradara tabi dinku awọn aami aisan ni 75 si 85 ida ọgọrun awọn iṣẹlẹ.

Awọn iṣiro ti o ṣe afiwe awọn abajade ti awọn itọju oriṣiriṣi wa ni opin. Iwadi 2011 kekere kan wa pe 41 ogorun ti eniyan ti o yipada bata bata wọn ko nilo itọju siwaju sii. Ninu awọn eniyan ti o gba awọn abẹrẹ, 47 ogorun ri ilọsiwaju ati pe ko nilo itọju siwaju sii. Fun awọn eniyan ti o nilo iṣẹ abẹ, ida 96 dara si.

Kini o le ṣe lati yago fun atunṣe?

Ọkan ninu awọn ọna ti o rọrun julọ lati ṣe idiwọ isọdọtun ti Morton's neuroma ni lati wọ iru bata to dara.

• Yago fun wọ bata to muna tabi bata pẹlu igigirisẹ giga fun awọn akoko gigun.
• Yan bata ti o ni apoti atampako jakejado pẹlu yara pupọ lati yi awọn ika ẹsẹ rẹ soke.
• Ti dokita ba ṣeduro rẹ, wọ ifisẹ orthotic lati mu titẹ kuro ni bọọlu ẹsẹ rẹ.
• Wọ awọn ibọsẹ fifẹ, eyiti o le ṣe iranlọwọ lati daabobo awọn ẹsẹ rẹ ti o ba duro tabi rin pupọ.
• Ti o ba kopa ninu awọn ere idaraya, wọ bata bata ti o wa ni fifẹ lati daabobo awọn ẹsẹ rẹ.
• Ti o ba duro fun awọn akoko pipẹ ninu ibi idana ounjẹ, ni iwe iforukọsilẹ owo, tabi ni tabili iduro, gba akete antifatigue. Awọn aṣọ atẹgun wọnyi le ṣe iranlọwọ lati pese iderun si awọn ẹsẹ rẹ.

O tun le fẹ lati wo olutọju-ara ti ara fun ilana ti awọn isan ati awọn adaṣe lati mu awọn ẹsẹ ati awọn kokosẹ rẹ le.