Ṣe Iranlọwọ Ifọwọra pẹlu Awọn aami aisan MS?

Akoonu

• Kini awọn anfani ti itọju ifọwọra fun MS?
• Q: Kilode ti o ṣe pataki lati wa olutọju ifọwọra ti o mọ pẹlu MS?
• A: Pẹlu MS, awọn eniyan le jẹ aibikita nigbakan si titẹ jinna.
• Kini awọn oriṣiriṣi oriṣi ifọwọra?
• Njẹ itọju ifọwọra jẹ ailewu fun awọn eniyan ti o ni MS?
• Bawo ni Mo ṣe le rii olutọju ifọwọra?
• Laini isalẹ

Akopọ

Diẹ ninu awọn eniyan wa itọju ifọwọra lati dinku aapọn ati aibalẹ. Awọn miiran le fẹ lati mu irora rọ tabi iranlọwọ imularada lati aisan tabi ọgbẹ. O le fẹ itọju ifọwọra kan lati tu silẹ ki o sa fun awọn igara ti ọjọ naa.

Awọn eniyan ti o ni ọpọlọ-ọpọlọ ọpọ (MS) le wa itọju ailera fun awọn idi kanna.

Lakoko ifọwọra, onimọwosan pẹlu afọwọyi ṣe ifọwọyi awọn awọ ara rẹ ti o fẹlẹfẹlẹ, pẹlu awọn iṣan, awọn isan, awọn isan, ati awọ ara asopọ. Eyi le sinmi awọn iṣan ti o nira, mu ilọsiwaju pọ si, ati ṣe iranlọwọ fun ọ lati ni rilara wahala.

Lakoko ti ko ṣe itọju arun na, itọju ailera le ni anfani lati ṣe iranlọwọ pẹlu diẹ ninu awọn aami aisan MS rẹ.

Ka siwaju lati ni imọ siwaju sii nipa ifọwọra fun MS, pẹlu awọn anfani ati awọn ewu rẹ.

Kini awọn anfani ti itọju ifọwọra fun MS?

Itọju ifọwọra ko le ṣe iwosan MS tabi yi ipa ọna arun naa pada. Ṣugbọn fun diẹ ninu eniyan ti o ni MS, itọju ailera le jẹ iranlọwọ ni irọrun irọrun awọn aami aisan kan ati imudarasi didara igbesi aye gbogbogbo.

MS yatọ si fun eniyan kọọkan ti o ni. Awọn anfani ti o pọju ti itọju ifọwọra yoo tun yatọ lati eniyan si eniyan.

Diẹ ninu awọn aami aisan MS ti o le ni ilọsiwaju pẹlu ifọwọra ni:

• spasticity
• irora
• rirẹ
• ibi kaakiri
• wahala
• ṣàníyàn
• ibanujẹ

O tun le ṣe iranlọwọ lati dena awọn ọgbẹ titẹ, igbelaruge iṣesi rẹ, ati mu ilọsiwaju ti ara ati awujọ ṣiṣẹ.

Ni ọdun 2016, iwadi kekere kan rii pe itọju ifọwọra jẹ ailewu ati anfani ni ṣiṣakoso irora ati rirẹ ninu awọn eniyan ti o ni MS. A fun awọn olukopa ni itọju ifọwọra lẹẹkan ni ọsẹ kan fun ọsẹ mẹfa. Awọn onkọwe iwadi sọ pe idinku irora ati rirẹ le ṣe iranlọwọ lati mu didara igbesi aye wa.

Iwadi kekere miiran ti a tẹjade ni ọdun 2014 pari pe ifọwọra jẹ ailewu ati pe o le ṣe iranlọwọ fun awọn eniyan pẹlu MS lati ṣakoso wahala ti awọn aami aisan wọn. Awọn olukopa royin pe wọn ni ilọsiwaju ninu ilera wọn lapapọ nitori ifọwọra. Awọn onkọwe ṣe akiyesi pe anfani yii le jẹ lati iderun irora, ibaraenisọrọ awujọ ti o ni pẹlu ifọwọra, tabi apapo awọn mejeeji.

Iwadii 2013 kekere ti awọn eniyan pẹlu MS fihan pe itọju ailera le jẹ doko diẹ sii ju itọju idaraya ni idinku irora. Ati apapọ apapọ itọju ailera pẹlu itọju adaṣe le jẹ iranlọwọ diẹ sii.

Lakoko ti awọn iwadii wọnyi jẹ gbogbo ileri, gbogbo wọn ti kere pupọ. A nilo awọn ijinlẹ igba pipẹ ti o tobi julọ lati ni oye ni kikun awọn anfani ti ifọwọra fun MS. Ṣugbọn ko si ọkan ninu awọn ẹkọ wọnyi ti ri eyikeyi awọn ewu pataki, nitorinaa o tọ lati gbiyanju bi o ba nifẹ.

Q: Kilode ti o ṣe pataki lati wa olutọju ifọwọra ti o mọ pẹlu MS?

Mama ti o kan, Bridgeport, CT

A: Pẹlu MS, awọn eniyan le jẹ aibikita nigbakan si titẹ jinna.

Ṣiṣẹpọ awọn ara le fi eniyan silẹ pẹlu iṣaro MS ti o bajẹ ati rirẹ. Pẹlupẹlu, ọpọlọpọ awọn oniwosan ifọwọra lo awọn ohun elo hydrotherapy, iru awọn akopọ gbona, ati pe eyi le ma ṣe deede fun eniyan ti o ni MS.

Awọn aami aisan MS ati idahun si itọju ailera ifọwọra le yatọ si eniyan si eniyan, ati paapaa laarin ẹni kanna lati igba de igba. O ṣe pataki lati wo oniwosan ifọwọra ti o le ṣe ayẹwo awọn aini rẹ ati awọn idahun, ati ṣatunṣe ni ibamu.

Kalyani Premkumar, MBBS, MD, MSc, PhD, MBA, ati Donelda Gowan, RMT, PhD, University of Saskatchewan College of MedicineAnswers ṣe aṣoju awọn imọran ti awọn amoye iṣoogun wa. Gbogbo akoonu jẹ alaye ti o muna ati pe ko yẹ ki o gba imọran imọran.

Kini awọn oriṣiriṣi oriṣi ifọwọra?

Gẹgẹbi Association Itọju Itọju Ara Amẹrika, ifọwọra Swedish jẹ iru ifọwọra ti o wọpọ julọ. O ni gigun, awọn eegun lilọ, wiwu, ati funmorawon. O tun le pẹlu awọn gbigbe gbigbọn, awọn agbeka jinlẹ nipa lilo awọn atanpako tabi ika ọwọ, ati titẹ kia kia ti awọn isan.

Oniwosan ifọwọra rẹ le tun lo reiki, ilana kan ti o nlo ina, ifọwọkan ti ko ni ipa. Eyi le ṣe iranlọwọ lati fi ọ sinu ipo isinmi ti o jinle. Awọn oniwosan ifọwọra tun le ṣẹda oju-aye alafia nipa lilo itanna, orin, ati itara oorun.

Ọpọlọpọ awọn ọna miiran ti ifọwọra, iṣẹ-ara, ati awọn itọju apọju ti o le ṣe iranlọwọ pẹlu awọn aami aisan MS, pẹlu:

• Acupressure. Oṣiṣẹ kan lo awọn ika ọwọ wọn lati ṣe iwuri fun awọn ẹya kan ti ara rẹ. O jẹ iru si acupuncture ṣugbọn ko ni awọn abere.
• Shiatsu. Eyi jẹ iṣe ti o lo awọn ika ọwọ, atanpako, ati ọpẹ lati lo titẹ si awọn agbegbe kan pato ti ara rẹ.
• Alexander ilana. Eyi jẹ iru itọju ailera ti o ṣe iranlọwọ fun ọ lati gbe ni iṣaro ati ṣatunṣe awọn iwa ti o fi igara si ara rẹ.
• Ọna Feldenkrais. Eyi nlo awọn iṣipopada irẹlẹ lati ṣe iranlọwọ irọra igara lori awọn isan ati awọn isẹpo.
• Rolfing. Ti lo titẹ jinlẹ lati ṣe atunṣe ara.
• Ọna Trager. Ilana yii nlo idapọ ti ifọwọra ina ati awọn adaṣe onírẹlẹ lati mu ilọsiwaju duro ati gbigbe.

Pupọ eniyan ti o ni MS ni itara ooru, botilẹjẹpe awọn miiran ni itara si otutu. Duro si awọn ọna eyikeyi ti o ni awọn iwẹ gbona tabi awọn iwẹ iwosan. Iwọnyi le jẹ ki awọn aami aisan MS buru fun diẹ ninu awọn eniyan.

Njẹ itọju ifọwọra jẹ ailewu fun awọn eniyan ti o ni MS?

O jẹ igbagbogbo ailewu fun awọn eniyan ti o ni MS lati ni itọju ifọwọra.

Sọ pẹlu dokita rẹ ṣaaju igbiyanju itọju ailera ti o ba ni:

• osteoporosis
• Àgì
• edema
• ọgbẹ
• pọ si ẹdọ tabi Ọlọ
• Arun okan
• akàn

O yẹ ki o tun ṣayẹwo pẹlu dokita rẹ ni akọkọ ti o ba:

• ti farapa laipẹ
• ti ṣe iṣẹ abẹ laipẹ
• loyun
• n ni iriri ifasẹyin

Awọn ifosiwewe wọnyi ko tumọ si pe o ko le gbiyanju ifọwọra, ṣugbọn dokita rẹ le ni imọran fun ọ lati mu diẹ ninu awọn iṣọra afikun tabi yago fun awọn oriṣi kan.

Bawo ni Mo ṣe le rii olutọju ifọwọra?

Lakoko ti itọju ifọwọra le ko dabi oogun ibile, o tun ṣe pataki lati rii daju pe o ṣe nipasẹ ẹnikan ti o ni oye. Awọn ofin nipa itọju ifọwọra yatọ lati ipinlẹ si ipo. Ṣayẹwo igbimọ asẹ ti ipinlẹ rẹ lati kọ ẹkọ ohun ti o nilo ni ipinlẹ rẹ.

Eyi ni awọn ọna diẹ lati wa oniwosan ifọwọra:

• Beere lọwọ alagbawo itọju akọkọ rẹ.
• Beere lọwọ onimọran ara rẹ lati ṣeduro awọn oniwosan ifọwọra ti o mọ MS.
• Beere awọn ọrẹ ati ẹbi fun awọn iṣeduro.
• Lo ibi ipamọ data ti o ṣawari ti Association Association Massage Therapy Association.
• Ṣayẹwo jade Awọn iṣẹ-ṣiṣe Ara ati Awọn ọjọgbọn Ifọwọra ’ibi ipamọ data ti o ṣawari.

Wo awọn ayanfẹ ti ara ẹni rẹ. Ṣe o ṣe pataki fun ọ ti o ba jẹ pe oniwosan rẹ jẹ akọ tabi abo? Ṣe wọn nṣe ni ipo ti o rọrun fun ọ?

Eyi ni diẹ ninu awọn ohun miiran lati jiroro ṣaaju ṣiṣe eto ifọwọra kan:

• awọn afijẹẹri ti olutọju ifọwọra
• gbogbo awọn ọran ilera rẹ
• iru itọju ailera ti o fẹ
• iye owo ati ipari ti igba kọọkan
• boya iṣeduro ilera rẹ yoo bo itọju naa

Sọ nipa awọn ireti rẹ. Jẹ pato nipa ohun ti o nireti lati jade kuro ninu rẹ ki olutọju-ara rẹ le ṣe itọju ailera si awọn aini rẹ. Fun apẹẹrẹ, wọn le lo awọn imuposi oriṣiriṣi lati koju irora tabi lile iṣan ju ti wọn yoo ṣe ti o ba fẹ lati dojukọ idinku idinku. Eyi jẹ ibaraẹnisọrọ ti o wọpọ fun awọn alamọra ifọwọra, nitorinaa o ko ni korọrun lati mu u wa.

Maṣe rẹwẹsi ti o ko ba ni itara lẹsẹkẹsẹ lẹhin igbimọ kan. O le ni lati gbiyanju awọn alamọra ifọwọra diẹ ati awọn imuposi ṣaaju ki o to wa ohun ti o dara julọ fun ọ.

Laini isalẹ

Itọju ifọwọra kii yoo ṣe iwosan tabi yi ipa ọna MS rẹ pada. Ṣugbọn o le ṣe iranlọwọ lati ṣe irọrun diẹ ninu awọn aami aisan rẹ ati mu didara igbesi aye rẹ dara si. Ti ko ba ṣe nkankan diẹ sii ju ran ọ lọwọ lati ni idunnu ati isinmi, iyẹn le tọ ọ fun ọ. Ṣayẹwo pẹlu dokita rẹ lati rii daju pe o ni aabo fun awọn aami aisan rẹ, ki o beere fun awọn imọran lori wiwa oniwosan to dara ni agbegbe rẹ.