Tẹ Awọn Adaparọ 2 ati Awọn Aṣiro

Akoonu

• 1. Àtọgbẹ kii ṣe aisan nla.
• 2. Ti o ba ni iwọn apọju, iwọ yoo gba iru-ọgbẹ 2 iru laifọwọyi.
• 3. Ṣiṣe adaṣe nigbati o ba ni àtọgbẹ nikan mu ki awọn aye rẹ pọ si lati ni iriri gaari ẹjẹ kekere.
• 4. Insulini yoo ṣe ipalara fun ọ.
• 5. Nini àtọgbẹ tumọ si pe ara rẹ ko ni iṣelọpọ hisulini to.
• 6. Diabetes nilo fun fifun ara rẹ.
• 7. Mo nigbagbogbo mọ nigbati gaari mi ga tabi kekere, nitorina Emi ko nilo lati danwo rẹ.
• 8. Awọn eniyan ti o ni àtọgbẹ ko le jẹ awọn didun lete.
• 9. Jije insulini tumọ si pe o ko ni lati ṣe awọn ayipada igbesi aye eyikeyi.

Lakoko ti o sunmọ ti awọn ara Amẹrika ni àtọgbẹ, ọpọlọpọ alaye ti ko tọ nipa arun na. Eyi jẹ paapaa ọran fun iru-ọgbẹ 2, ọna ti o wọpọ julọ fun àtọgbẹ.

Eyi ni awọn arosọ mẹsan nipa iru ọgbẹ 2 - ati awọn otitọ ti o sọ wọn di asan.

1. Àtọgbẹ kii ṣe aisan nla.

Àtọgbẹ jẹ ipalara, arun onibaje. Ni otitọ, meji ninu eniyan mẹta ti o ni àtọgbẹ yoo ku lati awọn iṣẹlẹ ti o jọmọ ọkan ati ẹjẹ, gẹgẹ bi ikọlu ọkan tabi ikọlu. Sibẹsibẹ, a le ṣakoso àtọgbẹ pẹlu awọn oogun to dara ati awọn ayipada igbesi aye.

2. Ti o ba ni iwọn apọju, iwọ yoo gba iru-ọgbẹ 2 iru laifọwọyi.

Jije iwọn apọju tabi sanra jẹ ifosiwewe eewu to ṣe pataki, ṣugbọn awọn ifosiwewe miiran wa ti o fi ọ si eewu ti o pọ si. Nini itan-idile ti àtọgbẹ, nini titẹ ẹjẹ giga, tabi jijẹ onjẹ jẹ diẹ ninu awọn ifosiwewe miiran wọnyi.

3. Ṣiṣe adaṣe nigbati o ba ni àtọgbẹ nikan mu ki awọn aye rẹ pọ si lati ni iriri gaari ẹjẹ kekere.

Maṣe ro pe nitori pe o ni àtọgbẹ o le foju jade lori adaṣe rẹ! Idaraya jẹ pataki lati ṣakoso awọn ọgbẹgbẹ. Ti o ba wa lori insulini, tabi oogun ti o mu iṣelọpọ insulin sinu ara, o ni lati dọgbadọgba adaṣe pẹlu oogun ati ounjẹ rẹ. Ba dọkita rẹ sọrọ nipa ṣiṣẹda eto idaraya ti o tọ fun ọ ati ara rẹ.

4. Insulini yoo ṣe ipalara fun ọ.

Insulin jẹ olugbala igbala kan, ṣugbọn o tun nira lati ṣakoso fun diẹ ninu awọn eniyan. Titun ati insulini ti o dara julọ ngbanilaaye fun iṣakoso suga ẹjẹ pupọ pẹlu ewu kekere ti gaari ẹjẹ kekere tabi giga. Idanwo awọn ipele suga ẹjẹ rẹ, sibẹsibẹ, jẹ ọna kan ṣoṣo lati mọ bi eto itọju rẹ ti n ṣiṣẹ fun ọ.

5. Nini àtọgbẹ tumọ si pe ara rẹ ko ni iṣelọpọ hisulini to.

Awọn eniyan ti o ni iru-ọgbẹ 2 ni igbagbogbo ni insulini ti o to nigba ti wọn ṣe ayẹwo akọkọ. Isulini kan ko ṣiṣẹ daradara. Eyi tumọ si pe insulini ko fa ki awọn sẹẹli wọn fa glucose lati inu ounjẹ. Ni ipari oronro le dawọ iṣelọpọ insulini to, nitorinaa wọn yoo nilo awọn abẹrẹ.

Awọn ti o ni prediabetes nigbagbogbo maa n ṣe insulini ti o to, ṣugbọn awọn sẹẹli ara wa ni itako si. Eyi tumọ si pe suga ko le gbe lati inu ẹjẹ sinu awọn sẹẹli. Afikun asiko, ti oronro ko lagbara lati ṣe isulini to lati tọju awọn ipele suga ẹjẹ ni iwọn deede. Eyi le fa ki o ni ilọsiwaju lati prediabet lati tẹ àtọgbẹ 2.

6. Diabetes nilo fun fifun ara rẹ.

Lakoko ti awọn oogun abẹrẹ nilo awọn iyọti, ọpọlọpọ awọn itọju miiran wa. Iwọnyi pẹlu awọn aaye insulini, awọn mita suga ẹjẹ, ati awọn oogun oogun ti ko nilo awọn abẹrẹ.

7. Mo nigbagbogbo mọ nigbati gaari mi ga tabi kekere, nitorina Emi ko nilo lati danwo rẹ.

O ko le gbarale bi o ṣe n rilara nigbati o ba de ipele suga ẹjẹ rẹ. O le ni rilara gbigbọn, ori ori, ati dizzy nitori suga ẹjẹ rẹ ti lọ silẹ, tabi o le sọkalẹ pẹlu tutu tabi aisan. O le ṣe ito pupọ nitori pe glukosi rẹ ti ga tabi nitori o ni ikolu apo àpòòtọ. Gigun ti o ni àtọgbẹ, awọn irẹwẹsi wọnyẹn ko pe. Ọna kan ti o le mọ daju ni lati ṣayẹwo suga ẹjẹ rẹ.

8. Awọn eniyan ti o ni àtọgbẹ ko le jẹ awọn didun lete.

Ko si idi ti awọn eniyan ti o ni iru ọgbẹ 2 ko le jẹ awọn didun lete, niwọn igba ti wọn ba wọnu eto ounjẹ deede. Sibẹsibẹ, gbiyanju lati jẹ awọn ipin kekere ki o fi sii pẹlu awọn ounjẹ miiran. Eyi le ṣe iranlọwọ fa fifalẹ tito nkan lẹsẹsẹ. Awọn ohun mimu ati awọn akara ajẹkẹyin ti a mu pupọ ni a tuka ni yarayara ati pe o le fa iwuri kiakia ni ipele suga ẹjẹ. Nigbati o ba jẹun ni titobi nla tabi funrarawọn, awọn didun lete le ba iparun gaari ẹjẹ rẹ jẹ.

9. Jije insulini tumọ si pe o ko ni lati ṣe awọn ayipada igbesi aye eyikeyi.

Nigbati o ba ni ayẹwo akọkọ, a le ṣakoso suga ẹjẹ rẹ ni pipe nipasẹ ounjẹ, adaṣe, ati awọn oogun ẹnu. Ni ipari, sibẹsibẹ, awọn oogun rẹ le ma munadoko bi wọn ti jẹ, ati pe o le nilo awọn abẹrẹ isulini lati ṣe iranlọwọ lati ṣakoso awọn ipele suga ẹjẹ rẹ. Ṣiṣakoso ounjẹ rẹ ati adaṣe pẹlu insulini jẹ pataki pupọ lati ṣe iranlọwọ lati tọju awọn ipele suga ẹjẹ ni ibiti wọn ti n fojusi ati lati ṣe iranlọwọ yago fun awọn ilolu.