Idi No.

Akoonu

• Otito apẹrẹ
• Igbohunsafẹfẹ
• Awọ
• Òrùn Ìfun
• Atunwo fun

Ero ti wiwa inu itẹ tanganran lẹhin lilo rẹ le fa ọ jade, ṣugbọn egbin rẹ ko nira nigbati o ba de idamo awọn ifiyesi ilera ti o pọju. Igba melo ti o lọ No.

Nigbamii ti o ba lu baluwe naa, yọ yoju lati wo bi awọn nkan ṣe n jade ki o le ni oye diẹ ti ohun ti o le ṣẹlẹ ninu ara rẹ, rere ati buburu.

Otito apẹrẹ

Kini deede: Soseji tabi apẹrẹ ejo, boya pẹlu awọn dojuijako ni oju (iru 3) tabi dan ati rirọ (iru 4)

Gẹgẹbi Iwọn Iwọn Fọọmu Bristol Stool, awọn iru irinṣẹ meje lo wa.Iru 1 (lile lumps resembling eso) ati iru 2 (apẹrẹ soseji ati lumpy) le tunmọ si pe iwọ ko mu omi ti o to ati pe o ti rọ. Àìrígbẹyà jẹ korọrun ni o kere ju, ṣugbọn ti a ko ba yọ egbin kuro, o le ja si irora, aini igbadun, igara ti o mu ki awọn iṣọn-ẹjẹ-ara, tabi awọn oran to ṣe pataki julọ bi akàn ikun.

Iru 5 (awọn fifọ rirọ pẹlu awọn ẹgbẹ ti o ge), iru 6 (mushy, awọn ege fifẹ pẹlu awọn egbe ti o rọ), ati iru 7 (omi; ko si awọn ege to lagbara) jẹ lile si ikun ati kii ṣe oju lẹwa lati rii. Igbẹ alaimuṣinṣin, tabi gbuuru, tọka si pe omi pupọju n wọ inu ikun, eyiti o le ja si pipadanu omi ati awọn elekitiro.

Ijiya lati àìrígbẹyà, gbuuru, tabi awọn mejeeji ni igbagbogbo jẹ ami kan pe fifin inu inu rẹ nilo akiyesi. Sọ fun dokita rẹ, nitori iwọnyi le jẹ awọn aami aiṣan ti kokoro-arun tabi awọn akoran gbogun ti, iṣọn-ẹjẹ ifun irritable (IBS), Arun Chron, parasites, arun celiac, tabi eyikeyi rudurudu ifun.

Ati pe botilẹjẹpe kii ṣe lori iwọn, BM dín tabi tinrin le tumọ si pe ohunkan-gẹgẹbi àsopọ aleebu, otita ti o ni ipa, tabi paapaa tumo-n wa ni ọna ti awọn idọti ti n kọja, ati pe o le ṣe idiwọ ifun. O tun le jẹ ami ti ọran GI gẹgẹbi arun Crohn, nitorinaa o yẹ ki o ba dokita rẹ sọrọ ti o ba ṣe amí eyi paapaa.

Igbohunsafẹfẹ

Kini deede: awọn gbigbe ifun 1 tabi 2 lojoojumọ laisi irora tabi aibalẹ sisun

Fun awọn gbigbe ifun nigbagbogbo, jẹ diẹ sii awọn ọra ti o ni ilera ati okun, mu omi diẹ sii ati/tabi tii, ki o ronu mu probiotic kan. Gbogbo awọn laxatives adayeba wọnyi le ṣe iranlọwọ fun ọ lati lọ siwaju nigbagbogbo. Awọn wọnyi yoo tun ṣe iranlọwọ lati ṣe atunṣe eyikeyi irora tabi sisun, eyiti o jẹ ami ti àìrígbẹyà.

Ti o ba wa ni opin miiran ti iwoye ati pe o dabi pe o nṣiṣẹ nigbagbogbo si loo, tọpinpin ohun ti o jẹ ki o ro bi eyi ṣe ni ipa lori ilana baluwe rẹ. O le ṣe iwari pe o ni ifarada fun awọn ounjẹ kan tabi awọn oogun. Ti iwe akọọlẹ ounjẹ rẹ ko ba fun ọ ni oye eyikeyi, wo dokita rẹ, ti o le ṣe idanwo fun iṣoro ounjẹ ounjẹ tabi ikolu.

Awọ

Kini deede: Tan si dudu dudu

Njẹ oniruru ẹfọ bii Karooti, ​​owo, tabi awọn beets le yi awọ ti ifun inu rẹ pada, ati pe o tun lọ fun awọn oogun kan gẹgẹbi awọn afikun irin, antacids, ati Pepto-Bismol. Sibẹsibẹ, leralera ri diẹ ninu awọn ojiji jẹ idi lati rii dokita rẹ: Imọlẹ pupa le tumọ ẹjẹ ninu ifun isalẹ, dudu le jẹ ami ẹjẹ ni ikun, grẹy le ṣe afihan bile ti ko to, ofeefee le jẹ malabsorption, ati alawọ ewe le tọkasi pe egbin rẹ n lọ ni iyara pupọ (ti a tun pe ni “akoko gbigbe ifun dinku”).

Òrùn Ìfun

Kini deede: lofinda ṣugbọn kii ṣe lilu dani

Ohunkohun ti o di inu ara rẹ ati pe a ko parẹ fun awọn ọjọ diẹ kii yoo ni olfato bi awọn Roses. Ṣugbọn ikolu, awọn oogun kan, iwukara iwukara, iloju ti awọn kokoro arun adayeba ti ara rẹ, malabsorption, ati tito nkan lẹsẹsẹ ti ko dara le ja si awọn irin-ajo baluwe ti o dabi ẹni pe bombu rùn ti lọ. Tọju ohun ti o jẹ, ki o si ba dokita rẹ sọrọ ti oorun ba waye fun ọjọ meji tabi mẹta ati pe o ko le sopọ mọ iyipada ounjẹ.

Atunwo fun