Kini lati ṣe lati da iṣaro ọkan duro ati lati ṣakoso iṣọn-ọkan

Akoonu

• Bii o ṣe le da gbigbọn ọkan duro
• Awọn okunfa akọkọ ti gbigbọn ọkan
• 1. Ibanujẹ pupọ
• 2. Mimu kofi tabi oti
• 3. Didaṣe adaṣe ti ara
• 4. Lilo awọn oogun
• 5. Awọn iṣoro ilera
• Nigbati o lọ si ọdọ onimọ-ọkan
• Wo awọn imọran miiran fun atọju ikọlu ni: Bii o ṣe le ṣakoso tachycardia.

Awọn Palpitations dide nigbati o ṣee ṣe lati ni itara ọkan ọkan funrararẹ fun iṣẹju-aaya diẹ tabi awọn iṣẹju ati nigbagbogbo ko ni ibatan si awọn iṣoro ilera, wọn jẹ nikan fa nipasẹ aapọn ti o pọ, lilo oogun tabi adaṣe ti ara.

Sibẹsibẹ, ti o ba jẹ pe gbigbọn ọkan nigbagbogbo farahan, farahan pẹlu ilu alaibamu, tabi ni nkan ṣe pẹlu awọn aami aisan miiran bii dizziness tabi wiwọ àyà, o ni iṣeduro lati kan si alagbawo ọkan lati ṣayẹwo iye awọn iṣoro ọkan, gẹgẹ bi arrhythmia tabi fibrillation atrial, ki o si bẹrẹ itọju ti o yẹ.

Bii o ṣe le da gbigbọn ọkan duro

Ọna ti o dara julọ lati da ikọlu duro ati ṣiṣe deede aiya rẹ ni lati gbiyanju lati ni oye ohun ti n fa ki o han ati, ni ọna yii, lati ṣe idiwọ rẹ lati tẹsiwaju. Sibẹsibẹ, nigbati ko ba ṣee ṣe lati ṣawari idi naa, o jẹ nitori:

1. Dubulẹ ki o gbiyanju lati sinmi, fifi orin isinmi ranṣẹ tabi ṣe oorun oorun;
2. Mu ẹmi jinlẹ laiyara, ifasimu nipasẹ imu ati imukuro nipasẹ ẹnu;
3. Yago fun mimu kofi tabi tii pẹlu kafeini, bii, mimu siga, paapaa ti o ba wa ni awọn ipo miiran wọn le ṣe iyọda wahala.

Nigbati awọn gbigbọn ba farahan ni iṣẹju diẹ lẹhin ti wọn mu oogun kan tabi ti wọn ba farahan lẹhin ti wọn mu oogun titun, ni afikun si awọn imọran wọnyi, o ṣe pataki lati kan si dokita ti o fun ni oogun lati rọpo rẹ pẹlu oogun miiran ti ko fa iru awọn aami aisan.

Ti awọn gbigbọn ba gba diẹ sii ju wakati 1 lọ lati parẹ tabi ti o wa pẹlu awọn aami aisan miiran bii ailopin ẹmi, rilara ti wiwọ ninu àyà, rilara irẹwẹsi tabi dizzy, o ni iṣeduro lati lọ si yara pajawiri tabi kan si alagbawo ọkan lati ṣe iwadii Iṣoro ipo ati bẹrẹ itọju ti o yẹ.

Awọn okunfa akọkọ ti gbigbọn ọkan

Pupọ awọn irọra ko ni ibatan si awọn iṣoro ilera, ṣugbọn o ṣẹlẹ nikan nipasẹ awọn ipo ti o fa ikunra iyara bi mimu kọfi tabi wahala apọju. Nitorinaa, awọn okunfa akọkọ ti irọra pẹlu:

1. Ibanujẹ pupọ

Ibanujẹ ti o pọ julọ jẹ idi ti o wọpọ julọ ti gbigbọn ọkan ati ṣẹlẹ nitori, ni awọn ipo ti aapọn, aifọkanbalẹ tabi aibalẹ, ara tu adrenaline silẹ, homonu ti o mu ki aiya ọkan pọ si, ṣiṣe ni irọrun lati ni itara ọkan.

2. Mimu kofi tabi oti

Gbigba ti kọfi, awọn ohun mimu, awọn ohun mimu agbara tabi diẹ ninu awọn iru tii le fa alekun ninu titẹ ẹjẹ nitori wiwa kafeini ninu akopọ rẹ ati, nitorinaa, mu iye ẹjẹ ti o lọ si awọn ara pọ si, mupa ọkan lati lu yiyara. Awọn ohun mimu ọti-waini, ni ida keji, le fa idinku ninu awọn oye iṣuu magnẹsia ninu ara, ti o fa ki ọkan lu ni aiṣe deede.

3. Didaṣe adaṣe ti ara

Awọn Palpitations jẹ igbagbogbo pupọ lẹhin awọn akoko ti adaṣe ti ara kikankikan nitori igbiyanju ara lati ṣetọju awọn isan pẹlu atẹgun ti o nilo fun idaraya.

4. Lilo awọn oogun

Diẹ ninu awọn oogun, gẹgẹ bi awọn ifasoke ikọ-fèé tabi awọn oogun ti a lo lati ṣe itọju awọn iṣoro tairodu, le fa awọn gbigbọn lati farahan bi ipa ẹgbẹ. Nitorinaa, o ṣe pataki lati kan si iwe pelebe package lati ṣe ayẹwo boya eyi jẹ ọkan ninu awọn ipa ẹgbẹ rẹ.

5. Awọn iṣoro ilera

Biotilẹjẹpe o jẹ idi ti o ṣọwọn, diẹ ninu awọn iṣoro ilera, gẹgẹbi awọn rudurudu tairodu, ẹjẹ ara, gbigbẹ tabi awọn iṣoro ọkan, le fa irọra ati, nitorinaa, nigbakugba ti awọn ẹdun ọkan ba gba ju wakati 1 lọ lati parẹ, o ni iṣeduro lati lọ si yara pajawiri lati ṣe ayẹwo iṣoro naa ati bẹrẹ itọju ti o yẹ.

Nigbati o lọ si ọdọ onimọ-ọkan

O ṣe pataki lati rii onimọ-ara ọkan lẹsẹkẹsẹ tabi lọ si yara pajawiri nigbati awọn irọra:

• Yoo gba to ju wakati 1 lọ lati farasin;
• Wọn buru si lori akoko;
• Wọn farahan pẹlu awọn aami aisan miiran bii dizziness, wiwọ àyà tabi mimi ti kuru.

Ni awọn iṣẹlẹ wọnyi, dokita le paṣẹ diẹ ninu awọn idanwo idanimọ, gẹgẹbi elektrokardiogram, lati gbiyanju lati ṣe akoso niwaju arrhythmias ninu ọkan ati ṣe idanimọ ti iṣoro naa ba n ṣẹlẹ nipasẹ iyipada ọkan, ni ibẹrẹ itọju to yẹ, ti o ba jẹ dandan.

Wo awọn imọran miiran fun atọju ikọlu ni: Bii o ṣe le ṣakoso tachycardia.