Awọn iwẹ Oatmeal: Atunṣe Ile Ara-Ara

Akoonu

• Bawo ni oatmeal ṣe ṣe iranlọwọ fun awọ ara?
• Awọn ipo wo ni oatmeal tọju?
• Ṣe awọn iwẹ oatmeal wa lailewu?
• Awọn ọja wo lo oatmeal?
• Bii o ṣe ṣe iwẹ oatmeal tirẹ
• Ipari

A pẹlu awọn ọja ti a ro pe o wulo fun awọn oluka wa. Ti o ba ra nipasẹ awọn ọna asopọ lori oju-iwe yii, a le ṣe igbimọ kekere kan. Eyi ni ilana wa.

Kini awọn iwẹ oatmeal?

Lati awọn akoko Roman atijọ, awọn eniyan ti nlo oatmeal fun itọju awọ. Loni, awọn agbekalẹ oatmeal pataki ni a lo ni ọpọlọpọ awọn ọja itọju awọ, lati awọn ipara si awọn ọṣẹ iwẹ.

Oatmeal ni awọn agbo ogun ti o ni egboogi-iredodo ati awọn ohun-ini idaduro ọrinrin. O le ra awọn iwẹ oatmeal ti a ṣetan tabi ka siwaju lati kọ bi o ṣe le ṣe tirẹ lati gbadun awọn anfani itutu awọ ara oatmeal.

Bawo ni oatmeal ṣe ṣe iranlọwọ fun awọ ara?

Ni ọdun 1945, awọn agbo ogun oatmeal colloidal bẹrẹ si di diẹ sii ni ibigbogbo fun atọju awọn ipo awọ, ni ibamu si Iwe akọọlẹ Awọn Oogun ni Ẹkọ nipa Ẹkọ.

Oatmeal Colloidal jẹ igbaradi oatmeal ti o wọpọ lo ninu awọn ipara bakanna fun awọn iwẹ. Ni pataki, oatmeal ti o ti wa ni ilẹ daradara tabi ge ati daduro ninu omi.

Oatmeal Colloidal ni egboogi-iredodo ati awọn ohun-ini ẹda ara ẹni. Eyi jẹ ọpẹ ni apakan nla si niwaju awọn agbo ogun ti o ni Vitamin E, ferulic acid, ati aventhramides. Iwe akosile ti Awọn Oogun ni Dermatology ṣe ijabọ pe aventhramides jẹ antioxidant akọkọ ninu oats.

Paapaa ni awọn oye kekere, awọn agbo ti a rii ni oatmeal colloidal dẹkun tumọ necrosis tumọ-alpha ati idasilẹ interleukin-8, eyiti o ti ni nkan ṣe pẹlu awọn ipo bi psoriasis. Awọn agbo-ogun wọnyi tun dinku itching.

Ni afikun si awọn agbo-ogun wọnyi, oatmeal colloidal ni awọn irawọ ati beta-glucan. Iwọnyi wa nipa ti ara ninu awọn oats. Wọn ṣe iranlọwọ lati mu ninu omi, eyiti o mu ki awọn agbara ọrinrin ti oats mu dara.

Oatmeal Colloidal tun ni awọn polysaccharides ti o ni omi mu, eyiti o jẹ apẹrẹ suga, ati awọn agbo ogun ti a pe ni hydrocolloids. Awọn agbo-ogun wọnyi tun ṣẹda idena aabo lati jẹ ki awọ kuro lati padanu omi to pọ julọ.

Awọn anfani miiran ti oatmeal colloidal pẹlu:

• sise bi oluranṣe ifiṣura, eyiti o ṣe iranlọwọ fun awọ ara tọju pH deede
• pese iṣẹ ṣiṣe antiviral, gẹgẹ bi iranlọwọ ṣe itọju molluscum contagiosum awọn awọ-ara awọ
• dinku oṣuwọn ti ifasilẹ histamini ninu awọn sẹẹli masiti, eyiti o wa ninu awọn aati ara ti ara
• ṣiṣe itọju awọ ara, o ṣeun si niwaju awọn saponini ti o ni iṣẹ bii ọṣẹ

Oatmeal Colloidal jẹ ojutu abayọ si ọpọlọpọ awọn ifiyesi ilera. Fun apẹẹrẹ, iwadi 2012 kan fihan pe oatmeal colloidal ṣe iranlọwọ lati dinku lilo corticosteroid ati awọn onidena calcineurin ni awọn alaisan ti o ni atopic dermatitis.

Ra oatmeal colloidal nibi.

Awọn ipo wo ni oatmeal tọju?

Awọn eniyan lo oatmeal lati tọju ọpọlọpọ awọn ipo awọ, pẹlu:

• atopic dermatitis
• adiye
• kan si dermatitis
• sisu iledìí
• gbẹ, awọ ti o yun
• àléfọ
• psoriasis
• awọn aati si awọn geje kokoro ati eweko, gẹgẹ bi igi oaku oloro

Ni afikun, awọn oluṣelọpọ ohun ikunra ṣafikun oatmeal colloidal si awọn shampulu ati awọn jeli fifin lati pese itọju itutu awọ. Awọn ọja wọnyi nigbagbogbo wa laisi ilana ogun ati pe wọn ta ni awọn ile itaja ọjà ti o pọ julọ, awọn ile elegbogi, ati awọn alatuta ori ayelujara.

Ṣe o fẹ ra shampulu oatmeal kan? Wo awọn aṣayan rẹ.

Ṣe awọn iwẹ oatmeal wa lailewu?

Igbimọ Ounje ati Oogun ti U.S. (FDA) ti kede pe awọn iwẹ oatmeal jẹ awọn itọju ti o ni aabo ati ti o munadoko. Sibẹsibẹ, o tun ṣee ṣe pe eniyan le ni iriri ifura ti ara si awọn paati ti oatmeal.

Idahun inira si oatmeal yoo fa awọn aami aiṣan bii yun, wiwu, ati pupa. Ti eyi ba waye, wẹ awọ rẹ pẹlu ọṣẹ ati omi ki o da lilo awọn ọja ti oatmeal duro.

Pipese pe ko si awọn ami pe ọmọ rẹ ni inira si oatmeal ti agbegbe, iwẹ pẹlu oatmeal colloidal nigbagbogbo jẹ ailewu. O le gbiyanju “idanwo abulẹ” ṣaaju fifọ ọmọ rẹ ni iwẹ oatmeal kan.

Lati ṣe eyi, lo diẹ ninu oatmeal colloidal tuka si abulẹ awọ kekere, bii ẹhin ọwọ. Fi omi ṣan igbara oatmeal kuro lẹhin iṣẹju 15 ki o ṣe akiyesi ọmọ rẹ fun eyikeyi awọn ami ti ifaseyin.

Iwọ yoo fẹ lati yago fun eyikeyi awọn igbaradi iwẹ ti o ni awọn oorun aladun ti a fi kun, bi wọn ṣe le ni ibinu si awọ ara. Ti o ko ba da ọ loju boya awọn iwẹ oatmeal jẹ imọran ti o dara fun ọmọ kekere rẹ, ba ọmọ dokita wọn sọrọ.

Awọn ọja wo lo oatmeal?

Orisirisi awọn ọja oatmeal wa lati moisturize, wẹ, ati aabo awọ ara. Awọn apẹẹrẹ ti awọn ọja wọnyi pẹlu:

• wẹ awọn ọja
• awọn iboju iparada
• oju scrubs
• oju fo
• ipara
• awọn moisturizers
• jeli fifin
• awọ scrubs

Ọpọlọpọ awọn ọja wọnyi ni a polowo fun awọn ti o ni irunu tabi awọ iṣoro, gẹgẹbi awọn ti o ni àléfọ.

Wa awọn ọja wẹwẹ oatmeal lori ayelujara nibi.

Bii o ṣe ṣe iwẹ oatmeal tirẹ

Ti o ba ni rilara ti ọgbọn tabi ọlọgbọn, o le ṣe iwẹ oatmeal colloidal tirẹ ni ile. Lo awọn igbesẹ wọnyi lati ṣẹda iwẹ-itura ara yii.

1. Ra awọn oats ti yiyi. O le wa awọn wọnyi ni awọn ile itaja onjẹ julọ tabi awọn ọja ounjẹ ilera. Awọn oats yẹ ki o jẹ ọfẹ ti awọn adun, awọn kemikali, awọn sugars, ati awọn iyọ.
2. Lọ awọn oats sinu lulú daradara nipa lilo ẹrọ mimu kọfi, idapọmọra, tabi ẹrọ onjẹ. Iwọ yoo mọ nigba ti o ti sọ awọn oats naa daradara bi igba ti tablespoon ti oats tuka ni rọọrun ninu omi gbona.
3. Fa wẹwẹ rẹ pẹlu omi gbona (ṣugbọn kii ṣe gbona). Bẹrẹ nipa fifi idaji ife ti oats sori iwẹ. O le fi kun si agolo kan ati idaji si iwẹ fun rirọ.
4. Diẹ ninu awọn eniyan fi awọn oats sinu ẹsẹ pantyhose ti a so ni oke, eyiti o le jẹ ki iwẹ naa ma di rirọrun lẹhin rirọ.
5. Ṣe idinwo akoko iwẹ si awọn iṣẹju 15 lati yago fun pipadanu ọrinrin.
6. Pa awọ ara gbẹ pẹlu aṣọ inura ki o lo moisturizer lẹhin ti o jade kuro ni iwẹ.

Yago fun fifọ awọ rẹ, eyiti o le mu ki o binu siwaju sii.

Ipari

Awọn iwẹ Oatmeal jẹ atunṣe-ni-ile ti o le lo lati tọju ọpọlọpọ awọn ipo awọ lati psoriasis si àléfọ. Oatmeal le jẹ imunra, itunra, ati imukuro-iredodo fun awọ ara.

Oatmeal colloidal tun le ṣafikun ni ọpọlọpọ awọn igbaradi itọju awọ.

Lakoko ti awọn iwẹ oatmeal le jẹ itutu-awọ, wọn kii ṣe itọju fun gbogbo awọn ipo awọ. Ba dọkita rẹ sọrọ ti irun ori rẹ ko ba lọ (tabi ti o buru si).