Ṣe Pedialyte ni arowoto Hangovers?

Akoonu

• Kini Pedialyte?
• Ṣe o ṣiṣẹ bi imularada hangover?
• Awọn okunfa ti hangover
• Pedialyte ati hangovers
• Laini isalẹ
• Pedialyte la. Gatorade fun hangover
• Pedialyte la agbon omi fun hangover
• Pedialyte fun idena ti hangover
• Kini o ṣe iranlọwọ gan-an lati yọ imukuro?
• Idena awọn hangovers
• Gbigbe

Pedialyte jẹ ojutu kan - eyiti o jẹ tita ọja tita fun awọn ọmọde - eyiti o wa lori apako (OTC) lati ṣe iranlọwọ lati ja gbigbẹ. O di alagbẹ nigbati ara rẹ ko ni awọn omi to to.

O le ti gbọ ti lilo Pedialyte fun idi ti igbiyanju lati ṣe iwosan hangover kan. Ṣugbọn o ṣiṣẹ gangan? Kini nipa awọn itọju imunilara agbara miiran bi Gatorade ati agbon omi? Jẹ ki a ṣe iwadi.

Kini Pedialyte?

Pedialyte jẹ ọja ti a lo lati ṣe iranlọwọ idiwọ gbigbẹ ninu awọn agbalagba ati awọn ọmọde. O le di ongbẹ nipasẹ boya ko mu awọn omi to to tabi nipa pipadanu awọn omi ni iyara diẹ sii ju ti o le mu wọn lọ.

Ara rẹ le padanu omi ni ọna pupọ, gẹgẹbi nipasẹ:

• eebi
• gbuuru
• ito
• lagun

Diẹ ninu awọn idi to fa ti gbigbẹ ni awọn nkan bii:

• ni aisan, pataki ti awọn aami aisan pẹlu eebi ati gbuuru
• ifihan gigun si ooru, gẹgẹbi ṣiṣẹ ni ita ni awọn ipo gbigbona
• adaṣe
• oti lilo

Nitorinaa kini o wa ninu Pedialyte ti o ṣe iranlọwọ fun u lati ja gbigbẹ? Ọpọlọpọ awọn agbekalẹ oriṣiriṣi oriṣiriṣi ti Pedialyte wa, ṣugbọn ẹya alailẹgbẹ ni:

• omi
• dextrose, fọọmu kan ti gaari suga
• zinc, nkan ti o wa ni erupe ile ti o ni ipa ninu ọpọlọpọ awọn iṣẹ ara bii ṣiṣe deede ti awọn ensaemusi, eto ara, ati iwosan ọgbẹ
• elektrolytes: iṣuu soda, kiloraidi, ati potasiomu

Awọn itanna jẹ awọn ohun alumọni ti o ṣiṣẹ lati ṣetọju awọn ohun bii iwọntunwọnsi omi ti ara rẹ, pH, ati iṣẹ iṣan.

Ṣe o ṣiṣẹ bi imularada hangover?

Nitorinaa Pedialyte n ṣiṣẹ gangan lati ṣe iranlọwọ tọju itọju hangover kan? Lati le dahun ibeere yii, a yoo nilo lati ṣawari awọn ifosiwewe ti o le fa ki hangover waye.

Awọn okunfa ti hangover

Ọpọlọpọ awọn ohun lo wa ti o le ṣe alabapin si idagbasoke idorikodo. Awọn oluranlọwọ akọkọ jẹ awọn ipa taara lati ọti ti o ti run. Iwọnyi le jẹ awọn nkan bii:

• Gbígbẹ. Ọti jẹ a diuretic, nfa ara rẹ lati ṣe ito diẹ sii. Eyi le ja si gbigbẹ.
• Awọn aiṣedeede Electrolyte. Iwontunws.funfun ti awọn eleti inu ara rẹ ni a le gbe jade lati whack ti o ba kọja ito pupọ.
• Ibanujẹ ounjẹ. Nmu oti le mu irun awọ inu rẹ binu, eyiti o yori si awọn aami aisan bi ọgbun ati eebi.
• Silẹ ninu ẹjẹ suga. Isubu ninu suga ẹjẹ le waye bi ara rẹ ṣe n fa ọti mimu.
• Idalọwọ oorun. Biotilẹjẹpe ọti-lile le mu ki o sun, o le dabaru pẹlu awọn ipele jinlẹ ti oorun, ti o fa ki o ji ni aarin alẹ.

Awọn afikun awọn nkan ti o le ja si idorikodo pẹlu:

• Yiyọ Ọti. Lakoko ti o mu, ọpọlọ rẹ ṣatunṣe si awọn ipa ti ọti-lile. Nigbati awọn ipa wọnyi ba lọ, awọn aami aiṣan yiyọ kuro bii riru, orififo, ati aisimi le waye.
• Awọn ọja ti iṣelọpọ ti ọti. Kemikali ti a pe ni acetaldehyde ni a ṣe lakoko ti ara rẹ fọ ọti. Ni awọn oye nla, acetaldehyde le ja si awọn aami aisan bi ọgbun ati riru.
• Awọn apejọ. Awọn agbo-ogun wọnyi jẹ ipilẹṣẹ lakoko iṣelọpọ ọti, idasi si awọn nkan bii itọwo ati smellrùn. Wọn tun le ṣe alabapin si awọn hangovers. Wọn wa ni awọn titobi ti o ga julọ ninu awọn ọti olomi dudu.
• Awọn oogun miiran. Siga siga, taba lile, tabi lilo awọn oogun miiran ni awọn ipa mimu ti ara wọn. Lilo wọn lakoko mimu le tun ṣe alabapin si idorikodo.
• Awọn iyatọ ti ara ẹni. Ọti ni ipa gbogbo eniyan yatọ. Nitorinaa, diẹ ninu eniyan le ni irọrun diẹ si iriri awọn hangovers.

Pedialyte ati hangovers

Ti o ba ni idorikodo, Pedialyte le ṣe iranlọwọ nitootọ pẹlu awọn nkan bii gbigbẹ, aiṣedeede itanna, ati gaari ẹjẹ kekere. Sibẹsibẹ, ko le ṣe iranlọwọ pẹlu awọn ifosiwewe miiran bii idalọwọ oorun ati ibanujẹ ikun.

Ni afikun, ni ibamu si National Institute on Alcohol Abuse and Alcoholism (NIAAA), ko si ibaramu laarin ibajẹ aiṣedeede elekitiro ati idibajẹ ti hangover.

Ohun kanna ni a le sọ fun awọn ipa ti afikun awọn elektrolytes lori idibajẹ hangover.

Laini isalẹ

Nini Pedialyte le ṣe iranlọwọ ni o kere ju bi awọn itọju imukuro miiran bii omi mimu tabi nini ipanu lati gbe suga ẹjẹ rẹ. Sibẹsibẹ, o ṣe pataki lati ranti pe iwadii kekere pupọ si ipa Pedialyte bi a ti ṣe imularada hangover.

Pedialyte la. Gatorade fun hangover

O le ti rii Gatorade ti a ṣe akojọ bi itọju imunilara agbara. Njẹ ohunkohun wa si iyẹn?

Gatorade jẹ mimu awọn ere idaraya ati, bii Pedialyte, wa ni ọpọlọpọ awọn agbekalẹ oriṣiriṣi. Ohun mimu Gatorade Ayebaye ni awọn eroja ti o jọra si Pedialyte, pẹlu:

• omi
• dextrose
• awọn iṣuu soda ati potasiomu

Bakan naa si Pedialyte, awọn iwadii ko ti ṣe lori ipa ti Gatorade ni akawe si omi pẹtẹlẹ ni titọju hangover kan. Laibikita, o le ṣe iranlọwọ pẹlu ifunra ati mimu-pada sipo awọn elektrolytes.

Nitorina ẹri kekere wa lati ṣe atilẹyin boya Pedialyte tabi Gatorade bi imularada hangover. Sibẹsibẹ, mimọ kalori le fẹ lati de ọdọ fun Pedialyte, bi o ṣe ni awọn kalori to kere ju Gatorade lọ.

Ṣugbọn nigbati o ba ṣiyemeji, iwọ yoo ni anfani nigbagbogbo lati omi pẹtẹlẹ.

Pedialyte la agbon omi fun hangover

Omi agbon jẹ omi ti o mọ ti o wa ninu awọn agbon. O nipa ti ni awọn elektrolytes bi iṣuu soda, potasiomu, ati manganese.

Lakoko ti omi agbon le ṣe iranlọwọ lati rehydrate rẹ ki o pese awọn itanna, imunadoko rẹ ni titọju hangovers nigbati a bawewe si omi pẹtẹlẹ ko ti kẹkọọ.

Diẹ ninu awọn ijinlẹ ti ṣe iwadii omi agbon ni ifunra lẹhin idaraya:

• Ẹnikan rii pe omi agbon rọrun lati jẹ ni awọn titobi nla ati pe o fa riru riru ati inu inu nigba ti a bawe omi ati ohun mimu elero-ara-elero-elero kan.
• Omiiran ri pe potasiomu ti a rii ninu omi agbon ko ni awọn anfani isunmi pọ si nigbati a bawewe si mimu awọn ere idaraya ti aṣa.

Iwoye, awọn anfani ti o ni agbara fun omi agbon ni titọju hangover ni a ti ṣalaye daradara. Ni idi eyi, o le jẹ dara julọ ni omi deede dipo.

Pedialyte fun idena ti hangover

Kini nipa lilo Pedialyte lati ṣe iranlọwọ ṣe idiwọ a hangover?

Ọti jẹ diuretic. Iyẹn tumọ si pe o mu iye omi ti o le jade nipasẹ ito pọ sii, eyiti o le yipada si imungbẹ. Niwọn igba ti a ti ṣe agbekalẹ Pedialyte lati yago fun gbigbẹ, o jẹ oye pe mimu rẹ ṣaaju tabi nigba mimu le ṣe iranlọwọ lati ṣe idiwọ imukuro.

Sibẹsibẹ, awọn ẹri kekere wa ti o wa lati daba pe mimu Pedialyte munadoko diẹ ni didena idorikodo ju omi lọ. Ni idi eyi, o le dara lati kan de omi.

O yẹ ki o ma sinmi nigbagbogbo lati pọn omi lakoko mimu. Ofin atanpako ti o dara ni lati ni gilasi omi kan laarin mimu kọọkan.

Kini o ṣe iranlọwọ gan-an lati yọ imukuro?

Nitorina kini iranlọwọ gangan pẹlu idorikodo? Lakoko ti akoko jẹ imularada nikan fun idorikodo, ṣiṣe awọn nkan wọnyi le ṣe iranlọwọ lati jẹ ki awọn aami aisan rẹ rọrun:

• Mu omi pupọ. Eyi le jẹ Pedialyte ti o ba fẹ, botilẹjẹpe omi dara, lati ṣe iranlọwọ lati ja gbigbẹ. Yago fun nini afikun ọti-waini (“irun aja”), eyiti o le fa awọn aami aisan rẹ pẹ tabi jẹ ki o ni rilara buru.
• Gba nkankan lati je. Ti inu rẹ ba bajẹ, ṣe ifọkansi fun awọn ounjẹ alaijẹ bi awọn ọlọjẹ tabi tositi.
• Lo awọn iyọkuro irora OTC. Iwọnyi le ṣiṣẹ fun awọn aami aisan bi orififo. Sibẹsibẹ, ranti pe awọn oogun bii aspirin ati ibuprofen le binu inu rẹ. Yago fun acetaminophen (Tylenol ati awọn oogun ti o ni Tylenol ninu), nitori o le majele si ẹdọ nigbati o ba ni idapọ pẹlu ọti.
• Gba oorun diẹ. Isinmi le ṣe iranlọwọ pẹlu rirẹ ati awọn aami aisan le ti ni irọrun nigbati o ba ji pada.

Idena awọn hangovers

Hangovers le jẹ alainidunnu, nitorinaa bawo ni o ṣe le ṣe idiwọ gbigba ọkan ni akọkọ? Ọna kan pato lati ṣe idiwọ imukuro ni lati ma mu ọti-waini.

Ti o ba n mu, rii daju lati tẹle awọn imọran wọnyi lati ṣe iranlọwọ idiwọ hangover tabi dinku ibajẹ hangover:

• Duro si omi. Gbero lati ni gilasi omi laarin mimu kọọkan. Tun ni gilasi omi ṣaaju ki o to sun.
• Je ounjẹ ṣaaju ati nigba mimu. Ọti ti gba yiyara lori ikun ti o ṣofo.
• Yan awọn mimu rẹ daradara. Awọn ọti ọti bi ọti oti fodi, gin, ati ọti-waini funfun ni awọn oniduro ti o kere ju awọn ọti ọti dudu bii ọti oyinbo, tequila, ati ọti-waini pupa lọ.
• Ṣọra pẹlu awọn mimu carbonated bi Champagne. Ero carbonation le yara mimu ọti mu.
• Mọ pe aṣẹ mimu ko ṣe pataki. Ọrọ ikosile “ọti ṣaaju ọti, ko ma ṣaisan rara” jẹ arosọ kan. Bii oti ti o mu diẹ sii, buru si imunilara rẹ yoo jẹ.
• Maṣe yarayara pupọ. Gbiyanju lati fi opin si ara rẹ si mimu kan ni wakati kan.
• Mọ awọn ifilelẹ rẹ. Maṣe mu diẹ sii ju ti o mọ pe o le mu lọ - ki o ma ṣe jẹ ki awọn miiran fi ọ ṣe ọ lati ṣe.

Gbigbe

Pedialyte le ra OTC lati yago fun gbigbẹ. Nigbagbogbo a lo bi imularada hangover.

Botilẹjẹpe mimu Pedialyte ṣe iranlọwọ ni ija gbigbẹ, ẹri kekere wa lori bi Pedialyte ṣe munadoko ninu itọju awọn hangovers. Ni otitọ, o le jasi awọn anfani ti o jọra lati inu mimu pẹtẹlẹ omi.

Laibikita ti o ba yan omi tabi Pedialyte, gbigbe omi mu lakoko mimu oti jẹ ọna ti o dara lati ṣe idiwọ imukuro. Sibẹsibẹ, ọna idaniloju nikan lati ṣe idiwọ imukuro ni lati ma mu ọti-waini.