Dabobo ararẹ lọwọ Awọn kokoro ati Aisan

Akoonu

• Atunwo fun

Awọn kokoro arun ati awọn germs le farapamọ ni awọn aaye airotẹlẹ julọ, ṣugbọn iyẹn ko tumọ si pe o ni lati gbawọ ati ṣaisan. Lati ibi idana ounjẹ ti o mọ si isakoṣo latọna jijin ti ko ni kokoro, awọn ọna lọpọlọpọ lo wa lati daabobo lodi si awọn kokoro arun ti o lewu.

Awọn ibi idana ati Awọn baluwẹ - Jeki iwe idana ti o mọ

Gbogbo wa fẹ ibi idana ounjẹ ti o mọ, ṣugbọn awọn kokoro arun ti o lewu le ni idẹkùn ninu awọn kanrinkan, paapaa ti wọn ba wa ni tutu. Fi awọn eekan rẹ sinu makirowefu fun iṣẹju meji lati pa awọn kokoro. Bakanna, awọn balùwẹ gbangba jẹ ilẹ ibisi fun awọn microorganisms. Ṣe abojuto igbesi aye ti o ni ilera nipa fifọ ọwọ rẹ fun awọn aaya 20 ninu omi gbona lẹhin ti o fọwọkan awọn ilẹkun iduro ati awọn kapa fifọ ni baluwe.

Awọn rira rira - Ṣọra Ohun ti O Fọwọkan

Nini ifọwọkan aiṣe -taara pẹlu awọn eniyan aisan nipa mimu awọn ohun ti wọn fọwọkan jẹ ọna irọrun miiran lati mu otutu. Nigbagbogbo wẹ ọwọ rẹ lẹhin titari rira rira tabi sọ di mimọ funrararẹ-ọpọlọpọ awọn ile itaja ohun elo ni bayi nfun awọn wiwẹ imototo. O yẹ ki o tun yago fun gbigbe awọn idibajẹ rẹ sinu yara ijoko nitori awọn ọmọde kekere joko nibẹ ati pe o duro lati jẹ ilẹ ibisi fun awọn aarun.

TV naa – Wo Ideri Ọfẹ Germ Iṣakoso Latọna jijin

Iwadi kan ti a ṣe ni Yunifasiti ti Arizona ri pe awọn isakoṣo latọna jijin gbe awọn kokoro arun diẹ sii ju awọn ọwọ abọ igbonse lọ. Ifẹ si iṣakoso isakoṣo latọna jijin jẹ ọna ti o tayọ lati gbesele awọn kokoro arun ni awọn aaye gbangba bi awọn ile itura, awọn ile iwosan, tabi paapaa yara isinmi ni iṣẹ. Awọn ideri wọnyi ni awọn ohun-ini antibacterial lati ṣe iranlọwọ lati daabobo lodi si awọn germs.

Awọn orisun mimu - Ṣiṣe Omi

Awọn orisun omi jẹ aaye olokiki miiran fun awọn kokoro arun lati gbe nitori wọn jẹ ọririn ati ṣọwọn ti mọtoto. Iwadii kan nipasẹ NSF International rii 2.7 milionu awọn sẹẹli kokoro arun fun square inch lori awọn spigots orisun omi mimu. O le ṣetọju igbesi aye ilera ati yago fun awọn aarun wọnyi nipa ṣiṣiṣẹ omi fun o kere ju awọn aaya 10 lati wẹ eyikeyi kokoro arun kuro.

Atunwo fun