Nigbati lati bẹrẹ ifunni ọmọ naa

Akoonu

• Kini idi ti o fi bẹrẹ nikan lẹhin awọn oṣu 6
• Bii o ṣe le bẹrẹ ifunni ọmọ naa
• Awọn imọran lati dẹrọ iṣafihan ounjẹ
• Bii o ṣe le ṣeto ilana ounjẹ ti ọmọ naa
• Awọn ilana fun iṣafihan ounjẹ
• 1. Ipara ipara Ewebe
• 2. Eso eleso

Ifihan ti ounjẹ ni eyiti a pe ni alakoso ninu eyiti ọmọ le jẹ awọn ounjẹ miiran, ati pe ko waye ṣaaju oṣu mẹfa ti igbesi aye, nitori titi di ọjọ-ori ni iṣeduro jẹ iya-ọmu iyasoto, nitori wara wa ni anfani lati pese gbogbo awọn aini omi. ati ounje.

Ni afikun, ṣaaju oṣu 6 ti ọjọ-ori, ifaseyin gbigbe naa ko tun jẹ akoso ni kikun, eyiti o le fa gagging, ati eto jijẹ ko tun lagbara lati jẹ awọn ounjẹ miiran jẹ. Wo awọn anfani ti iya-ọmu iyasoto titi di oṣu mẹfa.

Kini idi ti o fi bẹrẹ nikan lẹhin awọn oṣu 6

Iṣeduro pe iṣafihan yẹ ki o bẹrẹ lẹhin oṣu kẹfa jẹ nitori otitọ pe, lati ọjọ-ori yẹn, wara ọmu ko tun le ṣe onigbọwọ awọn eroja to ṣe pataki, paapaa irin, eyiti o jẹ iye kekere ti o fa ẹjẹ ni ọmọ. Ni ọna yii, awọn ounjẹ ti ara, gẹgẹbi awọn eso, ẹfọ ati ẹfọ, jẹ pataki lati ṣe iranlowo ounjẹ naa.

Idi miiran ni pe lẹhin oṣu kẹfa nikan, ara ọmọ naa ni imurasilẹ dara lati gba awọn ounjẹ miiran, bi eto aarun ṣe bẹrẹ lati dagba ati ni anfani lati ja awọn akoran ti o le ṣee ṣe tabi awọn nkan ti ara korira ti iṣafihan awọn ounjẹ titun le fa.

Ni afikun, iṣafihan laipẹ tabi pẹ ju ounjẹ lọ mu ki awọn aye ọmọ wa lati dagbasoke awọn nkan ti ara korira tabi awọn ifarada, fun apẹẹrẹ.

Bii o ṣe le bẹrẹ ifunni ọmọ naa

Nigbati o ba bẹrẹ lati fun ọmọ naa ni ifunni, o ni imọran lati fẹ awọn ounjẹ ti ara, gẹgẹbi awọn ẹfọ ti o jinna ṣaaju fifi wọn fun ọmọ naa. Ni afikun, lilo iyọ tabi suga ni igbaradi ti ounjẹ ko ṣe itọkasi. Ṣayẹwo eyi ti awọn ẹfọ ati awọn eso le ni ifunni ọmọ ni oṣu meje.

Awọn imọran lati dẹrọ iṣafihan ounjẹ

Ibẹrẹ ti ifunni le jẹ aapọn fun ọmọ naa ati gbogbo eniyan ti o ni ipa ninu ipo yii, nitorinaa o ni iṣeduro pe ki o ṣee ṣe ni ibi ti o dakẹ, ki ọmọ naa ko ni rọọrun ni rọọrun. Diẹ ninu awọn iṣọra le jẹ ki akoko yii jẹ igbadun diẹ, gẹgẹbi:

• Wo ni awọn oju ki o sọrọ lakoko ounjẹ;
• Maṣe fi ọmọ silẹ nikan lakoko fifun;
• Pese ounjẹ laiyara ati suuru;
• Maṣe fi ipa mu ara rẹ lati jẹun ti o ko ba fẹ pari ounjẹ rẹ;
• Jẹ mọ ti awọn ami ti ebi ati satiety.

O ṣe pataki lati ronu pe iṣafihan ounjẹ jẹ iṣẹ tuntun ni igbesi-aye ọmọ, ati fun idi eyi igbe ati kiko ounje le ṣẹlẹ fun awọn ọjọ diẹ, titi ti ọmọ yoo fi mọ ilana tuntun.

Bii o ṣe le ṣeto ilana ounjẹ ti ọmọ naa

Iṣe iṣafihan ounjẹ ti ọmọ yẹ ki o ṣe pẹlu ifisi awọn ounjẹ ti abinibi abinibi, ni afikun si iyatọ, bi o ṣe jẹ apakan ninu eyiti ọmọde n ṣe awari awọn adun ati awoara.

Awọn mimọ le ṣee ṣe lati oriṣiriṣi awọn eso ati ẹfọ, ati lori awọn ọsẹ awọn ounjẹ miiran le wa pẹlu tabi yọkuro si ounjẹ. Mu apẹẹrẹ ti akojọ aṣayan ọmọ ọjọ mẹta.

Awọn ilana fun iṣafihan ounjẹ

Ni isalẹ ni awọn ilana ti o rọrun meji ti o le lo ninu ifihan ounjẹ:

1. Ipara ipara Ewebe

Ohunelo yii n pese awọn ounjẹ 4, ni ṣee ṣe lati di fun lilo ni awọn ọjọ wọnyi.

Eroja

• 100 g elegede;
• 100 g karọọti;
• 1 teaspoon ti epo olifi.

Ipo imurasilẹ

Peeli, wẹ ki o ge elegede ati karọọti sinu awọn cubes, ninu pọn kan pẹlu omi sise ki o ṣe fun iṣẹju 20. Mu omi pupọ kuro ki o lu awọn eroja nipa lilo orita kan. Lẹhinna fi epo kun ki o sin.

2. Eso eleso

Eroja

• Ogede kan;
• Aṣọ apo idaji.

Ipo imurasilẹ

Wẹ ki o si pọn mango ati ogede naa. Ge si awọn ege ki o si pọn titi ti o fi jẹ deede. Lẹhinna fi wara ti ọmọ n jẹ ki o dapọ titi yoo fi dan.

Ni ibẹrẹ ibẹrẹ ifihan ounjẹ le nira ati pe o le kọ lati jẹ. Wo kini o le ṣe ni awọn iṣẹlẹ wọnyi: